注意,菊花泡水喝的三點禁忌(菊花茶的功效與作用及禁忌)

注意,菊花泡水喝的三點禁忌

菊花泡水喝可以說是我們生活中非常常見的飲用方法，尤其是在夏秋季節(jié)，這種飲用方法可以幫助身體降火并且解毒的功效，但今天小編要告訴大家的是在飲用菊花水的時候有很多的問題需要我們注意，因為并不是所有人群都是適合飲用菊花水的。那么有哪些人不能飲用呢?下面大家與小編一同來了解一下吧。

菊花泡水喝的禁忌

第一：不能長期連續(xù)服用

據(jù)研究顯示，在菊花成分中含有很多對身體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助身體起到清熱解毒、抵抗病毒以及延緩衰老等的作用，不過大家需要注意的是，菊花茶并不適合長期食用，建議喝3-5天之后就需要停止一下，否則會對身體造成一定的損害。

第二：服用菊花茶之前弄清楚自己的體質(zhì)

專家表示，脾胃虛寒或者是陽虛體質(zhì)的人群是不適合喝菊花茶的，因為菊花在中藥中一直是被用作清熱瀉火的重要，很容易就會損傷身體內(nèi)的中氣，導(dǎo)致身體越來越虛。因此本身就有脾胃虛寒的人群盡量不要大量的服用菊花茶，否則很容易會引起脾胃不適或者反酸的情況。同時像有陰虛火熱的人群同樣不能喝菊花茶，否則會引起身體上火的情況。

第三：添加冰糖

因為菊花味苦，很多人在飲用菊花茶的時候都會添加一些冰糖，雖然對于一般的人群來說，菊花茶添加冰糖個是不會對身體造成損傷的，但像一些本人血糖就偏高或者有糖尿病的人群是不能添加冰糖的。同時像一些脾虛的人群也是不能加冰糖的，否則會引起口腔發(fā)酸，或者唾液增加的情況。

讀完上文中小編的介紹以后，大家是不是對在喝菊花上的問題上有了新的認(rèn)識了呢?是藥三分毒，大家在平時的生活中一定要特別的注意，盡量不要因為它有好處就吃很多哦。另外，市面上售賣的菊花很多，建議大家在購買的時候一定要注意，不要被發(fā)霉或者長蟲的欺騙，一定要仔細(xì)的選擇。

菊花茶的功效與作用及禁忌

菊花茶的功效與作用

1.延緩衰老

菊花茶中含有的黃酮類化合物還是天然抗氧化物質(zhì)，這些物質(zhì)被人體吸收以后，不單能增強(qiáng)人體抗氧化能力，還能清理人體內(nèi)的自由基，它們可以延緩多種衰老癥狀發(fā)生。

2.消炎殺菌

菊花茶中含有豐富的菊花苷和黃酮類化合物，這些物質(zhì)都是天然的消炎殺菌成分，能消滅人體內(nèi)的多種致病菌。

3.防輻射

研究表明常喝菊花茶有防輻射作用，因為它有去毒的作用，對體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)，都有抵抗、排除的療效。因此，菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。

4.預(yù)防癌癥

因為菊花茶中含有一種天然的 木犀草素物質(zhì)，可以抑制癌細(xì)胞的生長和繁殖，是一種天然的抗氧化物質(zhì)，可以預(yù)防癌癥發(fā)生，還能夠預(yù)防癌癥的惡化，對癌癥具有防治的作用。

5.清熱去火

菊花茶是一種性質(zhì)微寒的花草，它不單能為人體補(bǔ)充豐富營養(yǎng)，還能起到清熱去火的重要作用，對人類的外感風(fēng)熱和口腔潰瘍以及咽喉腫痛等多種上火癥狀，都有明顯預(yù)防和緩解作用。

6.明目護(hù)眼

菊花茶的禁忌

1.傷寒感冒不能飲用

菊花茶能清熱解毒，也能預(yù)防流感，但它只適用于那些患有風(fēng)熱感冒的人群，那些患有傷寒感冒的人群，在喝了菊花茶以后，會讓病情加重，不利于病情恢復(fù)。

2.孕婦慎用

菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長。

3.陽虛體質(zhì)慎用

陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。

4.寒性體質(zhì)者不能飲用

寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會加重其癥狀，對健康不利。

喝菊花茶有什么禁忌？

菊花茶是我們最常飲用的花草茶，但日常品飲過程中有些細(xì)節(jié)常常被忽略，導(dǎo)致保健功效下降或者適得其反。在這里提醒喜歡喝菊花茶的伙伴們，品飲菊花茶時一定注意兩個細(xì)節(jié)。

1.無論用哪種菊花泡茶，都不應(yīng)連續(xù)飲用，一般3～5天即可。體質(zhì)偏寒的人喝菊花茶的時候要放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。

2.脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多，感到不適。所以，不清楚自己體質(zhì)的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。沖泡菊花茶時直接以熱水沖泡即可。

另外還有四類人群也不適宜喝菊花茶。

1.孕婦：菊花性寒，孕婦最好不要喝。

2.糖尿病人：糖尿病人或血糖較高的人喝菊花茶不宜加糖，每次飲用不要超過三朵。

3.過敏體質(zhì)：臨床上已有服用菊花導(dǎo)致過敏的報道。因此，過敏體質(zhì)者一定要格外注意，飲本品時一旦出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)時，應(yīng)立即停服，必要時及時就診。

4.陽虛體質(zhì)：陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸?？梢?，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。

5.低血壓者：因為花茶或多或少都有降壓的作用，如果低血壓者喝了菊花茶，可能會出現(xiàn)頭暈眼花的現(xiàn)象，所以低血壓者不能喝菊花茶。

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