飲用紅茶誤區(qū)和飲用人群有哪些

喝紅茶不是簡簡單單的事情，在喝紅茶之前要了解紅茶，知道自己是否適合喝紅茶，還要知道紅茶的誤區(qū)，這樣喝下去的紅茶才有利于身體健康，下面，大道家園天然養(yǎng)生專家為大家介紹飲用紅茶誤區(qū)和飲用人群有哪些，一起來看一下吧。

飲用紅茶誤區(qū)：

1.喜喝新茶：新茶放的時間比較短，對于一些胃部有疾病的人不適合喝，因為新茶中含有較多的未經(jīng)氧化的醇類、多酚類、醛類物質，對人的腸胃有一定的刺激作用，所以夠買新茶以后要放半個月再喝。

2.喝頭遍茶、空腹喝茶、飯后喝茶：喝頭遍茶是喝茶的誤區(qū)，因為茶葉表面總有一定的殘留，頭遍茶有洗滌的作用，最好不要喝，空腹喝茶也是不對的，因為空腹稀釋胃液增加水的吸收，降低了消化功能，有時候喝后還會有一些引發(fā)頭暈、心慌的癥狀。飯后喝茶可以，但是要注意在一小時以后再喝，因為茶葉中的鞣酸和食物中的鐵元素能夠發(fā)生反應，生成難以溶解的物質。

3.發(fā)燒喝茶不好，茶葉中含有茶堿，是升高體溫的作用，喝后會加重病情，潰瘍病人喝茶不好，茶葉中的咖啡會刺激胃酸的分泌，會誘發(fā)潰瘍等疾病，經(jīng)期喝茶不好，月經(jīng)期間喝茶會加重經(jīng)期綜合征。

適合喝紅茶的人群：抵抗力差的人群、腸胃不好的人群、喜歡吃油膩煎炸食物的人群、老年人、鈣鐵缺乏的人群，因為紅茶的抗菌力強、幫助胃腸消化、促近食欲、減少中風、心臟病的發(fā)作，紅茶還能去油膩、清心提神、除熱消痰暖心肺等等。

飲用紅茶誤區(qū)和飲用人群有哪些?大道家園天然養(yǎng)生專家介紹的已經(jīng)很詳細了，相信您全部都了解了，如果您不適合飲用紅茶，那就不要去觸碰，以免發(fā)生不好的事情，如果您適合飲紅茶，那就注意一些誤區(qū)，避免喝的紅茶不健康。

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