工作中擅長(zhǎng)溝通的年輕人,卻總是疏于在跟父母的交流中花心思。殊不知,一些無心的只言片語會(huì)讓老人大受打擊,對(duì)身心健康極為不利。中國(guó)老年學(xué)學(xué)會(huì)老年心理專業(yè)委員會(huì)秘書長(zhǎng)楊萍總結(jié),生活中最常見的傷人話大概可以分為以下幾類,春節(jié)回家和日常交流中要盡量避免。
指責(zé)型。這類暗含指責(zé)的話,老人聽來就是在不斷提醒和強(qiáng)調(diào)他們的“無用”,讓他們本就不強(qiáng)的自信心再受打擊。例如:
1.你們那套早就過時(shí)了。
2.別管了,你又不懂。
3.說半天你怎么還記不住。
建議:無論記憶力減退,還是其他身體機(jī)能的退化,對(duì)老人來說,本就是一件極為無奈的事,會(huì)讓他們飽受困擾。年輕人在跟父母交流時(shí)應(yīng)特別注意,不要強(qiáng)化他們“不行”的認(rèn)知,即便他們的建議確實(shí)起不到太大作用,他們學(xué)東西真的很慢。我們最應(yīng)該做的是換一種回應(yīng)的方式,試著把指責(zé)變成鼓勵(lì),這并沒有想象的那么難。比如,當(dāng)你和父母在孩子的教育問題上產(chǎn)生分歧時(shí),不要說“早就過時(shí)”的那套話,可以換成“我知道你是為了孫子好,不過你看周圍其他人都在用我這種方式,我們也試試吧”。在父母學(xué)東西卻反反復(fù)復(fù)記不住時(shí),給他們點(diǎn)鼓勵(lì),告訴他們“沒關(guān)系,這是挺復(fù)雜的,我給你寫下來,你照著做就行”。
抱怨型。本是表達(dá)關(guān)懷,卻因?yàn)檎f話方式不恰當(dāng),讓不滿成為主導(dǎo)情緒,傷了老人心。例如:
1.你怎么就不聽我的!
2.讓你把剩飯倒了,你怎么還吃!
3.跟你說了多少次不要你做,做又做不好。
建議:老人在生活方式上可能確實(shí)有些影響生活質(zhì)量的習(xí)慣,直接指出并督促老人改掉是對(duì)的,但要特別注意說話的語氣。輕松的調(diào)侃、撒嬌的解釋遠(yuǎn)勝過直接的抱怨。比如,在指出老人失誤的小事時(shí)可以說:“老爸,這事是跟您孫子學(xué)的吧,哈哈?!痹谠囍m正父母錯(cuò)誤的生活習(xí)慣時(shí)可以說:“媽,你要是不改,萬一病了,我不得回來照顧你們啊,到時(shí)候班也不上了,就只能天天回來‘啃’你們了。”
楊萍特別指出,在老人吃剩飯的問題上,年輕人不僅應(yīng)該注意自己的說話方式,更應(yīng)該找到老人吃剩飯的原因。是不是因?yàn)樽优y得回來,刻意多做,而你卻湊合吃點(diǎn)就走人,將剩飯和老人的心意置于身后?試著跟父母一起準(zhǔn)備飯菜,控制好數(shù)量,別給老人留下吃剩飯的機(jī)會(huì)。
拒絕型。對(duì)父母直接而粗暴的拒絕,似乎是子女的特權(quán),因?yàn)樗麄儗?duì)父母“不見外”。但不要忘了,你早已告別童年,父母卻進(jìn)入了老年,這樣的“特權(quán)”只會(huì)傷透老人的心。例如:
1.我現(xiàn)在很忙,沒空跟你說。
2.吃啥我自己知道,別夾了!
建議:父母的心意是不能肆意揮霍的,即便有時(shí)你真的無暇接受或無法接受。比如,平時(shí)大魚大肉你已吃到膩,父母卻不停夾來各種肉食。別急著拒絕,試著吃上一點(diǎn),夸贊幾句,再告訴他們:“媽,我一周五天班,幾乎天天都吃肉,就惦記多吃點(diǎn)您做的青菜呢。”有時(shí)候,你或許真的很忙,但回想一下,是否忙到連一兩分鐘解釋清楚的時(shí)間都沒有?用兩分鐘時(shí)間告訴他們你正在忙,問問有沒有急事,如果沒有,就告訴他們稍后再回電話過去。楊萍說,一般情況下,因?yàn)榻拥礁改鸽娫捀禄蝾I(lǐng)導(dǎo)告假,耽誤一兩分鐘不僅不會(huì)減分,還會(huì)讓你加分。
忽視型。當(dāng)你成家立業(yè),有了自己的小家需要操心時(shí),父母似乎就不再是你生活的重心。但對(duì)老人來說,你永遠(yuǎn)是他們的牽掛。你的一句敷衍,可能會(huì)讓他們因?yàn)樾奶酆⒆佣鴫阂肿约旱那楦?。這顯然對(duì)老人的心理健康不利。例如:
有事嗎,沒事我掛了。
建議:很多時(shí)候,父母打來電話并非有什么具體事,他們只是想跟你說說話,了解你的現(xiàn)狀。而你的一句“沒事我掛了”直接就堵住了他們想往下說的話。不妨換成“沒什么事的話,晚上我再給您打”,每天抽出幾分鐘,或者每周抽出半小時(shí),主動(dòng)找話題跟他們聊聊天是子女本就該做的事。
不耐煩型。老人事無巨細(xì)的囑咐和反反復(fù)復(fù)的強(qiáng)調(diào)本質(zhì)上是一種關(guān)心,年輕人卻總覺得難以消受,甚至煩躁。然而,你是否想過,一個(gè)人只有在面對(duì)自己特別在乎的人時(shí)才會(huì)變得啰嗦。被你堵回去的那些關(guān)心,會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N壓力,砸在老人心頭。例如:
1.行了行了,我知道,真啰嗦。
2.不要老說了,煩不煩!
3.說了你也不懂,別問了!
建議:工作千頭萬緒,壓力無處不在。年輕人的煩躁并非不可理解,跟父母交流時(shí)也不需要刻意掩飾。楊萍說,在這種情況下,最好的辦法是跟父母直接說明,自己為什么煩躁,為什么現(xiàn)在不是說話的好時(shí)機(jī)。對(duì)于自己的父母,可以選擇撒嬌的方式,因?yàn)闊o論你是18歲,還是80歲,在父母眼里永遠(yuǎn)是個(gè)孩子。在面對(duì)岳父母或公婆時(shí),則應(yīng)提醒自己禮貌在前,告訴他們:“我今天剛被領(lǐng)導(dǎo)批了,心情不太好,有些事我們能不能明天再聊?”
楊萍說,年輕人跟父母交流出現(xiàn)的問題,根源在于他們沒有將老人真正放在心上,不能從老人的角度思考問題,體諒他們。子女習(xí)慣于將自己工作中的壞情緒,通過不恰當(dāng)?shù)难哉Z,傳遞給最肯包容的父母,卻意識(shí)不到這很可能給老人帶來傷害。很多時(shí)候,同樣的意思,換一個(gè)說法,換一種語氣,就會(huì)有完全不同的效果。無論如何請(qǐng)記得,老人的不斷“騷擾”只是源于對(duì)溝通的渴望,他們需要你付出最大的耐心和包容。
父母針對(duì)孩子都是有希望和規(guī)定,期待孩子可以發(fā)展為一個(gè)有用的人。而一旦父母被孩子氣到,就會(huì)逐漸把孩子貶得一無是處,對(duì)孩子說到:“我養(yǎng)你有什么用?”而父母的這一句話會(huì)使孩子對(duì)個(gè)人價(jià)值造成猜疑和否認(rèn),長(zhǎng)此以往孩子就喪失了信心,確實(shí)變?yōu)橐粋€(gè)“沒用”得人。
2、“你再這樣,我就不要你了”
許多父母在生氣的時(shí)候還很喜歡對(duì)孩子說:“你再這樣,我就不要你了”,要想根據(jù)那樣的話來“嚇?!焙⒆樱槍?duì)幼小的孩子,這話的確可以起到作用。但這話從而會(huì)使孩子失去歸屬感,擔(dān)憂父母隨時(shí)隨地會(huì)放棄自個(gè),因此它的性情還會(huì)慢慢的越來越內(nèi)向型比較敏感,還容易發(fā)生社交恐懼。
3、“你能不能不要再煩我了”
被孩子氣到的時(shí)候,父母就會(huì)萌發(fā)不會(huì)再管顧它的念頭,因此父母還容易對(duì)孩子說到:“你能不能不要再煩我了?!倍@幾句話事實(shí)上會(huì)使孩子感覺自己被看不上,與此同時(shí)親子互動(dòng)中間還會(huì)深陷“冷戰(zhàn)”,不會(huì)再溝通交流處理。長(zhǎng)此以往,孩子長(zhǎng)大以后也習(xí)慣性用“家庭冷暴力”的方法處理問題。
當(dāng)父母被孩子氣到,這個(gè)時(shí)候父母能夠先往內(nèi)心默數(shù)好多個(gè)數(shù)據(jù),略微克制自己消極的心態(tài)。然后父母可以找一個(gè)安靜的環(huán)境,花費(fèi)時(shí)間調(diào)整自己的情緒,保證自身可以較為平靜客觀的去看待問題時(shí),這個(gè)時(shí)候再與孩子開展溝通交流和交流。
2、不“暴力”教育
許多父母被孩子氣到不好時(shí),就會(huì)根據(jù)“暴力”的方法來“吸引”孩子,但這類方法實(shí)際上違背了現(xiàn)代教育理論;也會(huì)對(duì)孩子的身心健康產(chǎn)生不好的直接影響。因此父母即便再生氣,也要抑制自己的情緒朝著“暴力”發(fā)展趨勢(shì),防止造成不可挽回的結(jié)果。
當(dāng)父母被孩子氣到的時(shí)候,盡可能先不要講話,預(yù)防自身在“鬧脾氣”而講出傷害孩子的話來。亦在穩(wěn)定情緒出來以后,父母也要注意有效的與孩子開展溝通交流,心態(tài)要盡可能溫和,這樣孩子才更容易接受。我們不能只見到孩子們各種各樣能力里的表現(xiàn),也應(yīng)當(dāng)讓孩子有著各個(gè)方面的鍛練。只需她們能表現(xiàn)的有孝道,學(xué)會(huì)去理解成年人,那樣它的將來就會(huì)越來越很孝順。
父母最傷孩子的十句話介紹如下:
1.“笨蛋,沒用的東西?!备嬖V孩子:你不笨,如果你不想讓孩子成為“笨蛋”,在平常之中賞識(shí)你的孩子,翹起你的大拇指。一句簡(jiǎn)單的話,能改變孩子的一生。
2.“住嘴!你怎么就是不聽話?!辈灰晃兑蠛⒆臃淖约?,給孩子爭(zhēng)辯的權(quán)力,培養(yǎng)有主見的孩子,學(xué)會(huì)與孩子說話,當(dāng)孩子與父母頂嘴時(shí),沉默會(huì)更具震撼力。
3.“我說不行就不行?!眲e耍“因?yàn)槲沂悄惆职帧钡耐L(fēng),懼怕不等于信服,尊重孩子的選擇,學(xué)會(huì)與孩子商量,聽聽孩子的建議。
4.“我再也不管你了,隨你的便好了。”沒有力度的話不要說,別把父母的意愿強(qiáng)加給孩子,停止空洞的說教。尊重是最好的辦法,批評(píng)孩子時(shí),注意不要傷著孩子,寬容孩子的“不務(wù)正業(yè)”,不要強(qiáng)迫孩子做他暫時(shí)不喜歡的事。
5.“你若考100分,我就給你買”物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)刺激孩子學(xué)習(xí)不好,讓孩子知道學(xué)習(xí)是他自己的事,別把孩子的分?jǐn)?shù)看得太重要。
6.“你可真行,竟做出這種事!”只當(dāng)“參謀”,不當(dāng)“司令”,“早戀”不是洪水猛獸,“賊”的帽子扣不得,接納孩子的缺點(diǎn),想一想孩子為什么這樣做,不要怕孩子吵架。
7.“你又做錯(cuò)了,真笨!”允許孩子犯“錯(cuò)”,失敗后孩子更需要肯定,你在給孩子傳遞什么樣的信息,拯救一個(gè)人的靈魂比制裁肉體更有效,教育孩子是疏而不是堵。告訴孩子每天做好一件事。
8.“一看你就沒多大的出息,將來就撿破爛吧!”擺正期望的天平,永遠(yuǎn)不要對(duì)孩子說:你做不到。做一位自信的父母,孩子需要賞識(shí),渴望被肯定,給孩子一個(gè)機(jī)會(huì),讓他去鍛煉,驅(qū)除孩子心中自卑的陰影。
9.“都是一樣的孩子,你怎么就不如別人!”教育孩子不應(yīng)統(tǒng)一模式,要因材施教,孩子不是一張白紙,不可隨意涂抹,別讓孩子患上“習(xí)得性無助”,告訴孩子:成功不在于角色的大小,讓孩子成為優(yōu)秀的關(guān)鍵在哪,讓孩子學(xué)會(huì)跟自己比賽,讓孩子以他自己的速度成長(zhǎng)。
10.“就知道玩,一提學(xué)習(xí)就沒了精神。”探索孩子最喜歡的教育方式,讓孩子把玩的心用在學(xué)習(xí)上,讓孩子在寬松的環(huán)境中學(xué)習(xí),讓孩子適當(dāng)?shù)赝嬉煌骐娮佑螒?,不可剝奪孩子玩耍的權(quán)力,玩出孩子的自信心。
最傷孩子心的十個(gè)字提醒父母要手下留情,不要用言語傷害孩子的心,毀了孩子的未來。同時(shí),告訴父母應(yīng)該對(duì)孩子說什么,應(yīng)該如何以積極、正面、健康、光明的視角看待孩子,肯定孩子,贊美孩子,激勵(lì)孩子。傻瓜,沒用的東西。告訴孩子:你不傻。誰給你的孩子貼上了白癡的標(biāo)簽?如果你不想讓孩子變成“白癡”,那就好好欣賞孩子平時(shí)豎起的大拇指。一句簡(jiǎn)單的話就能改變孩子的一生
閉嘴你為什么不聽話,聽話的孩子好不好,不要一味要求孩子服從自己與孩子爭(zhēng)辯的權(quán)利,培養(yǎng)獨(dú)立的孩子學(xué)會(huì)和孩子說話。孩子跟父母頂嘴,沉默會(huì)更有力,我不能說不。不要打因?yàn)槲沂悄惆职值耐L(fēng)。害怕一個(gè)字”的后果并不意味著對(duì)孩子的選擇有令人信服的尊重。學(xué)會(huì)和孩子討論,傾聽孩子的建議。我不再在乎你了,隨你便。如果你沒有實(shí)力,就不要說不要把父母的意愿強(qiáng)加給孩子。
停止空洞的說教尊重是批評(píng)孩子的最好方式,注意不要傷害孩子對(duì)什么都不做對(duì)的寬容。不要強(qiáng)迫孩子做一些他暫時(shí)不喜歡的事情。你得100分,我給你買,物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)刺激孩子的學(xué)習(xí)。你孩子的目標(biāo)應(yīng)該是跳起來,感受如何最有效地幫助孩子。讓孩子知道。只有作為參謀,不當(dāng)指揮官和早戀,才不是禽獸和盜賊的帽子。你不能接受孩子的缺點(diǎn)。想想孩子為什么要這樣,不要怕孩子吵架
你又錯(cuò)了真笨,在允許孩子犯錯(cuò)誤之后,孩子需要確定你在給孩子發(fā)送什么樣的信息。拯救一個(gè)人的靈魂比制裁身體更有效。教育孩子是疏而不堵,每天告訴孩子做一件事。你第一眼看上去不會(huì)有太大的出息,所以以后一定會(huì)砸爛它!永遠(yuǎn)不要對(duì)孩子說:你不能做一個(gè)自信的父母,孩子需要欣賞,你渴望一定要給孩子一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì),趕走孩子心中自卑的陰影。都一樣。孩子,你為什么不如別人!
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