外向的孤獨(dú)患者,如何治療外向孤獨(dú)癥呢

近日，網(wǎng)絡(luò)上有一種這樣的流行語言——外向孤獨(dú)癥。現(xiàn)代社會(huì)中，有些人表面上看起來光鮮亮麗，灑脫快樂無比，然則當(dāng)一切繁華褪去，一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，會(huì)感到莫名的失落與不安。不愿意讓別人更進(jìn)一步地走進(jìn)自己的內(nèi)心，總是習(xí)慣把心事埋在心底。這類人雖然外向，其實(shí)心靈很孤獨(dú)，便有了外向的孤獨(dú)患者一說。

外向的孤獨(dú)患者有哪些表現(xiàn)呢?首先，這類人給我們的感覺當(dāng)然是外向的，他們善于交際，能夠跟各種人友好相處，熱情開朗，有的還不乏幽默風(fēng)趣，讓人感覺印象頗佳。其次，這類人很會(huì)安慰人，像情感專家，可是自己卻很少會(huì)向別人傾訴，有事情只會(huì)默默地一個(gè)人扛，別人會(huì)覺得他們的內(nèi)心強(qiáng)大到無懈可擊，甚至有點(diǎn)自負(fù)，也沒人會(huì)安慰他們。還有他們內(nèi)心情感往往比較復(fù)雜，心思細(xì)膩，多愁善感，表面上看起來嘻嘻哈哈，一副毫不在乎的樣子，其實(shí)只是善于掩飾罷了，不愿意把自己的痛苦和抱怨展露出來，只是獨(dú)自療傷。渴望找到一個(gè)真正屬于自己的朋友，但是又難以走出自己心靈的禁區(qū)，十分矛盾。會(huì)需要時(shí)間獨(dú)處，需要自己的空間去思考。

或許有的人會(huì)說，我們要學(xué)會(huì)享受孤獨(dú)?？墒?，如果真的可以選擇，還有多少人會(huì)喜歡待在一個(gè)人的孤獨(dú)世界，在黑夜里只能和風(fēng)雨交心。外向的孤獨(dú)癥，雖然不是什么大病，但會(huì)嚴(yán)重影響我們的生活質(zhì)量，因此不能忽視。想要擺脫孤獨(dú)，最主要的還是要靠患者自身的心理調(diào)整，正確看待人與人之間的交往，多一份真誠交流的勇氣?？梢匀タ匆幌滦睦磲t(yī)生，做個(gè)心理治療，必要的可輔之以藥物治療。同時(shí)，家人、朋友應(yīng)該多點(diǎn)和他們溝通交流，給予力所能及的幫助。

我想，每個(gè)人都是需要朋友的，是人就不可以是一座孤島?？偸谴髦桓奔倜婢呱睿瑝阂肿约?，那樣會(huì)很累的。所謂久抑成病，就算沒病也會(huì)憋出病的。不妨試著敞開心扉，坦蕩做人，這樣別人才會(huì)了解你，也會(huì)收獲真正的友誼。做一個(gè)外向而不孤獨(dú)，表里如一的真實(shí)的自己，生活才會(huì)比較輕松快樂。

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《孤獨(dú)患者》——陳奕迅

歡笑聲 歡呼聲 炒熱氣氛 心卻很冷
聚光燈 是種蒙恩 我卻不能 喊等一等
我真佩服我 還能幽默 掉眼淚時(shí)用笑掩過 怕人看破 顧慮好多 不談寂寞 我們就都快活
我不唱聲嘶力竭的情歌 不表示沒有心碎的時(shí)刻
我不曾攤開傷口任宰割 愈合就無人曉得 我內(nèi)心挫折
活像個(gè)孤獨(dú)患者 自我拉扯
外向的孤獨(dú)患者 有何不可
笑越大聲 越是殘忍 擠滿體溫 室溫更冷
萬一關(guān)燈 空虛擾人 我卻不能 喊等一等
你說你愛我 卻一直說 說我不該窩在角落 策劃逃脫 這也有錯(cuò) 連我脆弱的權(quán)利都掠奪
我不唱聲嘶力竭的情歌 不代表沒有心碎的時(shí)刻
我不曾攤開傷口任宰割 愈合就無人曉得 我內(nèi)心挫折
活像個(gè)孤獨(dú)患者 自我拉扯
外向的孤獨(dú)患者 有何不可
我不要聲嘶力竭的情歌 來提示我需要你的時(shí)刻 表面鎮(zhèn)定并不是保護(hù)色 反而是要你懂得 我不知為何 活像個(gè)孤獨(dú)患者自我拉扯 外向的孤獨(dú)患者需要認(rèn)可

我相信E神這首歌，很多人都能找到共鳴。所有那些看似開心，看似沒心沒肺的人，我相信都曾有過E神在歌中唱到的感受。當(dāng)然，不止……
這首歌，那些活在眾人關(guān)注下的，活在聚光燈下的人，我相信會(huì)有更多共鳴！有沒有這樣的感覺:原本應(yīng)該很嗨的場合，你忽然覺得自己很空，很冷，融不入其中。又或者，當(dāng)時(shí)你也很盡興，可是一旦散場，你一個(gè)人靜下來的時(shí)候，會(huì)忽然很沮喪，很失落，甚至很空虛？之前越是鬧騰，之后越是空虛！“掉眼淚時(shí)用笑掩過，怕人看破顧慮好多”。好多時(shí)候內(nèi)心明明在狠狠下著雨，流著淚，表面上卻依然掛著強(qiáng)裝的笑容。怕人嘲笑脆弱，怕人嘲笑矯情。
并不是不談寂寞我們就都快活，而是我們本來就很寂寞，快活是假象，只是假裝出來的快活。
“我不曾攤開傷口任宰割，愈合就無人曉得我內(nèi)心挫折”其實(shí)我也想有人可以讓我全心去信任，我可以將我所有的脆弱都給他看，然后他可以懂得，可以給予安慰?？上聦?shí)是我沒有遇到這樣一個(gè)人，所以我不曾攤開我的傷口，因?yàn)樵?jīng)攤開傷口的后果就是他們無視，甚至再往你的傷口上撒上一把鹽。所以再也不肯攤開，這樣就不會(huì)再有人能傷害我們，不會(huì)說我們矯情！
“不唱聲嘶力竭的情歌”說到底還是不想自己太矯情，但是，是真的很傷心，難過，寂寞，空虛……
有時(shí)候人一空虛了吧，就想空蕩蕩的屋子里的燈都亮著，最好把音響也開到最大聲，給自己一種其實(shí)我不是一個(gè)人這樣的自我暗示。我們真的是孤獨(dú)患者，表面上給人樹起一種什么都不在乎，無所謂的樣子，內(nèi)心也是這樣希望的?？上聦?shí)卻是我們內(nèi)心比誰都在乎，比誰都脆弱，正是這樣，才會(huì)自我拉扯！
“我不要聲嘶力竭的情歌，來提示我需要你的時(shí)刻”，其實(shí)是因?yàn)槲蚁Ｍ憧梢远?，不用我講，你就可以看破我的笑，看破我的偽裝，我的假裝堅(jiān)強(qiáng)，看到我的孤獨(dú)，我的寂寞，我的不安，我的脆弱。。。
“外向的孤獨(dú)患者，需要認(rèn)可”，其實(shí)，我們就是缺乏安全感，害怕沒有存在感，才比別人更需要?jiǎng)e人的夸贊，別人的認(rèn)可！

陳奕迅的《孤獨(dú)患者》 歌詞表達(dá)的什么意思？？？

你好，希望能夠幫到你!歡笑聲 歡呼聲
炒熱氣氛 心卻更冷 （朋友都在，她也在，氣氛很熱烈，卻襯托出心里的寂寞）
聚光燈 是種蒙恩
我卻不能 喊等一等 （突然話題轉(zhuǎn)移到我身上，我甚至來不及反應(yīng)）
我真佩服我 還能幽默
掉眼淚時(shí) 用笑掩過（我裝作無事，說個(gè)笑話一笑帶過，盡管笑出了眼淚，不會(huì)有人看到我難過）
怕人看破 顧慮好多
不談寂寞 我們就都快活 （不想讓人看出我們之前已經(jīng)出現(xiàn)了問題，在大家面前依然表現(xiàn)的快樂）
我不唱聲嘶力竭的情歌
不表示沒有心碎的時(shí)刻 （我不曾說出口，不代表我心里不難受）
我不曾攤開傷口任宰割
愈合
就無人曉得 我內(nèi)心挫折（我沒有把我的難受講出來，沒有人知道我很受傷）
活像個(gè)孤獨(dú)患者 自我拉扯
外向的孤獨(dú)患者 有何不可 （只能自己承受孤寂，裝作一切沒事發(fā)生）
笑越大聲 越是殘忍
擠滿體溫 室溫更冷 （看到他們的快樂，自己只會(huì)很難過，雖然人多，也無法醫(yī)治寂寞）
萬一關(guān)燈 空虛擾人
我卻不能 喊等一等 （聚會(huì)散去，人走茶涼，我卻什么也留不住，最后只剩自己）
你說你愛我 卻一直說
說我不該 窩在角落 （這句最難理解了，前面鋪墊那么多，感覺是因?yàn)槭倩蛘邔⒁?，但是女的又?duì)男的說愛他，我感覺可能是兩個(gè)人關(guān)系出現(xiàn)嚴(yán)重問題，冷戰(zhàn)、寂寞，女的卻不想讓大家知道，反而要求男的裝作沒事發(fā)生的樣子。 另一種理解就是女方忽視了男方的感受，嘴上說愛卻根本對(duì)男方關(guān)心不夠，沒時(shí)間相處，比如女強(qiáng)人事業(yè)狂那種）
策劃逃脫 這也有錯(cuò)
連我脆弱 的權(quán)利都掠奪 （男的心里不高興還不允許表現(xiàn)出來，連脆弱的全力都沒有）
我不唱聲嘶力竭的情歌
不表示沒有心碎的時(shí)刻
我不曾攤開傷口任宰割
愈合
就無人曉得 我內(nèi)心挫折
活像個(gè)孤獨(dú)患者 自我拉扯
外向的孤獨(dú)患者 有何不可
我不唱聲嘶力竭的情歌
來提示我需要你的時(shí)刻 （不說出來，不代表就真的不需要女方的關(guān)心與陪伴）
表面鎮(zhèn)定并不是保護(hù)色 （表面上無所謂其實(shí)心里很在乎）
反而 要是你懂得 我不知為何
活像個(gè)孤獨(dú)患者 自我拉扯
外向的孤獨(dú)患者 需要認(rèn)可（反而是很需要女方懂得關(guān)心男人，不要讓男人像個(gè)孤獨(dú)患者，外表的堅(jiān)強(qiáng)不代表內(nèi)心的堅(jiān)強(qiáng)，反而更需要認(rèn)可 更需要女方 ）

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