問:分手后我們還能做朋友嗎?答:分手后我們就做仇人吧。這當(dāng)然是杜撰,但現(xiàn)實生活中因與戀人分手后耿耿于懷、痛不欲生,難以走出失戀陰影的例子其實無處不在。近來發(fā)生的男大學(xué)生槍殺前女友的事件,更是把這種惡果放大到了極致。很多人都經(jīng)歷過失戀,懂得如何理智的對待失戀是很重要的。
根據(jù)警方消息,美國華盛頓大學(xué)的一名19歲男生伊萬諾夫在7月30日凌晨攜帶來福槍進入一家住宅,當(dāng)時正有20個學(xué)生在此住宅參加聚會,當(dāng)伊萬諾夫進入聚會場所時,發(fā)現(xiàn)前女友安娜正和男生說笑,頓時妒火中燒,朝安娜開槍將其打倒,又跑到二樓對著院子里的人群一通射擊,真到打完一個彈夾。熟悉死者的民眾對媒體表示,安娜是個很得人們喜愛的女孩。一個年輕女孩的生命就這樣毀于一彈。
在戀情遭到挫折時,人們?nèi)菀资ダ碇呛驼_的判斷能力,怎么才能更好地調(diào)整失戀后的心理狀態(tài)呢?有幾條需要注意,一,失戀不失志,愛情不是生活的唯一,失戀后應(yīng)該更努力完善自己,而不是因此失去對生活的追求和信心。二,向朋友或父母傾訴自己的煩惱,用這種方式釋放壓力,得到真誠的勸慰。三,失戀后要培養(yǎng)樂觀的心理,把目光投向未來。四,失戀后不要放棄對愛情的追求,不能因為一次失敗就把自己封閉起來。
這樣通過自身的努力,相信失戀者會很快走出陰影,從不良情緒中解脫出來。生活是美好的,把注意力轉(zhuǎn)移到其它的事物上,找回自己的價值感。畢竟愛情只是你漫漫人生旅途中的一件事,而你要做的事還有很多很多。有愛很美好,沒有,也不惱。
努力變得更優(yōu)秀一點,自信一點,男朋友終究還是屬于你的。
在現(xiàn)代生活當(dāng)中,男女戀人之間的分分合合,好像已經(jīng)成為了生活中的一種常態(tài)。很多人都有自己的前任,也有很多人處理不好前任與現(xiàn)任的關(guān)系,導(dǎo)致現(xiàn)任也變成了前任。
嫉妒男朋友的前任,這本身就是一件讓人哭笑不得的事情。當(dāng)你男朋友與前任分手,與你在一起的那一刻開始,你就應(yīng)該已經(jīng)明確的知道他和前任已經(jīng)沒有什么關(guān)系了。
在這段感情當(dāng)中,應(yīng)該給予你男朋友足夠的信任,要相信他能處理好你與前任的關(guān)系。也許兩個人對曾經(jīng)的那份關(guān)系都不甘心,可也應(yīng)該是他的前任嫉妒你才對,你記住你男朋友的前女友,這真是有些讓人哭笑不得。
如果你對你們兩個人的感情不夠自信,那就在感情中好好扮演女朋友這個角色,讓兩個人的感情能在相處中不斷培養(yǎng)起來。
努力讓自己變得更優(yōu)秀,變得更加自信,學(xué)會相信自己的魅力。如果通過一段時間的相處,你還是覺得對兩個人之間的感情沒有充足的自信,那你可以從改變自身做起。
多讀一些書,多考一些證,多參加體育鍛煉,讓身材更美,也在自己的事業(yè)上努力,去多賺一些錢。當(dāng)你變得足夠優(yōu)秀的時候,我想你的男朋友會變得很愛你、很依賴你。
你應(yīng)該學(xué)會相信自己的魅力,相信你男朋友喜歡你是真心的,在兩個人相處的過程中,不要用這種猜測的心思去經(jīng)營關(guān)系。
努力做最好的自己,哪怕在這個過程當(dāng)中,你有男朋友真的走向了分手的結(jié)局,已經(jīng)變得更好的你,也無懼未來生活。
真正的安全感源于自己,努力過好每一天,幸福就在你手中。
第一階段 如何才能脫離單身?脫單技巧有哪些?面對不現(xiàn)實的感覺。 人們往往感情遲鈍,否認任何感覺,相信對方?jīng)]有真正離開。 每個人都發(fā)現(xiàn)失戀的周期不同。 有一晚上恢復(fù)正常的人,也有兩年后沒有出來的人,能否盡早擺脫失戀的痛苦,在很大程度上是依賴的。 取決于你是否能承認“對方走了”這一事實。 第二階段 人們漸漸開始接受離別的事實,也出現(xiàn)了憤怒的心情,但在此之前,憤怒的方向是適合自己的。 比如說,心里對著自己說:“你真是個廢物,不值得被愛。 這種做法助長了壓抑,但在第二階段,憤怒的心情向他人,壓抑的感情爆發(fā),你心里罵前任的“該死的家伙”,甚至想報復(fù)前任。 第三階段 雖然開始面對離別的事實,但還是有不放棄,開始談判的可能性。 比如說小說里的特別狗血的話,你回來的話,我什么都想做。 這樣懇求的復(fù)合,不是為了和前任建立關(guān)系,而是為了逃避分手帶來的孤獨感和幸福感。 分手后經(jīng)歷的情感模型塔,由下而上,一步一步地。 第四階段 把戀愛放到最后。 從某種意義上來說,這是黎明前的黑暗,顯然這個階段特別痛苦,會產(chǎn)生一系列的痛苦情緒,并且這個階段的痛苦不會讓你死,但是如果能夠面對痛苦,恢復(fù)自己,實際上不僅僅是戀愛,還會發(fā)現(xiàn)有更深的生活目標。 第五階段 從心底承認了分手的事實。 就像登上山頂,豎起旗子,寫著“游到這里”。 把這個標語刻在自己身上,就意味著旅行結(jié)束了,接下來享受山頂?shù)娘L(fēng)景吧。 如何告別失戀之痛2 愿意告別單身,最先要做的是擺脫上每段情感的傷痛。不管被上每段情感損害要有 實在太深,但回過頭再看,這些只不過過往云煙,時過境遷。不必將目光終究滯留過去,多關(guān)心身旁的人事部門轉(zhuǎn)變,你能漸漸地發(fā)覺,我覺得宇宙始終在旋轉(zhuǎn),任何人衣食住行都會井然有序地開展著,包含你自身。 往往始終懷戀過去,那由于你將自身的心封閉式了,舍不得與以往揮揮手,也很怕回身往前邁深化。試著著開啟心里,你就會發(fā)現(xiàn)你的前女友早已換了好幾輪女友,或許早已機構(gòu)了1個美滿幸福的家中,而只要你1個是依然立在原地不動。但是你并不孤單,由于你身旁也必須有著了新的`盆友,更好的生活,僅僅你幾乎沒有發(fā)覺之中的幸福。 用轉(zhuǎn)變的邏輯思維去對待難題,你就會發(fā)現(xiàn),男朋友早已并不是當(dāng)初的男朋友,也許也已不是當(dāng)初童真的女生。分別的親身經(jīng)歷會讓分別成才,往分別的方位發(fā)展趨勢,沒有誰失去另一方而不想活了的。我現(xiàn)在要做的,就是說認清客觀事實,不必在流連以往,發(fā)現(xiàn)身邊的美好,找尋更最該為他努力的人。 有些人,進行每段新感情是忘記過去的方法,這的確是有必須的大道理。但是留意的是,并非由于忘記以往而隨意找自己處對象。恰好相反的是,尋找1個最該最愛的人,協(xié)助你學(xué)會放下以往。歷經(jīng)上每段情感的不成功,總結(jié)經(jīng)驗經(jīng)驗教訓(xùn),并懂了哪些的人更為合適你。這算是應(yīng)對分手后的正確態(tài)度。親身經(jīng)歷了上每段感情,再次調(diào)節(jié)擇偶標準,那樣能夠使你在下每段感情發(fā)展趨勢得更為圓滿。 那該怎樣調(diào)節(jié)擇偶標準呢?這必須剖析上每段情感不成功的緣故,再次評定自身的原因,聯(lián)系實際狀況,那樣能夠定好找對象總體目標。
帶他到外面轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),給他介紹新的對象,切記不要提起前任。
失戀是一件讓人悲傷的事情,失戀的朋友確實是需要人安慰。安慰朋友的方法很多,不同的情況需要用不同的方法,這種東西還是要隨機應(yīng)變。
你可以帶朋友到外面去看看,看看外面的世界,體會一下外面的風(fēng)光。瞧瞧壯闊的大海,開闊一下心胸;攀爬巍峨的高山,開闊一下眼界。
最重要的是你和他在一起,讓生活充實起來。生活充實了,自然沒有時間去想各種亂七八糟的事情,自然不會總是沉浸在失戀當(dāng)中。
聊天的時候,不要聊到感情的話題。時事新聞也好,八卦新聞也好,哪怕是聊歷史故事都可以,盡可能避免情感方面的話題。
失戀的人精神上總是很敏感,只要稍微沾邊的東西,可能都會想起曾經(jīng)的痛苦,從而回憶起之前的種種不愉快,心情會變得很糟糕。
你也可以幫朋友介紹新的戀愛對象,成與不成是另外一回事。這個時候幫他介紹對象,其實并不是希望他能很快的投入另外一段戀愛,只是希望他知道,天涯何處無芳草。
無論在他之前的感情中誰對誰錯,究竟是因為什么原因分手,都不要再提到他的前任。這點在勸慰失戀的人時尤其要注意,你每提到一次,都是讓他再回憶一次。
時間會消磨掉前任在他心中的印象,可是每次當(dāng)你提到的時候,都會加深前任在他心中的影子,也許會需要更加漫長的時間去忘記。
失戀這件小事,多陪陪你朋友就好;失戀這件大事,也許只有時間才能抹平心中的傷痕。
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