抑郁癥都有哪些表現(xiàn),,,抑郁癥的危害是什么

一、抑郁癥的表現(xiàn)是什么

1.心境低落主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化。在心境低落的基礎(chǔ)上，患者會出現(xiàn)自我評價(jià)降低，產(chǎn)生無用感、無望感、無助感和無價(jià)值感，常伴有自責(zé)自罪，嚴(yán)重者出現(xiàn)罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現(xiàn)幻覺。2.思維遲緩患者思維聯(lián)想速度緩慢，反應(yīng)遲鈍，思路閉塞，自覺“腦子好像是生了銹的機(jī)器”，“腦子像涂了一層糨糊一樣”。臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴(yán)重者交流無法順利進(jìn)行。3.意志活動減退患者意志活動呈顯著持久的抑制。臨床表現(xiàn)行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不愿和周圍人接觸交往，常獨(dú)坐一旁，或整日臥床，閉門獨(dú)居、疏遠(yuǎn)親友、回避社交。嚴(yán)重時(shí)連吃、喝等生理需要和個人衛(wèi)生都不顧，蓬頭垢面、不修邊幅，甚至發(fā)展為不語、不動、不食，稱為“抑郁性木僵”，但仔細(xì)精神檢查，患者仍流露痛苦抑郁情緒。伴有焦慮的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來踱去等癥狀。嚴(yán)重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。消極悲觀的思想及自責(zé)自罪、缺乏自信心可萌發(fā)絕望的念頭，認(rèn)為“結(jié)束自己的生命是一種解脫”，“自己活在世上是多余的人”，并會使自殺企圖發(fā)展成自殺行為。這是抑郁癥最危險(xiǎn)的癥狀，應(yīng)提高警惕。4.認(rèn)知功能損害研究認(rèn)為抑郁癥患者存在認(rèn)知功能損害。主要表現(xiàn)為近事記憶力下降、注意力障礙、反應(yīng)時(shí)間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學(xué)習(xí)困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協(xié)調(diào)及思維靈活性等能力減退。認(rèn)知功能損害導(dǎo)致患者社會功能障礙，而且影響患者遠(yuǎn)期預(yù)后。

二、抑郁癥對身體的影響

一、影響軀體健康患者常感到反復(fù)或持續(xù)出現(xiàn)的頭痛、頭暈、胸悶、氣短、全身無力、心悸、胃納失常、體重減輕等軀體問題，抑郁癥患者往往面容憔悴蒼老，目光遲滯，體質(zhì)下降，汗液和唾液分泌減少，便秘，性欲減退，有嚴(yán)重的睡眠障礙，女病人常閉經(jīng)。這些疾病無疑更增加了患者的精神痛苦，進(jìn)而使得抑郁癥狀加重。二、破壞心理健康穩(wěn)定性患者往往會伴隨煩躁、暴躁、易激惹、焦慮等情緒問題，甚至還會出現(xiàn)輕微的幻想癥狀和恐懼癥狀，給患者的心理健康帶來巨大的負(fù)面影響。好像是戴上有色眼鏡看待一切，而且主觀性明顯。他們根據(jù)自己的悲觀理解解釋每天的人和事。一邊責(zé)怪自己，一邊責(zé)怪著外圍世界。反復(fù)的內(nèi)心斗爭消耗著生命激情。芝麻大的問題被放大到西瓜大小。再進(jìn)行不斷的追問、剖析，結(jié)果越陷越深，難以自拔。三、干擾社會功能跟抑郁癥患者在一起生活是很痛苦的事。抑郁癥患者不僅折磨自己，也會影響周圍人的生活質(zhì)量。病情嚴(yán)重的抑郁癥患者往往思維聯(lián)想緩慢，并且語速饅，語音低，語量少，應(yīng)答遲鈍，這使患者的人際交往困難重重。另一方面，重度抑郁癥使患者行動緩慢，甚至臥床不動，呈現(xiàn)抑郁性木僵狀態(tài)，幾乎完全剝奪了患者的自理能力。四、帶來死亡陰影我國精神醫(yī)學(xué)專家調(diào)查認(rèn)為，抑郁癥患者有一半以上有自殺想法。據(jù)研究。在人生的旅途中，人們至少會患上一次抑郁癥。但患上抑郁癥的人大多數(shù)“身在病中不知病”。只有25%的患者知道。據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，臨床抑郁癥患者的自殺率為10%，其中有20%最終以自殺結(jié)束生命。盡管很多抑郁癥患者自殺前寫下的遺書中，都稱死亡是一件幸福的事。然而事實(shí)卻是嚴(yán)重抑郁癥控制了人的大腦，折磨人的精神，才逼得患者走投無路，選擇極端的死亡來解脫。

三、哪些方法可以幫助治療抑郁癥

1.治療目標(biāo)抑郁發(fā)作的治療要達(dá)到三個目標(biāo)：①提高臨床治愈率，最大限度減少病殘率和自殺率，關(guān)鍵在于徹底消除臨床癥狀；②提高生存質(zhì)量，恢復(fù)社會功能；③預(yù)防復(fù)發(fā)。2.治療原則①個體化治療；②劑量逐步遞增，盡可能采用最小有效量，使不良反應(yīng)減至最少，以提高服藥依從性；③足量足療程治療；④盡可能單一用藥，如療效不佳可考慮轉(zhuǎn)換治療、增效治療或聯(lián)合治療，但需要注意藥物相互作用；⑤治療前知情告知；⑥治療期間密切觀察病情變化和不良反應(yīng)并及時(shí)處理；⑦可聯(lián)合心理治療增加療效；⑧積極治療與抑郁共病的其他軀體疾病、物質(zhì)依賴、焦慮障礙等。3.藥物治療藥物治療是中度以上抑郁發(fā)作的主要治療措施。目前臨床上一線的抗抑郁藥主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI，代表藥物氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭）、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑（SNRI，代表藥物文拉法辛和度洛西汀）、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑郁藥（NaSSA，代表藥物米氮平）等。傳統(tǒng)的三環(huán)類、四環(huán)類抗抑郁藥和單胺氧化酶抑制劑由于不良反應(yīng)較大，應(yīng)用明顯減少。4.心理治療對有明顯心理社會因素作用的抑郁發(fā)作患者，在藥物治療的同時(shí)常需合并心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認(rèn)知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學(xué)治療等，其中認(rèn)知行為治療對抑郁發(fā)作的療效已經(jīng)得到公認(rèn)。5.物理治療有嚴(yán)重消極自殺企圖的患者及使用抗抑郁藥治療無效的患者可采用改良電抽搐（MECT）治療。電抽搐治療后仍需用藥物維持治療。近年來又出現(xiàn)了一種新的物理治療手段——重復(fù)經(jīng)顱磁刺激（rTMS）治療，主要適用于輕中度的抑郁發(fā)作。

四、輕度抑郁癥如何治療

一、治療輕度抑郁癥首先要擺正心態(tài)治療輕度抑郁癥，首先要對輕度抑郁癥有個正確的認(rèn)識，擺正心態(tài)，積極配合治療嗎，這很關(guān)鍵。不過，有些患者要么對輕度抑郁癥不當(dāng)回事，不愿接受治療，覺得靠自己的能力能調(diào)整好，要么不愿意面對，怕被人恥笑，對自己患上輕度抑郁癥陷入深深的自責(zé)中，而不是去積極的治療，還有些輕度抑郁癥患者到處檢查，即使查不出問題，也覺得是身體出了問題，而不愿承認(rèn)精神、心理出了問題。這樣的心態(tài)導(dǎo)致了一些患者延誤了最佳治療時(shí)機(jī)，出現(xiàn)病情久治不愈的結(jié)果。由此可見，對輕度抑郁癥要有個正確的心態(tài)是治療的關(guān)鍵。二、早期治療選對方法是關(guān)鍵治療輕度抑郁癥，最重要的還是方法，據(jù)權(quán)威治療機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì)，目前我國還有50%以上的患者沒有得到正規(guī)治療，還有10% 的患者依然停留在盲目使用中?？茖W(xué)的方法是從輕度抑郁癥的病因下手，對癥下藥，而目前許多治療方法都忽略了對輕度抑郁癥病因的研究。只有找準(zhǔn)病因才能徹底治愈輕度抑郁癥。知道這個病的根源在哪兒，才能對癥下藥，有效果，若找不到病根，只是吃點(diǎn)藥控制一下癥狀，不吃藥就不行了，這樣肯定不行。就像大禹治水一樣，若找不到治理水患的根源，單純的堵，解決不了根本問題。三、輕度抑郁癥治療最好的方法我們看到輕度抑郁癥雖然表現(xiàn)在思維、情感、行為方面的異常，但致病的根本原因卻是七情失調(diào)引起“肝心脾腎”功能的紊亂，而且與體質(zhì)有關(guān)。所以，要想徹底治好輕度抑郁癥的話，必須要從病根入手，采用“激活腦神經(jīng)細(xì)胞免疫再生療法”通過養(yǎng)腦安神、理氣導(dǎo)滯、滌痰化濁，改善大腦功能，并調(diào)整人體陰陽平衡，理順臟腑功能的方法在治本的同時(shí)消除癥狀，同時(shí)要激活患者自愈潛能，提高患者機(jī)體免疫力，自我恢復(fù)能力，改變患者特殊的身體特質(zhì)，消除易患因素，這樣才能從根本上治療輕度抑郁癥，而不是僅僅消除癥狀。

得抑郁癥的人，往往有哪些表現(xiàn)，第一個很多人都會有，要引起警惕？

說到抑郁癥，目前我們需要關(guān)注它。許多人承受著身體無法承受的壓力。壓力如此之大，大腦的功能和情感的喪失都會受到影響。這種情況會帶來很大的影響和麻煩。甚至在生活中，有些人因?yàn)橐钟舳詺?。然而，為了更好地遠(yuǎn)離抑郁癥，需要知道抑郁癥患者的身體表現(xiàn)。

不知道你有沒有這樣的感受，對于未來失去了信心，幾乎每天都在混日子，認(rèn)為未來是黑暗的，看不到光明，這樣的糟糕情緒，還會伴隨著焦慮。尤時(shí)間短，調(diào)節(jié)過來還好一點(diǎn)。如果時(shí)間長，得不到調(diào)節(jié)，帶來的影響可能比較大，將會讓人長時(shí)間在這壓力之下，甚至產(chǎn)生消極、悲觀的情緒。長時(shí)間的沉淪下去，甚至?xí)货瓴徽褚彩菚又匾钟舭Y的，是很不好的事情。

對于一些患有抑郁癥的人來說，可能會獨(dú)自生活，說他們是“孤獨(dú)者”并被夸大了。他們不愿意社交，甚至不愿意與他人交流。對于內(nèi)向的人來說，這種情況可能更糟糕。在接下來的一段時(shí)間里，也可能抵制社交互動，導(dǎo)致他們不在別人面前和別人說話，從而加重抑郁。對于一些患有嚴(yán)重抑郁癥的人來說，他們甚至可能會考慮自殺。在這種痛苦的折磨下，他們想到了死亡。然后他們會自殘，用刀子抓手。都是需要多重視的情況。

可見，抑郁癥帶來的異常表現(xiàn)還是需要多注意的，那么應(yīng)該如何預(yù)防緩解呢。保持積極樂觀的心態(tài)：在平時(shí)，保持積極樂觀的心態(tài)是一件很重要的事情，心態(tài)一定要樂觀，一旦你過于悲觀，將是很糟糕的事情。擁有樂觀心態(tài)的人，內(nèi)心是比較強(qiáng)大的。積極與人交流：在平時(shí)，積極的與人交流也是不可少的事情，交流的過程，也是你獲得健康身體的途徑，與人溝通，對于解開郁悶的心結(jié)有很好的幫助。

抑郁癥會導(dǎo)致什么危害？

有很多，最嚴(yán)重的就是想要自殺，并且有時(shí)候是自己難以控制的。我有過很多次這樣的體會，印象最深的一次是我上大學(xué)的時(shí)候，應(yīng)該是上大一的時(shí)候，因?yàn)槲页鏊涣?，發(fā)燒了好幾天，痛苦不堪，在想到前幾天和室友鬧得矛盾，心情一下子就壞到了極點(diǎn)，我是住在上鋪，宿舍是在四樓，我的床鋪正對著陽臺的門，當(dāng)時(shí)就有一股強(qiáng)烈的沖動要跳下去，我的手就緊緊的抓住床鋪的欄桿，不讓自己跳下去。

隨著當(dāng)今人們生活質(zhì)量的提高，許多人經(jīng)常關(guān)注他們的 健康 。在關(guān)注身體 健康 的同時(shí)，一些人也會關(guān)注心理 健康 。心理 健康 非常重要。如今，抑郁癥患者逐漸增多。讓我們看看抑郁癥會造成什么樣的傷害。

1.身體癥狀:抑郁癥的主要危害是厭食、體重減輕、性欲減退、便秘、陽痿、閉經(jīng)、疲勞等。軀體不適可能涉及各種器官，自主神經(jīng)功能障礙更常見。抑郁癥的身體癥狀經(jīng)常被發(fā)現(xiàn)是未經(jīng)證實(shí)的、非特異性的和難以定位的，但是必須排除身體疾病。

2.消極思維:抑郁和憂郁情緒的危害會導(dǎo)致消極思維、悲觀情緒、自責(zé)和自卑。這就像用有色的眼睛看著這個世界，感覺一切都很困難，悲觀，對未來絕望。抑郁癥患者認(rèn)為自己毫無價(jià)值，并為他人、家人和 社會 感到難過。

3.睡眠障礙:抑郁癥患者常出現(xiàn)難治性睡眠障礙，發(fā)病率為98%，表現(xiàn)為失眠、難以入睡、早醒、睡眠節(jié)律障礙、睡眠質(zhì)量差等。抑郁癥患者醒得很早，尤其是在凌晨3~5點(diǎn)，此時(shí)他們抑郁并且自殺的風(fēng)險(xiǎn)最大，這也是抑郁癥發(fā)作的危險(xiǎn)之一。

抑郁癥是指由各種原因引起，長達(dá)2周或2周以上的以抑郁癥狀群為主要臨床表現(xiàn)的心境障礙。抑郁癥患者常有頑固性睡眠障礙，表現(xiàn)為失眠、入睡困難、早醒、睡眠節(jié)律紊亂、睡眠質(zhì)量差等形式。抑郁癥患者早醒尤其是在清晨3~5時(shí)醒來，此時(shí)情緒低落，自殺的危險(xiǎn)最大.抑郁發(fā)作行為改變是最常見的危害之一。行為改變典型表現(xiàn)是行動遲緩，精力減退，缺乏興趣和活力總感到心有余而力不足，家務(wù)和日?；顒佣紤械萌プ觯鞜o精打采、身心疲憊。病人對周圍一切事物都不感興趣，對工作沒有熱情。食欲減退、體重下降、性欲減退、便秘、陽痿、閉經(jīng)、乏力等。軀體不適感可涉及各臟器，自主神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀較常見。思維消極、悲觀和自責(zé)、自卑，猶如帶著有色眼睛看世界，感到任何事情都困難重重，對前途悲觀絕望。憂郁癥患者把自己看得一無是處、感到自己對不起他人、家屬和 社會 ，有很深的負(fù)罪感。

抑郁癥危害較大，存在高自殺、高致殘風(fēng)險(xiǎn)。由于抑郁癥對個人生活、工作、學(xué)習(xí)均有一定危害，甚至對生命構(gòu)成威脅。一旦發(fā)現(xiàn)可能患有抑郁癥，應(yīng)早期接受專業(yè)醫(yī)生專業(yè)治療。經(jīng)過系統(tǒng)、規(guī)范、正確的治療，抑郁癥臨床治愈率較高，治愈后可完全回歸到 社會 進(jìn)行正常工作、學(xué)習(xí)，回歸到家庭正常生活。抑郁癥早期無認(rèn)知功能損害，若病情遷延不愈、反復(fù)發(fā)作，易引發(fā)認(rèn)知功能障礙，嚴(yán)重影響生活！

你好，我是一名精神科醫(yī)生，首先我們先了解一下抑郁癥。抑郁癥是以顯著持久的情緒低落，興趣缺乏，體力下降為主要表現(xiàn)的一種精神疾病，可伴有注意力下降，記憶力下降，入睡困難，早醒，食欲減退，重度抑郁通常會伴有自殺觀念及自殺行為。目前全球每年百萬人因抑郁而死，據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球抑郁癥發(fā)病率約為11%，全球約有3.4億抑郁癥患者。當(dāng)前抑郁癥已經(jīng)成為世界第四大疾病，預(yù)計(jì)將來會成為僅次于心臟病的人類第二大疾患。

（1）危害身心，抑郁癥可引起注意力下降，記憶力下降，入睡困難，早醒，情緒低落，使患者失去對事物的興趣。而長時(shí)間地失眠，會使患者出現(xiàn)焦慮，煩躁情緒，給患者帶來巨大的痛苦，使患者身心疲憊，備受精神折磨。重度抑郁常常伴有自我傷害和（或）自殺的行為，例如 娛樂 圈就有很多明星（張國榮、喬任梁、雪莉）因抑郁癥而選擇自殺，而自殺行為傷害的不僅是自己，還傷害了身邊愛自己的家人朋友。有時(shí)候家人的不理解會引起患者的煩躁，從而產(chǎn)生一些沖動，憤怒的行為。若家人理解安慰自己，可能患者又會產(chǎn)生認(rèn)為自身拖累家人的想法，自我評價(jià)會更低。

（2）危害生活，抑郁癥患者因興趣喪失，多半會宅在家中，變得慢慢不愛與朋友甚至家人交流，從而失去了自己正常的原有的生活。生活中可能會變得懶散，不愛收拾自己，對以前感興趣的事情也變得沒有興趣了。

（3）危害學(xué)習(xí)工作，抑郁癥患者因注意力無法集中，記憶力下降，學(xué)習(xí)和工作效率都會下降，學(xué)習(xí)及工作的壓力，同時(shí)也會影響患者的情緒，從而加重患者的抑郁癥。同時(shí)抑郁癥患者動力喪失，對事物缺乏積極性，這些因素綜合起來，使患者無法有效的完成自身的學(xué)習(xí)任務(wù)或工作任務(wù)。工作能力的下降也會使患者對自身的評價(jià)逐漸降低，形成惡性循環(huán)。

抑郁癥患者就如處在無底的黑洞中一般，沒有光亮，沒有希望，什么也看不到，也爬不出去，死寂一般，沉浸在黑暗的世界中。但抑郁癥及時(shí)治療，是可以痊愈的。如果你發(fā)現(xiàn)身邊有抑郁癥患者，要勸他積極去治療，幫助他逃出無底的黑洞，逃離黑暗，走向陽光溫暖的新世界。

抑郁癥是指情志不暢，情緒持續(xù)低落的疾病。抑郁癥會導(dǎo)致的危害有情志不暢，并發(fā)癥多，痛苦共擔(dān)，歸屬感低，自殘自殺五個方面。

一是情志不暢，抑郁癥患者出現(xiàn)，情志抑郁，煩躁易怒，心神不安，有時(shí)出現(xiàn)幻覺恐懼的癥狀，習(xí)以為常的一些小事，在抑郁癥患者的眼里，就變得非常神秘，捉摸不透，心緒非常悲觀，無端地責(zé)怪自己，認(rèn)為這些事情的結(jié)果，都是因?yàn)樗?，越來越自?zé)，越恐懼越不能自拔。

二是并發(fā)癥多，導(dǎo)致軀體其他并發(fā)癥的發(fā)生，抑郁癥有顯著而持久的心境低落的癥狀，還有反應(yīng)遲鈍，思維錯亂，身體疲乏，神經(jīng)衰弱等軀體狀況，導(dǎo)致無法進(jìn)行生活、學(xué)習(xí)、工作。不自覺地出現(xiàn)眩暈頭痛，心慌氣短，不思飲食，腸胃不適，便秘等癥，抑郁癥患者面容憔悴，心神恍惚，體重下降，導(dǎo)致了嚴(yán)重的睡眠障礙，這些持續(xù)的軀體疾病加重了抑郁癥的病情，患者長期處于一邊受折磨一邊掙扎的狀態(tài)。

三是痛苦共擔(dān)，抑郁癥患者本身已經(jīng)非常痛苦，家人朋友也受到了極大的影響，也要分擔(dān)患者的痛苦，不讓一個人是抗不過來的，導(dǎo)致生活質(zhì)量下降，每天提心吊膽，生怕患者發(fā)生什么事，睡眠的數(shù)量質(zhì)量都下降了，無形之中為家人也帶來了痛苦和煎熬。患者嚴(yán)重焦慮，伴有很強(qiáng)的內(nèi)疚感，覺得因?yàn)樽约航o家庭增加了負(fù)擔(dān)，不斷地自責(zé)自己。

四是歸屬感低，歸屬感時(shí)間久了，就會產(chǎn)生抑郁癥，但是抑郁癥患者的歸屬感越來越低，總是感覺自己被別人或被團(tuán)體不認(rèn)可與接納，心里非常孤獨(dú)，并缺乏一種安全感， 社會 活動范圍逐漸縮小甚至消失，寂寞感無緣無故的增強(qiáng)，心里備受煎熬，把自己限制在一個人的世界里，剩下的只有絕望和掙扎。

五是自殘自殺，抑郁癥患者時(shí)間長了，覺得自己是一個沒用價(jià)值，沒有發(fā)展前途，自我評價(jià)能力下降，悲觀失望、前景暗淡、缺乏動力、不想做任何事情、感到精神疲憊，意志消沉，自暴自棄，人生的價(jià)值取向已經(jīng)迷失，極力想尋求一種解脫，采用自殘方式虐待自己，或者溺水、跳樓、自殺等方式結(jié)束自己的生命。

總之，抑郁癥的危害真的不可忽視，要尊重生命的價(jià)值，積極治療抑郁癥，找準(zhǔn)問題逐個解決，慢慢擺脫疾病困擾，管理好自己的情緒， 保持良好的生活習(xí)慣，做一個心理 健康 ，身體 健康 的人。

憂郁癥直接導(dǎo)致人的精神衰退，靈感枯竭，聯(lián)想異常，精神出問題，同時(shí)破壞五臟功能，讓人掉進(jìn)悲傷、失望、痛苦、糾結(jié)、憤怒等憂郁癥的陷阱，直接影響人的正常學(xué)習(xí)、工作和生活，甚至精神崩塌，對生活絕望，發(fā)生自殘、自殺，或連帶自殺。

憂郁癥讓常人無法理解和體會，時(shí)常是痛苦不堪的狀態(tài)，對什么不感興趣，給他再多的錢，還是不會開心快樂，凡事都往壞處想，整天悲悲切切，不斷的放大和發(fā)散悲傷、失望、糾結(jié)、憤怒、憂郁和焦慮的情緒，渾身充滿負(fù)能量，就一句話， 情感 、心境低落，意志喪失，行動遲緩，同時(shí)伴有軀體明顯不適反應(yīng)，更難受的是失眠嚴(yán)重。說憂郁癥就是精神有病了，一點(diǎn)也不為過，精神是身體是發(fā)動機(jī)，又是力量的源泉，更重要的是生活的通行證。人可以生病，唯獨(dú)精神不能生??！反之，生活就無望。因此，憂郁癥不能引起家人和自己的重視與治療。

傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為憂郁癥就是氣機(jī)不暢，肝氣郁結(jié)。氣為陽，血為陰，越是憂郁的人，越是陽氣不足，換句話說憂郁癥的人就是陽氣不足。大怒傷肝，肝氣郁結(jié)，不能像大樹一樣向上生發(fā)，肝藏血，肝氣機(jī)不暢，心腎不交相交，導(dǎo)致失眠，脾氣虛，不是運(yùn)化的問題，而是聯(lián)想出了問題，意志就是脾氣的外現(xiàn)。因此，中醫(yī)治療憂郁癥是調(diào)五臟，平身體陰陽失調(diào)，中醫(yī)治療憂郁癥有獨(dú)到的見解和優(yōu)勢，從而達(dá)到標(biāo)本兼治，更主要是沒有明顯的負(fù)作用。

還是這句話：憂郁癥是完全可以痊愈的，最可怕的是對憂郁癥不重視、不治療，或半途而廢，如果堅(jiān)持治療，修身養(yǎng)性，熱愛生活，活在當(dāng)下，就是希望。

得了抑郁癥很多人都不重視，認(rèn)為不是什么大病，不需要治療。抑郁癥如果不治療，對患者的危害是很大的，甚至?xí)?dǎo)致患者產(chǎn)生輕生的念頭，抑郁癥人給我們的感覺就是整天沉浸在自己苦惱的世界。所以得了抑郁癥一定要及時(shí)的治療，否則，自殺不是沒有可能的。下面我們就具體的看一下長期抑郁會造成什么后果?

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導(dǎo)致人的心境變壞

專家說，持久的情緒不良發(fā)展成惡劣的心境。并且這種負(fù)面情緒是無明顯外因而產(chǎn)生的，因此很難化解，患者的心情總處在悲傷、壓抑、痛不欲生之中。另一方面，抑郁和焦慮癥總是相伴而生，以更年期抑郁癥為代表，這類患者不僅心情抑郁，同時(shí)還會出現(xiàn)莫名其妙的精神緊張、驚恐不安的焦慮情緒。

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毀掉人的精神

專家指出：人活精氣神，抑郁癥危害巨大的第二點(diǎn)體現(xiàn)，就是它能將一個原本精力充沛的正常人變得整天無精打采、身心疲憊，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)呆若木雞或呈抑郁性木僵的狀態(tài)。

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出現(xiàn)睡眠障礙

抑郁癥患者常有頑固性睡眠障礙，患者表現(xiàn)為持久的失眠、入睡困難、早醒、睡眠節(jié)律紊亂、睡眠質(zhì)量差等。長期失眠的痛苦完全可能導(dǎo)致患者機(jī)體免疫力低下，很容易遭到各類疾病的入侵。

注意事項(xiàng)

長期抑郁會造成什么后果?通過以上介紹，長期抑郁癥不治療會導(dǎo)致自殺，可見抑郁癥的后果是多么嚴(yán)重，有的抑郁癥患者在治療過程中走了很多彎

情緒失調(diào)是憂郁癥狀的一種常見情形，劇烈的程度因人而異。

可分為輕微、中等、劇烈等三種，但是即使是最輕微的癥狀也有多種不同的情況，它會影響一個人的工作以及居家生活，同時(shí)也影響一個人的個性。醫(yī)學(xué)上認(rèn)為這病狀會改變一個人的人生，使此人的生活陷入凄慘狀態(tài)。

此病狀出現(xiàn)的征兆通常有下列幾種：

1.疲憊與睡眠不正常：這類的疲憊并非像我們經(jīng)過一段長途步行或是一場網(wǎng)球賽后的疲憊，它更嚴(yán)重，而且往往是在不預(yù)期的狀況下出現(xiàn)，久久不去。更糟的是，就連大睡一場也無法減輕這種疲憊感，有時(shí)反倒加重了這種疲憊感。漸漸地，睡覺成了一件不可能的事，你上了床卻睡不著，只好起床在屋子里徘徊直到凌晨三點(diǎn)。最后終于沉沉睡去的你卻又在夜里驚醒，慌張地查看屋子里的鐘是否正常行走。如此下去，你從不覺得自己有哪一夜熟睡，只覺得每天早晨起床都比睡覺前疲憊。另外一些人則是出現(xiàn)完全相反的情形，他們整天躺在床上沉睡，完全無力起床。

2.缺乏動力：每件事都太麻煩了，即使是最簡單的工作也讓你覺得像是一個需要太多心血與意志力的大工程，洗碗盤、倒垃圾、整理書桌這些事更像是永遠(yuǎn)也做不完。

3.注意力無法集中：將注意力集中在任何事上一段時(shí)間這件事對你來說，突然變得越來越困難。你大致瀏覽著報(bào)章雜志的封面標(biāo)題，但是卻無法將一篇文章從頭到尾讀完，因?yàn)樽聛硗瓿蛇@件事需要太多的意志力，所以你往往中途而廢，留下一大堆未完的工作，使得一件簡單的工作需要兩倍的時(shí)間來完成。還有你變得越來越不小心，使用打字機(jī)時(shí)，你會打錯很多字，數(shù)目幾乎是以往的兩倍；而在更換車子電池時(shí)，你不是選錯電極，就是一再地掉落螺絲起子；而上司的指示，你也無法完整地記下并遵守；買牛奶時(shí)，你瞪著手中的零錢，突然無法記起一瓶牛奶應(yīng)該付多少錢。

4.健忘：你走進(jìn)房間，突然發(fā)現(xiàn)自己忘了進(jìn)房間來的目的，你放下鑰匙，想了整整 分鐘，依然想不起來，干脆回身走出房間沒穿外套。重要的約會被遺忘了，一大堆該回的信也沒回。

5.食欲不正常與體重上下起伏：你發(fā)現(xiàn)自己在不餓的時(shí)候仍舊吃了一大堆東西，你吃了一堆糖果及餅干以便獲得心靈上的慰藉，就這樣不小心地讓體重直線上升?；蛘咄耆喾?，你對食物一點(diǎn)興趣也沒有，你的食欲和體重不正常地直線下降。

6.充滿無力感：你突然覺得自己無力勝任已經(jīng)做了好幾年的工作，是一個不值得交往的人，你的自信與自尊毫無理由地消失了。在一場會議中你認(rèn)為自己的意見或貢獻(xiàn)不會被接受，所以干脆不說話。情況越來越嚴(yán)重：你債臺高筑，一堆衣服隨意扔在地上，買來的書甚至連包裝都沒有拆開，更別提閱讀了。對此情況你有種罪惡感，但是卻完全無力改變。

7.失去活力：一些以往會讓你高興的事，現(xiàn)在一點(diǎn)也引不起你的興趣，在公園里散步或騎自行車也不像以往一樣吸引人，電影、戲劇、足球賽、電視這些東西你也不想碰，就連性也引不起你的興趣了，總而言之，這世界在你眼中一點(diǎn)色彩也沒有。

8.輕微的病癥：你正被一連串持續(xù)的疼痛苦惱所困擾：似乎永遠(yuǎn)不會好的感冒；永遠(yuǎn)酸痛、咳個不停的喉嚨；痛個不停的頭或牙齒，更糟的是你懷疑這些輕微的病癥是否為某種重癥的前兆，但是卻因?yàn)楹ε旅鎸Χ桓胰z查，如此惡性循環(huán)下去，你心中的焦慮越來越高漲。

9.無來由的恐懼：沒有任何特別的理由，你覺得焦躁與恐懼，這世界似乎成了一個充滿陷阱等著你落下的地方，你眼前所見的只有悲觀的一面，即使快樂的事情正在你眼前發(fā)生，你也視而不見。對未來，你也抱有同樣的看法，而且開始擔(dān)心起核戰(zhàn)爭、世界性的溫室效應(yīng)、環(huán)境污染、動物瀕臨絕種……諸如此類這些以前從不曾關(guān)心的問題。你覺得脆弱，變得憂心忡忡，并且也影響你的家人。而對你的孩子，你也開始過度保護(hù)。

10迷惑混亂：你無法像以往一樣充分表達(dá)自己的意見，因?yàn)槟銦o法將意見以言語表達(dá)，也無法說明情緒狀態(tài)。因此你常常使別人誤會你的意思，并已認(rèn)為不管是與朋友或陌生人交談，都一樣困難。

11.缺乏耐心：孩子們高昂的精力讓你瀕臨崩潰，一件很小的事情也會讓你憤怒與不耐煩，噪音或燈光讓你煩躁，你失去了以往的忍耐力，無法完整地控制自己的情緒。你常常無原因而哭泣，或是一個小小的刺激都會讓你震怒可能是一首感性的歌、電視肥皂劇的一幕、新聞中關(guān)于戰(zhàn)爭或饑荒的報(bào)道等等。

12.憎恨自我：你覺得與自己相處一點(diǎn)都不自在，甚至覺得全身不對勁，你認(rèn)為自己是邪惡、丑陋的，一點(diǎn)也不像其他人認(rèn)為的善良美好。你認(rèn)為自己不被人愛也不值得人愛你會有這種想法一點(diǎn)也不意外。當(dāng)你自己都不愛自己的時(shí)候，你怎么可能相信會有別人愛你？

13.自我虐待：在心底深處，為了某些失敗，你有幾萬種虐待自己或懲罰自己的想法?；蛟S你已經(jīng)做過一些小小的嘗試洗澡時(shí)拿剃刀在胸前畫上個小十字，或是拿刀割自己。

14.自殺的念頭：你越來越經(jīng)常冒出結(jié)束自己生命的念頭，你想象各式各樣的方法，并為每種方法設(shè)計(jì)廠一個腳本吃下數(shù)不清的安眠藥、買一把槍或是從某棟高樓跳下。你放縱自己，沉溺其中，心中對自己在這世界扮演的可憐角色充滿了同情（而你一點(diǎn)也不認(rèn)為自己的想法有錯）。

出現(xiàn)上述一兩種情況并不見得就是患了憂郁癥。事實(shí)上，提供一個正常的環(huán)境，就像我們現(xiàn)在所擁有的一樣，大多數(shù)的人在一生中某段時(shí)間里都會出現(xiàn)上述一兩種情況（除了仍有爭議的自殺念頭外）。。因此只有當(dāng)情況不斷惡化時(shí)，才需響起警鈴。在輕微的憂郁癥中，患者通常在應(yīng)付癥狀時(shí)不會有什么困難，他們會覺得不舒服，但是不會變得虛弱，或許是因?yàn)榘Y狀輕微，也或許是因?yàn)椴顕?yán)重但不久即會消失。但是當(dāng)幾種癥狀一同出現(xiàn)，干擾我們正常的生活時(shí)，此時(shí)一個正常的人可能就會罹患中度憂郁癥。情況或許不會嚴(yán)重到他無法完成學(xué)校的功課或是工作上的事，但是通常在這階段他會覺得要處理手頭上的事務(wù)越來越困難。我們所謂的正常生活變得越來越難以忍受，而這時(shí)我們或許會認(rèn)為自己應(yīng)該去尋求專家或醫(yī)師的建議。思睿明匯齊全國精神心理科專家。

盡管如此，研究顯示大部分的人們（通常是男人）拒絕尋求幫助，因?yàn)閷σ恍┤藖碚f，這么做等于暴露了他的缺點(diǎn)；而對另一些人來說，就像先前討論過的，認(rèn)為這么做是一種恥辱，所以他們選擇忽略這件事。這是很危險(xiǎn)的，因?yàn)槿绻庠诃h(huán)境或是內(nèi)在的化學(xué)物質(zhì)起了變化，那么潛在的憂郁癥狀便可能爆發(fā)，成為重度憂郁癥，陷入憂郁沮喪的浪潮里。

重度憂郁就像一個沒有出口的監(jiān)獄、一個不見天日的隧道、一個永無止盡的夢魔。礦坑、隧道以及監(jiān)獄都是很難找到出路離開的，而重度憂郁癥也是一樣。以另一種方法來形容的話，它就像廣大外太空中的一個黑洞，一旦被吸進(jìn)去，那里面的強(qiáng)大吸引力就不會讓你離開；光線照不進(jìn)去，也沒有東西能夠出來，黑暗吞噬了所有事物。而對于重度憂郁癥，如果你聽過別人形容的話，他們一定會告訴你，感覺就像那樣，甚至可能更糟。

抑郁癥的危害一：身體的影響

很多抑郁癥患者都會出現(xiàn)持續(xù)性頭暈、頭疼或是身體其它部位的疼痛等現(xiàn)象，被誤解成其它的病狀的患者也不在少數(shù)。還有的患者難以入睡，在孤寂的夜晚，只能依靠藥物的作用幫助進(jìn)入睡眠狀態(tài)。藥物只能起到暫時(shí)的緩解作用，不能徹底根治。長期通過藥物緩解睡眠，不僅不利于抑郁癥的康復(fù)，對身體也造成不可磨滅的傷害。

抑郁癥的危害二：心理的影響

相比于身體的傷害，抑郁癥的心理傷害更為嚴(yán)重。抑郁癥發(fā)作時(shí)，患者常常感到胸口發(fā)悶、情緒異常、焦躁不安，甚至有的患者會產(chǎn)生幻覺。抑郁癥患者在對看問題時(shí)，持悲觀、消極的態(tài)度，將失敗的原因歸咎自己，過分陷入自責(zé)，認(rèn)為如果沒有自己的參與，也許就不會出現(xiàn)意外或者失誤，常常感到自己沒有用，如果自己從這個世界消失就好了。

抑郁癥的危害三：影響 社會 功能

抑郁癥患者不僅僅影響自己的身心 健康 ，對他人的身心 健康 也產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。一方面，嚴(yán)重的抑郁癥患者思維意識緩慢，和他人交流時(shí)，不能很好的理解他人的意思。在回答問題時(shí)，回答遲鈍、語速慢、語言少、表達(dá)不夠明確，這使得抑郁癥患者在和他人交流時(shí)困難重重；另一發(fā)面，抑郁癥患者行動緩慢，拒絕參加社交活動，整日將自己關(guān)在家中，拉上窗簾，躲在黑暗的角落，懼怕陽光，討厭白天，喜歡黑夜。

抑郁癥的危害四：增大自殺的幾率

文章的最開始，我們說到了20%的抑郁癥患者以自殺的形式結(jié)束了生命。很多抑郁癥患者在遺書中提到死亡是一件快樂的事，是通往幸福的通道。說明，在抑郁癥患者的大腦中存在一種物質(zhì)壓制多巴胺的釋放，從而控制抑郁癥的身心 健康 ，導(dǎo)致抑郁癥患者產(chǎn)生自殺的想法

抑郁癥有什么表現(xiàn)

抑郁癥（Depression）是一種常見且嚴(yán)重的心理疾病，患者通常表現(xiàn)出情緒低落、失去興趣、失眠、食欲減退、體重下降、自我價(jià)值感低下、疲勞等癥狀。以下是抑郁癥的表現(xiàn)：

一、情緒方面：

1. 情感低落、沮喪、無助感，常常感到“生活沒有意義”、“這個世界上沒有什么值得去做的事情”。

2. 情緒波動大，容易對外界刺激過度敏感，甚至對負(fù)面的情緒刺激會反應(yīng)過度。

3. 常常感到無助、孤獨(dú)，甚至無人能夠理解自己的感受。

二、行為方面：

1. 社交活動減少，不愿意參加社交活動，覺得自己并沒有這個必要。

2. 睡眠障礙明顯，難以入睡或者早醒。

3. 飲食習(xí)慣改變，常常出現(xiàn)食欲減退或者暴飲暴食的情況。

4. 衣著不整潔、不修邊幅，常常不自信、消沉。

三、思維方面：

1. 專注力和注意力明顯減弱，對事物的關(guān)注難以維持。

2. 思考速度減慢，容易出現(xiàn)負(fù)面思維；

3. 自我評價(jià)下降，自我否定，認(rèn)為自己什么都不好。

四、生理方面：

1. 疲勞感明顯，氣力不足。

2. 性欲減退或者消失。

3.身體疼痛，較常見的是頭痛、腰痛等。

以上是抑郁癥的一些表現(xiàn)，不同的人有不同的表現(xiàn)。如果有這種情況，建議及時(shí)咨詢專業(yè)心理醫(yī)生，接受科學(xué)治療。

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