很多人在日常生活中都有喝茶的習(xí)慣,適當(dāng)?shù)暮纫恍┎枘芷鸬揭欢ǖ谋=○B(yǎng)生作用,像綠葉茶就比較常見,還有一些人喜歡喝荷葉茶,根據(jù)自己身體實(shí)際需求來選擇比較好,下面就給大家介紹一些像綠茶和荷葉茶的區(qū)別。
綠茶和荷葉茶的外觀區(qū)別
綠茶是一種條狀的茶葉,外觀光滑,沒有黃點(diǎn),也沒有青綠葉梗,呈現(xiàn)螺旋狀或者卷曲形,它是比較容易氧化的,保存的時候要特別注意,而荷葉茶顏色是綠色的,比較整潔,在挑選的時候要注意,只有顏色比較綠的才證明比較好。
綠茶和荷葉茶的營養(yǎng)價值區(qū)別
適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G茶能達(dá)到解乏以及利尿作用,因?yàn)樗锩娴目Х葔A成分比較多,能夠?qū)δI臟造成刺激,讓尿液更快排除身體之外,這樣有害物質(zhì)就能排除到身體之外,適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G茶還能夠起到抵抗癌癥作用,讓身體免疫力有所提,達(dá)到預(yù)防胃癌以及腸癌作用,適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G茶還可以達(dá)到美容養(yǎng)顏效果,它里面的茶多酚含量豐富,能夠把臉上多余的油脂被有效清除,讓毛孔變得更小,適當(dāng)?shù)暮纫恍┖扇~茶能達(dá)到減肥作用,它里面的生物堿成分就可以讓血脂降低,對于有肥胖癥的人群來說還是非常適合的,適當(dāng)?shù)暮纫恍┖扇~茶還能達(dá)到降低血脂作用,達(dá)到解暑清熱以及擴(kuò)張血管效果,讓血壓降低。
綠茶和荷葉茶的吃法區(qū)別
綠茶可以用來制作青檸蜂蜜茶,首先需要把綠茶放到杯子里面,沖泡好以后放涼,把青檸清洗干凈切成片狀,然后就可以把它擠在容器里面,加入幾片青檸檬片,把泡好的綠茶過濾到容器當(dāng)中,加入適量的涼開水,再添加適量蜂蜜,攪拌均勻以后就可以喝了。荷葉茶可以用來制作粳米粥,首先就需要把粳米清洗干凈以后放到砂鍋當(dāng)中,加入適量的清水,大火煮開以后用小火慢慢地熬煮20分鐘左右,把荷葉放到杯子里面進(jìn)行沖泡,沖泡好以后就可以倒進(jìn)砂鍋當(dāng)中,再加入適量的冰糖,蓋上蓋子燜煮10分鐘左右就可以吃了。
上面介紹的就是綠茶和荷葉茶的區(qū)別,區(qū)別是比較大的,是用不同的材料制作而成的,也可以用來制作成不同的食物來吃,一般綠茶做成飲料來喝就非常的可口美味。
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