女性為什么會得產后抑郁,產后抑郁有哪些癥狀

產后抑郁不是“矯情”，這是婦女在生產之后很容易出現(xiàn)的種精神疾病。產后抑郁會使得產婦對新生兒的感情變得麻木冷淡，還會使得產婦的內心變得脆弱，容易出現(xiàn)自殺行為。其實，產后抑郁是可以避免的，需要及早的預防，及早察覺產婦的變化，家人要給予其產婦心理和生理支持。那女性為什么會得產后抑郁癥呢？產后抑郁有哪些癥狀呢？

女性為什么會得產后抑郁?

1、妊娠因素：在婦女妊娠的時候，其體內的激素會發(fā)生很大的變化，內環(huán)境穩(wěn)態(tài)受到破壞，而這種激素的改變產后抑郁癥發(fā)生的生物學基礎。臨產期前女性體內的雌激素、黃體酮、皮質激素、甲狀腺素不同程度增高，胎盤類固醇達到最高值。而在分娩之后，導致該激素突然減少，使得產婦從興奮狀態(tài)轉變?yōu)橐钟魻顟B(tài)。

2、分娩因素：在分娩的過程當中，女性遭受的痛苦是十分巨大的，特別是對于第一次懷孕婦女來說，其內心的恐懼感以及傷口的疼痛感使得其軀體和心理受到損傷，導致產后抑郁的發(fā)生。

3、孕期心理變化：在懷孕之后，婦女的情緒處于不穩(wěn)定之后，過于擔心自己懷孕中和懷孕之后的變化。比如說：擔心丈夫出軌、擔心自己的工作會受影響、擔心孩子出現(xiàn)后無能力撫養(yǎng)等，都會使得女性處于抑郁狀態(tài)，情緒波動。久而久之，就會在產后突然釋放這種情緒，導致產后抑郁的發(fā)生。

4、遺傳因素：遺傳因素也是產后抑郁發(fā)生的一個重要因素，有精神病家族史，特別是有家族抑郁癥病史的產婦，產后抑郁的發(fā)病率高于無病史的女性人群。

5、不適應角色轉換：很多初為人母的婦女，在孩子出生之后，不能夠適應這種變化，不能完全兼顧繁重的工作和照顧嬰兒，因此也容易導致產后抑郁的發(fā)生。

產后抑郁的癥狀

1、情緒低落、興趣減退、快感缺乏：這是產后抑郁的核心癥狀，也是其他抑郁癥所共有的。產婦會表現(xiàn)為對全部或者多數活動明顯缺乏興趣或愉悅，情緒一直處于低落狀態(tài)，悶悶不樂，會對撫養(yǎng)孩子產生憂慮感，對周圍人的情感冷淡。

2、體重變化：產后抑郁的患者還會伴有體重的改變，在短時期內表現(xiàn)為體重的顯著下降或者增加。

3、反復出現(xiàn)死亡或自殺的想法：這是產后抑郁最危險的一個癥狀，如果出現(xiàn)該癥狀，其家人一定要提高警惕，并送入專業(yè)的醫(yī)院進行治療。

4、其他癥狀：失眠、疲乏、精神運動性興奮或阻滯、遇事皆感毫無意義或自罪感、思維力減退或注意力渙散等都是產后抑郁的癥狀。

結語：產后抑郁需要得到重視，因為這是對心理和生理都有極大的傷害。這是一種心理疾病，而不是"矯情".產婦如果患有產后抑郁，家人要及時給予她心理和行動上的幫助，在關心寶寶的同時，也不能忽視對產婦的關心，丈夫要和產婦一起照顧寶寶，陪產婦多多聊天，緩解產婦的心情。

產后抑郁的癥狀是什么

引起產后抑郁的原因有很多，有產婦的原因，也有家人的原因。
對于產婦來說，有什么不適就要說出來，將自己的心態(tài)調整到最好，孩子也會茁壯成長。
對于家人來說，需要多陪伴產婦，多分擔一些家務，這樣產婦可以有更多的時間休息，讓身體快速恢復。
生產本來是一個好消息，可以有一個可愛的小寶寶承歡膝下。
但是近幾年，出現(xiàn)產后抑郁的人越來越多，而且不僅僅是年輕的媽媽。這讓很多人有了一個疑問，那就是為什么會發(fā)生產后抑郁？通過下文來找答案吧。
引起產后抑郁的原因
引起產后抑郁的原因是非常多的，當身體內的雌激素、孕激素發(fā)生變化以后，是會出現(xiàn)一些生理反應。
如果生產中，出現(xiàn)難產、并發(fā)癥、滯產的時候，也會讓產婦有一些焦慮、恐懼的情緒。
另外，就是丈夫的漠視，家人關心不夠等等。
產后抑郁的緩解辦法
1、學會釋放不良情緒
生產之后，產婦還沒有從那個環(huán)境中解脫出來，是會出現(xiàn)產后抑郁的。這時候，家長要多開導，而且丈夫需要增加陪伴時間，并且多分擔一些家務以及照顧孩子的時間。
產婦也可以通過聽音樂，與他人訴說的方式來釋放不良情緒。
2、做一些喜歡的事情
甜品可以使人開心，產婦可以在家里做一些自己喜歡的食物，或者養(yǎng)一些喜歡的花草，或者是看一些肥皂劇，轉移注意力，從而使自己的狀態(tài)回歸。
3、多休息
產婦生產后，身體是非常虛弱的，需要大量的休息。
在休息期間，寶寶需要被人來照看，而且給產婦一個安靜的休息緩解，可以擁有優(yōu)質的睡眠。
4、多吃有營養(yǎng)的食物
生產后，產婦需要多吃一些有營養(yǎng)的食物，才能為寶寶提供更多的營養(yǎng)，讓他長的更健康，更聰明。
5、適當運動
如果身體條件允許，可以在家里或者戶外做一些運動，來趕走自己的不良情緒。
做運動的時候，什么都不要想，全神貫注，效果會更好。

為什么女性會出現(xiàn)產后抑郁癥呢

現(xiàn)在影視上經常會播放一些孕婦生產后出現(xiàn)了不一樣的反應，比如每天哭，對孩子不是特別關注，這種情緒可能就是產后抑郁。產后抑郁產生主要是跟產后內分泌變化有關系；第二還是與心理有關系。產后孩子很小的時候就會出現(xiàn)一些擔心，孩子喂養(yǎng)不好怎么辦，所以在這種身體和心理的作用下，容易產生產后抑郁。

產后抑郁的患者大多數生產前可能有焦慮抑郁的性格特征，所以在產后會出現(xiàn)一些過分擔憂、情緒不開心。有些患者嚴重抑郁的時候還會覺得活著沒有意思，所以看到孩子想著未來該怎么辦。覺得自己在生活社會上、生活比較困難，想著孩子也會有困難。有一些產后抑郁癥的媽媽，自己不但有自傷的這種觀念，還有一種擴大性觀念。
所以有些產后抑郁的媽媽還會傷害孩子，認為孩子解脫了這種痛苦的場景。所以在這種情況下，產婦的抑郁現(xiàn)在一定要認真對待，否則可能會出現(xiàn)很嚴重問題。
產后的女性由于體內激素分泌異常，患者有一些不舒適的感覺，也與生完孩子以后瑣碎的事情多，負面情緒積累的多。和家庭成員互相的不能夠理解，尊重，體貼，溝通不暢等各種原因都可以導致患有產后抑郁，有產后抑郁就一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，需要對癥治療。

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