喝紅茶不是簡簡單單的事情,在喝紅茶之前要了解紅茶,知道自己是否適合喝紅茶,還要知道紅茶的誤區(qū),這樣喝下去的紅茶才有利于身體健康,下面,大道家園天然養(yǎng)生專家為大家介紹飲用紅茶誤區(qū)和飲用人群有哪些,一起來看一下吧。
飲用紅茶誤區(qū):
1.喜喝新茶:新茶放的時間比較短,對于一些胃部有疾病的人不適合喝,因為新茶中含有較多的未經(jīng)氧化的醇類、多酚類、醛類物質,對人的腸胃有一定的刺激作用,所以夠買新茶以后要放半個月再喝。
2.喝頭遍茶、空腹喝茶、飯后喝茶:喝頭遍茶是喝茶的誤區(qū),因為茶葉表面總有一定的殘留,頭遍茶有洗滌的作用,最好不要喝,空腹喝茶也是不對的,因為空腹稀釋胃液增加水的吸收,降低了消化功能,有時候喝后還會有一些引發(fā)頭暈、心慌的癥狀。飯后喝茶可以,但是要注意在一小時以后再喝,因為茶葉中的鞣酸和食物中的鐵元素能夠發(fā)生反應,生成難以溶解的物質。
3.發(fā)燒喝茶不好,茶葉中含有茶堿,是升高體溫的作用,喝后會加重病情,潰瘍病人喝茶不好,茶葉中的咖啡會刺激胃酸的分泌,會誘發(fā)潰瘍等疾病,經(jīng)期喝茶不好,月經(jīng)期間喝茶會加重經(jīng)期綜合征。
適合喝紅茶的人群:抵抗力差的人群、腸胃不好的人群、喜歡吃油膩煎炸食物的人群、老年人、鈣鐵缺乏的人群,因為紅茶的抗菌力強、幫助胃腸消化、促近食欲、減少中風、心臟病的發(fā)作,紅茶還能去油膩、清心提神、除熱消痰暖心肺等等。
飲用紅茶誤區(qū)和飲用人群有哪些?大道家園天然養(yǎng)生專家介紹的已經(jīng)很詳細了,相信您全部都了解了,如果您不適合飲用紅茶,那就不要去觸碰,以免發(fā)生不好的事情,如果您適合飲紅茶,那就注意一些誤區(qū),避免喝的紅茶不健康。
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