毛慶棟:白癜風(fēng)患者更需心理關(guān)懷!(白癜風(fēng)會給患者造成哪些心里影響？)

【2016-5-19日 訊】就目前的中國來說，白癜風(fēng)患者不算少數(shù)。雖然白癜風(fēng)是一種不會傷害到身體健康的疾病，但是它對于皮膚和外觀的影響是顯而易見的。正是因?yàn)槿绱?，白癜風(fēng)患者的心理健康成為患者家屬和醫(yī)生都非常重視的事情。作為病人本身，也需要能夠有效地自我調(diào)節(jié)。

著名的白癜風(fēng)專家毛慶棟認(rèn)為，白癜風(fēng)作為一種常見的皮膚病，它對于患者來說更深的影響是在心理上。因此白癜風(fēng)患者在平時(shí)除了關(guān)注自己的病情發(fā)展之外，更需要學(xué)會如何進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，這樣才能有助于病情的緩解。下面就來給大家說一說幾種心理調(diào)節(jié)方法：

1.轉(zhuǎn)移注意力：

患者在平時(shí)要多把注意力從病情轉(zhuǎn)移到其他方面，比如工作、生活，這時(shí)候也需要病人家屬進(jìn)行配合，用有趣的語言、玩笑等將患者引領(lǐng)到正面的事情上去。

2.釋放法：

如果實(shí)在覺得壓抑，可以將自己內(nèi)心的想法傾訴出來，或者通過拳擊等方式進(jìn)行發(fā)泄，可以有效緩解情緒。

3.語言調(diào)節(jié)：

語言可以說是對人情緒影響最大的工具，因此要多用積極的語言和患者進(jìn)行溝通，幫助他們調(diào)節(jié)情緒。

4.意識調(diào)節(jié)：

一般來說白癜風(fēng)患者若能清楚意識到引起自己情緒波動的根源，就能更有效地調(diào)節(jié)自己的情緒。

5.行為轉(zhuǎn)移：

把情緒化為行動的力量，即把低落的情緒轉(zhuǎn)變?yōu)閺氖驴茖W(xué)、文化、學(xué)習(xí)、工作的力量。

6.自我控制：

用自我調(diào)控法控制情緒，用生理過程來影響心理過程，從而達(dá)到松弛入靜的效果

白癜風(fēng)患者的心理是比較敏感且變化頻繁的，因此作為患者身邊的朋友、家人如果觀察到患者出現(xiàn)情緒波動，就要給他們更多的心理關(guān)懷。而患者本人也要積極去調(diào)整心態(tài)，不要讓一個皮膚病影響了自己的生活，那是得不償失的。

白癜風(fēng)會給患者造成哪些心里影響？

白癜風(fēng)是一種常見的色素脫失性皮膚病，白癜風(fēng)的誘發(fā)嚴(yán)重影響的患者的正常社交、生活，給白癜風(fēng)患者的心理帶來沉重的壓力。所以，白癜風(fēng)患者要注意調(diào)節(jié)心理壓力，及時(shí)舒緩白癜風(fēng)患者的不良情緒，以免危害患者的心理健康。對于白癜風(fēng)給患者心理帶來的影響，下面就請華海白癜風(fēng)醫(yī)院的專家來為大家做下介紹：

1.白癜風(fēng)的誘發(fā)會導(dǎo)致白癜風(fēng)患者對生活的焦距，白癜風(fēng)患者會因?yàn)榧膊《a(chǎn)生恐懼感，性格方面變得敏感、脆弱、消極、易怒、緊張、悲觀、等情況，產(chǎn)生很嚴(yán)重的負(fù)面情緒。

2.白癜風(fēng)發(fā)病會導(dǎo)致患者持續(xù)的精神萎靡，有部分輕度抑郁癥白癜風(fēng)患者在早期會感到情緒低落，悶悶不樂，感覺活得太累。這種情緒反應(yīng)在正常人也可以出現(xiàn)，但在抑郁癥白癜風(fēng)患者會長期存在。
3.白癜風(fēng)疾病對患者的心理影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過疾病對身體帶來的傷害，如果白癜風(fēng)患者不注意及時(shí)調(diào)整心理狀態(tài)，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒的話，反而會加重白癜風(fēng)疾病的擴(kuò)散。

如何改變白癜風(fēng)患者心理抑郁的方法?

很多白癜風(fēng)患者都是在突然的精神重壓下，使病情加重，白斑擴(kuò)散，比如考試、就業(yè)、離婚、失去親人、抑郁焦慮等等。因?yàn)椴涣嫉木駹顟B(tài)可導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，使整個機(jī)體的免疫力下降，黑色素的生成受到抑制，會使白癜風(fēng)患者的病情容易發(fā)展和擴(kuò)散，為治療帶來困難。此外，疲勞和睡眠不足也是加重病情的重要因素。 ，患者樂觀的心態(tài)和積極的配合就顯得尤為重要了。醫(yī)學(xué)界已經(jīng)公認(rèn)，白癜風(fēng)屬于自身免疫性疾病，神經(jīng)免疫內(nèi)分泌因素直接影響著病情，當(dāng)精神愉快、充滿信心時(shí)，會對機(jī)體進(jìn)行正向調(diào)節(jié)，使其向好的方向發(fā)展，患白癜風(fēng)之后，大部分患者出現(xiàn)心理抑郁、壓力極大的現(xiàn)象，那么教大家?guī)追N改變心理抑郁的方法： 1、參加鍛煉：體育鍛煉能使人體產(chǎn)生一系列的化學(xué)變化和心理變化，較適宜的運(yùn)動項(xiàng)目有慢跑、戶外散步、跳舞、游泳、練太極拳等。 2、改善營養(yǎng)：維生素b有助于改善情緒，這樣的食品有全麥面包、蔬菜、雞蛋等。 3、走親訪友：找知心的、明白事理的親友，向其傾吐心里話。 4、樂觀幻想，有些人遭受了一點(diǎn)挫折，凡事總往壞處想?？朔姆椒ㄊ牵瑢幾鳂酚^的幻想，不作消極的猜度。 5、奮發(fā)工作，一旦潛心事業(yè)，把精力集中到工作上，便能使人忘記憂傷和愁苦。 6、旅游和外出：心情煩悶時(shí)，看看青山綠水，看看裊裊炊煙，疲勞、苦悶之感頓消。 7、看電影：抑郁時(shí)，看個喜劇片，這種移情效應(yīng)是很明顯的。 白癜風(fēng)專家提醒：在白癜風(fēng)治療期間，一定要保持一顆平常樂觀的心態(tài)，積極配合醫(yī)生的治療，治愈后注意營養(yǎng)均衡以及良好的生活作息習(xí)慣。 的詳細(xì)介紹，希望對大家能夠有所幫助。

白癜風(fēng)患者在日常生活中需要注意什么

一、調(diào)攝精神，保持樂觀情緒
要注意精神調(diào)節(jié)，保持開朗豁達(dá)的胸懷和良好的心態(tài)，避免焦慮、憂愁、悲哀、憤怒等不良情緒刺激，注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，建立良好的起居規(guī)律，避免機(jī)體生物鐘紊亂、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。
二、調(diào)整飲食，合理禁忌
平時(shí)要多食富含維生素和微量元素的堅(jiān)果(核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、松子、西瓜子、杏仁)、黑芝麻、豆類和豆制品、動物肝臟等;適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素;
避免維生素C
的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子、獼猴桃、大棗等;在白癜風(fēng)進(jìn)展期，絕對禁食魚蝦海味、禁飲酒，亦不可過食辛辣等刺激性食物，因食用魚蝦、飲酒及刺激性食物引起白癜風(fēng)發(fā)病、復(fù)發(fā)或病情加重者，屢見不鮮。
三、保護(hù)皮膚、避免損傷
平時(shí)穿衣宜寬大合身，尤其是內(nèi)衣、內(nèi)褲、胸罩不可過緊，并盡可能選用純棉制品，不可穿用化纖之類;避免外傷、摩擦、壓迫皮膚，洗澡時(shí)切不可用力搓擦皮膚，以減少損傷;避免接觸酚及酚類化合物以及汽油、油漆、瀝青等，這些化學(xué)物質(zhì)有引發(fā)白癜風(fēng)病的可能;
另外要避免長時(shí)間、強(qiáng)烈的日光曝曬，臨床上經(jīng)?？吹揭恍┗颊叱Ｒ蜓紫耐獬雎糜?、軍訓(xùn)、出差而誘發(fā)或?qū)е掳遵帮L(fēng)復(fù)發(fā)、加重。有濕疹、皮炎、瘙癢癥等皮膚病時(shí)應(yīng)及早治療，盡量不要抓破皮膚。
四、樹立信心，規(guī)范治療
首先要放下包袱，消除心理壓力，要了解白癜風(fēng)不具有傳染性，對身體內(nèi)臟也沒有什么影響。
如果是初發(fā)病或病程短、面積小者，一般均能治愈，所以要盡量爭取早期治療，一般來說，年齡小、病程短、面積小者容易治愈，而年齡大、病程長、面積大者治愈較難，因此，爭取早期治療，是治愈白癜風(fēng)的一個重要環(huán)節(jié)。
另外，堅(jiān)持長期治療也很重要，因?yàn)榘遵帮L(fēng)畢竟是一個疑難皮膚病，多數(shù)病人在治療三個月左右方可見效，因此，一般以三個月為一個療程，患者務(wù)必在治療三個月之后，再做療效評估，切不可隨意更換藥物，延誤病情。
五、加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體機(jī)能
白癜風(fēng)患者平時(shí)要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫功能，避免感冒發(fā)熱、扁桃體炎、咽炎等發(fā)生而引起病情復(fù)發(fā)、加重。
六、治病求因，減少復(fù)發(fā)
盡量尋找病因，從根本上去除發(fā)病因素，以利于疾病早日康復(fù)。

白癜風(fēng)患者日常生活中需要注意什么？

１．精神創(chuàng)傷或生活壓力 精神創(chuàng)傷或生活壓力可能在白癜風(fēng)發(fā)病中起一定的作用， 白癜風(fēng)的發(fā)病或病情的加劇?？砂l(fā)生于緊張性事件之后。因此在起病或皮損發(fā)展階段避免精神創(chuàng)傷、疲勞過度、思慮過度、病后憂心忡忡、寢食不安、徹夜不眠、寐則夢擾等精神過度緊張的情況。精神緊張、憂郁不僅可能誘發(fā)白癜風(fēng)，還可使原有白癜風(fēng)擴(kuò)大。 ２．減少或避免接觸橡皮手套 減少或避免接觸橡皮手套，因?yàn)橄鹌し雷o(hù)手套中含有抗氧化劑的氫醌單苯醚，氫醌單苯醚對皮膚中的黑素細(xì)胞有選擇性的破壞作用。戴這種橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢發(fā)生色素減退斑。 ３．進(jìn)行期的白癜風(fēng)患者減少外界刺激 進(jìn)行期的白癜風(fēng)患者盡量減少機(jī)械性的刺激，對皮膚的壓力、摩擦和外傷，如過緊的腰帶等可促使白斑的出現(xiàn)，其他形式的局部刺激，如燒傷、曬傷、放射線、化學(xué)藥物、凍瘡、和感染等也可促使白斑泛發(fā)。 ４．少食富含維生素C的水果和蔬菜 ５．白癜風(fēng)可發(fā)生于任何體表部位 白癜風(fēng)好發(fā)于面部、手背、腋部、乳頭、腹股溝、骶部以及環(huán)繞各種體腔開口的部位，如眼、嘴唇、肛門、陰道等。許多常見的部位是那些軀體著力點(diǎn)部位，包括骨性突出處、前臂伸側(cè)、手背、指趾等。這些部位易于外傷或受到刺激，因此是白癜風(fēng)的多發(fā)部位。 ６．白癜風(fēng)的發(fā)展還會受到遺傳因素的影響部分個體發(fā)生黑素細(xì)胞的遺傳變異，易于受到破壞形成白癜風(fēng)。有家族史的病人病情傾向于發(fā)展。這些病人的自尊心和自信心的發(fā)展非常關(guān)鍵，自尊受到傷害和自信心不足會進(jìn)一步損害患者處理和對待白癜風(fēng)的能力。因此，奮勸白癜風(fēng)患者任何自責(zé)或瞞怨只能給自己增加煩惱和壓力，沒有良好的心態(tài)，很有可能在短時(shí)間內(nèi)促使病情迅速擴(kuò)展。 ７．節(jié)段型白癜風(fēng)有近半數(shù)發(fā)生白發(fā) 節(jié)段型白癜風(fēng)有近半數(shù)發(fā)生白發(fā)，通常累及頭發(fā)和眉毛。白發(fā)意味著毛囊黑素細(xì)胞的破壞，因此節(jié)段型白癜風(fēng)對藥物復(fù)色治療的反應(yīng)較差，對于伴白發(fā)的穩(wěn)定的節(jié)段型白癜風(fēng)，可以選用表皮移植聯(lián)合移植后PUVN治療。 ８．白癜風(fēng)病情的發(fā)展無性別差異 白癜風(fēng)病情的發(fā)展，無性別的差異。但女性發(fā)展的比例稍高，這可能與女性易發(fā)生化妝品過敏有關(guān)。感情創(chuàng)傷、日曬傷、其他疾病、妊娠等均可能使白癜風(fēng)加重。鑒于種種情況，我們建議盡可能把各種誘發(fā)因素降到最低，妊娠最好選擇白癜風(fēng)穩(wěn)定期。 ９．對于兒童患者進(jìn)行自我保護(hù) 對于兒童患者無論節(jié)段型或泛發(fā)型，都應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行自我保護(hù)，因?yàn)閮和谕嫠５然顒又幸资艿酵鈧纾合?、肘、脛、臂、手常常是兒童白癜風(fēng)的始發(fā)部位。 10．注意心理治療 白癜風(fēng)給患者的生活、學(xué)習(xí)、工作方面都帶來了許多負(fù)面因素，其心理影響遠(yuǎn)大于皮損本身，同時(shí)也給患者家屬、醫(yī)師及社會均帶來諸多問題。因此，在積極治療皮損本身的同時(shí)，對所患疾病要有較正確的認(rèn)識，消除恐懼心理、誤解、疑慮和精神緊張。

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