紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng),有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能。枸杞子具有滋補(bǔ)肝腎,益精明目。用于虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,內(nèi)熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。百合具有溫肺止嗽、養(yǎng)陰清熱、清心安神、利大小便等功效,尤以治療心肺疾患為佳。銀耳既有補(bǔ)脾開胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤(rùn)肺的作用。蓮子具有補(bǔ)脾、益肺、養(yǎng)心、益腎和固腸等作用。這些中藥都具有滋陰作用,一般用于陰虛體質(zhì)患者,如果作為食療的話,建議將這些中藥一起煮粥喝更好。當(dāng)然熬水喝也可以,同樣具有滋補(bǔ)作用。
紅棗味甘性溫、歸抄脾胃經(jīng),有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能。枸杞子具有滋補(bǔ)肝腎,益精明目。用于虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,內(nèi)熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。百合具有溫肺止嗽、養(yǎng)陰清熱、清心安神、利大小便等功效,尤以治療心肺疾患為佳。銀耳既有補(bǔ)脾開胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤(rùn)肺的作用。蓮子具有補(bǔ)脾、益肺、養(yǎng)心、益腎和固腸等作用。
這些中藥都具有滋陰作用,一般用于陰虛體質(zhì)患者,如果作為食療的話,建議將這些中藥一起煮粥喝更好。當(dāng)然熬水喝也可以,同樣具有滋補(bǔ)作用。
我家來是做南北干貨(藥材,煲湯自料,鮑參翅肚)將銀耳銀耳蓮子枸杞綠豆紅棗百合薏米桂圓先浸泡一個(gè)小時(shí)至二個(gè)小時(shí),因這些東西都含有硫磺成份,浸泡后再煲更健康,份量多少?zèng)]關(guān)系,如果您比較容易上火的話就多放一點(diǎn)綠豆吧,。。這些是很溫和的不會(huì)有副作用,可以天天吃。。如果您是腎陽虛的話建議煲湯或煲粥的時(shí)候放一些肇實(shí)(肇實(shí)特產(chǎn),煲開時(shí)開花的)對(duì)腎是很好的。。。至于面膜我還沒用過。。希望這些對(duì)您有用。。。
飯前喝比較的好,有利于消化。建議此類湯最好不要隔夜喝。祝您健康
lt;br>飯前喝比較的好,有利于消化。建議此類湯最好不要隔夜喝。
祝您健康
紅棗枸杞蓮子百合銀耳湯中午吃好
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