龜苓膏的功效與作用

龜苓膏的功效與作用

性偏寒；味甘；

功效滋陰潤(rùn)燥，降火除煩，清利濕熱，涼血解毒，止瘙癢，去暗瘡，潤(rùn)腸通便，滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏提神。用于正虛邪實(shí)、陰虛熱甚所致的虛煩、便秘、熱淋、白濁、癤腫、赤白帶下、皮膚搔癢、癤瘡紅腫等癥?，F(xiàn)代常用龜苓膏醫(yī)治多種口腔潰瘍、習(xí)慣性便秘、急慢性泌尿系感染、女性生殖系統(tǒng)炎癥、某些神經(jīng)功能障礙等癥。

禁忌婦女于月經(jīng)期間及孕婦不宜食用，體質(zhì)虛弱者也不宜常食。

龜苓膏，是歷史悠久的梧州傳統(tǒng)藥膳，說(shuō)起廣西梧州，很多人都知道那里的龜苓膏最有名。正統(tǒng)龜苓膏是以受保護(hù)動(dòng)物金錢龜、土茯苓、甘草等中藥材制成凝固的膏狀，相傳是由清朝時(shí)太醫(yī)嚴(yán)綺文流傳出民間的宮廷秘方，作用和功效可謂多多，基本上不離清熱、祛濕、解毒的作用。

龜苓膏主要的成分是龜板和土伏苓，再配生地等藥物精制而成。分別配以煉乳、蜜糖、牛奶，就成了一碗碗冰涼可口的即食美味，配料不同功效也有所不同。如果時(shí)常感到消化不良﹑胃氣脹，吃一碗龜苓膏就使人開胃，大便暢通。一般人如果能一星期吃一至兩碗的話﹐可以減少身體染病的機(jī)會(huì)。

龜苓膏的傳說(shuō)

據(jù)《蓊蒼梧郡志》載因蒼梧地處高溫多雨的亞熱帶，人們極易染上熱毒、濕毒引起身體不適。自明末清初以來(lái)，龜苓膏便因其清熱解毒、滋陰養(yǎng)顏、止瘙癢去瘡毒的功效而久負(fù)盛名，成為宮庭食品。三百年來(lái)，不僅蒼梧人形成了服食龜苓膏，以滋陰養(yǎng)顏、清熱解毒的習(xí)俗，更流傳至兩廣、港澳以及東南亞各地。

據(jù)查，龜苓膏原產(chǎn)地就在梧州，梧州古稱蒼梧郡，三國(guó)時(shí)，蜀漢皇帝劉備新喪，南方諸郡的土著趁機(jī)起兵判變，諸葛亮親自出馬平亂，這大概就是《三國(guó)演義》中“七擒孟獲”這一生發(fā)出來(lái)的故事。話說(shuō)諸葛亮南征時(shí)駐軍于蒼梧郡，當(dāng)時(shí)兵將多為北方人，初到南方水土不服，大多數(shù)將士上吐下瀉，嚴(yán)重影響戰(zhàn)斗力，諸葛亮很焦急，急忙找來(lái)當(dāng)?shù)厝藛?wèn)個(gè)究竟。當(dāng)?shù)厝苏f(shuō)，梧州氣候濕熱、多霧（古稱瘴氣），于是便獻(xiàn)上妙方，以當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)烏龜、土茯熬湯飲用，諸葛亮令軍士一試，果然功效如神，大部分將士均痊愈。此典故正史上沒(méi)有記載，應(yīng)為杜撰。不過(guò)梧州氣候濕熱多霧是真，龜苓膏是梧州的民間傳統(tǒng)藥膳是真，梧州是龜苓膏的原產(chǎn)地當(dāng)不會(huì)假。而早在四十年代開始，梧州已有了龜苓膏的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)。傳統(tǒng)的龜苓膏是粉紅色的，而后加入了涼粉草（也稱仙草）就成了黑涼粉的深褐色。

龜苓膏的功效

（一）龜苓膏的功效

龜苓膏味甘，性偏寒，具有清熱去濕， 旺血生肌，止瘙癢，去暗瘡，潤(rùn)腸通便，滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏提神等功效。

龜苓膏的藥效主要來(lái)自龜板及土茯苓，龜板含有豐富的骨膠原，以金錢龜最有效，但因金錢龜為受保護(hù)動(dòng)物，以其制成龜苓膏價(jià)錢昂貴且違法，因此現(xiàn)時(shí)大多數(shù)生產(chǎn)商的龜苓膏普遍以草龜及泥龜代替，甚或根本沒(méi)龜?shù)某煞?。草龜是素食?dòng)物，蛋白質(zhì)及骨膠原較少，療效更弱。

龜板，又叫龜甲，是烏龜?shù)募讱?，性味甘、寒，有滋陰潛?yáng)、補(bǔ)腎健骨、養(yǎng)血補(bǔ)心和止血的功效，可用于治療頭痛眩暈、盜汗遺精、手足震顫、腰膝酸軟、驚悸、失眠健忘、婦女崩漏及月經(jīng)過(guò)多等。如果把龜板熬成固體膠塊，叫做龜板膠，其滋補(bǔ)力比龜板更強(qiáng)。由于龜板和龜板膠含有動(dòng)物膠原、脂肪、角蛋白、18種氨基酸，以及鈣、磷、鋅等多種微量元素，因此，它們能夠提高白細(xì)胞數(shù)量、增強(qiáng)免疫力，有補(bǔ)血、鎮(zhèn)靜、提高冠脈流量和提高耐缺氧能力等作用。

土茯苓，性味甘、淡、平，有解毒、除濕、利關(guān)節(jié)的功效。從西醫(yī)角度來(lái)講，它還含有落新婦、異黃杞、胡蘿蔔、多糖、淀粉等，所以能夠起到利尿、鎮(zhèn)痛、抑菌、解汞毒等作用。

當(dāng)然，對(duì)于龜苓膏而言，僅僅是龜板和土茯苓還不夠，在這兩種主要原料的基礎(chǔ)上，加用金銀花、蒲公英、菊花等清熱解毒、解暑、利濕的多味藥材才能更好地起到滋陰、解毒、解暑、解瘡毒等作用。

總括來(lái)說(shuō)，龜苓膏滋陰潤(rùn)燥，降火除煩，清利濕熱，涼血解毒。用于正虛邪實(shí)、陰虛熱甚所致的虛煩、便秘、熱淋、白濁、癤腫、赤白帶下、皮膚搔癢、癤瘡紅腫等癥?，F(xiàn)代常用龜苓膏醫(yī)治多種口腔潰瘍、習(xí)慣性便秘、急慢性泌尿系感染、女性生殖系統(tǒng)炎癥、某些神經(jīng)功能障礙等癥。

（二）龜苓膏成分的名家論述

《便民食療》記載：“龜主治虛勞失血咯血，咳嗽寒熱，補(bǔ)服降火。”

《本草逢原》曰“干地黃、內(nèi)專涼血滋陰、外潤(rùn)皮膚榮澤”。土茯苓、金銀花、甘草、甘草都是民間用于清熱毒、醫(yī)瘡瘍、袪濕利水的常用品，

《本草綱目》記載：“能健脾胃、強(qiáng)筋骨、去風(fēng)濕、利關(guān)節(jié)、止泄瀉。治拘攀骨痛，惡瘡?fù)茨[。”

《滇南本草》則載：“土茯苓、能治五淋白濁、兼治楊梅瘡毒、丹毒。”防風(fēng)和苦參則是民間用于皮膚瘙癢的常用品，

《滇南本草》記載：苦參療皮膚瘙癢、血風(fēng)癬瘡、頑皮白屑、物風(fēng)下血、便血。

《圣濟(jì)總錄》則有防風(fēng)“治一切風(fēng)瘡疥癬、皮膚瘙癢、搔成癮疹”的記載。蜂蜜更是滋補(bǔ)、養(yǎng)顏、潤(rùn)燥增強(qiáng)人體免疫功能，抗衰老的天然補(bǔ)品。

龜苓膏的作用

促進(jìn)新陳代謝

龜苓膏含有多種活性多糖和氨基酸，以及人體必需的營(yíng)養(yǎng)元素，從而可以防止膚質(zhì)老化和便秘，促進(jìn)身體的新陳代謝。

潤(rùn)燥清熱

在吃過(guò)燒烤、火鍋等辛辣食物后，服用龜芩膏可以起到滋陰潤(rùn)燥，清熱去火的效果。對(duì)于多種口腔潰瘍、口燥咽干都有顯著的療效。

去濕止癢

在潮濕、干燥的環(huán)境中，就常服用龜芩膏，這樣可起到去濕、止癢、去瘡毒的功效。

老年保健

老年人吃了，可以增強(qiáng)自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，還可以治療老年人便秘。 是老年人不可或缺之養(yǎng)生圣品。

美容養(yǎng)顏

年青人和女人吃了，可以養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、去除體內(nèi)的毒素，起到洗腸的作用。特別對(duì)皮膚干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)都有顯著的改善作用。

潤(rùn)肺止咳

龜苓膏可以潤(rùn)肺止咳，得了嗓子疼，吃它也能起到一定的改善作用。

調(diào)節(jié)三高

現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點(diǎn)，能夠調(diào)節(jié)血脂和血糖，還有一些人們不可少的東西。

改善泌尿系統(tǒng)

苓膏的研究報(bào)告中指出；龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸占總氨基酸百分比相當(dāng)高，約百分之二十。特別對(duì)急、慢性泌尿系統(tǒng)感染、小便白濁療效顯著。

呵護(hù)女性生殖系統(tǒng)

科學(xué)研究表明，龜苓膏對(duì)女性生殖系統(tǒng)炎癥，如盆腔炎、陰道炎、赤白帶下，皮膚搔癢、癤瘡紅腫等有特別顯著的改善作用。

豐胸

龜苓膏中有豐胸的一定成分，適量合理的食用龜苓膏，可以起到一定的豐胸作用。

調(diào)理肝腑

中醫(yī)認(rèn)為，龜苓膏可以調(diào)節(jié)肝腑。

改善便秘

龜苓膏能夠潤(rùn)腸通便，對(duì)習(xí)慣性便秘、老年人便秘療效頗大。

解毒

龜苓膏可促進(jìn)血液循環(huán)并屬於清涼解毒的食品。

龜苓膏的副作用

由于龜苓膏偏寒性，脾胃虛弱、食欲不振、大便較稀的人不宜吃；龜板有興奮子宮的作用，可能導(dǎo)致流產(chǎn)，孕婦不宜。因此，含有藥物成分的食品龜苓膏也不是人人都能吃，一旦出現(xiàn)腹痛、不思飲食，腹瀉等情況，應(yīng)當(dāng)立即停用。

孕婦不宜吃龜苓膏

龜苓膏是從清代宮廷傳到民間的，隨著歲月的推移，其藥物成分也與原始組方有所差別。比如，有些龜苓膏由龜板、土茯苓、金銀花、生地等組成；有些由龜板、土茯苓、涼粉草、槐花、金銀花、蒲公英、菊花、苦瓜等組成；還有些則由龜、茯苓、涼粉草、蜂蜜、金銀花、蒲公英等組成。但是盡管具體方子不同，但它們都無(wú)一例外，含有龜板（或龜）、土茯苓（或茯苓）兩味藥材。而龜板有興奮子宮和促進(jìn)血液循環(huán)的作用，而且龜苓膏偏寒，對(duì)孕婦有著流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，為了安全起見孕婦不宜食用龜苓膏，特別是早期。

龜苓膏的做法

（一）龜苓膏的配方

材料：龜板、土茯苓、倉(cāng)術(shù)、苦蔘、女貞子、荊芥穗、北耆、生地、雞骨草等二十余種中藥材。

做法：遵循古法煉制而成，從藥材的處理到精火熬煉過(guò)程約需十余個(gè)鐘頭。

功效：祛毒解熱、潤(rùn)肺止咳、健胃整腸、治青春癥、改善便秘。

（二）龜苓膏怎么做

主料：龜苓膏粉25 克輔料：桂花蜜三勺

調(diào)料：椰奶或者煉乳3勺 雪梨50克

做法：

1.龜苓膏粉先用60毫升涼開水?dāng)嚢枞诨_。

2.將300毫升熱開水慢慢倒入，不斷攪拌均勻。

3.接著放入不銹鋼鍋中煮至粘稠狀態(tài)，倒入有蓋子的耐熱容器，等待自然冷卻。

4.放入冰箱，等待自然冷卻后就能成型。用小刀劃成方塊狀倒入玻璃盛器。

5.將雪梨切丁放在龜苓膏上，倒入椰奶或煉乳。

6.最后均勻淋上糖桂花即可食用。

制作提示：

1.龜苓膏粉以廣西和梧州兩個(gè)產(chǎn)地的較佳。因單獨(dú)食用偏苦味，可以加入雪梨，黃桃，芒果，椰奶，蜂蜜或煉乳中和苦味，增加豐富的口感。

2.龜苓膏粉在加入熱開水后一定再次倒入鍋中煮沸，并不斷攪拌成粘稠狀，自然冷卻后即可成型。

3.龜苓膏屬清涼解毒的食品，其中含有蘆薈的成分，婦女在月經(jīng)期間以及孕婦不宜食用，體質(zhì)虛寒者，小孩也不宜常食；

4.質(zhì)量佳的龜苓膏成品應(yīng)該呈現(xiàn)濃稠的深褐色，但又能清晰看見其潤(rùn)澤及通透感，里面不含雜質(zhì)?？谖渡蟻?lái)說(shuō)應(yīng)帶些微苦，吃后有回甘的味道。質(zhì)滑嫩，容易入口溶化，芳香可口。

龜苓膏的食用方法

（一）龜苓膏什么時(shí)候吃

食用龜苓膏，四季都適宜的，但是最好不要在經(jīng)期吃，因?yàn)樗潜容^清火的，屬于涼性。龜苓膏屬滋補(bǔ)類藥，一天中一般早晨飯后半小時(shí)左右吃較好。每天吃多少因人而異，適量就行。

（二）龜苓膏怎么吃

龜苓膏飲品

普通調(diào)羹舀龜苓膏粉3-4匙，先用溫開水調(diào)勻，再用沸水沖開，放置一段時(shí)間后待凝成膏狀備用。如要更有嚼勁，沖調(diào)時(shí)多放些龜苓膏粉即可。

將膏體切成小塊，隨意搭配入鮮牛奶、酸奶、紅豆羹、椰汁等，即可做成鮮奶龜苓膏、紅豆相思龜苓膏、酸奶龜苓膏、蜜糖椰汁龜苓膏等飲料了。

龜苓膏甜品

水果色拉龜苓膏：將各種水果洗凈后切成丁或塊，加入龜苓膏小塊，用色拉醬拌勻即成；

芒果龜苓膏：芒果切片，混合龜苓膏小塊后用煉乳拌勻；

芝士龜苓膏：將芝士加熱熔解，直接淋在冷藏后的龜苓膏上；

冰淇淋龜苓膏：將龜苓膏切成小塊放在碗碟中，再放上二三個(gè)冰淇淋球，等冰淇淋球稍微融化后，即可食用；

蘋果龜苓膏拔絲：將蘋果切成片，在2片蘋果片中夾上1片龜苓膏，將紅糖燒熱成液體，趁熱均勻澆在蘋果和龜苓膏上，趁熱吃就可以拔出絲來(lái)。

龜苓膏羹品

將沖調(diào)好的龜苓膏切成小塊，拌入西米露羹、銀耳蓮子羹或綠豆沙等，則成了營(yíng)養(yǎng)、健康又美味的龜苓膏西米露羹、龜苓膏銀耳蓮子羹、龜苓膏綠豆沙等。

龜苓膏的功效與作用及禁忌

龜苓膏的功效與作用及禁忌

龜苓膏的功效與作用及禁忌，龜苓膏是我國(guó)比較傳統(tǒng)的一種美食，不僅具有食用價(jià)值，更具有一定的藥用價(jià)值，適量的食用龜苓膏是非常有益于身體健康的，以下分享龜苓膏的功效與作用及禁忌。

龜苓膏的功效與作用及禁忌1 龜苓膏的功效

1.滋陰補(bǔ)腎，龜苓膏的主要成分是由土茯苓和鷹嘴龜（俗稱平胸龜）殼以及各類中草藥熬制而成。鷹嘴龜殼含有豐富的鈣、磷等多種微量元素還有丙氨酸、谷氨酸、蘇氨酸等多種氨基酸，陰虛體虛者食用吸收掉這些微量元素后能夠起到滋補(bǔ)腎臟提高肝臟能力的作用。

2.清熱去火，龜苓膏含有比較高的水分。干燥時(shí)期偶爾食用可以防止上火，在吃過(guò)燒烤、麻辣燙、火鍋等辛辣食物之后也可以服用龜苓膏達(dá)到去火的效果。對(duì)于得了口腔潰瘍的人群也可以食用，它能夠幫助你改善病狀。

3.排毒養(yǎng)顏，龜苓膏中含有豐富的氨基酸。它可以促進(jìn)人體進(jìn)行新陳代謝加速細(xì)胞再生時(shí)皮膚變得細(xì)嫩光滑，通過(guò)汗液或者腸胃排出在人體堆積的毒素，防止色素的堆積。起到通便、排毒養(yǎng)顏的功效。

4.增強(qiáng)免疫力，龜苓膏的大多數(shù)成分多為氨基酸，氨基酸中的苯丙氨酸、賴氨酸等是生成抗體的首要原材料，它們之間能夠加快合成人體免疫球蛋白，有著調(diào)節(jié)人體機(jī)能抵抗細(xì)菌病毒。是提高人體免疫力的關(guān)鍵。

不宜服用龜苓膏的人群

1.懷孕的媽媽，鷹嘴龜?shù)凝敯寰哂兄钛淖饔茫秤煤髸?huì)使興奮子宮。影響自己的身體也影響寶寶，情況嚴(yán)重還可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。

2.龜苓膏在性質(zhì)上屬于一種寒性食物。對(duì)于脾胃虛落或者時(shí)腹瀉的人不宜食用，不然會(huì)加重腹瀉，引起身體不適。

3.處于月經(jīng)與痛經(jīng)期的女性，屬于這一類的人群千萬(wàn)不要食用龜苓膏。女性身體體質(zhì)偏寒，如在服用寒性食物造成氣血不通會(huì)使痛經(jīng)進(jìn)一步加重。

溫馨提醒

龜苓膏屬于寒性食物，茶也屬于涼食。在剛服用龜苓膏后不建議立刻飲茶，它有可能會(huì)導(dǎo)致腹痛腹瀉的癥狀。

相信大家也應(yīng)該清楚了解到了龜苓膏的功效與作用及禁忌人群，在食用龜苓膏是一定要注意自己和親友的身體狀況哦！

龜苓膏的功效與作用及禁忌2龜苓膏一般有滋陰潤(rùn)燥的作用，而且也可以起到清理濕熱和涼血解毒以及降火除煩的作用?？梢杂糜谥委熎つw瘙癢和便秘以及赤白帶下的癥狀。

在用藥期間要保持飲食清淡，多吃一些新鮮的水果蔬菜，不可以吃一些 遺（精）或者是過(guò)于刺激性的食物，而且在服用藥物之后也不可以引用濃茶，以免影響到藥物的發(fā)揮。

特別對(duì)皮膚干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)、多種口腔潰瘍、口燥咽干、失眠多夢(mèng)、 習(xí)慣性便秘、急、慢性泌尿系統(tǒng)感染，對(duì)于女性出現(xiàn)的生殖系統(tǒng)的炎癥也有改善的作用，還能有很好的緩解皮膚瘙癢的作用和效果。

一般來(lái)說(shuō)，龜苓膏夏天、秋天吃比較合適。因?yàn)樗軌驅(qū)Ω兑蛱鞖庠餆嵩斐傻?心煩口燥、咽喉痛、小便短澀等，對(duì)于皮膚出現(xiàn)的痱子，還有癤子等情況有改善緩解的作用，還能緩解上火的癥狀。

不過(guò)，由于食品龜苓膏中所含藥物成分有限，所以盡管從理論上說(shuō)可以有上述作用，但作為治療用藥則明顯藥力不足。它只能在一定程度上調(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)平衡，預(yù)防熱毒、暑熱、陰虛的產(chǎn)生。

但是龜苓膏屬于寒性的食物類型，對(duì)于出現(xiàn)的食欲不振，脾胃虛弱的情況一定要謹(jǐn)記，還有就是孕媽媽不適合吃，以免導(dǎo)致流產(chǎn)的情況出現(xiàn)。

龜苓膏的食用功效和禁忌，大家都了解來(lái)，龜苓膏如果在食用期間出現(xiàn)了腹瀉腹痛的情況一定要停止食用，吃龜苓膏的好處還是有很多的，可以有滋陰去火的作用，還能有抗炎的作用，對(duì)于預(yù)防疾病有好處，這些禁忌大家也需要知道。

龜苓膏的功效與作用及禁忌3 1、龜苓膏的保存秘訣

龜苓膏置于冰箱冷藏保存。

2、龜苓膏的選購(gòu)技巧

生產(chǎn)龜苓膏必須經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的泡制及熬煉，將龜板及其中藥的有效成分提煉出來(lái)，故產(chǎn)品呈現(xiàn)濃稠的深褐色，但又可從其薄片的成品中清晰看見其潤(rùn)澤及通透感，表示當(dāng)中不含雜質(zhì)。

龜苓膏的味道應(yīng)帶些微苦，吃后有回甘的味道。質(zhì)滑嫩，有彈性，容易入口溶化，芳香可口。

3、龜苓膏的食用方法

龜苓膏可以用小勺挖取直接食用。

龜苓膏也可以切成小塊，放入原味酸奶中食用。

龜苓膏還可以搭配鮮牛奶，蜂蜜，椰汁等食用。

4、龜苓膏的烹調(diào)方法

將龜苓膏膏體切成小塊，隨意搭配入鮮牛奶、酸奶、紅豆羹、椰汁等，即可做成鮮奶龜苓膏、紅豆相思龜苓膏、酸奶龜苓膏、蜜糖椰汁龜苓膏等飲料。

5、龜苓膏的功效作用

功效：排毒解毒 清熱 補(bǔ)血 解暑

禁忌人群：一般胃寒和脾胃虛弱的人還是少吃龜苓膏為好。

適宜人群：一般人群均可食用龜苓膏。

6、龜苓膏的做法

（一)龜苓膏的配方

材料：龜板、土茯苓、倉(cāng)術(shù)、苦蔘、女貞子、荊芥穗、北耆、生地、雞骨草等二十余種中藥材。

做法：遵循古法煉制而成，從藥材的處理到精火熬煉過(guò)程約需十余個(gè)鐘頭。

功效：祛毒解熱、潤(rùn)肺止咳、健胃整腸、治青春癥、改善便秘。

（二)龜苓膏怎么做

主料：龜苓膏粉25 克輔料：桂花蜜三勺

調(diào)料：椰奶或者煉乳3勺 雪梨50克

步驟

1、龜苓膏粉先用60毫升涼開水?dāng)嚢枞诨_。

2、將300毫升熱開水慢慢倒入，不斷攪拌均勻。

3、接著放入不銹鋼鍋中煮至粘稠狀態(tài)，倒入有蓋子的耐熱容器，等待自然冷卻。

4、放入冰箱，等待自然冷卻后就能成型。用小刀劃成方塊狀倒入玻璃盛器。

5、將雪梨切丁放在龜苓膏上，倒入椰奶或煉乳。

6、最后均勻淋上糖桂花即可食用。

龜苓膏的功效

第一，它有美容養(yǎng)顏的功效，很多時(shí)候之所以面部肌膚狀態(tài)會(huì)非常差，主要是因?yàn)槿梭w的腸道不好，腸道功能弱，在腸道中堆積著比較多的垃圾毒素，而因?yàn)辇斳吒嗄艽蟠蟠龠M(jìn)人體腸道排毒的過(guò)程，所以就能達(dá)到美容養(yǎng)顏的目的。第二，它能很快祛除體內(nèi)的濕氣。我們知道，很多疾病問(wèn)題之所以會(huì)出現(xiàn)，主要是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣聚集比較多而引起的，如果堅(jiān)持吃龜苓膏的話，就能達(dá)到排濕的效果。第三，它其中的氨基酸量比較多，所以能達(dá)到很好滋養(yǎng)全身肌膚的效果。第四，它還能大大促進(jìn)人體的消化過(guò)程，讓脹氣問(wèn)題慢慢遠(yuǎn)離你。通過(guò)上面這部分內(nèi)容的分析大家也都明白了，龜苓膏的功效主要表現(xiàn)在哪一些具體的方面。就是因?yàn)樗淖饔猛Χ嗟?，所以建議大家如果不是脾胃特別虛弱人群的話，可以每天吃一盒。

龜苓膏功效

龜苓膏是中醫(yī)歷史悠久的經(jīng)典膏方之一，它以中藥材龜板膠和土茯苓為主要原料，加入其它清熱利濕的中藥材做成膏劑，既有著顯著的養(yǎng)生保健功效，又利于人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，服用也很方便，龜苓膏在古代是宮庭貴族養(yǎng)生的佳品，在現(xiàn)代也是老少皆宜的滋補(bǔ)良方。

中醫(yī)養(yǎng)生理論對(duì)龜苓膏功效的看法

尤其是對(duì)于婦女月經(jīng)過(guò)多、腰膝酸軟等問(wèn)題有良好的治療效果，對(duì)于皮膚瘙癢、便秘、口舌生瘡等濕熱內(nèi)積的各種癥狀也都適用，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，還有美容養(yǎng)顏的功效。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)確認(rèn)的龜苓膏功效

土茯苓含含有多糖、異黃杞甙、胡蘿卜素等多種生物活性成分，解毒利尿和消炎殺菌作用比較突出。

盡管現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)于龜苓膏的很多成分還不能完全分析清楚，但目前也認(rèn)為它有促進(jìn)細(xì)胞新生、增強(qiáng)人體免疫力的功效，有殺菌消毒、鎮(zhèn)痛利尿的功效，還有保護(hù)皮膚、豐胸和美容養(yǎng)顏的功效，對(duì)于現(xiàn)代人上火、失眠、便秘、口腔潰瘍、泌尿系統(tǒng)感染、女性各種婦科炎癥、皮膚粗糙等問(wèn)題都有著較好的療效。

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