愛情走到最后,不希望無言以對

任何一段感情，最怕的就是剛開始的時候熱烈如狂，到了后來慢慢變淡，最后無言以對，變得冷漠。......

　“核心需要”是你和她/他溝通成敗的命門

在伴侶之間的溝通過程中，對方的“核心需要”是一個關鍵問題，如果每一次的溝通都能夠滿足對方的核心需要，那么彼此的互動就會成為良性循環(huán)。反之，如果每次你的話語都戳在對方的痛處上或是忽視了對方的需要，爭吵、冷戰(zhàn)就難以避免了。

那么如何了解對方的核心需求呢?最簡單的辦法就是了解她/他詳細的成長經(jīng)歷，去發(fā)掘成長經(jīng)歷中挫折的、缺失的東西，這些就成為一個人成年后一直試圖補償?shù)男枨髢?nèi)容，也就是一個人的核心需求。要注意，在人生的不同階段，會有心理需求的傾向性。

在日常生活中，對方的情緒是ta核心需要的指示燈。你可以總結一下，ta的好情緒按鈕和壞情緒按鈕都是什么，然后分析一下，這些好壞情緒的按鈕都和什么事情有關，這些事情有沒有共同點，如果有共同點，你大概就會了解到對方的核心需要是什么了。

當然如果關系足夠安全和足夠好的話，也可以開門見山地問：“你能說說，你心中最理想的婚姻的畫面是什么呢?”往往在我們彼此的暢想中就有我們的核心需要。

一般而言，男人的核心需要都和價值有關，就是說，他很看重自己的存在感，很看重自己的女人是否對他有認可，有的男人喜歡給女人買衣服，為的就是看到女人買到衣服的神采飛揚，這就是對他最大的犒賞。所以他們對被說的憤怒會很強烈。女人的核心需要一般都和被在乎有關。如果感覺到丈夫想著她，就能給她足夠的滿足和安全。

改變困局的契機就在我們自己身上

雖然誰都不愿陷入愛的低谷，但往往因為隱藏的創(chuàng)傷，我們會在不知不覺中發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)陷入溝通的惡性循環(huán)，那么是否有辦法扭轉(zhuǎn)呢?在這里，首要的一點，是我們學會“反求諸己”。

比如，我們覺得對方很偏執(zhí)，不肯改變，總是認為自己沒問題，這時我們需要的，恰恰是反觀自己，因為，我們所面對的外部世界就是我們的內(nèi)部世界的外現(xiàn)。我們可先內(nèi)部覺察一下自己的內(nèi)在小孩，試著跟她對話，看看自己是怎樣的對待她身上的一些你不能接受的東西的。當你跟你的內(nèi)在小孩和解了，那個時候你再向外看看你跟另一半的關系，就會有不一樣的感受。

有時，我們對自己已經(jīng)有了一定的覺察，甚至已經(jīng)注意到原生家庭對我們的影響，卻發(fā)現(xiàn)自己無力改變，仿佛是在說：“我在親密關系里讓對方很難受，我不想但我又沒有辦法?！边@種情形可能是你在用行動告訴對方你在孩童時的經(jīng)歷和感受，無形中對方變成了曾經(jīng)的你，現(xiàn)在的你變成了自己曾經(jīng)的父母。其實你潛意識真正的目的是希望在愛的人面前可以安全的打開傷口，你希望他能幫你治愈舊傷。期望愛人幫自己治好舊傷是每個人潛意思的愿望和幻想，但是大多數(shù)愛人往往沒有這樣高超的能力，所以我們會感到難過、抱怨、不滿、失望。自己的傷只有自己想辦法治愈，這是一個無法改變的現(xiàn)實。當你內(nèi)心的擰巴在折磨你時，需要找到好的途徑梳理順暢。

有些人看了很多心理學和介紹溝通方法的書籍、文章，了解了合適的溝通技巧但卻使不上勁。大家經(jīng)常說，書上介紹的方法我都知道，但是用的時候就不是我了。如果你遇到這種情況，可能需要先把書上說的放在一邊，你要體會的是你的溝通方式是怎樣的模式?這個模式是怎么形成的?這個模式如果讓你不滿意的話，意味著你早年就是被某人用這個模式對待，也許在那個過程中你很難受、很不舒服、很委屈、很憤怒等，如果有這些積壓的負面能量，你需要先理解自己的內(nèi)在，宣泄這個部分，理解安慰到這個部分，這個部分才可能有改變的機會。

實戰(zhàn)破冰以上說的是如何面對自己的問題，那么我們就來看一看，在進行對手戲的時候，又該如何應對呢?我們就來選取一些典型的情形具體談一談。

　1.關于前任

在戀愛中，我們經(jīng)常會觸及一些敏感的問題，比如，對方的前任。在這個問題上，我們需要了解，很多時候失戀會帶來創(chuàng)傷，而所謂的創(chuàng)傷會讓我們唯恐避之不及，但在另一方面自己的一部分還停滯在過去。海靈格說過，前任的排位是需要給一定的位置的，因為那是你無論如何也闖不進的過去。

特別是在一個人傷沒好的時候，最好的辦法就是不要貿(mào)然觸及。種子需要足夠的條件才能真正發(fā)芽。對方不肯觸碰這個問題，主要是因為彼此的關系還不夠深，真正好的關系是安全到他可以觸碰自己不敢去觸碰的事情的。

最危險的是另一方的恐懼感，如果覺得對方還依戀過去的感情，這是危險的，那么就會很想讓對方把這個房間打開，但這就相當于在沒有麻醉的時候，你又不是醫(yī)生，把一個人大開膛。只有當你可以給他更多的深入理解的時候，他才可能在這些溫暖中慢慢地打開自己。心門從來都不是闖入的，是自己向別人敞開的。

2.對方過于理智

對理智型的人，我們可以把他想象成是一個受傷累累的小松鼠。它披著一個鋼甲，是因為一旦它把鋼甲卸下來，就會感覺到致命的疼痛。

他們往往會吸引一類人，那就是非常需要溫暖的人。有人為了安全寧可不要溫暖，而有人則為了溫暖寧可不要安全。所以我們經(jīng)?？吹嚼碇切偷娜撕统壪胍獪贤ǖ娜思m纏在一起，他們都有彼此需要的東西，飛蛾需要理智型的那種看上去的鎮(zhèn)定和邊界;而理智型的人需要飛蛾類型的人那種熱度，因為他也有自己壓抑的對溫暖的需要。他們在一起的結果卻往往是高開低走，因為到了彼此要成長的地方，他們會被內(nèi)在的恐懼所壓倒。理智型的人害怕暴露自己的脆弱，而飛蛾被反復拒絕后，會感覺到很崩潰。

所以真正的解決方案是看自己，除非飛蛾能看到自己為什么如此恐懼別人的拒絕和疏遠，以及能耐受這種焦慮;理智型的人可以看到自己的脆弱也能接受自己的所有情緒，并且可以在表露自己的情緒的時候擁有安全和力量，那么他才能自己打開自己的城門。如果你想“敲開”，恐怕最后的結果是彼此更大的傷害。

3..男人太好面子

有些男人顯得特別好面子，自尊心似乎很強，與這樣的人溝通，最需要注意的是在溝通過程中對他的脆弱小心靈的覺察。

如果一個人好面子同時又是指責者，那么最重要的就是堅決不辯解，同時也不和他對吵，因為這些時刻他都已經(jīng)進入暴怒狀態(tài)，這時候的溝通是毫無意義的。這種時候，我們需要培養(yǎng)一種強大的邊界感，需要問問自己，他指責的，我有嗎?如果沒有，我們就無需為此憤怒。

傷害就是這樣發(fā)生的，他把不想要的東西扔給你，你恰好也不想要，于是再扔還給他，同時又把更多的不想要的也扔給他，這樣你們就互相污染下去了。這時的關鍵，是我們不會被他的言語所蠱惑，我們要看到他內(nèi)在的需要，他受傷的部分，我們能看到這一點的時候，我們的態(tài)度就會是不卑不亢，沒有鄙視，同時也帶有理解。這時，他才能開始發(fā)現(xiàn)他所害怕的，別人沒有害怕。他不能接受的脆弱，對方可以接受，于是他才能開始向?qū)Ψ綄W習，如何接受自己的脆弱。但這是很挑戰(zhàn)一個人的心理素質(zhì)的。

4.老公是個暴脾氣

這種情況下，妻子需要細致一些，要觀察到丈夫的情緒按鈕到底有哪些，哪些會觸發(fā)他的暴脾氣，觸發(fā)以后的安全警報程度是什么樣的。從這些情緒按鈕中，你就可以看到丈夫的人生主題，而這些主題是需要用更好的方式來解決的。

你可以想想，為什么現(xiàn)在他內(nèi)心有個火藥庫?這些火藥是怎么來的?是誰幫他攢出了這么多火藥?他在這個過程中的感受是怎么樣?是不是也覺得委屈、痛苦、無奈、煩躁、憤怒等?

比如，你的丈夫可能會因為有人不遵守交規(guī)而發(fā)脾氣，如果這個程度是最高的，也許你可以了解到他對規(guī)則要求很高，否則就會覺得崩潰?；蛘咭苍S這和交規(guī)無關，是因為他在工作中有一個不滿的上司，于是他就把火發(fā)到路上，或者發(fā)到你身上。

一個人總是用他的行動告訴別人他曾經(jīng)的經(jīng)歷。如果你能了解這些問題，你也許就理解了他現(xiàn)在為什么是這樣的。那時你也許可以用理解的方式跟他交流，而不是指責批評的方式。他的內(nèi)在小孩也許覺得很委屈，再被你指責，就會更加憤怒。

第二件事情是你需要對他的情緒有管理，那就是他不能用這種方式來對待你，如果他堅持要發(fā)脾氣，你可以考慮是否要和他繼續(xù)過下去，往往這樣的人是需要有規(guī)則的，這不是要勸你們分開，而是說，婚姻最重要的前提就是雙方需要有起碼的尊重，如果這個規(guī)則被打破，就沒有溝通的前提了。

很多時候，你怕一件事，你就會被這件事脅迫成人質(zhì)，你的丈夫敢這么對你，是因為他內(nèi)心有一種預判：我可以這樣對你，反正你不敢把我怎樣，你需要我超過我需要你。但其實他對你的依戀是他看不見的。除非到了你真正挺起胸膛的時候，他才能開始意識到自己的行為是有后果的。

重要的不是如何改變他，而是你要不要接受這樣的關系。他可以選擇不改，但你也有自己的選擇。他需要有一個空間考慮，他這么做的后果。你不可能為他負責。也許正是這種過度負責，深深地傷害了你們的關系。

有人說親密關系是最好的修行，在兩個人的相處過程中，你遇到過什么?又從對方眼中看到一個什么樣的自己?

愛情中怎樣做到彼此承擔，相濡以沫到最后？

其實對于愛情來說走到相濡以沫的走到最后真的不是一件簡單的事情，因為我們每個人能都有自己獨特的性格，所以在相處的時候不僅要控制好自己的情緒還要不斷體諒對方的情感，這是一件非常重要的事情，那些能夠走到最后的人每個人都是非常的幸福的，也是我們羨慕的對象，但是他們每個人或多或少都有自己對待愛情的技巧，這也是我們值得學習的地方。

其實愛情就應該彼此的承擔，因為愛情是兩個人的事情，并不是一個人一味的付出，這樣只會讓這段愛情變得更加的糟糕。其實我們在愛情當中最重要的就是尊重和體諒對方，這才是決定一段戀情長久最主要的因素，我認為尊重對方的情緒和三觀都是非常重要的，我們的三觀就像自己的信仰一樣，我們不能保證每一對情侶都有著一致的三觀，但是尊重對方的三觀是每個人都應該做到事情。

我們不能強求一個人做自己不喜歡的事情，這樣的行為也是不理智的，所以說如果你覺得對方的性格自己很難接受就應該不考慮這樣的感情，所以說在選擇自己另一半的時候眼光也是非常重要的一點，對待生活我們應該各司其職，因為畢竟走到了一起，任何事情不要分工明確，我們都應該為這個家庭做出自己的一份貢獻，簡單的生活才是最美好的。

想要相濡以沫的愛情最重要的一點就是簡單，不要過分的追求生活中更好的事情，在生活中一定要記住適合自己的才是最好的，很多人都是沒有注意到這點，所以才導致沒有一起走到最后，要記住屬于你的永遠是最好的，珍惜身邊的人這個觀點是非常重要的。

不顧一切的去愛一個人，會走到最后嗎？

當我們不顧一切的去愛一個人的時候，能不能走到最后，誰也不知道，誰也不能給我們一個確切的答案，期間到底會發(fā)生什么，無論是自己亦或是自己愛的那個人，都是需要考慮清楚的，當然，我更希望有情人終成眷屬，圓滿這一份不顧一切的愛。

從兩個人茫茫人海中相遇開始，陌生到熟悉，彼此間的了解也不斷加深。當你真的認定Ta就是你要愛一輩子的人時，能夠為Ta不顧一切就是成為了必然的事情，最好的情況是你為了ta不顧一切，真正地走進了ta的心里得到認可，所以ta也愿意為了你付出全部，兩個人互相持守，這樣肯定是要在一起一輩子的。遇見如此的一個人，也是一種緣分，兩個人情投意合，不管怎么樣，我相信是可以走到最后的。

真的覺得遇見愛的人不如遇見對的人。對于一個女生來說，處對象到了一個負心人，根本不是自己能愛的，他也不是真的在乎自己，不如隨緣找到一個愛自己的人，單方面的愛與被愛，總比一味地被辜負好。因為不管對誰來說，愛一個人就要做好一切準備，也許會受傷，也許會后悔，不顧一切地去愛換來一句對不起，這都是要面對的，愛一個人沒有錯，但是要下定決心，哪怕走不到最后，因為這是自己的選擇。

最后，即便付出不顧一切的去愛，是否走到最后的結果也不一定，無非兩個原因 : 自己或者是自己愛的人。自己也許會堅持不下去，黯然離開，喜歡的Ta也許不明白你的愛，兩個人只是有緣無分罷了。還有就是因為你的不顧一切，獲得了愛的人的心，所以換來了不離不棄，真正走到了最后。

怎樣的戀愛才能走到最后？

現(xiàn)在的戀愛就是，在剛認識了解一點點的時候彼此相互吸引走到一起，最后又因為彼此太過于了解，各種問題涌現(xiàn)而出，最后不得不分開。
其實很多人都不知道，戀愛就是兩個人從最初的陌生到熟悉，最后彼此依賴、相互扶持的過程，但是，現(xiàn)如今隨著兩個人不斷地熟悉，彼此之間暴露出來的問題也越來越多，最后無法解決而最后分開。至于那些能夠隨著越來越了解，反而越來越相愛、分不開彼此的人，必定是因為彼此身上有讓對方著迷的特質(zhì)。
其實每個人身上都有讓彼此著迷的地方，正如每個人都具有優(yōu)點，只是有些人的優(yōu)點沒有被發(fā)現(xiàn)而已。那么在戀愛中，有哪些加分的小細節(jié)呢?
保持彼此吸引對方的自身特點
經(jīng)常會聽到，蘿卜青菜各有所愛，每個人都有自己喜歡的類型。
兩個人在確定了戀愛關系后，就需要保持自己讓對方著迷的特點，可以是某個不經(jīng)意的小動作，可以是獨特的氣質(zhì)或衣著搭配，可以是天真無邪、清純可愛的樣子，也可以是善解人意、包容彼此的性格……
總而言之，你們會被相互吸引、成為戀人，就證明彼此身上都讓對方著迷的特點，你需要保持這一特點。
在戀愛和生活要學會溫柔相待
所謂的溫柔并不是軟弱無能沒有脾氣，更不是遇事毫無原則與底線的老好人。
溫柔，是面對彼此的善良寬容的表現(xiàn)，是從內(nèi)心深處長出來的，而只是表面上一時的偽裝。
現(xiàn)如今，成年人的崩潰總是從越來越沉默、憋回肚子里的委屈、無人能理解的委屈、不屑一顧可有可無的情緒。
一個溫柔的人，在彼此的戀愛和生活中，會被溫柔以待，獲得幸福，也只有被別人溫柔以待過的人，才會有源源不斷的勇氣去面對生活中的一切艱難險阻。
要和異性把握好分寸，保持干凈
兩個人談戀愛，在一起生活就意味著彼此會形成一個生活體。彼此了解對方的生活習慣、生活方式，達成共同的生活方式。這就意味著要用真誠和包容去接納對方、去愛對方。
這就是需要與身邊的異性把握好分寸，不要出現(xiàn)“濫關系”。
一個干凈的人，在彼此的戀愛和生活中才會對另一半敞開心扉，更能真誠以待，更不會在戀愛中做出出格和傷害彼此的事情。
戀愛中要學會尊重、理解彼此
在戀愛中要懂得尊重、理解彼此，也要懂得為對方留一點空間。這樣的戀愛關系會讓人輕松愉悅，不會受到愛情的束縛，這段戀愛只會成為變強、變優(yōu)秀的動力。
彼此的互相理解和包容是戀愛的調(diào)節(jié)劑，出現(xiàn)矛盾的時候，要先冷靜下來，不發(fā)生沖突，給彼此冷靜的時間和解釋的機會。
戀愛中要學會信任對方
信任是戀愛中的最重要的東西，只有兩個人相互信任，才會有結果，才會有未來。無論如何，都要給對方信任，既然選擇了和對方在一起，那么就要選擇信任，也是相信你自己的選擇。
在戀愛中，不要總是無端去猜忌，疑神疑鬼，聽風就是雨，如果總是這樣你們的關系注定長久不了，如果對彼此充滿信任，那么，你就會收獲甜蜜的戀愛了!
戀愛中不可缺少的是相互
人人都說愛情是相互的，每個人都希望另一半能及時回應自己，能夠理解自己，不讓你所付出的愛白費，會珍惜你的一點一滴，并且自己也在為這份感情努力著。

其實相互的愛情不僅僅是同等的付出，彼此的信任，以及足夠的安全感。
其實每個人身上都有讓彼此著迷的地方，知道了這些加分的小細節(jié)，你還會錯過甜蜜的戀愛和幸福的生活嗎?

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