心理健康測試,測出你的小心思(如何測試心理是否健康)

心理健康測試，現(xiàn)在已經(jīng)是相當(dāng)?shù)钠占?，在小學(xué)，初中，高中，甚至是大學(xué)，或者走入社會都會有相關(guān)的測試，這是測試參與者心理情況的一種好的方法，它可以從各個(gè)方面去了解參與者的心理，從而得出結(jié)論，下面就跟大家介紹一下幾種常見的測試方法以及常見的測試問題和相關(guān)的心理診療方法。

首先，我們先來了解一下心理健康測試的幾種類型，常見的有調(diào)查問卷，這是我們生活中最為普及的，實(shí)施者發(fā)放一張附有相關(guān)的心理問題的紙張，上面有著差不多20個(gè)的問題。每個(gè)問題有3個(gè)至4個(gè)選項(xiàng)供參與者進(jìn)行選擇，當(dāng)然在這些題目中有的是多選題，這些都需要參與者根據(jù)自身的真正情況進(jìn)行正確的選擇，以便得出正確的結(jié)論，除了問卷調(diào)查，還有口頭詢問，有資歷的心理人員對你進(jìn)行一系列有關(guān)心理問題的提問，參與者根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行回答心理人員會根據(jù)參與者給出的答案結(jié)合其表情，神色以及回答的流暢度從而得出相應(yīng)的結(jié)論。

說了這么多，我們再來談?wù)勔话愠Ｒ姷男睦頊y試的心理的問題，心理測試是從多個(gè)方面來進(jìn)行測試，包括你對某些事物的看法，比如說金錢，愛情等等關(guān)于參與者本人的，當(dāng)然了心理人員也會提出一些假想的問題，從而讓你去思考。

心理健康測試是測試心理問題的一個(gè)好的方法，除此以外，你還有很多的途徑去對自己的心理情況進(jìn)行診斷，比如說 與他人進(jìn)行對比，看一下別人的行為，再來思考自己的行為，如果你足夠的勇敢，那樣的話你可以直接咨詢心理醫(yī)生，這是一個(gè)高效而又簡單的辦法，而且你還可以從心理醫(yī)生那里獲得一些好的建議，再者，你可以從別人的眼中來了解自己，問一下身邊的朋友你是一個(gè)怎樣的人，往往當(dāng)局者迷旁觀者清，所以這也是一個(gè)不錯(cuò)的辦法。

說了這么多，當(dāng)自己有了心理問題的時(shí)候就要及時(shí)的進(jìn)行心理治療，因?yàn)橛袝r(shí)候心病比身體上的疾病更加可怕，當(dāng)然了，我們在生活之中，不要太壓抑自己，有什么不順心的事要及時(shí)向家人或者知心朋友傾訴，同時(shí)也應(yīng)該多多參加集體的活動和鍛煉，讓自己變得陽光開朗。

如何測試心理是否健康

人，活在世上總是會面對各種各樣的事情的，對于這樣那樣的負(fù)面的事情發(fā)生后，人的心理總會出現(xiàn)這樣那樣的問題，例如，郁悶，生氣，抱怨等，這都是心理不健康的單方面表現(xiàn)。許多人在想，我感覺最近心里有事兒，是不是不健康了。那么，如何才能知道自己的心理是否是健康的呢？今天，跟小魚兒一起來分享了下，國際心理健康新標(biāo)準(zhǔn)的幾個(gè)因素吧。

健康特征一：暗示

好的，我們的心理，多是受周圍的環(huán)境影響而影響的。所以，一個(gè)人的心理是不是健康的，就要看他受自身周圍的環(huán)境暗示影響大不大。所謂波瀾不驚，就是指一個(gè)人受外界的環(huán)境影響不大，可以自如控制周圍發(fā)生的一切的能力。有些人的情緒易被引起例如恐慌，害怕，恐懼等癥狀，也是自然的。但是，過分地表現(xiàn)強(qiáng)烈，就成為了一種心理不健康的表現(xiàn)。

健康特征二：控制

一個(gè)心理健康的人是懂得控制自己的情緒的，并且更易于下面的積極地表達(dá)自己的情緒的。因此，當(dāng)你的心理活動非常的自然而自如的話，那證明你的心理是健康的，這個(gè)時(shí)候，我們就會表現(xiàn)得能表達(dá)出恰如其分的情感，能讓周圍的人也覺得如沐春風(fēng)。這個(gè)時(shí)候，你的外表也會隨你的心而陽光燦爛。所以，懂得控制情緒是心理健康的表現(xiàn)。

健康特征三：交往

一個(gè)有健康心理的人，在社會或者是人際交往上是不會有困難的，即使偶爾遇到令人厭煩的人也會很快地調(diào)整自己的情緒。實(shí)際上，我們看一個(gè)人，就要看他與他人的交往程度上，這點(diǎn)能反映出他的精神狀態(tài)。當(dāng)一個(gè)人不愿意和他人進(jìn)行交往的時(shí)候，喜歡自閉的時(shí)候，就證明心理不健康了。而一個(gè)人過分地?zé)嶂杂谀撤N社會交往活動，則證明他有躁狂狀態(tài)，也是不適易的。所以，正常的社會交往才是心理健康的表現(xiàn)。

健康特征四：自信

自信心，是這個(gè)社會每一個(gè)都值得擁有的，對于我們在這個(gè)社會打拼來講，自信是相當(dāng)重要的。所以，你只要給別人自信的感覺，別人就會覺得你這個(gè)人上進(jìn)，陽光，有前途。而且，自信也是自我認(rèn)知，自我肯定的一種方式，更是你思維表達(dá)方式的一種積極向上的因素。這種自信的能力，不是生下來就有的，而是后天要提高的，這是健康心理的一大最優(yōu)勢表現(xiàn)。

健康特征五：意識

意識水平的高低，直接決定和影響著你的思想的高度和水平，例如，我們在工作，或者是情感上，有高度的注意力，而且專注，專心，那么對于事情的解決是很有幫助的。如果一個(gè)人心理不健康，例如，易分散精力，或者是注意力易被其他所吸引的話，那么證明這個(gè)人心理上一定存在問題的。只有高度的意識水平，才是心理健康的一種積極表現(xiàn)。

健康特征六：抵抗

這個(gè)社會，有很大的壓力，我們的壓力越大，心理承受的擔(dān)子就越重，可是面對如此大的壓力的時(shí)候，我們要有足夠的心理抵抗能力，用頑強(qiáng)的心理精神能力去面對這些本身不應(yīng)該屬于我們的痛苦。所以，高度的抵抗能力，會讓我們的精神和心理能力更加堅(jiān)強(qiáng)，而且也會保護(hù)我們的身體和意識不受到傷害傷害，是心理健康的堅(jiān)韌表現(xiàn)。

健康特征七：適應(yīng)與康復(fù)

任何一個(gè)人，在某個(gè)特定的環(huán)境下，或者是突發(fā)事件下，都會有一定的心理疾病的產(chǎn)生，這個(gè)時(shí)候，我們就需要有積極的適應(yīng)能力，也得有完善的康復(fù)能力。因?yàn)槲覀儾煌娜?，有不同的生活?jīng)歷，不同的生活經(jīng)驗(yàn)，所以，適應(yīng)與康復(fù)的周期和能力都不一樣。但，用最短的時(shí)間達(dá)到適應(yīng)與康復(fù)，是心理健康的標(biāo)準(zhǔn)的又一個(gè)檢測方向和方面。

健康特征八：周期

這個(gè)不得不說，任何一個(gè)人的心理活動都是有一個(gè)周期的。這個(gè)表現(xiàn)在心理活動的形式還有效率上。比如，我們在某一段時(shí)間內(nèi)，可能精神和心理都很集中，而且做工作，處理事情的效率也很高，而又在另一個(gè)周期里，我們的心理卻變得脆弱，或者是處理事情不是很容易，這都沒有什么。就如，白天我們精神好，晚上我們精神壞是一樣的道理。若是，你的周期正好反過來了，那么證明你至少在心理活動上是異常的。這點(diǎn)，需要加以重新調(diào)整，回到軌道。

心理測試的方法

心理測試的方法種類心理測試的種類很多，據(jù)美國心理學(xué)家1961年的調(diào)查，那時(shí)的心理測試量表就差不多已經(jīng)有3000種了。為了大家了解方便，我們主觀地把它們分成下面這么幾種類型。1．根據(jù)測試內(nèi)容，可以把心理測試劃分為心理健康測試、個(gè)性傾向測試、人格測試等。心理健康測試就是測試被測試者心理健康情況。一般而言使用MMPI明尼蘇達(dá)多項(xiàng)人格測試。個(gè)性傾向測試又叫做性向測試。目的在于發(fā)現(xiàn)被測試者的潛在才能，深入了解其長處和發(fā)展傾向。能力傾向測試一般又可以分為一般能力傾向測試和特殊能力傾向測試。一般能力傾向測試是測試一個(gè)人的多方面的特殊潛能。特殊能力傾向測試是測試一個(gè)人的單項(xiàng)潛在能力，比如音樂能力或機(jī)械操作能力。人格測試也叫個(gè)性測試：測試情緒、需要、動機(jī)、興趣、態(tài)度、性格、氣質(zhì)等方面的心理指標(biāo)。2．根據(jù)測試媒介可以把測試劃分為語言文字類測試和非語言文字類測試。語言或文字測試，就是通過問答或筆答進(jìn)行的測試。這是心理測試的主要方式，編制和實(shí)施都相對容易。有些人類的高級心智能力，只能用語言文字進(jìn)行測試。這種測試方式的后期分析比較規(guī)范化，較少變量，所以團(tuán)體測試多采用這種方式。但是這種方式不能應(yīng)用于語言或文字識別有困難的人，而且難于比較語言文化背景不同的被測試者。非語言文字類測試或操作性測試，包括各種通過畫圖、儀器、模型、工具、實(shí)物為測試媒介的測試，被測試者通過使用、辨認(rèn)、解釋或?qū)崟r(shí)操作測試媒介，向測試者反映出心理顯像，測試者根據(jù)一定的解釋規(guī)律或模式對這些顯像所反應(yīng)的心理特征、心理狀態(tài)做出評估。非語言文字類測試適用于有語文表達(dá)障礙的人，也適合比較語言文化背景不同的被測試者。有些特殊能力測試，比如視覺感知能力、聯(lián)想能力和圖形判斷能力的心理測試必須借助非語文類測試媒介。3．按照被測試的人數(shù)劃分，心理測試可以分為個(gè)別測試和團(tuán)體測試。個(gè)別測試只能由同一個(gè)主試在同一時(shí)間內(nèi)測試一個(gè)被測試者。個(gè)別測試的優(yōu)點(diǎn)是測試者對被測試者的言語、情緒狀態(tài)可以進(jìn)行具體的仔細(xì)觀察，并且有充分機(jī)會喚起被測試者予以合作，以保證測試結(jié)果充分、可靠。個(gè)別測試的缺點(diǎn)在于測試手續(xù)復(fù)雜，耗費(fèi)時(shí)間比較長，對測試者與被測試者的合作程度要求較高。團(tuán)體測試，可由一位測試者同時(shí)測試若干人。許多教育測試都屬于團(tuán)體測試，有些智力測試也可以采用團(tuán)體測試的方式。團(tuán)體測試的優(yōu)點(diǎn)是省時(shí)，單位時(shí)間可以收到相對較多的資料，測試者不必接受嚴(yán)格的專業(yè)訓(xùn)練也能擔(dān)任。缺點(diǎn)在于對被測試者的行為不能作翔實(shí)的控制，所得結(jié)果不及個(gè)別測試準(zhǔn)確可靠。4．從測試的方法來分，可分為問卷式測試、作業(yè)式測試、投射性測試。根據(jù)不同的測試目的，還可以把心理測試劃分為難度測試、速度測試。難度測試的功用在于測試被測試者對某一方面知識掌握程度的高低。這種測試一般是限制時(shí)間的，給出的時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)通常是能使95%的被測試者做完測試的時(shí)間。測試一般由易到難排列，以測試被測試者解決難題的最高能力。速度測試是測試被測試者完成作業(yè)的快慢，這種測試的測題難度相等，但嚴(yán)格限制時(shí)間，關(guān)鍵是看規(guī)定時(shí)間內(nèi)所完成的題量?？茖W(xué)心理測試科學(xué)心理測試的產(chǎn)生（1） 法國的醫(yī)生艾斯奎羅第一個(gè)把智力落后與精神病分開。他認(rèn)為，精神病以情緒障礙為標(biāo)志，不一定伴隨智力落后，而智力落后則是以出生時(shí)或嬰兒期表現(xiàn)出來的智力缺陷為主要標(biāo)志。（2） 50多年后，法國的心理學(xué)家比內(nèi)提出應(yīng)該從正常學(xué)校學(xué)習(xí)的兒童中篩選出不適應(yīng)的兒童，安排在特殊的班級里學(xué)習(xí)和教育。此舉動導(dǎo)致了心理測驗(yàn)史上重大事件的發(fā)生--第一個(gè)智力測驗(yàn)的誕生。（3）實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的誕生是心理測驗(yàn)產(chǎn)生的另一個(gè)重要原因。實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的誕生和發(fā)展，還給心理測量帶來了另一個(gè)副產(chǎn)品：嚴(yán)格的......>>

壹心理測試題的計(jì)算方法 30分 專業(yè)心理測試的統(tǒng)計(jì)方法有許多種，需要針對不同的量表才能具體說好。

各種心理測試是如何制定題目的大家經(jīng)常接觸的心理測試大多是一種投射測試。就是說你的一些心理特征會通過選擇一些物品或圖形或行為方式中透露出來。而這些特征會在你日常生活中影響你的行為，使你的行為具有一定的模式。有一定的科學(xué)道理，但是并不一定準(zhǔn)確。心理學(xué)上主要采用這些測試來進(jìn)行普及宣傳。通常在心理學(xué)上認(rèn)為這些測試的娛樂價(jià)值大于其學(xué)術(shù)價(jià)值。如果你希望測試更準(zhǔn)確，一定要選擇在第一時(shí)間選中的選項(xiàng)，過多思考反而會使測試更加不準(zhǔn)確。
如果你真的想了解自己應(yīng)該去進(jìn)行專業(yè)心理測試。這些測試是通過你的行為、價(jià)值觀等方面綜合進(jìn)行測量。那是很枯燥和乏味的。
星座么的不屬于主流的心理學(xué)研究范圍。俺不評價(jià)

簡述心理分析測驗(yàn)分類方法有哪幾種簡述心理分析測驗(yàn)分類方法有哪幾種？

（
1
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根據(jù)測驗(yàn)編制程序是否系統(tǒng)、科學(xué)和完備，可以把心理測驗(yàn)分為標(biāo)準(zhǔn)化心理測驗(yàn)和
非標(biāo)準(zhǔn)化心理測驗(yàn)。

（
2
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根據(jù)測驗(yàn)實(shí)施時(shí)每次可同時(shí)測試一批人，可把心理測驗(yàn)分為個(gè)別和團(tuán)體心理測驗(yàn)。

（
3
）

根據(jù)測驗(yàn)有無嚴(yán)格與苛刻的時(shí)間限制，可把心理測驗(yàn)分為限時(shí)測驗(yàn)和非限時(shí)測驗(yàn)。

（
4
）

根據(jù)心理測驗(yàn)分成文字式心理測驗(yàn)和非文字式心理測驗(yàn)。

（
5
）

根據(jù)測驗(yàn)引起的被試反應(yīng)的特點(diǎn)，
可把心理測驗(yàn)分為最高成就測驗(yàn)和典型作為測驗(yàn)。

（
6
）

還有一種較常用的是根據(jù)測驗(yàn)內(nèi)容的性質(zhì)來分，可把心理測驗(yàn)分為智力測驗(yàn)、能力
傾向測驗(yàn)、創(chuàng)造力測驗(yàn)以及人格測驗(yàn)等。

這是一個(gè)簡單的心理測驗(yàn)，方法很簡單，先舒緩心情，平靜下來之后，看下面的圖： 森林里有6條路，如果讓第一條路：
選這條路的你個(gè)性沉穩(wěn)內(nèi)斂。你喜歡美麗的事物，而且樂于活在所愛之中，你很念舊，對于過去的事相當(dāng)重視。
你選擇滿是花朵的道路，代表你凡事“慢慢來”，喜歡沉浸在雖然短暫卻愉悅的時(shí)光。不過喜歡安逸的你，最近人生恐怕會有些不一樣。在你的前方將出現(xiàn)較為挑戰(zhàn)性的道路，不過不用害怕，你會喜歡這個(gè)新的改變！
過去的你較為內(nèi)斂，不喜歡發(fā)表太多自己的意見，不過現(xiàn)在你可以試著說出自己的感受，相信會有更多好事發(fā)生。
第二條路：
你喜歡迎接冒險(xiǎn)、挑戰(zhàn)未知，你的個(gè)性較為坦然直接，不喜歡別人拐彎抹角。你不喜歡冠冕堂皇的字眼，也不愛玩文字游戲，對你來說“真誠”是最重要的，能交上你這個(gè)朋友非常幸運(yùn)。
你喜歡自我挑戰(zhàn)，也從不擔(dān)心前方的未知，因?yàn)槟阆嘈徘胺降牡缆飞弦欢ㄓ忻利惔T果。其實(shí)你想的沒錯(cuò)，只要努力，你一定能成功！
你可以試著在朋友面前展現(xiàn)自己柔弱的一面，你不需要一直扮演堅(jiān)強(qiáng)的角色，偶爾“休息一下”其實(shí)也不錯(cuò)。
第三條路：
你凡事三思而行，絕不橫沖直撞。你喜歡思考、發(fā)問并自己找出答案。你偶爾會迷失，但其實(shí)你不在意，有些人害怕未知的未來，但你卻勇于窺探。
選擇這條偏僻的小徑代表你個(gè)性較為內(nèi)斂，人生對你來說是場冒險(xiǎn)。這條小徑在一半就消失了，因此你必須為未來鋪出屬于自己的道路。
你較為沉著安靜，喜歡獨(dú)自一人朝未來邁進(jìn)，不過你可以試著偶爾對外人打開心扉，你會發(fā)現(xiàn)有個(gè)人陪，其實(shí)不錯(cuò)。
第四條路：
你是個(gè)不按牌理出牌的人，你喜歡新鮮且特別的東西，人生可謂多采多姿。你獨(dú)特的個(gè)性和思維容易吸引許多人，對他們來說，你很特別。
你選擇這條樹蔭大道，代表你將重點(diǎn)放在“天上”而不是順著路直行。不過路上也許會出現(xiàn)些什么，記得放眼留神，小心別錯(cuò)過了?；蛟S你害怕面對即將出現(xiàn)的東西，但你不需要逃避，事情永遠(yuǎn)比你想像中的美好！
身邊的人喜歡你獨(dú)特的幽默風(fēng)趣，但有時(shí)候可以讓他們知道你也是有認(rèn)真的一面！
第五條路：
你是個(gè)真誠謙卑的人，要將你激怒非常困難。你擅于原諒與忘記，當(dāng)有些人會對小事處處計(jì)較，但你不同，你大多選擇釋懷。
選擇秋天景色代表你不喜歡極端，拋開夏天或冬天，你較愛秋天的中庸。這條路有些崎嶇，不過不用擔(dān)心，你是個(gè)很“穩(wěn)”的人，這點(diǎn)小曲折對你來說不算什么。
你大而化之的個(gè)性可以幫助身邊很多朋友，教教他們?nèi)绾慰撮_一點(diǎn)，讓他們過得和你一樣輕松自在！
第六條路：
你是個(gè)很安靜但其實(shí)很貼心的人，你感情非常豐富，但比起熱鬧的場合，你更愛獨(dú)自一人，當(dāng)然，如果能遇見志同道合的對象你也不排斥。你心思很細(xì)膩且真誠，對萬物也很有愛。
你選擇較為昏暗的道路，代表你在尋找能讓自己安心的避風(fēng)港，且你不在意獨(dú)自一人走在這條路上。雖然你不喜歡太“耀眼”的地方，但你不可能一直走在樹蔭之下，道路的前方總會出現(xiàn)光亮，屆時(shí)不用害怕，因?yàn)槟愫芸炀湍苓m應(yīng)。

心理測驗(yàn)有哪些分類心理測驗(yàn)有哪些分類？
作者:不詳 【字體：大 中 小】【顏色：紅 綠 藍(lán) 黑】
按測驗(yàn)的功能可分為：① 智力測驗(yàn)：這類測驗(yàn)的功能是測量人的一般智力水平。如比內(nèi)―西蒙智力量表、斯坦福―比內(nèi)智力量表、韋克斯勒兒童和成人智力量表等。② 特殊能力測驗(yàn)：這類測驗(yàn)偏重測量人的特殊潛在能力。③ 人格測驗(yàn)：這類測驗(yàn)主要用于測量性格、氣質(zhì)、興趣、態(tài)度、品德、情緒、動機(jī)、信念等個(gè)性中除能力之外的心理特征，一類是問卷法，一類是投射法。前者如MMPI、16PF、EPQ，后者如羅夏測驗(yàn)、主題統(tǒng)覺測驗(yàn)（TAY）。
按測驗(yàn)材料的性質(zhì)可分為：① 文字測驗(yàn)：所用的文字材料，它以言語來提出 *** ，團(tuán)體測驗(yàn)多采用此種方式編制，其缺點(diǎn)是容易受被試者文化程度的影響。② 操作測驗(yàn)：也稱非文字測驗(yàn)。題目多屬于對圖形、實(shí)物、工具、模型的辨認(rèn)和操作，無需使用言語作答，不受文化因素的限制，可用于學(xué)前兒童和不識字的成人。如羅夏測驗(yàn)、TAT、Raen測驗(yàn)及Wechsler兒童和成人智力量表中的操作部分。兩類測驗(yàn)常常結(jié)合使用。
按測驗(yàn)材料的嚴(yán)謹(jǐn)程度可分為：① 客觀測驗(yàn)：只需被試者直接理解，無須發(fā)揮想象力來猜測和遐想。絕大多數(shù)心理測驗(yàn)都屬這類。② 投射測驗(yàn)： *** 沒有明確意義，問題模糊，對被試的反應(yīng)也沒有明確規(guī)定。具有代表性的有羅夏測驗(yàn)、主題統(tǒng)覺測驗(yàn)、自由聯(lián)想測驗(yàn)和句子完成測驗(yàn)。
按測驗(yàn)的方式可分為：① 個(gè)別測驗(yàn)：一對一的形式，一次一個(gè)被試。主試者需要較高的訓(xùn)練與素養(yǎng)，一般人不易掌握。② 團(tuán)體測驗(yàn)：由一個(gè)或幾個(gè)主試者對較多的被試者同時(shí)實(shí)施測驗(yàn)。主要用在軍隊(duì)、學(xué)校、團(tuán)隊(duì)等。主試不必接受嚴(yán)格的專業(yè)訓(xùn)練，缺點(diǎn)是對被試者的行為不能作切實(shí)的控制。
按測驗(yàn)的應(yīng)用可分為：① 教育測驗(yàn)：主要在學(xué)校。② 職業(yè)測驗(yàn)：主要用于人員的選拔和安置。③ 臨床測驗(yàn)：用在醫(yī)務(wù)部門。
按測驗(yàn)的目的可分為：①描述性測驗(yàn)。②診斷性測驗(yàn)。③ 預(yù)示性測驗(yàn)。
按受測者的特點(diǎn)分為：①嬰幼兒測驗(yàn)。②成人測驗(yàn)（能力、成就、動機(jī)、人格）。③ 老年測驗(yàn)（注重衰老指標(biāo)）。

論述人員甄選方法中心理測試主要包括哪些測試mbti.16fp.大五人格。最好的測試是mbti，可以測出天生氣質(zhì)，很多銀行招聘都有這個(gè)測試。世界500強(qiáng)80以上的企業(yè)都運(yùn)用它。

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