如何給寶寶選擇優(yōu)質(zhì)魚肝油,教你方法

魚肝油無(wú)疑是現(xiàn)在非常受到我們重視的食物了，尤其是對(duì)于家長(zhǎng)朋友們來(lái)說(shuō)，很多人都是會(huì)給自己的孩子吃些魚肝油的了，那么我們?cè)趺床拍芙o孩子選擇到合適的魚肝油呢，又應(yīng)該在什么時(shí)候吃魚肝油呢，下面就讓我們一起看看吧。

由于目前魚肝油市場(chǎng)魚龍混雜，不少父母也不知道如何辨認(rèn)哪些是安全的魚肝油產(chǎn)品，雖然每天在給寶寶補(bǔ)充魚肝油，但是因?yàn)橘|(zhì)量參差不齊，也讓不少父母頭疼不已。其實(shí)，給寶寶服食魚肝油的目的還是為了為其補(bǔ)充每日必須的維生素A和D，因此更建議家長(zhǎng)們選擇魚肝油記住以下這幾點(diǎn)：

選擇不加糖分的魚肝油，以免影響鈣質(zhì)的吸收。選擇單劑量膠囊型的魚肝油，避免二次污染。選擇鋁塑包裝的魚肝油，避免維生素A和維生素D氧化變質(zhì)。

選擇科學(xué)配比3：1的魚肝油，避免維生素A過(guò)量，導(dǎo)致寶寶中毒。選擇知名企業(yè)生產(chǎn)的魚肝油，更加安全可靠。選擇有國(guó)藥準(zhǔn)字，有“OTC”藥品標(biāo)記的維生素AD產(chǎn)品，它們相比與目前魚龍混雜的魚肝油產(chǎn)品更安全，更健康!

這就是我們給大家介紹的魚肝油的挑選方法了，我們是可以學(xué)到了吧，那么魚肝油在給寶寶吃的時(shí)候都有哪些要注意的地方呢，由于魚肝油只是一種輔助性的保健品，爸爸媽媽們不可全依賴魚肝油為寶寶補(bǔ)充維生素A和D。在日常生活中的飲食，也應(yīng)多加注意喂寶寶吃一些富含維生素的食物，比如動(dòng)物肝臟、蛋黃、蝦皮、胡蘿卜等。另外，寶寶吃魚肝油的最佳時(shí)間是早上喝完奶以后，并且吃完魚肝油最好帶寶寶去曬曬太陽(yáng)，這樣才能吸收的更好哦，是可以幫助寶寶們補(bǔ)足維生素A和D的了，這對(duì)于寶寶們的身體健康來(lái)說(shuō)是非常有好處的了，是我們?cè)谏钪行枰?jīng)常的給寶寶吃的食物了哦。

這就是我們給大家介紹的有關(guān)魚肝油的情況了，我們可以發(fā)現(xiàn)魚肝油是很不錯(cuò)的食物了，是可以幫助我們大量的補(bǔ)充維生素A和D的了，對(duì)于寶寶們來(lái)說(shuō)，經(jīng)常的吃一些就可以把身體保護(hù)好了，家長(zhǎng)朋友們要選擇優(yōu)質(zhì)魚肝油給寶寶吃了哦。

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