孩子自卑的原因是什么,擺脫自卑的5個(gè)方法介紹

自卑的性格往往是從小開(kāi)始形成的，而形成的原因也很復(fù)雜，如果家長(zhǎng)沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)幫助糾正，那么，這種自卑心理可能會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，并且伴隨影響孩子的一生。為了讓孩子擁有一個(gè)美好的未來(lái)和健全的人格，那么，家長(zhǎng)有必要糾正孩子自卑感嚴(yán)重的毛病。

導(dǎo)致孩子自卑的原因是什么

1、經(jīng)常受到批評(píng)指責(zé)

長(zhǎng)期在家長(zhǎng)或者老師的批評(píng)指責(zé)下長(zhǎng)大的孩子，往往自卑感會(huì)比較重，而且他們的性格會(huì)比較內(nèi)向孤僻。

2、家長(zhǎng)對(duì)孩子期望過(guò)高

“期望越高，失望越高”，有些家長(zhǎng)并沒(méi)有衡量孩子的年齡和能力，就對(duì)孩子開(kāi)出過(guò)高的要求，這樣給孩子帶來(lái)太大的壓力。而孩子往往無(wú)法達(dá)到家長(zhǎng)的要求，內(nèi)心就會(huì)變得自卑。

3、家長(zhǎng)過(guò)度保護(hù)孩子

部分家長(zhǎng)對(duì)孩子溺愛(ài)有加，所以，不舍得孩子勞動(dòng)，從小對(duì)孩子都是一手包辦的，這種過(guò)度保護(hù)孩子的行為，會(huì)使孩子喪失最基本的自理獨(dú)立能力。以后孩子離開(kāi)了家長(zhǎng)的保護(hù)，往往會(huì)表現(xiàn)得比其他人差，因此會(huì)讓孩子感覺(jué)自卑。

4、孩子受到他人的歧視

孩子經(jīng)常受到同學(xué)的歧視、欺負(fù)，那么就會(huì)產(chǎn)生自卑心理，而且，往往孩子對(duì)社會(huì)容易產(chǎn)生恐懼心理。

5、孩子的自身能力較差

孩子的各方面能力發(fā)育遲緩，或者是智商不高的話(huà)，就會(huì)比起身邊的人表現(xiàn)都較差，這樣孩子的自卑心就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。

擺脫自卑的5個(gè)方法介紹

1、全面地、辯證地看待自己，正確地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己。不僅要如實(shí)地看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長(zhǎng)處，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的過(guò)人之處。

2、學(xué)會(huì)正確地歸因。不能因一次失敗，就認(rèn)為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。

3、提高自信心。當(dāng)你在干一件事之前，首先應(yīng)有勇氣，堅(jiān)信自己能干好。但在具體施行時(shí)，應(yīng)考慮可能遇到的困難。這樣即使你失敗了，也會(huì)由于事先在心理上做了準(zhǔn)備而不致造成心理上的大起大落，導(dǎo)致心理失調(diào)。

4、體驗(yàn)成功。經(jīng)?；貞浺蜃约号Χ晒α说氖?，或合理想象將要取得的成功，以此激發(fā)自信心。

5、運(yùn)用積極的自我暗示。當(dāng)遇到某些情況感到信心不足時(shí)，不妨運(yùn)用語(yǔ)言暗示："別人行，我也能行。""別人能成功，我也能成功。"從而增強(qiáng)自己改變現(xiàn)狀的信心。

自卑是什么原因？怎么改變？

自卑是一種 情感 ，人人都有，只是有些人自知，有些人不自知。對(duì)于自卑的原因，有很多個(gè)因素，但歸根結(jié)底是在兩個(gè)方面，第一是個(gè)人因素，第二是環(huán)境因素。如果想解決自卑，首先要先認(rèn)識(shí)自卑，找到根本原因，最后通過(guò)相對(duì)應(yīng)的方法解決自卑。

首先，需要清楚一點(diǎn)，如果不解決自卑，將會(huì)帶來(lái)很?chē)?yán)重的后果， 可以通過(guò)俞敏洪老師的一個(gè)例子來(lái)看。

由于來(lái)自農(nóng)村，俞敏洪自訴自己一無(wú)是處，除了在北大讀書(shū)之外，無(wú)論是沒(méi)有參加任何學(xué)生活動(dòng)，還是沒(méi)有競(jìng)選學(xué)生會(huì)干部，或是沒(méi)有談過(guò)戀愛(ài)， 都不是他不想談，而是他當(dāng)時(shí)有一種自卑心理 ，為了避免失敗，他選擇什么都不干。

由于自卑，他的學(xué)生時(shí)代基本上是“一個(gè)人過(guò)”，除了舍友，幾乎沒(méi)有別的朋友。俞敏洪自嘲道： “我整整用了十年時(shí)間克服了自卑，直到他有能力把徐小平和王強(qiáng)拉回美國(guó)共同創(chuàng)業(yè)，直到他內(nèi)心開(kāi)始認(rèn)同自己。”

到底是什么原因?qū)е铝俗员案校?

在1980年，俞敏洪考入北京大學(xué)西語(yǔ)系英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)，可以想象一下，挑著扁擔(dān)、穿著布衣，拿著棉被進(jìn)入到大城市，來(lái)到群英薈萃的北京大學(xué)。

正是因?yàn)樽约撼錾沫h(huán)境，導(dǎo)致了自卑感的產(chǎn)生，感覺(jué)自己比別人“低一等”害怕?tīng)?zhēng)不過(guò)別人，害怕失敗，導(dǎo)致什么都不敢坐，怕做不好。

這是環(huán)境因素導(dǎo)致的自己自卑，但是如果是正確的態(tài)度對(duì)待環(huán)境，就不會(huì)產(chǎn)生自卑感，所以自卑的根本原因，既有環(huán)境因素，又有個(gè)人因素，二者相加，最終導(dǎo)致了自卑感的產(chǎn)生。

在演講中，俞敏洪老師用一句話(huà)說(shuō)清了自卑的根本原因：“ 你用一個(gè)本來(lái)不應(yīng)該貶低自己的元素貶低自己，使你失去了勇氣，這個(gè)世界上的所有的門(mén)，都被關(guān)上了?！?

環(huán)境因素?zé)o法改變，出生在誰(shuí)家、出生在什么環(huán)境無(wú)法改變，但是，如果自己的心態(tài)改變了，就不會(huì)產(chǎn)生自卑感了。

俞敏洪老師自己有自卑感，自己清楚，并積極的去想辦法去解決，但有的伙伴有自卑的表現(xiàn)，但是自己還不知道根本原因是自卑。

自卑的表現(xiàn)：

自卑，就是覺(jué)得自己比別人差，覺(jué)得別人能做的事自己做不到，缺乏自信，對(duì)于即將到來(lái)的大事總是逃避，從不積極解決，給自己找無(wú)數(shù)借口！

其實(shí)，每一個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)，只要把自己的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮出來(lái)，就能實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

想要擺脫自卑，首先是要有自信，個(gè)人的自信可以從多個(gè)方面來(lái)。

第一個(gè)方式：看書(shū)

第二個(gè)方式：增強(qiáng)自信心

最后，無(wú)論是自卑還是不自卑，都要有一個(gè)積極的心態(tài)去面對(duì)生活，面對(duì)工作，和昨天的自己做對(duì)比，專(zhuān)注于自己想要的，突破自己，擺脫恐懼，走出自卑，向美好的明天出發(fā)，加油！

自卑主要是個(gè)人原因，外因也有，但不是根本原因，

自卑就是個(gè)人貪心太重造成的，越是自卑的人，個(gè)人的心里貪欲越重，這是專(zhuān)家經(jīng)過(guò)實(shí)踐證明的科學(xué)結(jié)論，

怎么改變？自然是減少內(nèi)心的貪欲，貪心是人之常情，正常情況下的欲望貪心無(wú)可非議，過(guò)分的，過(guò)多的欲望，尤其是不滿(mǎn)足不知足不認(rèn)頭的欲望就容易產(chǎn)生消極的情緒，形成自卑心理了！

改變它不那么容易，習(xí)慣的養(yǎng)成不是一天的事情，習(xí)慣的改變也不能是一朝一夕的事情了，需要下決心，并堅(jiān)持下去，

人生就是要豁達(dá)，要松馳，不要過(guò)于緊張，過(guò)于擔(dān)憂(yōu)，相信只要努力就好，相信天道酬勤，相信人間真情，相信生活一定會(huì)變得越來(lái)越好！這樣自信心不斷的增強(qiáng)了，自卑感自然會(huì)消失了！人生不過(guò)如此，人生不如意事十之八九，人生就是一場(chǎng) 游戲 一場(chǎng)夢(mèng)，沒(méi)什么可擔(dān)心的，更沒(méi)必要自卑！先回答這些吧！謝謝！

自卑往往跟自信會(huì)對(duì)應(yīng)被提起。從心理學(xué)理論認(rèn)為，自卑跟早年的養(yǎng)育是十分有關(guān)系的。早年的時(shí)候，媽媽在養(yǎng)育孩子的過(guò)程，對(duì)孩子做的事情，大多數(shù)時(shí)候是批評(píng)指責(zé)的方式去教育的。這就會(huì)讓孩子內(nèi)化一個(gè)信念，我什么事情都做不好，我做什么事情都無(wú)法讓媽媽滿(mǎn)意。這樣的孩子，長(zhǎng)大之后，往往就容易自卑。對(duì)自己能不能完成這件事情會(huì)自我懷疑！慢慢地形成自卑的性格！經(jīng)常在批評(píng)環(huán)境長(zhǎng)大的孩子，不僅容易自卑，而且很可能會(huì)形成一種習(xí)得性無(wú)助。

怎么讓自己變得自信呢？首先，需要看到自己這種容易批評(píng)自己，害怕失敗的思維模式。在做事情的時(shí)候，不要想著事情會(huì)失敗或者事情會(huì)如何糟糕。而是先開(kāi)始嘗試去做，不管結(jié)果如何，都要肯定自己的努力。

其次，要給自己安排一些努力一下就能夠完成的任務(wù)。每完成一項(xiàng)任務(wù)就給自己買(mǎi)一個(gè)禮物或者買(mǎi)吃的，作為獎(jiǎng)勵(lì)。通過(guò)不斷獲得成功來(lái)提高自己的成就感，提升自信心。

一說(shuō)到“自卑”，我們很多人都非?？鄲溃?yàn)槲覀兺ǔＵJ(rèn)為“自卑”是一個(gè)貶義詞，是一種不好的心理狀態(tài)。自卑的人也常常采用各種方式來(lái)試圖擺脫自卑。但是現(xiàn)代自我心理學(xué)之父則認(rèn)為: 自卑感人人都有，而且是人類(lèi)文化進(jìn)步的階梯，是推動(dòng)人類(lèi)進(jìn)步的動(dòng)力。

自卑感人人都會(huì)有，對(duì)此你一定會(huì)感覺(jué)到困惑。因?yàn)樾判牟蛔?，不敢上臺(tái)演講；因?yàn)榧彝l件不好，不敢詢(xún)問(wèn)高價(jià)格的商品；因?yàn)樯眢w羸弱，不敢參加 體育 比賽；你說(shuō)這些人自卑都很好理解，但是有些人明明就很強(qiáng)勢(shì)，甚至自信到自負(fù)了呀，他們?cè)趺磿?huì)和自卑扯上關(guān)系呢？

為了解答這個(gè)疑惑，《自卑與超越》這本書(shū)中有這樣一個(gè)例子：三個(gè)小孩跟著媽媽去動(dòng)物園，當(dāng)他們來(lái)到獅子展區(qū)時(shí)，第一個(gè)小孩的表現(xiàn)是哇哇大哭，吵著要回家。第二個(gè)孩子臉都嚇白了，但是嘴上卻說(shuō)：“我一點(diǎn)都不害怕！”第三個(gè)孩子裝著一副英雄的樣子，問(wèn)媽媽?zhuān)澳懿荒芟蛩驴谒俊比齻€(gè)孩子的表現(xiàn)形式不同，但實(shí)際上他們都很害怕。

自卑也是如此，有些人直接將自卑表現(xiàn)出來(lái)，而另外一些人則通過(guò)自負(fù)來(lái)掩飾他們的自卑。實(shí)際上他們根本不能解決問(wèn)題，又不想別人看出他們的自卑，所以只好自欺欺人，讓自己相信“自己很厲害”。

其實(shí)這樣的人，我們?cè)谏钪薪?jīng)常遇見(jiàn)，比如當(dāng)你提了一點(diǎn)點(diǎn)反對(duì)意見(jiàn)就跟你翻臉的人，甚至處處給你穿小鞋。還有那些每次都在極力證明自己多么優(yōu)秀的人都屬于這類(lèi)用自負(fù)來(lái)掩飾自卑的人，他們甚至比普通的自卑者更加自卑。

自卑一直給我們帶來(lái)的都是不好的體驗(yàn)，那為什么阿德勒說(shuō)“自卑是推動(dòng)人類(lèi)進(jìn)步的動(dòng)力呢？”因?yàn)樗f(shuō)的 自卑是一種人們對(duì)自己目前生活、工作不滿(mǎn)的狀態(tài) ， 而我們無(wú)論取得了什么成就，處在什么環(huán)境，都會(huì)對(duì)自己的現(xiàn)狀產(chǎn)生或多或少的不滿(mǎn)，想要去追求更優(yōu)越的狀態(tài)。 而我們追求的這種優(yōu)越感往往是我能自卑的一物兩面。

比如，你小時(shí)后有口吃的毛病，由此衍生而來(lái)的自卑感讓你很難在公眾場(chǎng)合講話(huà)，為了彌補(bǔ)這種自卑感，你可能就會(huì)增強(qiáng)自己在公眾場(chǎng)合講話(huà)的訓(xùn)練，來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的優(yōu)越感。自卑感就像是火車(chē)的發(fā)動(dòng)機(jī)，而優(yōu)越感則像是車(chē)頭，帶著我們駛向更好的自己。

但是值得注意的是，我們?cè)谧钋笞晕页降臅r(shí)候，千萬(wàn)不能因?yàn)檫^(guò)于焦慮而跑錯(cuò)方向，這樣就會(huì)讓自卑感，演變?yōu)樽员扒榻Y(jié)。

什么是自卑情結(jié)呢？ 就是說(shuō)當(dāng)一個(gè)人解決不了真正的問(wèn)題，就將其擱置一邊，反而從亂七八糟的事情中去尋找優(yōu)越感。 就像上文提到的，經(jīng)不起一點(diǎn)反對(duì)聲音的人，他們往往不能真正的解決問(wèn)題，但是他們可以采取方法來(lái)壓制你提出的意見(jiàn)，只要你的意見(jiàn)沒(méi)有順利提出，就彌補(bǔ)了他們自卑感，實(shí)現(xiàn)了讓你不能批評(píng)他的優(yōu)越感。

自卑感能成為我們成長(zhǎng)路上的驅(qū)動(dòng)力，但是自卑情結(jié)卻讓我們用扭曲的方式去追求優(yōu)越感，這樣容易讓我們誤入歧途，所以大家需要正確的面對(duì)焦慮和自卑。

（圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)）

當(dāng)談到自卑時(shí)，我們很多人容易把現(xiàn)在的自卑感歸咎于過(guò)往的經(jīng)歷導(dǎo)致的結(jié)果。比如，不敢參加比賽，是因?yàn)樾r(shí)候在比賽中失利受到了同學(xué)的嘲笑；不敢穿裙子，是因?yàn)樽约汉芘?，大家都說(shuō)不好看；不敢跟心儀的人表白，是因?yàn)樽约簵l件不好，覺(jué)得配不上對(duì)方。但是，阿德勒認(rèn)為， 過(guò)往的經(jīng)歷是會(huì)對(duì)人產(chǎn)生影響，但不能決定人的行為，因?yàn)槿丝梢詫?duì)自己的經(jīng)歷進(jìn)行創(chuàng)造解讀。

《幸福的勇氣》一書(shū)中也提出了同樣的觀點(diǎn)， 過(guò)去經(jīng)歷對(duì)我們現(xiàn)在生活的影響，取決于你賦予了這段經(jīng)歷什么樣的意義。

一個(gè)在貧困家庭長(zhǎng)大的孩子，就不能成才嗎？答案顯然是否定的，因?yàn)槲覀兟?tīng)過(guò)太多人講述他們?cè)?jīng)貧寒的生活，同時(shí)他們更會(huì)講述這段經(jīng)歷帶來(lái)的意義：正式因?yàn)檫@樣子的生活給了他們堅(jiān)定的信念要改變，要走出大山，要珍惜來(lái)之不易的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，要能吃苦，要戰(zhàn)勝自己……后來(lái)他們成功了。

當(dāng)然還有很多同樣出身貧寒的人，他們?yōu)槭裁礇](méi)有成功呢？雖然經(jīng)歷相同，他們整天的做法是不思進(jìn)取，唉聲嘆氣，抱怨老天的不公平，然后繼續(xù)貧窮下去……

面對(duì)貧窮，賦予它意義的不同，導(dǎo)致了人們采取了不同的行動(dòng)，最終的結(jié)果當(dāng)然也是天壤之別。

曾經(jīng)有一段時(shí)間，我經(jīng)常能在學(xué)校的路上看到有人在激情四射的朗讀，當(dāng)時(shí)覺(jué)得他們特別的奇怪，神神叨叨的。后來(lái)當(dāng)我得知他們采用這種方式是為了聯(lián)系當(dāng)眾演講的恐懼之后，我反而覺(jué)得他們是一群勇敢的人?？窗桑瑹o(wú)論是經(jīng)歷，還是現(xiàn)象，當(dāng)我們賦予了它不同意義之后，我們的行為和想法就都會(huì)發(fā)生改變。

自卑并不是一件讓人丟臉的事，因?yàn)槊恳粋€(gè)人都會(huì)因?yàn)檫@樣或者那樣的原因產(chǎn)生自卑感。下一次，當(dāng)你感到自卑的時(shí)候，不要急著給他找原因，試著賦予它不同的意義吧，在自卑的基礎(chǔ)上給自己找一個(gè)驅(qū)動(dòng)力，從而超越自我，做更好的自己。

自卑或者也可以叫低自尊。 所謂自尊簡(jiǎn)單說(shuō)就是我們?nèi)绾胃杏X(jué)自己！個(gè)人控制感低，覺(jué)得自己總是受到情景控制。感覺(jué)自己做不好事情，也就是悲觀和信心不足。

原因很復(fù)雜，可能來(lái)源于基因，也可能是后天教養(yǎng)，或者兩者兼有。管教嚴(yán)格、批評(píng)過(guò)多、對(duì)孩子認(rèn)可度較低的父母可能是造成孩子自卑的主要原因。

所以有 育兒 者聲稱(chēng)：“多肯定孩子，造就高自尊是保護(hù)兒童的盔甲！”但這也不是絕對(duì)的。自尊也可能是現(xiàn)實(shí)的一個(gè)反應(yīng)。孩子過(guò)于高自尊把自嗨當(dāng)自信，那更麻煩。

但是毫無(wú)疑問(wèn)接受過(guò)多責(zé)難的低自尊孩子會(huì)造成自我形象消極認(rèn)知。

自卑者覺(jué)得自己不好的很大一部分原因是擔(dān)心別人會(huì)負(fù)面評(píng)價(jià)！

即使打扮怪異學(xué)生也只有少數(shù)人會(huì)關(guān)注和評(píng)價(jià)！

第三奇跡為您回答。

自卑是什么原因？怎么改變？ 這個(gè)問(wèn)題，我來(lái)說(shuō)說(shuō)自己的思考和見(jiàn)解。自卑從字面上理解，就是自己覺(jué)得卑微，趕不上別人。從現(xiàn)實(shí)生活中來(lái)說(shuō)，就是覺(jué)得處處不如意，沒(méi)有別人好，時(shí)時(shí)產(chǎn)生一種羞愧的情愫。

為什么會(huì)產(chǎn)生自卑呢？我想有下面幾個(gè)原因。 一是人在成長(zhǎng)的發(fā)展過(guò)程中，思想正常的表現(xiàn)。 我們很多人都喜歡懷念小時(shí)候天真無(wú)邪，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的日子，感嘆人越長(zhǎng)大越覺(jué)得沒(méi)趣。為什么會(huì)有這樣的感覺(jué)？主要是我們小時(shí)候無(wú)知無(wú)畏，長(zhǎng)大了就學(xué)會(huì)比較，學(xué)會(huì)觀察，同時(shí)各種欲望也隨之增加。于是許多所有的美好都不可能實(shí)現(xiàn)，沒(méi)實(shí)現(xiàn)就有一種挫敗感。挫敗感越來(lái)越凝重，就越來(lái)越否定自己，慢慢的自卑就自然而然的形成了。自卑不是怪物，我們每人都有，或者都曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)。

第二是思想的局限性所導(dǎo)致的。 很多人自卑，大多都是自尋煩惱，杞人憂(yōu)天。主要是自己的眼界不開(kāi)闊，井底之蛙，眼光短小，以為自己所思所想都是準(zhǔn)確無(wú)誤的。自己否定自己，看不起自己，折磨自己。就像我們看到人猿泰山的故事，泰山是森林之王，在森林里說(shuō)一不二，毒蛇猛獸都看到他都要繞道走。可是就是這樣一位森林之王，小時(shí)候確非常自卑，不開(kāi)心。因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)自己和猿人長(zhǎng)得不一樣，丑極了，是個(gè)不倫不類(lèi)的怪物。因?yàn)樗蛐《紱](méi)有記住生父生母的模樣，以為自己是猴子所生。

第三是大家都知道的，有身體缺陷的人，自卑的比較多。 這類(lèi)人，他之所以自卑， 有內(nèi)在的和外在的原因。內(nèi)在的原因是自己瞧不起自己，外在的原因是別人的偏見(jiàn)。有的人看見(jiàn)身體有缺陷人的眼光，總是目不轉(zhuǎn)睛。每個(gè)人都擁有好奇心無(wú)可厚非，但是表現(xiàn)出那種鄙夷的目光就要不得。因?yàn)槟米约旱拈L(zhǎng)處去比別人的短處是不理智，不道德的。

一個(gè)自卑的人，有自卑思想的人，是不幸的，也是不快樂(lè)的。這是一種消極的思想，保守的思想，他的思想之花得不得到自然的放飛，對(duì)自身 健康 發(fā)展非常有害。因?yàn)樗偸翘幱谧载?zé)自我否定之中，這是一種強(qiáng)加的累贅，一輩子不得釋?xiě)?。有一位八十有三的老人，已是耄耋之年，風(fēng)風(fēng)雨雨也是過(guò)了一輩子。但他個(gè)子特別矮，他對(duì)這個(gè)事情耿耿于懷，在生命的終點(diǎn)都還要揪住這個(gè)事情不放，說(shuō)要是自己能再高一點(diǎn)點(diǎn)就好了。你覺(jué)得這個(gè)老人是不是好可憐，是不是有些奇怪？

那自卑的思想有害，我們?cè)趺慈ジ淖兯?/strong> 我自己說(shuō)說(shuō)我的主張，有下面幾點(diǎn)。

一是覺(jué)得最簡(jiǎn)捷的方法就是多看書(shū)。 只有看書(shū)多了，眼界才開(kāi)闊。世界是多姿多彩的，只有走進(jìn)書(shū)的世界，和形形色色的智者對(duì)話(huà)，自己才會(huì)得以解脫。我就發(fā)現(xiàn)有許多殘疾人，身殘志堅(jiān)，自己的身體缺陷，根本阻止了他的飛越和成功。望著他們，我只有汗顏的份。

二一個(gè)是多出去走走，這一定有益無(wú)害。 一個(gè)人出于環(huán)境的變化，他的思想也會(huì)隨之改變。大家都知道，心情不好的時(shí)候，都要出去散散心，這叫此一時(shí)彼一時(shí)。去的地方多了，人的胸襟就會(huì)開(kāi)闊起來(lái)。有一回看抖音，看到非洲有個(gè)地方，老百姓飲的水，那太臟了，真的不敢恭維。沒(méi)有比較就沒(méi)有傷害，沒(méi)有比較就沒(méi)有釋?xiě)选?/p>

第三一個(gè)就是采取漠視法，把興趣轉(zhuǎn)移到別處。 一個(gè)整日忙碌的人，應(yīng)該沒(méi)有時(shí)間自卑。有的人就是因?yàn)槿ヒ魄閯e戀，還無(wú)心栽柳柳成蔭。

好了，就說(shuō)這么多，不知道是不是過(guò)于膚淺，浪費(fèi)了大家的時(shí)間。

起源于心里，自卑的心里原因是膽量不夠大，擔(dān)心，建議你多和身邊的朋友，家人溝通，多看看書(shū)，例如鼓勵(lì)鼓勵(lì)自己的書(shū)，平時(shí)里多自己鼓勵(lì)自己！比如你可以對(duì)你自己說(shuō)我一定行，我是最能干的人，等等鼓勵(lì)自己的話(huà)語(yǔ)，這樣才能讓自己更加努力奮斗！

多去面對(duì)人多時(shí)說(shuō)話(huà)，如果在溝通時(shí)候心里沒(méi)有低，盡量的說(shuō)些你懂得的東西，這樣來(lái)增加你的信心！

因?yàn)樾r(shí)候的經(jīng)歷吧

找回自信，多聽(tīng)多看多參加

和小伙伴一起玩耍，快樂(lè)，參與感，

自己被伙伴重視

就說(shuō)說(shuō)故事吧……

但是只有自己知道很自卑的，那種自卑是刻在骨子里面的，沒(méi)有人知道，但是它總是你情緒低落的時(shí)候慢慢發(fā)酵，自己承受……

孩子自卑自私應(yīng)該怎么辦孩子自卑自私怎么辦

1、要了解孩子的內(nèi)心，找到自卑的真正原因。孩子的自卑不是天生的，是由于后天形成的，所以一定要和孩子好好的談一談，了解孩子的內(nèi)心，找到孩子內(nèi)心深處的心結(jié)，這才能從根本上發(fā)現(xiàn)孩子自卑的原因，也才能及時(shí)的“對(duì)癥下藥”讓孩子逐漸從自卑中走出來(lái)。
2、要多鼓勵(lì)和贊美孩子。在日常生活中，多給與孩子鼓勵(lì)和贊美，少一些批評(píng)和責(zé)罵。要尊重孩子的選擇，支持孩子的決定，對(duì)于孩子的表現(xiàn)多給與表?yè)P(yáng)個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，逐漸讓孩子建立起自信，擺脫自卑的心理。
3、要給孩子更多的陪伴和愛(ài)。由于孩子在學(xué)習(xí)和生活中也要面對(duì)很多壓力和挑戰(zhàn)，所以要多給與孩子陪伴的時(shí)間，也要經(jīng)常關(guān)心和問(wèn)候孩子，讓孩子的壓力和困擾能及時(shí)得到釋放和消除，以免產(chǎn)生心理問(wèn)題，造成自卑。
4、讓孩子學(xué)會(huì)理解別人，當(dāng)孩子小的時(shí)候，如果展現(xiàn)出占有欲特別強(qiáng)姿自立的情況，家長(zhǎng)也千萬(wàn)不要急著給孩子下定義，不要直接給孩子定標(biāo)簽，一定要學(xué)著去引導(dǎo)孩子。雖然有的時(shí)候說(shuō)教并不管用，但是該說(shuō)的道理家長(zhǎng)還是要跟孩子說(shuō)清楚，并且平時(shí)可以通過(guò)講故事或者做游戲的方式，幫助孩子去換位思考，學(xué)會(huì)去理解別人，站在別人的角度去思考問(wèn)題，這樣孩子才能夠知道自私自利的壞處。
5、讓孩子知道自私自利的后果，家長(zhǎng)平時(shí)要多去提醒孩子，當(dāng)孩子表現(xiàn)出自私的行為時(shí)，家長(zhǎng)要第一時(shí)間去指證孩子，多去提醒孩子。但是在提醒孩子的時(shí)候一定不要太嚴(yán)肅，可以在愉快輕松的氛圍下去引導(dǎo)孩子，讓孩子知道自私的后果，讓孩子知道自私的孩子在與人交往的時(shí)候是不受歡迎的，慢慢的就會(huì)失去朋友，而且別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)也不會(huì)太好，并且要讓孩子學(xué)著改正。
6、讓孩子學(xué)會(huì)分享，孩子之所以會(huì)養(yǎng)成自私自利的性格，就是因?yàn)檎加杏珡?qiáng)，不愿意分享，覺(jué)得分享就是一種失去所以難以割舍。所以家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)候就要讓孩子明白，與人分享是一種很好的美德，分享并不意味著失去，而是一種互幫互助、相互關(guān)心的行為。家長(zhǎng)只有讓孩子真正的體會(huì)到分享的樂(lè)趣，才能夠讓孩子慢慢的敞開(kāi)心扉接受他人，學(xué)會(huì)去關(guān)心他人。

自卑的孩子通常是由哪些原因引起的？

自卑的孩子通常是由很多復(fù)雜的原因?qū)е碌模渲邪ǜ改傅慕逃绞胶托袨?。以下是一些可能引起孩子自卑的父母行為?br>
1. 對(duì)孩子的批評(píng)和指責(zé)過(guò)多。如果父母總是抨擊孩子的弱點(diǎn)，批評(píng)他們的缺點(diǎn)而不贊賞他們的優(yōu)點(diǎn)，孩子可能會(huì)感到自卑和失落。

2. 過(guò)分的期望和壓力。如果父母對(duì)孩子的要求過(guò)高過(guò)嚴(yán)，孩子們可能感到無(wú)法承受壓力而導(dǎo)致自卑。

3. 批評(píng)或譏諷孩子的外貌。父母如果總是說(shuō)孩子的外表不好看、太胖或太瘦等，這可能會(huì)導(dǎo)致孩子產(chǎn)生自卑感。

4. 對(duì)孩子的情感不敏感。如果父母不能理解孩子的情感需求，不能提供他們需要的安全感和支持，孩子可能會(huì)感到孤獨(dú)和無(wú)助，從而導(dǎo)致自卑。

5. 不尊重孩子的意愿和想法。如果父母總是不支持孩子的決定和意愿，并對(duì)他們的想法和感受冷漠，孩子可能會(huì)感到自己的意見(jiàn)不被尊重，從而導(dǎo)致自卑。

總之，父母的教育方式和行為對(duì)孩子的成長(zhǎng)和發(fā)展有重要影響，父母需要認(rèn)真考慮自己的言行，尊重孩子的個(gè)性和想法，提供合適的感情支持和教育引導(dǎo)，以幫助孩子建立自信心和健康的成就感。

孩子自卑是什么原因造成的呢？

造成孩子自卑的原因可能有很多，但以下是一些常見(jiàn)的可能性：
1.

過(guò)度保護(hù)：父母過(guò)度保護(hù)孩子，不給孩子自己獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的機(jī)會(huì)，使孩子感到自己沒(méi)有能力應(yīng)對(duì)困難，從而導(dǎo)致自卑。

2.批評(píng)和負(fù)面評(píng)價(jià)：父母在孩子面前批評(píng)或評(píng)價(jià)孩子的表現(xiàn)，或者對(duì)孩子持負(fù)面態(tài)度，使孩子感到自己無(wú)法達(dá)到父母的期望和要求，從而導(dǎo)致自卑。

3.無(wú)法理解和尊重孩子：父母無(wú)法理解和尊重孩子的感受、需求和個(gè)性，甚至?xí)?qiáng)迫孩子按照自己的意愿來(lái)做事情，使孩子感到自己無(wú)法被理解和接受，從而導(dǎo)致自卑。

4.比較孩子和其他人：父母經(jīng)常拿孩子與其他孩子比較，比如與兄弟姐妹、同學(xué)、鄰居的孩子等，使孩子感到自己無(wú)法勝任、無(wú)法被父母認(rèn)可和接受，從而導(dǎo)致自卑。

5.缺乏關(guān)注和陪伴：父母缺乏關(guān)注和陪伴孩子的時(shí)間和精力，使孩子感到孤單和不被重視，從而導(dǎo)致自卑。

當(dāng)然，孩子自卑的原因還可能有其他因素，如遭受欺凌、受到重大打擊、患病等，因此父母需要注意孩子的情緒和行為變化，給予關(guān)愛(ài)和支持，幫助孩子擺脫自卑情緒。