龜苓膏是什么(龜苓膏是什么？)

龜苓膏是什么

相傳，在古代，只有在皇宮中才有龜苓膏，它是專門給皇帝吃的。這樣說(shuō)有點(diǎn)夸張，但是至少說(shuō)明龜苓膏在古代是很珍貴的，不說(shuō)專供皇帝吃，反正一般的老百姓是很難吃到的。但是現(xiàn)在，市場(chǎng)上有很多龜苓膏可賣，每個(gè)人都可以買到；也有專門制成的龜苓膏粉，買來(lái)以后用開(kāi)水沖泡就可以服用，很方便。

龜苓膏是什么：

在用于制作龜苓膏的原料中，主要有龜板和土茯苓。土茯苓還是比較常見(jiàn)的，但是上好的龜板就比較稀少了，這也就是它珍貴的地方。另外，在制作龜苓膏的時(shí)候，還要在里面加入其它的藥草或者補(bǔ)藥，一般包括甘草、蒲公英、臘梅花、靈芝、人參等，用這些材料的綜合熬制，才真正形成龜苓膏。

龜苓膏的作用：

那么這種古時(shí)候只有皇帝吃的東西，究竟會(huì)給身體帶來(lái)哪些好處呢？

龜苓膏可以滋陰補(bǔ)腎。皇帝后宮的妃子很多，所以需要一個(gè)強(qiáng)大一點(diǎn)的腎臟；同樣現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，壓力大，也很容易出現(xiàn)腎虛的癥狀，所以同樣，需要多吃一些龜苓膏來(lái)補(bǔ)補(bǔ)腎臟。

龜苓膏可以護(hù)膚養(yǎng)顏，常吃有豐胸的效果。這方面的功效就挺受愛(ài)美的女性朋友青睞了。比如現(xiàn)在是夏天，天氣炎熱，人容易煩躁，也容易上火，同時(shí)皮膚也容易出現(xiàn)痘痘這樣的小癥狀，這時(shí)候吃一些龜苓膏，可以促進(jìn)身體代謝能力，不僅可以減少這些皮膚癥狀的發(fā)生，還有豐胸的效果。

龜苓膏也有清熱解毒的作用。有些人天生就有熱性的體質(zhì)，或者因?yàn)樘鞖獾难谉?，以及吃一些不良的食物等引起的身體上火，這些人都可以通過(guò)食用龜苓膏來(lái)調(diào)理身體，并且有很好的效果。

能夠改善人體的免疫力，是龜苓膏的一個(gè)綜合的作用。龜苓膏富含多種營(yíng)養(yǎng)素，中醫(yī)講它可利臟腑，也就是說(shuō)，常吃一些龜苓膏，可以改善身體內(nèi)各器臟的功能，身體各器官的功能強(qiáng)壯了，那么整個(gè)身體也就強(qiáng)壯了，這樣免疫力自然也就高了。

龜苓膏是什么？

龜苓膏（guī líng gāo）是中國(guó)兩廣地區(qū)特產(chǎn)，廣東、廣西一帶的漢族傳統(tǒng)中醫(yī)藥品。傳統(tǒng)龜苓膏是以受保護(hù)動(dòng)物金錢龜、土茯苓、甘草等中藥材制成凝固的膏狀有清熱解毒等功效?，F(xiàn)在處方藥龜苓膏是以龜（去內(nèi)臟）、地黃、土茯苓、綿茵陳、金銀花、甘草、火麻仁等制成，具有滋陰潤(rùn)燥，降火除煩，清利濕熱，涼血解毒。用于虛火煩燥，口舌生瘡，津虧便秘，熱淋白濁，赤白帶下，皮膚騷癢，癤腫瘡瘍。

龜苓膏是什么做的

龜苓膏是什么做的

龜苓膏是什么做的，生活中我們都吃過(guò)龜苓膏，相傳龜苓膏是清朝宮廷的養(yǎng)生食療秘方，只有皇宮的人才能吃的，由此可見(jiàn)，龜苓膏的好處有多珍貴，那么，以下分享龜苓膏是什么做的

龜苓膏是什么做的1龜苓膏不完全是烏龜做的，只是其中含有龜板成分，故而得名“龜苓膏”。龜苓膏一開(kāi)始是由龜板、土茯苓等眾多中藥材熬制的，可以作為藥物去治療他人。而人們一般平時(shí)能吃到的龜苓膏或者在商場(chǎng)買到，它們的做法是燒仙草煮，然后添加龜板、土茯苓、甘草一類中藥材熬制的。

龜苓膏簡(jiǎn)介

龜苓膏是梧州傳統(tǒng)藥膳，相傳最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥物。它主要以名貴的鷹嘴龜(也有說(shuō)金錢龜?shù)?和土茯苓為原料，再配生地等藥物精制而成。

龜苓膏的凝結(jié)是由龜?shù)凝敿?，龜板的膠質(zhì)來(lái)凝結(jié)的，所以它不需要涼粉草來(lái)凝結(jié)，也就是說(shuō)它的成分里是沒(méi)有涼粉草的。

傳統(tǒng)龜苓膏的成分含有：龜（去內(nèi)臟）、地黃、土茯苓、綿茵陳、金銀花、甘草、火麻仁。

龜苓膏是什么做的2 養(yǎng)生功效

首先，龜苓膏有滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、清熱解毒的功效，比如人們喜歡吃火鍋，但是火鍋一般都是比較上火的辛辣的，吃完之后很少有第二天不爆痘的情況，那么這個(gè)時(shí)候就可以吃個(gè)美味的龜苓膏啦，下下火是極好的。

其次，龜苓膏可以祛濕、止癢、去瘡毒?，F(xiàn)在很多人夏天都是吹著空調(diào)過(guò)的，這樣就等于把自己置身在了一個(gè)比較干燥的環(huán)境，這個(gè)時(shí)候就可以多吃龜苓膏以達(dá)到滋潤(rùn)的效果，相反的，經(jīng)常在潮濕環(huán)境中，也應(yīng)該常服用龜芩膏。

然后，龜苓膏可以促進(jìn)新陳代謝，老年人吃的話，可以增強(qiáng)自身的免疫能力，起到健胃、開(kāi)胃的作用，還可以治療便秘。聽(tīng)說(shuō)還能有效預(yù)防失眠多夢(mèng)呢，而且龜苓膏口感是柔軟的，老年人牙口不太好，吃龜苓膏再好不過(guò)啦。

最后，女同胞也可以多食用龜苓膏，不僅可以養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、去除體內(nèi)的毒素，起到洗腸的作用，而且對(duì)年青人的粉刺也有顯著的改善作用哦。

做法

準(zhǔn)備原料：

龜苓膏粉160克(聽(tīng)說(shuō)梧州出產(chǎn)的龜苓膏是最有名的)、水2小碗、蜂蜜適量。

做法：

1、將龜苓膏粉用少量涼水調(diào)勻。

2、加入2碗開(kāi)水，水一定要夠開(kāi)，如果水不夠溫度可以加水以后在火上加熱，直到變粘稠透明。

3、將調(diào)好的龜苓膏倒入盒子中，可以密封減少水分散失防止異味進(jìn)入，冷卻成型即可，放入冰箱冷藏后味道更佳。

做好的龜苓膏可以直接吃，加入蜂蜜或者煉乳可以中和苦味，也可以加入紅豆沙、椰汁等等。或者用切制好的各種規(guī)格的龜苓膏做成各種冷飲和美食，如：龜苓膏奶茶，龜苓膏沙拉、龜苓膏甜品等。我記得小時(shí)候常吃的一種類似龜苓膏的“草果”，同樣也是膏狀黑色的，我們就是直接加白砂糖就能吃啦。

和黑涼粉的區(qū)別

若從外形上看的話，龜苓膏和黑涼粉長(zhǎng)得差不多，都是黑不溜秋的。而表面滑溜溜這個(gè)倒是深得不少人心;

若從口感上看的話，黑涼粉清涼爽口，而龜苓膏略微帶有一點(diǎn)苦味(但大多數(shù)時(shí)候都會(huì)搭配牛奶或者蜂蜜食用，所以苦味也就被掩蓋了)，從這點(diǎn)來(lái)看的話，可能有部分人會(huì)比較偏向黑涼粉;

若從功效上看的話，龜苓膏就會(huì)更勝一籌，因?yàn)辇斳吒嗑哂幸欢ǖ乃幮裕烧{(diào)理臟腑、促進(jìn)新陳代謝，對(duì)人體有一定的益處;

若從適宜人群上看的話，孕婦適宜食用黑涼粉，而龜苓膏缺不適宜孕婦食用。

綜上所述，龜苓膏和黑涼粉各有千秋，喜歡吃的饞貓們，自己根據(jù)自己的口味及需求自由選擇吧!

龜苓膏是什么做的3 孕婦能吃龜苓膏嗎

孕婦需慎吃龜苓膏，龜苓膏由龜板、土茯苓、金銀花、生地等構(gòu)成;有些由龜板、土茯苓、涼粉草、槐花、金銀花、蒲公英、菊花、苦瓜等構(gòu)成;另有些則由龜、茯苓、涼粉草、蜂蜜、金銀花、蒲公英等構(gòu)成，從成分上看都是具有潤(rùn)腸作用的藥物，因此孕婦、經(jīng)常大便稀、尿頻的人不宜食用，怕冷、胃病、胃寒癥的人食用后可能會(huì)導(dǎo)致病情加重，也不宜食用。

而且龜苓膏中含有一種叫做龜板成分的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以促進(jìn)人體血液的循環(huán)從而導(dǎo)致子宮意外興奮，所以孕婦食用的話很容易出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)的情況。

龜苓膏什么時(shí)候吃最好

龜苓膏一年四季都可以食用，但是最適合在夏季食用?？梢韵顨鈳?lái)的各種癥狀表現(xiàn)。

龜苓膏屬于涼性藥物，所以不能空腹食用，同時(shí)拉肚子，體寒患者，孕婦，月經(jīng)期女性都不適合食用。

如果出現(xiàn)上火，口舌生瘡，長(zhǎng)痱子等情況，這個(gè)時(shí)候特別適合食用龜苓膏來(lái)改善以及治療這種癥狀。

龜苓膏的主要功效

1、滋陰養(yǎng)顏：在吃過(guò)燒烤、火鍋等辛辣食物后，服用龜芩膏可以起到滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、清熱解毒的功效。

2、止癢祛濕：在潮濕、干燥的環(huán)境中，就常服用龜芩膏，這樣可起到去濕、止癢、去瘡毒的功效。

3、治療便秘：老年人吃了，可以增強(qiáng)自身的免疫能力，起到健胃、開(kāi)胃的作用，還可以治療便秘。

4、去除毒素：年青人和女人吃了，可以養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、去除體內(nèi)的毒素，起到洗腸的作用。

5、防病去火：因?yàn)閺V東地區(qū)多雨潮濕，冬暖夏熱，因此，講究清熱解毒、除濕去熱的廣東人常吃龜苓膏。北方雖然沒(méi)有南方的潮濕和炎熱，但吃煎炸或辣的東西多了，也難免上火，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候吃一些，有利于消除人體內(nèi)的積熱，解除因氣候變化引起的喉嚨疼痛、感冒等疾病。

小貼士：龜苓膏作為保健食品食用時(shí)，每天以50克~100克為宜，過(guò)量食用不但起不到保健效果，反而會(huì)損害健康。比如，陽(yáng)虛寒盛的人食用龜苓膏就會(huì)使陽(yáng)更虛、寒更盛。

龜苓膏的作用

1、在吃過(guò)燒烤、火鍋等辛辣食物后，服用龜芩膏可以起到滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、清熱解毒的功效。

2、在潮濕、干燥的環(huán)境中，就常服用龜芩膏，這樣可起到去濕、止癢、去瘡毒的功效。

3、老年人吃了，可以增強(qiáng)自身的免疫能力，起到健胃、開(kāi)胃的作用，還可以治療便秘。

4、年青人和女人吃了，可以養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、去除體內(nèi)的毒素，起到洗腸的作用。

龜苓膏的禁忌人群

1、體質(zhì)虛寒的女性

如果女性朋友的身體屬于寒性體質(zhì)的話，是不可以食用龜苓膏的，因?yàn)辇斳吒啾拘跃推疀觯绻w質(zhì)虛寒的.女性食用龜苓膏的話，不僅沒(méi)有好處，還可能會(huì)對(duì)健康造成一定的影響。

2、處于經(jīng)期的女性

龜苓膏有著興奮子宮的作用，我們都知道女性朋友在經(jīng)期的時(shí)候是都會(huì)出現(xiàn)一系列的不適的，如果在經(jīng)期的時(shí)候食用了龜苓膏的話，就會(huì)使得經(jīng)期的不適變得更加的嚴(yán)重。

3、有著痛經(jīng)現(xiàn)象的女性

如果女性朋友存在的痛經(jīng)的現(xiàn)象的話，一般都是因?yàn)榕耘笥训捏w質(zhì)寒涼，體內(nèi)氣血不通而造成的，如果在這個(gè)時(shí)候食用了寒涼性質(zhì)的龜苓膏的話，就會(huì)使得痛經(jīng)的癥狀變得更加的嚴(yán)重。

4、懷孕的女性

龜苓膏的主要成分就是龜板，龜板具有興奮子宮的作用，也有著活血化瘀的效果，所以懷孕期間的女性朋友是不可以吃龜苓膏的，否則的話身體將會(huì)受到一定的影響，如果比較嚴(yán)重的話甚至可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

龜苓膏是什么東西？

龜苓膏是流行于我國(guó)南方的傳統(tǒng)保健飲食，它由多種動(dòng)植物材料熬制而成，其營(yíng)養(yǎng)成分包括動(dòng)物膠、蛋白質(zhì)、氨基酸、碳水化合物、維生素C和鈣、磷、鈉等人體必需的礦物質(zhì)，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇等特點(diǎn)。因?yàn)辇斳吒嗬锏凝敯?、茯苓、蘆薈、靈芝、桂圓、珍珠等材料本身就是中藥材，按照“藥食同源”理論，作為食品的龜苓膏在滿足人們食欲、補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，對(duì)人體健康也有一定促進(jìn)作用。
可是，河南省中醫(yī)院的孫自學(xué)教授認(rèn)為：從龜苓膏的組成來(lái)看，它具有清熱解火、潤(rùn)肺止咳、滋陰補(bǔ)腎的作用，對(duì)皮膚干燥老化、便秘，青年人青春痘、女性生殖系統(tǒng)炎癥也有改善作用。但龜苓膏并不是人人都可以吃的，因?yàn)辇斳吒嗫纱龠M(jìn)血液循環(huán)并屬於清涼解毒的食品，因此婦女於月經(jīng)期間及孕婦不宜食用，體質(zhì)虛弱者也不宜常食。

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