中藥是如何治療焦慮癥的,焦慮癥對人有什么影響(焦慮恐懼癥中藥藥方)

一、如何判定是不是焦慮癥

情緒狀態(tài)。焦慮是一種情緒狀態(tài)，病人基本的內(nèi)心體驗(yàn)是害怕，如提心吊膽，忐忑不安，甚至極端驚恐或恐怖。發(fā)作性或持續(xù)性地出現(xiàn)莫名其妙的害怕、緊張、焦慮、恐懼不安 等心理?；颊呖赡苡幸环N期待性的危險感，感到某種災(zāi)難降臨，甚至有死亡的感受。許多患者同時還伴有憂郁癥狀，對目前、未來生活缺乏信心和樂趣。有時情緒激 動，失去平衡，經(jīng)常無故地發(fā)怒，與家人爭吵，對什么事情都看不慣，不滿意。

惶惑。病人會莫明其妙地感到惶惶不可終日，宛如熱鍋上的螞蟻，坐立不安，不知于什么事才好。有時一件事剛干了個開頭，就會轉(zhuǎn)向干別的事，明顯缺乏目的性和持久性，似乎只是為了抵抗惶惑性情緒，才不停地活動。

實(shí)際上并沒有任何威脅和危險?；颊咚a(chǎn)生的焦慮、恐懼情緒與現(xiàn)實(shí)相差甚大。即是說實(shí)際上并沒有任何威脅和危險，或者，用合理的標(biāo)準(zhǔn)來衡量，誘發(fā)焦慮的事件與焦慮的嚴(yán)重程度不相稱。

憂慮。病人整天顯得憂心仲仲，唉聲嘆氣，總擔(dān)心會有什么不好的事情發(fā)生，會有什么不幸的事情落在自己頭上。焦慮癥的患者所擔(dān)心焦慮的都不是什么具體的內(nèi)容或?qū)嶋H存在的事件，正因?yàn)槿绱?，焦慮癥的患者在我們眼中才顯得更無力更痛苦。

這種情緒是不快的和痛苦的。可以有一種死在眉睫或馬上就要虛脫昏倒的感覺。焦慮癥患者常常覺得自己不能放松下來，全身緊張。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣。

二、焦慮癥發(fā)作時應(yīng)該怎么辦

1.叫停

一旦你感到有某種身體的不適(比如心跳加快、頭暈)，同時有某種不祥的預(yù)感時，立刻說“停止”。如果你曾經(jīng)發(fā)作過焦慮癥或正處于焦慮癥發(fā)作時期，可以在手腕上套一個橡皮圈，在你說停止時，拉一下橡皮圈彈自己的手腕。

2.控制呼吸

焦慮癥發(fā)作時病人呼吸急促，這會導(dǎo)致二氧化碳減少，進(jìn)一步加劇身體癥狀，如頭暈、四肢刺痛。對于沒有進(jìn)行過呼吸訓(xùn)練的病人來說，簡單的方法是用雙手將一個沒有漏洞的紙袋(不能用塑料袋) 緊緊地套在自己的鼻子和嘴上，做深呼吸10次。

3.轉(zhuǎn)移注意力

轉(zhuǎn)移注意力就是把注意力集中在與你目前的感覺無關(guān)的事情上，使自己無暇進(jìn)行災(zāi)難性的推測。調(diào)動你所有的感觀去注意周圍環(huán)境：假設(shè)你走在一個廣場上，你感到隱隱的不安，馬上去注意廣場周圍有什么建筑，這些建筑有什么特點(diǎn)，你以前進(jìn)去過嗎?假設(shè)你正參加一個集會，不祥之感襲來，你馬上觀察你旁邊的人或是某個主持人在說什么?干什么?

對于焦慮癥發(fā)作時應(yīng)該怎么辦您現(xiàn)在清楚了吧，提醒各位患者朋友，當(dāng)您感覺到自己的情緒有些失控的時候，不妨嘗試服用一些藥物來鎮(zhèn)定自己的精神，這樣的話可以很好的避免自己做出一些傷害自己活著其他人的行為，將病發(fā)的危害性降到最低。

三、中藥治療焦慮癥

1.肝郁化火：龍膽草、黃芩、梔子、澤瀉各12g，車前子、磁石、龍齒各15g，木通、當(dāng)歸、生地、柴胡各10g，甘草6g。水煎服，每日1劑。

2.痰熱內(nèi)擾：半夏、陳皮、枳實(shí)、黃連、山梔、竹茹各12g，茯苓、龍齒、珍珠母各20g，百合、焦山楂、萊菔子各15g。水煎服，每日1劑。

3.心脾兩虛：人參、遠(yuǎn)志、龍眼肉、木香、當(dāng)歸各12g，白術(shù)、茯神、酸棗仁各15g，白芍、阿膠(烊化)、熟地各10g，黃芪30g。水煎服，每日1劑。

4.心膽氣虛：人參、遠(yuǎn)志、川芎各12g，茯苓、茯神、石菖蒲各15g，龍齒20g，柴胡、酸棗仁、知母各10g。水煎服，每日1劑。

焦慮癥說到底是一種精神性疾病，如果治療不徹底的話，那么對于一個人的健康可是會產(chǎn)生很大的影響的，因此日常如果有焦慮癥的問題的話，就要學(xué)會針對性的治療，這樣才能讓自己的心情從此健康起來。

四、焦慮癥對身體有什么危害呢

長期焦慮癥的危害一：會造成失眠。焦慮的人和那些生活上經(jīng)歷許多壓力事件的人更有可能患上失眠。壓力和焦慮可能會導(dǎo)致不只一晚或兩晚的睡眠問題。一項新研究顯示，焦慮可能導(dǎo)致長期的睡眠問題。研究人員發(fā)現(xiàn)，與焦慮相關(guān)缺乏睡眠的問題，可長達(dá)6個月。

長期焦慮癥的危害二：會影響孩子身高。這是兒童長期患有焦慮癥的危害。心理因素在一定程度上會影響到兒童的正常發(fā)育，心理壓力大、長時間處于焦慮狀態(tài)、很少有人關(guān)愛的兒童，體內(nèi)生長激素分泌水平降低，會影響到身體長高。家長和社會應(yīng)該給孩子們更多的關(guān)愛、減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)，并保證兒童有足夠的睡眠和運(yùn)動。

長期焦慮癥的危害三：增加死亡率。緊張水平高的男性，有大約25%患上了心臟病。而且死亡率比正常人高23%。對于女性而言，高焦慮的女性的死亡率比正常人高了23%。而且，這部分人中又有23%左的人患上了一種容易使人抽搐和死亡的叫心房纖維性顫動的疾病。由此可見，長期患有焦慮癥的危害是非常大的。

長期焦慮癥的危害四：會增加癌癥發(fā)生率。致癌的因素十分復(fù)雜，而精神因素在癌癥的發(fā)生和發(fā)展上起著重要作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，癌癥好發(fā)于一些受到挫折后，長期處于焦慮、精神壓抑、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。精神心理因素并不能直接致癌，但它卻往往以一種慢性的持續(xù)性的刺激來影響和降低肌體的免疫力，增加癌癥的發(fā)生率。

焦慮恐懼癥中藥藥方

焦慮癥發(fā)作時常伴有頭暈、心悸、胸悶、口干、出汗、尿急等一系列癥狀，這種與現(xiàn)實(shí)不相符的焦慮會影響人的身心健康。幸而治療焦慮癥的方法有很多，那么焦慮癥的中醫(yī)治療秘方有哪些呢?下以下是我為你整理的焦慮恐懼癥中藥藥方，希望能幫到你。

焦慮恐懼癥中藥藥方

專家指出，焦慮癥的主要病因病機(jī)為臟腑虧損，或?yàn)樘禑嵊傺獢_心。主要病變部位在心、脾、肺、腎、膽等臟腑。因本病以虛證為主，實(shí)證較少，故焦慮癥的中醫(yī)治療一般以補(bǔ)虛為主，祛邪為輔。虛證以益氣、養(yǎng)血、滋陰為主，并可酌加寧心安神之品;實(shí)證則以清熱化痰，寧心鎮(zhèn)驚為主。那么 焦慮癥的中醫(yī)治療秘方：

【配方】 北柴胡10克，條黃芩10克，姜半夏10克，川桂枝10克，制大黃10克，生龍骨(先煎)、生牡蠣(先煎)各30克，珍珠母(先煎)30克，淮小麥(先煎)30克，大紅棗5枚，熟酸棗仁10克，生甘草10克。

【加減】

①夾痰熱者，加膽南星10克，淡竹茹10克或天竺黃10克;

②肝火熾盛者，加龍膽草12克，山梔子10克;

③陰虛火旺者，去桂枝，加知母10克，川黃柏6克;

④肝胃陰虛，去桂枝，加北沙參15克，麥門冬10克;

⑤久病氣虛者，加西黨參15克。

【用法】 每日1劑，早、晚煎服，30劑為一個療程，總療程為3個月。若癥狀基本控制穩(wěn)定后，均改服中成藥逍遙丸(濃縮型)，每次8粒，每日3次，共服3個月，以鞏固療效。

方中柴胡為少陽專藥，輕清開散，疏肝透表，并疏暢氣機(jī)郁滯之主藥;黃芩苦寒善清泄膽腑之邪熱為輔藥，配柴胡一清一散，共解少陽之邪熱;半夏和胃降 逆，散結(jié)消痞;龍骨、牡蠣、珍珠母鎮(zhèn)驚安神;大黃通腑泄熱;桂枝行陽氣合柴胡以發(fā)散。

天然草藥 可使用貓薄荷、洋甘菊、蛇麻草、杓蘭、西番蓮、保哥果、玫瑰果實(shí)、迷迭香)及香蜂草、西伯利亞人參、并頭草、纈草根。

焦慮癥的中醫(yī)治療秘方有哪些?上述的介紹就是有關(guān)于焦慮癥的中醫(yī)治療秘方了，患上焦慮癥以后，患者就會出現(xiàn)很多的焦慮感，并且還會特別的緊張，尤其當(dāng)他們遇到一些事情的時候，就會特別的不安，我們要注意焦慮癥的到來，還要多了解該病的治療方法。專家指出，焦慮癥的中醫(yī)秘方遵循了中藥治療的一貫原則：辨證治療，從而使焦慮癥患者得到更好的治療。

焦慮癥能通過中藥調(diào)理好嗎？

焦慮癥可以吃中藥，中藥對于疾病的治療非常有用。治療焦慮癥的中成藥比較常見的有解郁安神顆粒、柴胡疏肝散、小柴胡顆粒以及木香順氣丸。中成藥可以調(diào)節(jié)肝經(jīng)，調(diào)節(jié)膽經(jīng)，對于肝膽所引起的焦慮、入睡困難、胃火盛、脾氣大、脾氣暴躁，都可以通過中成藥進(jìn)行治療，最好經(jīng)過醫(yī)生辨證用藥，對于治療方向可以更好的把握。除了中藥之外，也可以用西藥抗焦慮。對于焦慮癥本身可以應(yīng)用中藥和西藥共同治療，因?yàn)椴粌H治標(biāo)也要治本，不然會產(chǎn)生對藥物的嚴(yán)重依賴性。

中藥治療焦慮癥

現(xiàn)在人們多多少少會有焦慮感，有些甚至換上焦慮癥。焦慮癥不止精神上的癥狀，也會伴隨一些不適癥狀。有些中藥可以治療焦慮癥。哪些中藥治療焦慮癥?下面我?guī)阋灰涣私?

中藥治療焦慮癥 1、心膽氣虛

癥狀:心悸膽怯,善驚易恐,多疑善慮,精神恍惚,情緒不寧,坐臥不安,少寐多夢;舌質(zhì)淡,苔薄白,脈數(shù)或虛弦。治法益氣養(yǎng)心,鎮(zhèn)驚安神。

方藥:安神定志丸《醫(yī)學(xué)心悟》加減。夜苓、夜神、遠(yuǎn)志、黨參、石富蒲、龍齒、靈磁石、跪泊、炙甘草、炙黃蔑。

2、心脾兩虛

癥狀:心悸,善?原多恐,失眠多夢,頭暈,面色不華,倦怠乏力,食欲不振,便捕;舌質(zhì)淡,苔薄白,脈細(xì)弱。治法益氣養(yǎng)血,健脾寧心。

方藥:歸脾湯《濟(jì)生方》加減。黨參、自術(shù)、炙黃瓦、當(dāng)歸、炙甘草、夜神、炙遠(yuǎn)志、酸棗仁、廣木香、紅棗、生姜。

3、陰虛內(nèi)熱

癥狀:多疑驚悸,少寐多夢,欲食不能食,欲臥不能臥,欲行不能行,口苦尿黃;舌紅,少苔或無苔,脈細(xì)數(shù)。治法滋陰涼血,清熱安神。

方藥:百合地黃湯《金匱要略》合知柏地黃湯《醫(yī)宗金鑒》加減。百合、生地、知母、山藥、夜苓、炒棗仁、炙甘草、丹皮、赤茍、黃柏。盜汗加五味子、鍛牡蜘;聞聲易驚者加朱砂沖服。

4、攘熱擾心

癥狀:心煩意亂,坐臥不寧,夜寐多驚,性急多言,頭昏頭痛,口干口苦;舌質(zhì)紅,苔黃膩,脈滑數(shù)。治法清熱滌痰,寧心安神。

方藥:黃連溫膽湯《六因條辨》加減。黃連、法半夏、陳皮、夜苓、炙甘草、膽南星、幟實(shí)、竹茹、酸棗仁、炙遠(yuǎn)志、天堂黃、焦山植、龍膽草、大棗。大便干燥加生大黃;小便短赤加白茅根。

焦慮癥食療方 酸棗仁24克,生山藥30克,茯苓15克,研細(xì)粉煮稀粥食用,早期分食,隔日1劑。

連心麥冬、天冬、棗仁(微炒)各10克,粳米100克,白蜜適量。前3味先煎取汁,與粳米煮粥。粥熟調(diào)入白蜜稍煮即可,每日分作2次服完。連服1周。

人參5克(或潞黨參30克),茯神15克,棗仁10克,砂糖30克。將人參、茯神、棗仁煎湯,調(diào)入砂糖,代茶頻服。人參用紗布包煎,可連續(xù)煎用3次。

連心麥冬10～15克,朱砂0.5克,粳米50～100克。先將麥冬取汁,與粳米同煮成粥。粥熟調(diào)入株砂及適量砂糖服。分2次服,日一劑。

黃連6克,肉桂2克,朱砂1克,研細(xì)粉,每晚睡前服3克。

鮮橘汁30毫升,生姜汁10毫升,白蜜汁40毫。先將粳米100煮畢,臨熟時下橘汁、姜汁至粥熟,然后下白蜜、竹瀝。1日內(nèi)分2次服用。

什么是焦慮癥 焦慮癥,又稱為焦慮性神經(jīng)癥,是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種,以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征。可分為慢性焦慮(廣泛性焦慮)和急性焦慮發(fā)作(驚恐障礙)兩種形式。主要表現(xiàn)為:無明確客觀對象的緊張擔(dān)心,坐立不安,還有植物神經(jīng)癥狀(心悸、手抖、出汗、尿頻等)。

注意區(qū)分正常的焦慮情緒,如焦慮嚴(yán)重程度與客觀事實(shí)或處境明顯不符,或持續(xù)時間過長,則可能為病理性的焦慮。

焦慮癥怎么自我治療 1、自我放松

進(jìn)行放松,可以選擇喝茶,自覺執(zhí)行快樂,輕松和自信的行為,也可以用音樂,瑜伽,冥想等方法來幫助放松。

2、自我疏導(dǎo)

心理進(jìn)行自我疏導(dǎo)的方式,有助于焦慮癥治療。一般來說,急性焦慮在短期內(nèi)可恢復(fù),如果一段時間后癥狀仍不能緩解,可以進(jìn)行自我疏導(dǎo)的方法來調(diào)整自己的心情,當(dāng)你對新事物的時候,新的心理體驗(yàn)可能驅(qū)逐和取代焦慮。這樣在生活中,對防止焦慮是很有幫助的。

3、飲食

焦慮的人多吃全谷物的食物,以補(bǔ)充維生素,經(jīng)常感到疲憊不堪的人,請多吃水果和蔬菜,以補(bǔ)充維生素,一個憤怒的人應(yīng)多吃蘋果,香蕉補(bǔ)鉀,不要光顧快餐,擺脫咖啡和茶提神的習(xí)慣。

4、自我激勵

進(jìn)行激勵,自我激勵是較為不錯的方法。要想象各種可能發(fā)生的危險情況,首先讓不好的情況出現(xiàn),并且重復(fù)出現(xiàn),這樣你會慢慢想到任何危險情況或整個過程中無法體驗(yàn)到的焦慮。直到出現(xiàn)任何焦慮你都不感到害怕了那么焦慮也就會緩解了。

患上焦慮癥,應(yīng)該進(jìn)行自我激勵,擺正自己的心態(tài),注意健康的生活方式,還應(yīng)多進(jìn)行鍛煉,這樣才有助于消除焦慮的心理,恢復(fù)健康的生活。

焦慮癥能不能自愈 專家指出,適當(dāng)?shù)慕箲]可以通過自我調(diào)節(jié)、鍛煉來克服,條件允許的話,每天適量的跑步,或是其他什么體育運(yùn)動也行,是很有效的。然而癥狀嚴(yán)重者僅憑自我調(diào)節(jié)治療,效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)是不夠的,只有借助專業(yè)的醫(yī)療手段來治療。

對于焦慮癥的治療,一般是藥物治療和心理治療相結(jié)合。選用一些抗焦慮藥物,調(diào)理大腦神經(jīng)遞質(zhì)正常,來緩解癥狀。同時何以配合心理疏導(dǎo),解除焦慮患者的內(nèi)心焦慮障礙,這樣的治療方式是非常有效果的。

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