學(xué)生課后意外死亡,學(xué)生如何科學(xué)減壓提高學(xué)習(xí)效率

【2017年4月29日 訊】2017年3月17日，哈爾濱發(fā)生了一起學(xué)生意外死亡的案件。一名一年級(jí)的女學(xué)生在上完體育課后突然出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象，經(jīng)醫(yī)生搶救無(wú)效死亡。孩子的學(xué)習(xí)壓力越來(lái)越大，很多孩子因?yàn)閴毫λa(chǎn)生的負(fù)面情緒未能及時(shí)排解而導(dǎo)致學(xué)習(xí)的效果越來(lái)越差。因此，為了更加有效的學(xué)習(xí)，孩子、父母和老師都要學(xué)會(huì)科學(xué)地減壓。

據(jù)了解，出事的孩子今年才6歲半，就讀于哈爾濱平房區(qū)的友協(xié)小學(xué)。當(dāng)天孩子在上體育課時(shí)不小心磕到了后腦感到頭痛，于是孩子就打電話讓父母來(lái)接。然后孩子的父母沒空，就讓奶奶去接。奶奶一到學(xué)校就看到孩子一個(gè)人坐在教室的角落里，十分的沒精神，于是孩子的奶奶趕緊帶著孩子到醫(yī)院檢查。誰(shuí)知道孩子搶救無(wú)效，遺憾地離開了人世。

其實(shí)孩子所承受的學(xué)習(xí)壓力一點(diǎn)也不比工作壓力小。特別是到了高中，這種壓力更是要被無(wú)限擴(kuò)大。每天都要被老師、家長(zhǎng)灌輸著高考才是唯一的出路、一分就有可能相差幾千個(gè)人等的思想，而且每天都要面對(duì)高強(qiáng)度的作業(yè)、每天都要記知識(shí)點(diǎn)。這些種種的壓力實(shí)在是讓人難以喘氣，所以在高考放榜后我們時(shí)?？梢钥吹侥承W(xué)生因?yàn)槁浒穸x擇了輕生。

想要有好的學(xué)習(xí)效果，首先要提高的就是學(xué)習(xí)效率，提高學(xué)習(xí)效率最需要解決的就是減壓。但是減壓并不是隨隨便便就能有效果的，只有科學(xué)地減壓才能夠達(dá)到目的。減壓最好的方法就是向自己信任的人講述自己的學(xué)習(xí)煩惱或者是不順的事情，只有把苦悶的事說(shuō)出來(lái)了，人才會(huì)有經(jīng)歷去投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。

怎么提高學(xué)習(xí)的效率與質(zhì)量

效率指在單位時(shí)間里完成的工作量。針對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)就是單位時(shí)間內(nèi)完成的學(xué)習(xí)任務(wù)和完成學(xué)習(xí)任務(wù)的收獲?；蛘哒f(shuō)是學(xué)生完成某種學(xué)習(xí)任務(wù)與完成這一任務(wù)所花時(shí)間和人力的比值。

當(dāng)老師的經(jīng)常會(huì)把提高學(xué)習(xí)效率掛在嘴邊，很多老師在傳授知識(shí)的同時(shí)也會(huì)交給學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率的方法。但是，總還是有很多學(xué)生學(xué)習(xí)效率不高。我們當(dāng)老師的只要留心，經(jīng)常就會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：經(jīng)常加班加點(diǎn)的同學(xué)并不一定比學(xué)習(xí)時(shí)間短的同學(xué)成績(jī)好，這中間的距離難道全是先天的聰明才智嗎？當(dāng)然不是，這中間最重要的成分其實(shí)是效率。

有些同學(xué)一天到晚的都在學(xué)習(xí)，課堂上抓得緊，課間十分鐘也很少休息，起得早，睡得晚，全天都在學(xué)習(xí)，但是學(xué)習(xí)成績(jī)總不如別人。所以如何提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率是一件非常重要的事情。那么該如何提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率呢？

1、解決學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，提高學(xué)習(xí)興趣。

常言道興趣是最好的老師。學(xué)生有了學(xué)習(xí)興趣，自然學(xué)習(xí)效率就高。老師激情洋溢的講解可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性；老師和藹可親的態(tài)度可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性；老師工整秀麗、結(jié)構(gòu)合理的板書可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性；老師批改作業(yè)時(shí)一句暖人心的話語(yǔ)可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性……

要激發(fā)動(dòng)機(jī)，就要讓學(xué)生認(rèn)清當(dāng)前的形勢(shì)，我們?nèi)祟愐呀?jīng)進(jìn)入了信息時(shí)代和知識(shí)爆炸的時(shí)代，要想與時(shí)俱進(jìn)，必須做到“我要學(xué)”、“我會(huì)學(xué)”、“我善學(xué)”。

要激發(fā)動(dòng)機(jī)，老師要深入淺出，創(chuàng)設(shè)問題情境。

要激發(fā)動(dòng)機(jī)，就要讓學(xué)生在親身經(jīng)歷中體驗(yàn)到了成功的喜悅。

要激發(fā)動(dòng)機(jī)，就要適時(shí)關(guān)注，付以大愛之心，尋找亮點(diǎn)，及時(shí)給予鼓勵(lì)。

2.、培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。

科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和良好的習(xí)慣是提高學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵。每一位教師都要把教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)作為教學(xué)工作追求的最高目標(biāo)。老師要指導(dǎo)學(xué)生確立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，思考實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的最佳方法是什么。老師有計(jì)劃地向?qū)W生傳授現(xiàn)成的科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,就顯得非常重要。班主任每學(xué)期至少召開一次關(guān)于學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣的主題班會(huì)?？迫卫蠋熞槍?duì)本學(xué)科知識(shí)特點(diǎn)傳授學(xué)習(xí)方法，精明的老師會(huì)把方法落實(shí)到每一個(gè)具體的知識(shí)點(diǎn)上。學(xué)生只有積累了一定量的學(xué)習(xí)方法，才能在學(xué)習(xí)過程中，根據(jù)實(shí)際情況為我所用。老師更要鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)造新的學(xué)習(xí)方法,使學(xué)習(xí)過程達(dá)到最優(yōu)化，即創(chuàng)新學(xué)習(xí)，這是能否學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵所在。

經(jīng)過長(zhǎng)期的訓(xùn)練，老師要教會(huì)學(xué)生選擇最優(yōu)化的學(xué)習(xí)方法，成為學(xué)生的一種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)生有了科學(xué)的學(xué)習(xí)方法并長(zhǎng)期堅(jiān)持形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，就一定能提高學(xué)習(xí)效率。在課堂教學(xué)中培養(yǎng)聽課習(xí)慣。聽是主要的，聽能使注意力集中，把老師講的關(guān)鍵性部分聽懂、聽會(huì)，聽的時(shí)候注意思考、分析問題，但是光聽不記，或光記不聽必然顧此失彼，課堂效益低下，因此應(yīng)適當(dāng)?shù)毓P記，領(lǐng)會(huì)課上老師的主要精神與意圖，五官能協(xié)調(diào)活動(dòng)是最好的習(xí)慣。在課堂、課外練習(xí)中培養(yǎng)作業(yè)習(xí)慣，在作業(yè)中不但做得整齊、清潔，培養(yǎng)一種美感，還要有條理，這是培養(yǎng)邏輯能力，必須獨(dú)立完成?？梢耘囵B(yǎng)一種獨(dú)立思考和解題正確的責(zé)任感。

3、關(guān)于學(xué)習(xí)能力，學(xué)習(xí)能力包括注意力、觀察力、記憶力、思維力、空間知覺能力以及感覺統(tǒng)合能力。每一種能力都要經(jīng)過長(zhǎng)期培訓(xùn)才能提高。作為老師在傳授知識(shí)的同時(shí)還有一個(gè)重要的任務(wù)就是培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。

學(xué)生學(xué)習(xí)能力不強(qiáng)主要表現(xiàn)在這幾個(gè)方面：（1）注意力不集中、上課容易走神、注意力穩(wěn)定時(shí)間短；
（2）視聽覺分辨能力差、寫作業(yè)容易出錯(cuò)、考試粗心；
（3）思維反應(yīng)慢、記憶能力不強(qiáng)、思維理解能力不佳。針對(duì)這些情況，老師要對(duì)癥下藥適時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。
只要能做到以上三點(diǎn)，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率一定能夠提高。

本文地址:http://www.soujuw.cn/xinli/70153.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 成都現(xiàn)“最牛害羞女”,距離小于1米臉···

下一篇: 白塞氏病能根治,要治愈白塞氏病需要注···