建立良好人際關(guān)系，創(chuàng)造美好人生

一、建立人際關(guān)系有的重要性

(1)在東方哲學(xué)里，關(guān)系就是生產(chǎn)力。在西方，關(guān)系是最稀缺的商業(yè)資源。關(guān)系是一個(gè)很龐雜的概念，也是一個(gè)很復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象。我認(rèn)為人際 關(guān)系決定人生良好的關(guān)系能為我們的成功插上翅膀，因此鍛煉人際交往能力就顯得格外重要。無(wú)論我們走到哪里，"人熟好辦事"的潛規(guī)則都是適用的。要想獲得事業(yè)上的成功，必須建立自己的關(guān)系網(wǎng)。如果你的關(guān)系上有達(dá)官貴人，下有平民百姓，而且有人在你春風(fēng)得意時(shí)為你鼓掌喝彩，在你有事需要幫忙時(shí)為你兩肋插刀。這時(shí)候，你就會(huì)深刻體會(huì)到"關(guān)系"的力量!

(2) 人際關(guān)系與我們的工作和生活都是密切相關(guān)的，生活當(dāng)中關(guān)系的發(fā)展不可避免會(huì)用到一些業(yè)余時(shí)間，如可以定期安排和親朋好友間的活動(dòng)。工作和生活應(yīng)該有區(qū)別，工作關(guān)系的建立，則應(yīng)利用休息或零星時(shí)間進(jìn)行聯(lián)系，在現(xiàn)代忙碌的工作中，對(duì)內(nèi)外人際關(guān)系的建立應(yīng)把握對(duì)人的最高熱誠(chéng)，利用好完成重要工作的時(shí)間空擋，和同事、上司可利用午飯時(shí)間或上班休息時(shí)間，與不同人員進(jìn)行交流，在不影響達(dá)成工作目標(biāo)的前提下，良好的交流定會(huì)促使工作更高效的完成。

(3)人際關(guān)系越廣，路子越寬，事情就越好辦。這已經(jīng)被無(wú)數(shù)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)所驗(yàn)證。一個(gè)優(yōu)秀的人往往能接受并影響他身邊的人，機(jī)遇與交際能力和交際活動(dòng)范圍成正比。因此，我們應(yīng)把開展交際與捕捉機(jī)遇聯(lián)系起來(lái)，充分發(fā)揮自己的交際能力，不斷擴(kuò)大交際，只有這樣，才會(huì)發(fā)現(xiàn)和抓住難得的發(fā)展機(jī)遇。使自己與他們的關(guān)系更好。擁有良好的關(guān)系網(wǎng)是成大事者最重要的因素，也是必備的條件。

二、好的人際關(guān)系有重大的意義

在現(xiàn)實(shí)生活中，良好的人際關(guān)系是可以說(shuō)是人生事業(yè)成功的需要.

人際關(guān)系對(duì)人生業(yè)績(jī)的影響很大，是人們?nèi)〉贸晒Φ闹匾獥l件之一。據(jù)悉，美國(guó)卡內(nèi)基工業(yè)大學(xué)曾對(duì)一萬(wàn)多案例記錄進(jìn)行分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)“智慧”、“專門技術(shù)”和“經(jīng)驗(yàn)”只占成功因素的15%，其余的85%決定于人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系能為一個(gè)人事業(yè)的成功創(chuàng)造優(yōu)良的環(huán)境，這主要是因?yàn)椋?/p>

第一，良好的人際關(guān)系能夠促進(jìn)人們共同協(xié)作，為完成特定的任務(wù)而共同奮斗。

第二，良好的人際關(guān)系能夠促進(jìn)人們之間的信息交流和信息共享?，F(xiàn)代社會(huì)知識(shí)量激增，“信息爆炸”，不建立一個(gè)和諧的人際關(guān)系進(jìn)行交往，就不能盡快獲得信息。

第三，人們可以從友好協(xié)作的人際關(guān)系中吸取力量，增強(qiáng)信心，在人生業(yè)績(jī)的創(chuàng)造中左右逢源，得心應(yīng)手。反之，如果人與人之間互相拆臺(tái)，互相牽制，積極性受到壓抑，才能無(wú)法發(fā)揮，消磨意志，空耗時(shí)光，則根本談不上人生業(yè)績(jī)的創(chuàng)造。

其次 良好的人際關(guān)系是人身心健康的需要

一個(gè)人如果處在相互關(guān)心愛護(hù)，關(guān)心密切融洽的人際關(guān)系中，一定心情舒暢，有益于身體健康。良好的人際關(guān)系能使人保持輕松平穩(wěn)，態(tài)度樂觀。不良的人際關(guān)系，可干擾人的情緒，使人產(chǎn)生焦慮、不安和抑郁。良好的人際關(guān)系的狀況有利于人的身心健康。

最后 良好的人際關(guān)系是人生幸福的需要

人生的幸福是構(gòu)建在物質(zhì)生活和精神生活的基礎(chǔ)上。

三、如何擁有良好的人際關(guān)系

人際關(guān)系建立，是有方法的，心理學(xué)的人際關(guān)系中最重要的定律，就是：

1、黃金定律：你希望別人如何對(duì)待自己，你先去如何去對(duì)待別人。也就是將心比心，別人才能感受你的真誠(chéng)。

2、 互惠定律：想要給別人好印象，你先要對(duì)別人有好的感覺。有人問(wèn)我，若我對(duì)他沒好感覺，但又必須面對(duì)他，怎么辦呢？那只有運(yùn)用“假裝”：假裝你對(duì)他有好感！假裝他準(zhǔn)備給你一百萬(wàn)，相信你的感覺馬上180度就轉(zhuǎn)變。

3、 提升別人自我價(jià)值：使對(duì)方感覺得很重要！

（1） 從友善的態(tài)度開始。

（2） 最好的方法就是真誠(chéng)的 肯定、肯定、再肯定！！ （請(qǐng)大聲念出來(lái)?。?真誠(chéng)的 贊美、贊美、再贊美?。。ㄕ?qǐng)大聲念出來(lái)！）

（3） 三不：不批評(píng)、不責(zé)備、不抱怨??！

4、 記住對(duì)方姓名：對(duì)他而言，世界最好的聲音，就是他的名字。

5、 多談對(duì)方感興趣的話題：把焦點(diǎn)放在對(duì)方興趣上，有句話是：

“話不投機(jī)，半句多?！?我們與自己父母和小孩有代溝，那個(gè)溝，是我們挖的，因?yàn)檎勗捊涣饕欢ㄊ潜舜岁P(guān)心話題不同產(chǎn)生隔閡！產(chǎn)生不愿意談！

總之，這就是俗語(yǔ)說(shuō)的“見人說(shuō)人話，見小孩說(shuō)小孩話?！?/p>

6、 尊重他人意見：

以前我有位學(xué)生到我家，不管我說(shuō)什么？他都是回答：對(duì)的！戴老師你說(shuō)的有道理！不管我說(shuō)什么？他的回答就是：對(duì)的！戴老師你說(shuō)的有道理！后來(lái)我覺得他說(shuō)的也有道理！你尊重我，自然我也尊重你！尊重、尊重、再尊重??！ （請(qǐng)大聲念出來(lái)?。?/p>

7、多站在對(duì)方立場(chǎng)著想：

（1）、什么是別人真正想要的？

（2）、如照你的意思去做，對(duì)方會(huì)有何好處？

四、處理好人際關(guān)系的三句話

處理好與人的關(guān)系，要記住三句話，“看人長(zhǎng)處、幫人難處、記人好處”。

“看人長(zhǎng)處”。人無(wú)完人，每個(gè)人都有缺點(diǎn)，如果你總是盯著別人的缺點(diǎn)不放，你們的關(guān)系肯定好不了，反之，學(xué)會(huì)換位思考，多看別人的優(yōu)點(diǎn)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，越看別人就越順眼，就能與人處好關(guān)系，就懂得用人所長(zhǎng)。一枝獨(dú)秀不是春，百花齊放春滿園。只有懂得與人友好相處的人，才能成事。懂得用人所長(zhǎng)，你也就擁有了領(lǐng)袖的素質(zhì)。

“學(xué)歷是銅牌，能力是銀牌，人脈是金牌，思維是王牌”。這句話是不是很有道理。學(xué)會(huì)了看人長(zhǎng)處，你就握住了王牌！

“幫人難處”，就是在別人困難的時(shí)候，一定要伸出你的援助之手，也可能是舉手之勞，也可能需要一定的付出，只要力所能及就好。

錦上添花，不如雪中送炭。人在春風(fēng)得意的時(shí)候你幫他，他不一定會(huì)記得你。在別人有難的時(shí)候你給予了幫助，人家會(huì)記你一輩子的好。在你有困難的時(shí)候，人家也會(huì)同樣幫助你，你的路才會(huì)越走越寬。比如人生中常常遇到的一些事，生病住院、紅白喜事、天災(zāi)人禍等等，你的幫助、你的一聲問(wèn)候、甚至是一條短信，都會(huì)猶如春風(fēng)水暖，徹底拉近彼此間的心理距離。

“記人好處”，就是要常懷感恩之心。要知道，每一個(gè)人從出生到死亡，每一點(diǎn)進(jìn)步、每一滴收獲，都離不開父母、家人、朋友的幫助。永遠(yuǎn)記得別人的好，才能每天擁有陽(yáng)光，每天都有朋友相伴，終生都有幸福相隨；相反，總是記得別人的不是，只能苦了自己。

如何處理人際關(guān)系，才能讓自己生活的更幸福

人際關(guān)系是走好人生的關(guān)鍵，也是實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的重要途徑，人際關(guān)系處理的好壞不僅關(guān)系到你的家庭生
活幸福美滿，而且關(guān)系到你的事業(yè)是否順利，心情是否舒暢，身心是否健康。處理好人際關(guān)系不但要有豐富的 人生閱歷，而且要有一個(gè)正確的思路和熟練的交往技巧。為使廣大網(wǎng)友更好的走好人生道路，我們不妨探討一下這個(gè)問(wèn)題，人的情感是通過(guò)交往而來(lái)，經(jīng)過(guò)交流達(dá)到互相了解，溝通思想，融洽感情.

而交流溝通側(cè)必須具備三種手 段，

一是朋友同事之間要經(jīng)常走動(dòng)，通過(guò)相互走動(dòng)加深情感，通常情況下走動(dòng)的越多情感越深。

二是要善于言 談這是交流情感的重要形式，言談即需要豐富的知識(shí)又需要熟練的語(yǔ)言技巧，交談時(shí)要根據(jù)情況靈活多變確 定話題，遇到什么樣的情況就說(shuō)什么樣的話，見到工人聊機(jī)器，碰到農(nóng)民聊種地，遇到女性聊穿衣，參拜老人 啦過(guò)去，領(lǐng)導(dǎo)接見談工作提建議，這樣，你就容易接近朋友，并有共同語(yǔ)言，同時(shí)，言語(yǔ)要真誠(chéng)實(shí)在，不能大 吹大擂，說(shuō)謊扯皮，給人一種信任感。

三是要善于幫助他人，對(duì)于朋友的家庭生活和工作事業(yè)等方面的困難能幫的側(cè)幫，能辦的的側(cè)辦 應(yīng)盡力而為。

在與朋友交往時(shí)應(yīng)小事不計(jì)較，大事講原則，不高敖自大，平等待人，善取別人之長(zhǎng)，這樣，別人就覺的 你守信用，易接近，你才有好的人緣和朋友。

筆者曾經(jīng)見過(guò)這樣兩種人，有一種人走一處打一處，走一處壞一處，看其表面人顯得非常聰明，聽其語(yǔ)言道理講的也很深刻，尤其是個(gè)人小賬算的異常清楚，雜頭小事異常明白，點(diǎn)滴利益都不相讓，一句話語(yǔ)都不容，牽扯到個(gè)人利益即刻翻臉。

另一種人則是盲目高傲自大，過(guò)于自信，總覺的本事比誰(shuí)都大，善于挑錫別人的短處，從來(lái)看不見別人的優(yōu)點(diǎn)，世上唯我能，別人都不行。

這兩種人是不會(huì)有好的人緣和朋友的，一生一世也作不成大事，究其原因主要有兩條，一是精明過(guò)度，結(jié)果使其相反，世界上沒有總是占便宜的人，也沒有總是吃虧的人，小事占先，大事吃虧，大事得益，小事必屈。有得就有失，有失就有得，小的不失大的不來(lái)，這是一個(gè)歷史規(guī)律，過(guò)度精明實(shí)際上是一種糊涂，聰明反被聰明誤就是這個(gè)道理。

二是自覺本事比別人大的人，實(shí)際上是一種無(wú)能的表現(xiàn)，人不可能樣樣都懂，件件都會(huì)，他人再差也有優(yōu)秀的東西存在，別人的的東西學(xué)不到，你那里來(lái)得大本事，本事只不過(guò)是一些皮毛而以，因此驕傲自滿自以為是的人即沒有人緣也作不成大事。

鄭板橋老先生曾有有一句名言，難得糊涂，這句話的核心內(nèi)容就是小事糊涂，大事明白，糊涂里面包含著極大的聰明和智慧，人不能因一點(diǎn)一滴的小事，而影響重大事務(wù)的進(jìn)程，人生如打仗一樣，為了實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大目標(biāo)，需要繞過(guò)那些小的絆腳石，不因眼前的點(diǎn)滴利益，而組繞你前進(jìn)的步伐，處理人際關(guān)系也是同樣，應(yīng)避小就大，凡非重大問(wèn)題能側(cè)，能讓側(cè)讓，俗話說(shuō)得好，讓人一步自來(lái)寬，從眼前來(lái)看，讓可能使某些利益受到損害，但是你換來(lái)的卻是一條光明大道。要尊重他人，多取別人之長(zhǎng)，少論別人之短，這樣你就能有一大朋友幫助，自己就有足夠的能力來(lái)實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。

對(duì)待同事朋有應(yīng)光明磊落，說(shuō)話要講求信用，不能欺騙同時(shí)和朋友，更不能以損害他人利益為手段而達(dá)到個(gè)人某種目的，損害他人利益的人是不會(huì)有知心朋友的，而且最終要落個(gè)粉身碎骨的下場(chǎng)。對(duì)待朋友要忠誠(chéng)，不要因同事朋友遇到某種逆境而另眼相看，自己得意之時(shí)而趾高氣揚(yáng)，目空一切，忘記同事朋友。人必須有善心，有善心的人，才具有寬廣的胸懷，包容他人的精神。
總之，只要我們正確理清思路，熟練運(yùn)用交往技巧，就一定有一個(gè)好的人際關(guān)系，人生目標(biāo)也一定能順利
實(shí)現(xiàn)。
你一本書《〈卡內(nèi)基人際關(guān)系〉》
1 真誠(chéng)地關(guān)心別人
2 經(jīng)常微笑
3 聆聽 鼓勵(lì)別人多談自己的事
4 談?wù)撍烁信d趣的事
5 衷心讓他人覺得他很重要
草原雄鷹 回答采納率:31.6% -07-21 16:13 低調(diào)做人，你會(huì)一次比一次穩(wěn)??；高調(diào)做事，你會(huì)一次比一次優(yōu)秀一、在姿態(tài)上要低調(diào) 在低調(diào)中修煉自己：低調(diào)做人無(wú)論在官場(chǎng)、商場(chǎng)還是軍事斗爭(zhēng)中都是一種進(jìn)可攻、退可守，看似平淡，實(shí)則高深的處世謀略。謙卑處世人常在：謙卑是一種智慧，是為人處世的黃金法則，懂得謙卑的人，必將得到人們的尊重，受到世人的敬仰。大智若愚，實(shí)乃養(yǎng)晦之術(shù)：“大智若愚”，重在一個(gè)“若”字，“若”設(shè)計(jì)了巨大的假象與騙局，掩飾了真實(shí)的野心、權(quán)欲、才華、聲望、感情。這種甘為愚鈍、甘當(dāng)弱者的低調(diào)做人術(shù)，實(shí)際上是精于算計(jì)的隱蔽，它鼓勵(lì)人們不求爭(zhēng)先、不露，讓自己明明白白過(guò)一生。平和待人留余地：“道有道法，行有行規(guī)”，做人也不例外，用平和的心態(tài)去對(duì)待人事事，也是符合客觀要求的，因?yàn)榈驼{(diào)做人才是跨進(jìn)成功之門的鑰匙。時(shí)機(jī)未成熟時(shí)，要挺?。喝朔鞘ベt，誰(shuí)都無(wú)法甩掉七情六欲，離不開柴米油鹽，即使遁入空門，“跳出三界外，不在五行中”，也要“出家人以寬大為懷，善哉！善哉！”不離口。所以，要成就大業(yè)，就得分清輕重緩急，大小遠(yuǎn)近，該舍的就得痛割愛，該的就得從長(zhǎng)計(jì)議，從而實(shí)現(xiàn)理想，成就大事，創(chuàng)建大業(yè)。毛羽不豐時(shí)，要懂得讓步：低調(diào)做人，往往是贏取對(duì)手的資助、最后不斷走向強(qiáng)盛、伸展勢(shì)力再反過(guò)來(lái)使對(duì)手屈服的一條有用的妙計(jì)。在“愚”中等待時(shí)機(jī)：大智若愚，不僅可以將有為示無(wú)為，聰明裝糊涂，而且可以若無(wú)其事，裝著不置可否的樣子，不表明態(tài)度，然后靜待時(shí)機(jī)，把自己的過(guò)人之處一下子說(shuō)出來(lái)，打?qū)κ忠粋€(gè)措手不及。但是，大智若愚，關(guān)鍵是心中要有對(duì)付對(duì)方的策略。常用“糊涂”來(lái)迷惑對(duì)方耳目，寧可有為而示無(wú)為，萬(wàn)不可無(wú)為示有為，本來(lái)糊涂反裝聰明，這樣就會(huì)弄巧成拙。主動(dòng)吃虧是風(fēng)度：任何時(shí)候，情分不能踐踏。主動(dòng)吃虧，山不轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)，也許以后還有合作的機(jī)會(huì)，又走到一起。若一個(gè)人處處不肯吃虧，則處處必想占便宜，于是，妄想日生，驕心日盛。而一個(gè)人一旦有了驕狂的態(tài)勢(shì)，難免會(huì)侵害別人的利益，于是便起紛爭(zhēng)，在四面楚之中，又焉有不敗之理？ 為對(duì)手叫好是一種智慧：美德、智慧、修養(yǎng)，是我們處世的資本。為對(duì)手叫好，是一種謀略，能做到放低姿態(tài)為對(duì)手叫好的人，那他在做人做事上必定會(huì)成功。以寬容之心度他人之過(guò)：退一步海闊天空,一時(shí)風(fēng)平浪靜。對(duì)于別人的過(guò)失，必要的指責(zé)無(wú)可厚非，但能以博大的胸懷去寬容別人，就會(huì)讓世界變得更精彩。二、在心態(tài)上要低調(diào) 功成名就更要保持平常心：高調(diào)做事是一種責(zé)任，一種氣魄，一種精益求精的風(fēng)格，一種執(zhí)著追求的精神。所做的哪怕是細(xì)小的事、單調(diào)的事，也要代表自己的最高水平，體現(xiàn)自己的最好風(fēng)格，并在做事中提高素質(zhì)與能力。做人不要恃才傲物：當(dāng)你取得成績(jī)時(shí)，你要感謝他人、與人分享、為人謙卑，這正好讓他人吃下了一顆定心丸。如果你習(xí)慣了恃才傲物，看不起別人，那么總有一天你會(huì)獨(dú)吞苦果！請(qǐng)記?。菏巡虐廖锸亲鋈艘淮蠹?。容人之過(guò)，方顯大家本色：大度睿智的低調(diào)做人，有時(shí)比橫眉冷對(duì)的高高在上更有助于問(wèn)題的解決。對(duì)他人的小過(guò)以大度相待，實(shí)際上也是一種低調(diào)做人的態(tài)度，這種態(tài)度會(huì)使人沒齒難忘，終生感激。做人要圓融通達(dá)，不要鋒芒畢露：功成名就需要一種謙遜的態(tài)度，自覺地在名利場(chǎng)中做看客，開拓廣闊心境。知足者常樂：生活中如能降低一些標(biāo)準(zhǔn)，退一步想一想，就能知足常樂。人應(yīng)該體會(huì)到自己本來(lái)就是無(wú)所欠缺的，這就是最大的財(cái)富了。不要太把自己當(dāng)回事：不要把自己太當(dāng)回事，才不會(huì)產(chǎn)生自滿心理，才能不斷地充實(shí)、完善自己，締造完善人生。謙遜是終生受益的美德：一個(gè)懂得謙遜的人是一個(gè)真正懂得積蓄力量的人，謙遜能夠避免給別人造成太張揚(yáng)的印象，這樣的印象恰好能夠使一個(gè)員工在生活、工作中不斷積累經(jīng)驗(yàn)與能力，最后達(dá)到成功。 淡泊名利無(wú)私奉獻(xiàn)：性格豪放者心胸必然豁達(dá)，壯志無(wú)邊者思想必然激越，思想激越者必然容易觸怒世俗和所謂的權(quán)威。所以，社會(huì)要求成大事者能夠隱不發(fā)，高調(diào)做事，低調(diào)做人。對(duì)待下屬要寬容：作為上司，應(yīng)該具有容人之量，既然把任務(wù)交代給了下屬，就要充分想念下屬，讓其有施展才能的機(jī)會(huì)，只有這樣，才能人盡其才。簡(jiǎn)樸是低調(diào)做人的根本：在生活上簡(jiǎn)樸些、低調(diào)些，不僅有助于自身的品德修煉，而且也能贏得上下的交口稱譽(yù)。三、在行為上要低調(diào)深藏不露，是智謀：過(guò)分的張揚(yáng)自己，就會(huì)經(jīng)受更多的風(fēng)吹雨打，暴露在外的椽子自然要先腐爛。一個(gè)人在社會(huì)上，如果不合時(shí)宜地過(guò)分張揚(yáng)、弄，那么不管多么優(yōu)秀，都難免會(huì)遭到明槍暗箭的打擊和攻擊。出頭的椽子易爛：時(shí)常有人稍有名氣就到處洋洋得意地自夸，喜歡被別人奉承，這些人遲早會(huì)吃虧的。所以在處于被動(dòng)境地時(shí)一定要學(xué)會(huì)藏鋒斂跡、裝憨乖，千萬(wàn)不要把自己變成對(duì)方射擊的靶子。才大不可氣粗，居功不可自傲：不可一世的年羹堯，因?yàn)樵谧鋈松系臒o(wú)知而落得個(gè)可悲的下場(chǎng)，所以，才大而不氣粗，居功而不自傲，才是做人的根本。盛名之下，其實(shí)難副：在積極求取巔峰期的時(shí)候，不妨思及顏之推倡導(dǎo)的人生態(tài)度，試圖明了知足常樂的情趣，捕捉中庸之道的精義，稍稍使生活步調(diào)快慢均衡，才不易陷入過(guò)度偏激的生活陷阱之中。做人不能太精明：低調(diào)做人，不耍小聰明，讓自己始終處于冷靜的狀態(tài)，在“低調(diào)”的心態(tài)支配下，兢兢業(yè)業(yè)，才能做成大事業(yè)。樂不可極，樂極生悲：在生活悲歡離合、喜怒哀樂的起承轉(zhuǎn)合過(guò)程中，人應(yīng)隨時(shí)隨地、恰如其分地選擇適合自己的位置，起點(diǎn)不要太高。正如孟子所說(shuō)的：“可以仕則仕，可以止則止，可以久則久，可以速則速。” 做人要懂得謙遜：謙遜能夠克服驕矜之態(tài)，能夠營(yíng)造良好的人際關(guān)系，因?yàn)槿藗兯鹁吹氖悄切┲t遜的人，而決不會(huì)是那些愛慕虛榮和自夸的人。規(guī)避風(fēng)頭，才能走好人生路：老子認(rèn)為“兵強(qiáng)則滅，木強(qiáng)則折”、“強(qiáng)梁者不得其死”。老子這種與世無(wú)爭(zhēng)的謀略思想，深刻體現(xiàn)了事物的內(nèi)在運(yùn)動(dòng)規(guī)律，已為無(wú)數(shù)事實(shí)所證明，成為廣泛流傳的哲理名言。低調(diào)做人，便可峰回路轉(zhuǎn)：在待人處世中要低調(diào)，當(dāng)自己處于不利地位，或者危險(xiǎn)之時(shí)，不妨先退讓一步，這樣做，不但能避其鋒芒，脫離困境，而且還可以另辟蹊徑，重新占據(jù)主動(dòng)。要想先做事，必須先做人：要想先做事，必須先做人。做好了人，才能做事。做人要低調(diào)謙虛，做事要高調(diào)有信心，事情做好了，低調(diào)做人水平就又上了一個(gè)臺(tái)階。功成身退，天之道：懂得功成身退的人，是識(shí)時(shí)務(wù)的，他知道何時(shí)保全自己，何時(shí)成就別人，以儒雅之風(fēng)度來(lái)笑對(duì)人生。四、在言辭上要低調(diào)不要揭人傷疤：不能拿朋友的缺點(diǎn)開玩笑。不要以為你很熟悉對(duì)方，就隨意取笑對(duì)方的缺點(diǎn)，揭人傷疤。那樣就會(huì)傷及對(duì)方的人格、尊嚴(yán)，違背開玩笑的初衷。放低說(shuō)話的姿態(tài)：面對(duì)別人的贊許恭賀，應(yīng)謙和有禮、虛心，這樣才能顯示出自己的君子風(fēng)度，淡化別人對(duì)你的嫉妒心理，維持和諧良好的人際關(guān)系。說(shuō)話時(shí)不可傷害他人自尊：講話要有分寸，不要傷害他人。禮讓不是人際關(guān)系上的怯懦，而是把無(wú)謂的攻擊降到零。得意而不要忘形：得意時(shí)要少說(shuō)話，而且態(tài)度要更加謙卑，這樣才會(huì)贏得朋友們的尊敬。禍從口出，沒必要自惹麻煩：要想在辦公室中保持心情舒暢的工作，并與領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系融洽，那就多注意你的言行。對(duì)于姿態(tài)上低調(diào)、工作上踏實(shí)的人，上司們更愿意起用他們。如果你幸運(yùn)的話，還很可能被上司意外地委以重任。莫逞一時(shí)口頭之快：凡事三思而行，說(shuō)話也不例外，在開口說(shuō)話之前也要思考，確定不會(huì)傷害他人再說(shuō)出口，才能起到一言九鼎的作用，你也才能受到別人的尊重和認(rèn)可。口出狂言者禍必至：是不是因?yàn)槲镉拿鞯拇呱?，如今社?huì)上各類職業(yè)當(dāng)中都有動(dòng)輒口出狂言的人。恥笑譏諷來(lái)不得：言為心聲，語(yǔ)言受思想的支配，反應(yīng)一個(gè)人的品德。不負(fù)責(zé)任，胡說(shuō)八道，造謠中傷，搬弄是非等等，都是不道德的。不要總是報(bào)怨原單位：跳槽屬于人才流動(dòng)，是當(dāng)今社會(huì)很正常的一種現(xiàn)象，并不為奇，而且跳槽者屢屢能在新的團(tuán)隊(duì)里找到適合自己的位置，創(chuàng)造更佳的業(yè)績(jī)。如果這一步還沒有達(dá)到，你就急急忙忙地大?！白旃Α保再H低老團(tuán)隊(duì)的手段來(lái)抬高自己在新團(tuán)隊(duì)的人緣和地位的話，那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了！說(shuō)話不可太露骨：別以為如實(shí)相告，別人就會(huì)感激涕零。要知道，我們永遠(yuǎn)不能率性而為、無(wú)所顧忌，話語(yǔ)出口前，考慮一下別人的感受，是一種成熟的人處世方法。沉默是金：沉默，并不是讓大家永不說(shuō)話，該說(shuō)的時(shí)候還是要說(shuō)的。就像佛祖那樣境界的人，也還是會(huì)與人說(shuō)話，傳授佛法，適度的語(yǔ)言本身也是一種沉默。五、在思想上要高調(diào)給自己一個(gè)希望：不論你遇到了多揪心的挫折，都應(yīng)當(dāng)以堅(jiān)持不懈的信心和毅力，感動(dòng)自己，感動(dòng)他人，把自己錘煉成一個(gè)做大事的人。保持向上的：我們需要，需要開拓，讓我們從現(xiàn)在做起，兢兢業(yè)業(yè)，開拓創(chuàng)新，扎扎實(shí)實(shí)做好本職工作，在平凡的工作中燃燒。自信是高調(diào)做事的秘訣：信心對(duì)于做事成功者具有重要意義，成功的欲望是創(chuàng)造和擁有財(cái)富的源泉。人一旦有了這種欲望，并經(jīng)由自我暗示和潛意識(shí)的激發(fā)后形成一種自信心，這種信心就會(huì)轉(zhuǎn)化成一種“積極的感情”，它能幫助人們釋放出無(wú)窮的熱情、智慧和精力，進(jìn)而幫助人們獲得財(cái)富與事業(yè)上的巨大成就。別讓借口“吃掉”你的希望：無(wú)論什么時(shí)候，我們都不要為自己尋找借口，只有盡職盡責(zé)，勇往直前，不找借口，才能實(shí)現(xiàn)理想，創(chuàng)造輝煌人生。丑小鴨也能變成白天鵝：一個(gè)人有希望，再加上堅(jiān)不拔的決心，就會(huì)產(chǎn)生創(chuàng)造的能力；一個(gè)人有希望，再加上持之以恒的努力，就會(huì)達(dá)到目的。點(diǎn)燃希望之火：一顆充滿希望的心靈，具有極大的創(chuàng)造力，這種創(chuàng)造力會(huì)激發(fā)人的潛能，實(shí)現(xiàn)人的理想。成功需要付出代價(jià)：從古到今，凡成事者，成大事者，莫不受盡磨難，在磨難中完成自我教育，如此也水到渠成地成就了事業(yè)。主動(dòng)去做應(yīng)該做的事：只有氣服懶惰，積極進(jìn)取的人，才能不斷成功，不斷取得好成績(jī)?！?　不要輕言放棄，堅(jiān)持就能成功：抱定任何都不放棄的信念，即使在一片懊悔或嘆息、寬容或指責(zé)的氛圍中也要堅(jiān)持。是的，任何時(shí)候都不要放棄，無(wú)論條件多么的困難，只要能堅(jiān)持到底，成功就一定屬于你。學(xué)會(huì)自己鼓勵(lì)自己：能自己鼓勵(lì)自己的人就算不是一個(gè)成功者，但絕對(duì)不會(huì)是一個(gè)失敗者，你還是趁早練練這“功夫”吧！永遠(yuǎn)保持好心情：突破困境的方法，首先在于要肅清胸中快樂和成功的仇敵，其次要集中思想，堅(jiān)定意識(shí)。只有運(yùn)用正確的思想，并抱定堅(jiān)定的精神，才能從逆境中突圍。激發(fā)自己的潛能：倘若你和一般失敗者面談，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)：他們之所以失敗，是因?yàn)樗麄儚膩?lái)不曾走進(jìn)足以激發(fā)人、鼓勵(lì)人的環(huán)境中，是因?yàn)樗麄兊臐撃軓膩?lái)不曾被激發(fā)，是因?yàn)樗麄儧]有力量從不良的環(huán)境中振作。不要畏懼貧窮和困苦：行走于人生叢林中的每個(gè)人都應(yīng)該記住，如果你正在遭受困苦，這并不是完全是件壞事，“天將大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為”。因?yàn)槔咸煲阎厝谓唤o你，必先磨煉和考驗(yàn)?zāi)?！發(fā)掘出自身的強(qiáng)項(xiàng)：當(dāng)巨大的壓力、非常的變故和重大責(zé)任壓在一個(gè)人身上時(shí)，隱伏在他生命最深處的種種能力，才會(huì)突然涌現(xiàn)出來(lái)，使他成就大業(yè)。堅(jiān)定生活的信念：困境可以檢驗(yàn)一個(gè)人的品質(zhì)。如果一個(gè)人敢于直面困境，積極主動(dòng)尋求解決問(wèn)題的辦法，能在任何不利的環(huán)境中始終充滿熱情，堅(jiān)定對(duì)生活的信念，那么他遲早會(huì)成功。把挫折當(dāng)成墊腳石：在生活中，有的人被挫折打倒，有的人卻把挫折當(dāng)成墊腳石，不斷前進(jìn)。只要我們正視坎坷，永不放棄自己的追求，生活的艱辛將被我們踩在腳下，生命將會(huì)永放光芒！對(duì)生活充滿熱情：有了熱情，就能把額外的工作視作機(jī)遇，就能把陌生人變成朋友，就能真誠(chéng)地寬容別人。有了熱情，就能充分利用余暇時(shí)間來(lái)完成自己的興趣愛好。有了熱情，就會(huì)拋棄怨恨，變得心胸寬廣。有了熱情，就會(huì)戰(zhàn)勝困難，取得成功。六、在細(xì)節(jié)上要高調(diào)注重細(xì)節(jié)，從小事做起：看不到細(xì)節(jié)，或者不把細(xì)節(jié)當(dāng)回事的人，對(duì)工作缺乏認(rèn)真的態(tài)度，對(duì)事情只能是敷衍了事。而注重細(xì)節(jié)的人，不僅認(rèn)真地對(duì)待工作，將小事做細(xì)，并且能在做細(xì)的過(guò)程中找到機(jī)會(huì)，從而使自己走上成功之路。工作中沒有小事：點(diǎn)石成金，滴水成河，只有認(rèn)真對(duì)待自己所做的一切事情，才能克服萬(wàn)難，取得成功。認(rèn)真對(duì)待每一次訓(xùn)練：那些在平時(shí)訓(xùn)練和準(zhǔn)備過(guò)程中認(rèn)真對(duì)待的人則相反，由于一直接受了度的模擬訓(xùn)練，他們更容易在關(guān)鍵的比賽中表現(xiàn)出鎮(zhèn)定的心態(tài)，因?yàn)樵谒麄冃哪恐校@無(wú)異于平時(shí)的一場(chǎng)簡(jiǎn)單的比賽和訓(xùn)練。悄悄地為他人做點(diǎn)好事；試著去真心真意地幫助別人，當(dāng)這一切完全發(fā)自你的意愿時(shí)，你將會(huì)感覺到這是件多么快樂的事，你的心靈就會(huì)得到回報(bào)—一種和平、安靜、溫暖的感覺。敬業(yè)精神+腳踏實(shí)地=成功：敬業(yè)，不僅僅是事業(yè)成功的保障，更是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的手段，有的人在生活中，總是不滿意目前的職業(yè)，希望改變自己的處境。但世界上絕對(duì)沒有不勞而獲的事情，人們的成功無(wú)一不是按部就班、腳踏實(shí)地努力的結(jié)果。相信自己，正視開端：任何大的成功，都是從小事一點(diǎn)一滴累積而來(lái)的。沒有做不到的事，只有不肯做的人。想想你曾經(jīng)歷過(guò)的失敗，當(dāng)時(shí)的你真的用盡全力試過(guò)各種辦法了嗎？困難不會(huì)是成功的障礙，只有你自己才可能是一個(gè)最大的絆腳石。扎實(shí)的基礎(chǔ)是成功的法寶：如果一味地追求過(guò)高遠(yuǎn)的目標(biāo)，喪失了眼前可以成功的機(jī)會(huì)，就會(huì)成為高遠(yuǎn)目標(biāo)的犧牲品。許多年輕人不滿意現(xiàn)在的工作，羨慕那些大款或高級(jí)白領(lǐng)人員，不安心本職工作，總是想跳槽。其實(shí)，沒有十分的本領(lǐng)，就不應(yīng)有些妄想。我們還是多向成功之人學(xué)習(xí)，腳踏實(shí)地，做好基礎(chǔ)工作，一步一個(gè)腳印地走上成功之途。實(shí)干才能脫穎而出：那些充滿樂觀精神、積極向上的人，總有一股使不完的勁，神情專注，心情愉快，并且主動(dòng)找事做，在實(shí)干中實(shí)現(xiàn)自己的理想。不為薪水而工作：想要獲得成功，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)，就不要為薪水而工作。當(dāng)一個(gè)人積極進(jìn)取，盡心盡力時(shí)，他就能實(shí)現(xiàn)更高的人生價(jià)值。要征服世界，先戰(zhàn)勝自己：要想成功，就要戰(zhàn)勝自己的感情，培養(yǎng)自己控制命運(yùn)的能力。用心做事，盡職盡責(zé)：以積極主動(dòng)的心態(tài)對(duì)待你的工作、你的，你就會(huì)充滿活力與創(chuàng)造性的完成工作，你就會(huì)成為一個(gè)值得信賴的人，一個(gè)老板樂于雇用的人，一個(gè)擁有自己事業(yè)的人。對(duì)待小事也要傾注全部熱情：傾注全部熱情對(duì)待每件小事，不去計(jì)較它是多么的“微不足道”，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)每天平凡的生活竟是如此的充實(shí)、美好。

大學(xué)生如何建立良好的人際關(guān)系

導(dǎo)語(yǔ)：就大學(xué)生而言，不僅高年級(jí)某些同學(xué)存在著人際關(guān)系方面的欠缺;人際關(guān)系不如意的問(wèn)題，不僅僅對(duì)于當(dāng)代社會(huì)，對(duì)更對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生而言都是一個(gè)非常重要而現(xiàn)實(shí)的課題。

大學(xué)生如何建立良好的人際關(guān)系 一、把握良好的交往原則

(一)換位思考原則

在日常生活中我們常常會(huì)面臨著各種各樣的矛盾和問(wèn)題，對(duì)于這些矛盾和問(wèn)題我們要懂得和學(xué)會(huì)換位思考，將心比心，學(xué)會(huì)站在他人的立場(chǎng)去想問(wèn)題，學(xué)會(huì)理解他人在做出該決定和問(wèn)題時(shí)所面臨的處境和壓力，學(xué)會(huì)用一顆包容和體諒的心處理和他人的人際關(guān)系。

(二)誠(chéng)實(shí)守信原則

搞好大學(xué)的人際關(guān)系，更能促進(jìn)大學(xué)生的身心健康！

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誠(chéng)實(shí)守信是一個(gè)人立足社會(huì)的根本，如果一個(gè)人在于他人的相處中不會(huì)以誠(chéng)待人，堅(jiān)守諾言，那么他不會(huì)得到別人的信任，別人也不會(huì)對(duì)他產(chǎn)生安全感，人與人之間如果沒有了相互信任所產(chǎn)生的彼此的紐帶和依聯(lián)，那么沒有人能夠交到真正真心的朋友，他的人際關(guān)系也將面臨困難。

(三)忍讓原則

在于他人產(chǎn)生矛盾的時(shí)候要學(xué)會(huì)退一步海闊天空，學(xué)會(huì)退讓也是一種進(jìn)步。正所謂水至清則無(wú)魚，人至察則無(wú)徒。在于他人產(chǎn)生矛盾時(shí)如果一味的爭(zhēng)強(qiáng)好勝，得理不讓人，即使你贏得了勝利但是往往失去的是一個(gè)朋友。所以與他人相處最重要的不是據(jù)理力爭(zhēng)，在不違反大原則的基礎(chǔ)上適當(dāng)?shù)耐俗屚鶗?huì)為你贏得為人大度的好印象。

(四)互利原則

友誼、愛情和親情是世界上最美麗的東西，他們是無(wú)價(jià)的，之所以說(shuō)人際關(guān)系的處理原則有互利原則，是站在人具有社會(huì)屬性這一根本性質(zhì)立場(chǎng)上的，一個(gè)人要存在和發(fā)展，離不開和他人產(chǎn)生聯(lián)系，人要實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值就往往離不開通過(guò)與他人建立互利關(guān)系從而實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值這一基本途徑。所以人與人之間的關(guān)系具有一種互惠互利的關(guān)系，我們不能片面的講求君子之交淡如水，在實(shí)現(xiàn)自己人生價(jià)值的大道上我們要學(xué)會(huì)用這一原則創(chuàng)造自己的價(jià)值，同時(shí)提升他人的價(jià)值。

二、人際交往中的語(yǔ)言藝術(shù)

(一)學(xué)會(huì)傾聽

在當(dāng)下這個(gè)網(wǎng)絡(luò)科技日新月異，交流共同日漸便捷的時(shí)代，我們接受信息的渠道和抒發(fā)感情的渠道越來(lái)越多，我們擁有了各種用來(lái)發(fā)表自己意見的手段和途徑，但是我們也漸漸失去了晴天他人、理解他人的耐心和時(shí)間。在和他人交往的過(guò)程中能夠懂得靜靜的傾聽他人想法，這不僅僅是一種禮貌也是和他人構(gòu)建和諧交流環(huán)境的重要基礎(chǔ)，沒有這么一種修養(yǎng)那么在以后的人際交往中反而會(huì)失去主動(dòng)。

所以在和他人交談時(shí)，一定切記急于去發(fā)表自己的看法，不要無(wú)禮的打斷別人的談話，在弄清楚別人要表達(dá)的意思的時(shí)候，再去有理、有據(jù)、有節(jié)的表達(dá)自己的看法，這才是一個(gè)當(dāng)代社會(huì)有涵養(yǎng)的人應(yīng)該具備的素質(zhì)，這也是打通良好人際關(guān)系的第一條道路。

(二)學(xué)會(huì)表達(dá)

上面我論述了聽的重要性，但是一個(gè)善于與人交流和溝通，能夠處理好自己的人際關(guān)系的人，不僅僅能夠當(dāng)一個(gè)合格的傾聽者，更能夠很好的完成表達(dá)的任務(wù)。他人對(duì)你發(fā)表意見、尋求建議的時(shí)候，我們要做的是如何妥善的將自己的想法表達(dá)出來(lái)。擁有良好表達(dá)能力的人，不僅僅可以很好的與他人溝通，更能夠讓他人聽得舒服，愿意接受你所說(shuō)的言論。

在這里我們就要主義表達(dá)的禮貌、用詞的'得當(dāng)和時(shí)機(jī)的準(zhǔn)確，在應(yīng)該表達(dá)時(shí)要勇于表達(dá)，在應(yīng)該傾聽是學(xué)會(huì)傾聽。表達(dá)需要勇氣和智慧，更需要禮貌和準(zhǔn)確。只有在與人相處時(shí)把握好表達(dá)的分寸和力度才能為良好的人際關(guān)系打通第二條道路。

三、克服交往中的心理障礙

近些年來(lái)，在大學(xué)生群體中出現(xiàn)了一些心理問(wèn)題(“心理障礙” )，我們應(yīng)當(dāng)知道，“心理問(wèn)題”的出現(xiàn)不屬于人的先天性疾患，而是人們后天的生活境遇所致，心理出現(xiàn)了障礙的情況對(duì)未來(lái)的學(xué)習(xí)生活都會(huì)有極大的危險(xiǎn)。

有部分心理學(xué)專家這樣覺得，“當(dāng)人長(zhǎng)期獨(dú)處時(shí)，心理活動(dòng)就會(huì)朝向內(nèi)部，朝向自我”。這也就是心理學(xué)中所說(shuō)的心現(xiàn)象，例如“自閉、壓抑、孤獨(dú)、偏執(zhí)”等心理狀態(tài)和一些危險(xiǎn)問(wèn)題。而且長(zhǎng)期自閉的人，語(yǔ)言能力和心理的自我調(diào)節(jié)能力會(huì)趨于變小，內(nèi)心面對(duì)挫折的能力也漸漸衰退，以至于經(jīng)受不起一些小的生活問(wèn)題，再加上語(yǔ)言能力的不足會(huì)導(dǎo)致把這些心理問(wèn)題和困難無(wú)法與周圍的親屬朋友交換，無(wú)處抒發(fā)，對(duì)心理健康上也是及其不力的。

盡管當(dāng)代大部分的大學(xué)生都不會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的心理疾病，但由于“自卑而導(dǎo)致自閉”的現(xiàn)象，在大學(xué)生中間也是大有人在的。所以，大學(xué)生的性格開朗，語(yǔ)言的交際能力強(qiáng)，都是有助于避免大學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中的出現(xiàn)過(guò)多的心理問(wèn)題的很好保證。不能一味的生活在自己狹小的生活圈子內(nèi)，多參與校方的提供的業(yè)余興趣活動(dòng)也是十分有必要的。

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四、團(tuán)結(jié)協(xié)作營(yíng)造和諧氛圍

在高校的生活的大學(xué)生們，離不開學(xué)校和班級(jí)組織的各項(xiàng)集體活動(dòng)， 所以學(xué)校活動(dòng)的質(zhì)量的好壞就在潛移默化的影響到大學(xué)生們的性格和品行以及心理發(fā)展方向，好的集體活動(dòng)不光能學(xué)習(xí)到很多的文化知識(shí)和做人處事的道理，還能幫助提供大學(xué)生們良好的心理引導(dǎo)。營(yíng)造“團(tuán)機(jī)結(jié)協(xié)作、和諧相處”的集體氛圍是非常重要的。

所以，大學(xué)班級(jí)同學(xué)通過(guò)交流、探討、切磋，一方面增強(qiáng)了了解、促進(jìn)了友誼;另一方面，這種積極向上的集體氛圍容易形成共識(shí)，并在團(tuán)結(jié)互助的氛圍中不斷提高大學(xué)生處事的信心。但有部分大學(xué)生在參加集體活動(dòng)或在集體活動(dòng)中展現(xiàn)自己的某種才能時(shí)，切忌出風(fēng)頭、作秀、顯示個(gè)人的某些噱頭等等，有些嘩眾取寵的做事會(huì)適得其反。所以，健康向上的集體活動(dòng)還是離不開好的組織者和監(jiān)督者。

高校的教師和學(xué)校的工作者，積極支持大學(xué)參與的過(guò)程中也不能忘記互助、互敬等基本原則，進(jìn)而全面發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)，為大學(xué)生能夠擁有健康的心理營(yíng)造出一個(gè)絕佳的學(xué)習(xí)生活環(huán)境而努力。

構(gòu)建良好的人際關(guān)系，從愛自己開始

人際關(guān)系是我們終其一生無(wú)法回避的課題，家庭關(guān)系、朋友關(guān)系、工作關(guān)系，這些關(guān)系無(wú)一不對(duì)你的人生幸福產(chǎn)生至關(guān)重要的影響。

本期讀書營(yíng)共讀的三本書《影響力》、《你為什么不道歉》、《愛的五種語(yǔ)言》，就是告訴我們?nèi)绾谓⒊晒Φ娜穗H關(guān)系，讓自己擁有更加幸福的人生。

通過(guò)閱讀，我認(rèn)為這三本書中告訴我們建立良好人際關(guān)系的核心詞是：積極主動(dòng)和真誠(chéng)。良好的人際關(guān)系需要我們從自身出發(fā)，關(guān)注自我和他人的感受，放下執(zhí)念，共同努力建立有效的良性互動(dòng)。

其實(shí)無(wú)論哪一種人際關(guān)系，都是自我和他人的關(guān)系，那么在人際關(guān)系中首先應(yīng)該關(guān)注的是自我的感受。我想要和對(duì)方保持幸福的婚姻關(guān)系；我想要給對(duì)方道歉并接受和包容對(duì)方的歉意；我明明知道商家打折是一種消費(fèi)陷阱，但我還是很樂意接受。

《愛的五種語(yǔ)言》中說(shuō)，愛是一種選擇。如果你已經(jīng)不愛了，還要說(shuō)自己愛，就是一種虛偽。但如果你還想繼續(xù)愛，并為此采取了愛的行動(dòng)，那么愛還是有可能回到你的生活中的。

在婚姻中有一種現(xiàn)象：一方覺得很用力地愛另一方，而另一方卻覺察不到愛。所以，想要滿足自己愛的需求，還要學(xué)會(huì)愛的智慧。在主動(dòng)改變自己的同時(shí)，用對(duì)方喜歡的方式說(shuō)愛，讓伴侶獲益，這最終將使自己收獲美滿的家庭關(guān)系。

《你為什么不道歉》中說(shuō)：“對(duì)不起”是人類語(yǔ)言中最有治愈力量的話語(yǔ)。所以，當(dāng)你能夠真誠(chéng)地說(shuō)出“對(duì)不起”時(shí)，就能解決大部分問(wèn)題。

可是，我們?yōu)槭裁磿?huì)道歉呢？出自兩方面的原因：一是發(fā)自內(nèi)心地認(rèn)為自己做錯(cuò)了事，為了獲得自我內(nèi)心的平靜而選擇道歉；二是為了修復(fù)值得挽留的人際關(guān)系。

真誠(chéng)地說(shuō)出“對(duì)不起”這三個(gè)字，能夠幫助有效緩解我們對(duì)他人的傷害，遠(yuǎn)離憤怒和痛苦的困擾。真誠(chéng)的道歉意味著對(duì)人際關(guān)系的重視，也意味著你勇于承擔(dān)自己在錯(cuò)誤中的責(zé)任，不找借口，也不責(zé)怪他人。

但是，對(duì)于來(lái)自他人的道歉，你也可以選擇接受或者不接受，甚至接受60%或80%，一切來(lái)自于自我的心愿，不必用他人的評(píng)價(jià)來(lái)代替自我的感受。

《影響力》中說(shuō)，同一款汽車打廣告時(shí)，有美女模特站在旁邊的汽車，男性會(huì)認(rèn)為它速度更快，設(shè)計(jì)更好，更加討人喜歡。

雖然明知這是商家利用心理學(xué)給消費(fèi)者的陷阱，如果我們甘之如飴，也是幸?？鞓返?。如果感覺上當(dāng)受騙了，那我建議你讀一下這本書，下次不要讓自己犯類似的錯(cuò)誤。

掌握成功的人際關(guān)系當(dāng)然要正確地了解人和人的本性。了解人和人性可以概括為以下幾個(gè)方面：

我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到所有人首先關(guān)心的是自己，因此，在人際關(guān)系中，不要想當(dāng)然地看待問(wèn)題，要學(xué)會(huì)以旁觀者的角度或者站在高處來(lái)思考，學(xué)會(huì)對(duì)人際關(guān)系冷靜處理。

學(xué)習(xí)說(shuō)贊美的語(yǔ)言，觀察對(duì)方，以他們能夠接受的方式贊美。人際關(guān)系是以圓形而不是線形方式互動(dòng)的，也就是說(shuō)，一方的行為會(huì)引發(fā)并強(qiáng)化另一方的行為。

婚姻關(guān)系中，如果總是在互相抱怨和指責(zé)中對(duì)對(duì)方心生怨念，那為什么不換個(gè)角度去思考，在對(duì)方的抱怨和指責(zé)中是不是包含著他/她所需要的愛語(yǔ)呢？

人際關(guān)系的改變，最關(guān)鍵的不是改變的速度，而是改變的方向。如果你了解了自己的需要，也要教會(huì)對(duì)方用正確的方式愛我們，人性的需要是相互的，共同努力才能構(gòu)建美好未來(lái)。

“執(zhí)念”是一個(gè)佛教用語(yǔ)，是指執(zhí)著的念頭，亦即執(zhí)著心，執(zhí)著心生分離苦，就是你越執(zhí)著越得不到。在人際關(guān)系中，我們往往放不下執(zhí)念。

例如：有人做了一件傷害你的事情，你可能一整天都在琢磨：“為什么他要這么對(duì)我？為什么他不跟我道歉？為什么......”

夫妻之間，一定要講理，一定要爭(zhēng)出到底是哪一方挑起或是哪一方不對(duì)，最后妥協(xié)的一方就算是口頭認(rèn)錯(cuò)了，內(nèi)心也是充滿了委屈，或是為了免除麻煩而做出隨便的敷衍。無(wú)論是哪一種，都會(huì)讓雙方的感情受到傷害。

有一句話說(shuō)：“家不是講理的地方，家是講愛的地方。”突破偏見和思維定式，放下執(zhí)念，不要過(guò)于執(zhí)著去追求犯錯(cuò)者的動(dòng)機(jī)，不要一直去反復(fù)糾纏對(duì)錯(cuò)，學(xué)會(huì)在內(nèi)心打破對(duì)與錯(cuò)的天平。

所以，學(xué)會(huì)擺脫這種痛苦的執(zhí)念，你才能收獲到內(nèi)心的平靜，不被這種情緒影響到未來(lái)的生活。

人際關(guān)系的核心是情感關(guān)系，只有滿足了雙方的情感需求，才能建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系，有利于滿足人們心理和交往的需要，有利于發(fā)揮人們的積極性和創(chuàng)造性。

哲學(xué)家梭羅說(shuō)：獨(dú)自一人走，今天就能出發(fā)；和另一個(gè)人同行，就得等他準(zhǔn)備好。需要記住的是，人際關(guān)系的主動(dòng)權(quán)掌握在自己手中。為了自己和他人的心理健康、身體健康和幸福生活，用積極主動(dòng)的心態(tài)和行為，真誠(chéng)地去建立和諧的人際關(guān)系吧！

建立良好人際關(guān)系的重要性和意義

一個(gè)人如果能夠與他人建立起良好的人際關(guān)系，那么對(duì)他自身的發(fā)展是很有益處的。建立良好人際關(guān)系有哪些重要意義呢?下面是我搜集整理的一些建立良好人際關(guān)系的重要性內(nèi)容，希望對(duì)你有幫助。

建立良好人際關(guān)系的重要性:有助于大學(xué)生的信息交流
當(dāng)今時(shí)代是信息的時(shí)代、知識(shí)的時(shí)代，科學(xué)技術(shù)日新月異，各種新知識(shí)層出不窮。而一個(gè)人的信息量、知識(shí)面畢竟很有限，單槍匹馬很難博聞廣記。孔子說(shuō)：?獨(dú)學(xué)而無(wú)友，則孤陋寡聞。?這話一針見血，指出封閉式做學(xué)問(wèn)的弊端。只有依靠師生群體，縱橫交織，廣泛交流，才能加深理解，拓寬知識(shí)。
建立良好人際關(guān)系的重要性:有助于大學(xué)生的智力開發(fā)和技能的提高
大學(xué)生的智力包括觀察能力、注意能力、記憶能力、思維能力、想像能力等;大學(xué)生的能力包括學(xué)習(xí)能力、操作能力、創(chuàng)造能力、表達(dá)能力、管理能力和交往能力等。無(wú)論是智力的開發(fā)，還是能力的提高，都離不開人際交往。大家都有這樣的體驗(yàn)，在與人交談時(shí)，思維比平時(shí)活躍，靈感頻頻出現(xiàn)，不斷閃現(xiàn)智慧的火花，這時(shí)某些消失了的記憶或從未考慮過(guò)的問(wèn)題、見 解竟然從腦海中涌現(xiàn)出來(lái)，連自己都感吃驚。此外還有，有些難題，無(wú)論怎樣苦思冥想都找不到解決的辦法，但經(jīng)人一點(diǎn)撥，頓時(shí)豁然開朗，問(wèn)題迎刃而解。英國(guó)大文學(xué)家蕭伯納說(shuō)過(guò)：?你我是朋友，各拿一個(gè)蘋果彼此交換，交換以后仍然各有一個(gè)蘋果;倘若你有一個(gè)思想，我也有一個(gè)思想，互相交流，那么每人就有兩個(gè)思想。?著名華裔科學(xué)家、諾貝爾獎(jiǎng)獲得者李政道教授說(shuō)過(guò)，他和楊振寧教授合作打破宇稱守衡定律，就是在一起吃飯交談時(shí)解決的。由此可見，人際交流對(duì)人的智力開發(fā)的意義何等重要。人際交流與能力提高的關(guān)系也同樣如此。[中國(guó)心理學(xué)家網(wǎng)]
建立良好人際關(guān)系的重要性:有助于提高大學(xué)生的學(xué)習(xí)效率
很多大學(xué)生都有這樣的體驗(yàn)：生活在一個(gè)不團(tuán)結(jié)的集體里，關(guān)系緊張，人情冷漠，互相嫉妒，學(xué)習(xí)效率不會(huì)高;反之，在一個(gè)班級(jí)或宿舍里人際關(guān)系健康、和諧，大家自然感到心情舒暢，生活管理人人抓，學(xué)習(xí)進(jìn)步有人夸，遇到困難有人幫，談心互勉如在家，生活在這樣一個(gè)有向心力、凝聚力的群體里，學(xué)習(xí)效率自然會(huì)與日攀升。 建立良好人際關(guān)系的重要性:使人情緒輕松

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