魚肝油無(wú)疑是現(xiàn)在非常受到我們重視的食物了,尤其是對(duì)于家長(zhǎng)朋友們來(lái)說(shuō),很多人都是會(huì)給自己的孩子吃些魚肝油的了,那么我們?cè)趺床拍芙o孩子選擇到合適的魚肝油呢,又應(yīng)該在什么時(shí)候吃魚肝油呢,下面就讓我們一起看看吧。
由于目前魚肝油市場(chǎng)魚龍混雜,不少父母也不知道如何辨認(rèn)哪些是安全的魚肝油產(chǎn)品,雖然每天在給寶寶補(bǔ)充魚肝油,但是因?yàn)橘|(zhì)量參差不齊,也讓不少父母頭疼不已。其實(shí),給寶寶服食魚肝油的目的還是為了為其補(bǔ)充每日必須的維生素A和D,因此更建議家長(zhǎng)們選擇魚肝油記住以下這幾點(diǎn):
選擇不加糖分的魚肝油,以免影響鈣質(zhì)的吸收。選擇單劑量膠囊型的魚肝油,避免二次污染。選擇鋁塑包裝的魚肝油,避免維生素A和維生素D氧化變質(zhì)。
選擇科學(xué)配比3:1的魚肝油,避免維生素A過(guò)量,導(dǎo)致寶寶中毒。選擇知名企業(yè)生產(chǎn)的魚肝油,更加安全可靠。選擇有國(guó)藥準(zhǔn)字,有“OTC”藥品標(biāo)記的維生素AD產(chǎn)品,它們相比與目前魚龍混雜的魚肝油產(chǎn)品更安全,更健康!
這就是我們給大家介紹的魚肝油的挑選方法了,我們是可以學(xué)到了吧,那么魚肝油在給寶寶吃的時(shí)候都有哪些要注意的地方呢,由于魚肝油只是一種輔助性的保健品,爸爸媽媽們不可全依賴魚肝油為寶寶補(bǔ)充維生素A和D。在日常生活中的飲食,也應(yīng)多加注意喂寶寶吃一些富含維生素的食物,比如動(dòng)物肝臟、蛋黃、蝦皮、胡蘿卜等。另外,寶寶吃魚肝油的最佳時(shí)間是早上喝完奶以后,并且吃完魚肝油最好帶寶寶去曬曬太陽(yáng),這樣才能吸收的更好哦,是可以幫助寶寶們補(bǔ)足維生素A和D的了,這對(duì)于寶寶們的身體健康來(lái)說(shuō)是非常有好處的了,是我們?cè)谏钪行枰?jīng)常的給寶寶吃的食物了哦。
這就是我們給大家介紹的有關(guān)魚肝油的情況了,我們可以發(fā)現(xiàn)魚肝油是很不錯(cuò)的食物了,是可以幫助我們大量的補(bǔ)充維生素A和D的了,對(duì)于寶寶們來(lái)說(shuō),經(jīng)常的吃一些就可以把身體保護(hù)好了,家長(zhǎng)朋友們要選擇優(yōu)質(zhì)魚肝油給寶寶吃了哦。
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