認(rèn)識自己的重要性,怎么正確認(rèn)識自己

一、什么是認(rèn)識自己

自我認(rèn)識是自我意識的認(rèn)知成分。它是自我意識的首要成分，也是自我調(diào)節(jié)控制的心理基礎(chǔ)，它又包括自我感覺、自我概念、自我觀察、自我分析和自我評價。自我分析是在自我觀察的基礎(chǔ)上對自身狀況的反思。自我評價是對自己能力、品德、行為等方面社會價值的評估，它最能代表一個人自我認(rèn)識的水平。

自我認(rèn)識表現(xiàn)為主體的我對客體的我的認(rèn)識，也就是人能將自己的情況，包括外觀、生理情況及自己的感知、思考、體驗(yàn)、意圖、行為等心理活動、心理過程、心理內(nèi)容及其特點(diǎn)報告給自己。在嬰兒后期——幼兒早期，形成最初的比較薄弱的自我認(rèn)識。在幼兒后期，對自己的能力和可能性逐漸有了較實(shí)際的認(rèn)識，并學(xué)會了按一定社會準(zhǔn)則進(jìn)行自我評價，但主要是對自己外部的評價，而且基本上是“復(fù)寫”成人對他的評價和要求。到了少年期，已能對內(nèi)部心理活動和個性品質(zhì)進(jìn)行自我評價，但往往帶有較大的主觀片面性。青年期，自我認(rèn)識不斷提高，進(jìn)入較穩(wěn)定的發(fā)展時期。

二、認(rèn)識自己的重要性

正確認(rèn)識自我的重要性

你認(rèn)識自己嗎?當(dāng)你聽到這個問題的時候，是不是感到很驚訝呢?誰能不認(rèn)識自己呢?那么就請先聽過小故事吧

——小毛驢和小猴共同生活在一個主人家。一天，小猴玩得起興，就爬到了主人家的房頂，上蹦下跳的，主人一個勁地夸小猴靈巧。為了得到主人的夸獎，小毛驢也爬到了房頂，費(fèi)了好大勁，但是卻把主人的瓦給踩壞了。主人見狀，便大聲趕它下來，并又打了它一頓。小毛驢感到很委屈：為什么小猴能上房，而且還能得到夸獎，而我卻不能呢?你認(rèn)為小毛驢的問題在哪里呢?其實(shí)這就是它沒有認(rèn)識自己的緣故。這下你該知道認(rèn)識自己是怎么回事了吧?那就是不光要認(rèn)識自己的外表，還要認(rèn)識自己的心理，自己的能力、個性、興趣等等。這才是真正能讓你自己有所成長的前提，一個人連自己的能力、自己的水平都不知道，還怎么制定目標(biāo)，奮發(fā)向上呢?我們每個人的潛能都是無窮無盡，然而能發(fā)揮多少，全看我們?nèi)绾握J(rèn)識自我，戰(zhàn)勝自我。

自我認(rèn)識是自我意識的認(rèn)知成分。它是自我意識的首要成分，也是自我調(diào)節(jié)控制的心理基礎(chǔ)。自我認(rèn)識表現(xiàn)為主體的我對客體的我的認(rèn)識，也就是人能將自己的情況，包括外觀、生理情況及自己的感知、思考、體驗(yàn)、意圖、行為等心理活動、心理過程、心理內(nèi)容及其特點(diǎn)報告給自己。以銅為鏡，可以正衣冠，以史為鏡，可以知興替，以人為鏡，可以明是非。大多數(shù)人都缺乏對自己反省的能力，常會被自己蒙蔽。一個人成功的最大特點(diǎn)就在于他能認(rèn)識自己，知錯能改，善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)，及時改正自己的不良之處。

三、怎么正確認(rèn)識自己

【自己不能跪下】

你感到別人高不可攀的時候，其實(shí)是因?yàn)槟阕约汗蛑?。如果你有不屈服的精神，許多事別人能做到，自己也可以。關(guān)鍵不在于跟別人爭和比，只要能正確地認(rèn)識自己便會坦然。要在心理上悅納自己，自覺地控制好自己。

【打破認(rèn)識的局限性】

平時我們對于自身的認(rèn)識和判斷，往往只是依賴于身邊一些人的看法和評價，范圍實(shí)在太小，這樣局限性很大，無助于自己適應(yīng)更大的生活范圍。比如在小的時候，有同學(xué)和老師的贊譽(yù)，是學(xué)校里的紅人?？墒堑搅巳悍妓C萃的大學(xué)，未必還是那么引人注目。這個時候如果找不到自己的位置，便會陷入困境。所以不要給自己過高的、不切實(shí)際的目標(biāo)，那樣心高氣傲就很容易轉(zhuǎn)入自卑，甚至氣餒。

【獲取真實(shí)的評價】

注意學(xué)會從周圍的世界中，獲取有關(guān)于自我的真實(shí)反饋和信息，避免自己主觀上的誤差。很多人并不會直接地表達(dá)出對你的真實(shí)評價，往往都是口是心非的。如果簡單地相信別人的話，那么將越來越脫離真實(shí)的自我。在日常生活中，有的人故意誘發(fā)和獵取自己期望中的評價，卻并不思索其評價的真實(shí)性。所以不必有意那么做，讓別人對自己發(fā)出過高的評價，更要重視別人對自己的批評和改進(jìn)建議，置之不理是很不可取的。

【設(shè)定恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)】

如果自己的目標(biāo)太低，不用費(fèi)勁就可以達(dá)到，那么是毫無意義的。如果目標(biāo)太高，超過自己的能力，或是實(shí)際條件不具備，即使付出巨大的努力，也無法達(dá)到，這樣的行動只會招致失敗，給自己帶來打擊和創(chuàng)傷?，F(xiàn)實(shí)中有的人就是因?yàn)槊撾x實(shí)際，目標(biāo)過高，有不切實(shí)際的期望，從而造成精神上的折磨和痛苦。

【多了解周圍環(huán)境】

為了適應(yīng)世界適應(yīng)生活，必須十分清楚地了解自己以及周圍的環(huán)境。如果對于自我和他人，都不甚了解，那么容易焦慮和不安，甚至?xí)械骄o張，不知如何表現(xiàn)自己。當(dāng)自己處于一個新的環(huán)境，要了解自己的能力，知道自己在群體中的地位，自己會產(chǎn)生什么作用。

【學(xué)會欣賞別人】

在別人身上多找些優(yōu)點(diǎn)，將它們都寫下來，并傳達(dá)給對方。對于別人的肯定性評價，可以增強(qiáng)自己的信心。同時，也能從別人那里學(xué)到自己沒有的優(yōu)點(diǎn)，從而增進(jìn)彼此之間的情誼。并通過自我控制，對于自身做出某些調(diào)整和改進(jìn)，使自己不斷地向前邁上一步。

四、認(rèn)識自我的最終意義

認(rèn)識自我的意義

人是什么?蘇格拉底早在兩千多年前就說過：“人是一個對理性問題能給予理性回答的存在物”。既然人相信理性可以解決自然的問題，那么，人也應(yīng)該相信人能夠解決認(rèn)識自身的問題。人必須在清醒地認(rèn)識自身的基礎(chǔ)上應(yīng)用理性去解決自然問題，否則，人將迷失自我。人類對自我的認(rèn)識是哲學(xué)的使命和責(zé)無旁貸的任務(wù)，人類必須清楚地認(rèn)識自我才能為自身的發(fā)展保駕護(hù)航，認(rèn)識自我是人類延續(xù)存在的必然選擇。

我們都知道認(rèn)識別人容易，認(rèn)識自我困難。身體的自我認(rèn)識容易，精神的自我認(rèn)識困難。這就是自我概念，就是我是誰?這大到可以說是一個哲學(xué)問題。知人者智、自知者明、勝人者力、自勝者強(qiáng)。自我認(rèn)識是一切的自我發(fā)展基礎(chǔ)，認(rèn)識自我的過程是漫長的探索過程，需要自我判斷，自我評價。評價應(yīng)該全面、準(zhǔn)確、客觀、恰如其分的。但是許多人的認(rèn)識自我有偏差，不是過高，就是過低。失敗的原因歸他人，成功的原因歸自己。

一個人只有較好的認(rèn)識自我，才能獲得成功。認(rèn)識自己的一切，包括：健康、能力、心理、智力、性格等。人生合適的目標(biāo)是建立在準(zhǔn)確的自我認(rèn)識基礎(chǔ)上。當(dāng)然挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，就是認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上，適當(dāng)提高些，就像葡萄需要跳一跳才能吃到的才是最好。認(rèn)識自我不僅是一個人的認(rèn)識，當(dāng)然包括團(tuán)隊(duì)的自我認(rèn)識，民族的自我認(rèn)識等，只有認(rèn)識了才能尋找到自己真正的歸屬。

從邏輯角度來說，人類總是在認(rèn)識自我和洞察自我之后，才可能去認(rèn)識和改

造外部世界。對自我有一個明確的認(rèn)識、判斷，我們才真正開始獨(dú)立外部世界而作用，從而開始真正的人生。另外，人類也正是在自我認(rèn)識中，發(fā)現(xiàn)自我的潛能，從而實(shí)現(xiàn)自我，超越自我。

如何正確認(rèn)識自我？認(rèn)識自我途徑有那些？

想要正確地認(rèn)識自我，就要勇于接受自己的缺點(diǎn)，善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，面對遙不可期的夢想更愿意活得真實(shí)接地氣。

相比于其他女生，我就是一個矮個子，身材比例也不好，每次在大街上看到那些身材高挑、雙腿細(xì)長的女生都會令我羨慕不已，內(nèi)心也會涌上些許的自卑，但是這就是事實(shí)，既然改變不了不如勇敢接受。然而這并不是說我就是失敗的，俗話說東方不亮西方亮，除去缺點(diǎn)我身上還有很多長處可以挖掘。

在大學(xué)期間我發(fā)現(xiàn)我的口才比較好，而且還可以寫一些小短文，所以我經(jīng)常參加班級或者學(xué)校組織的辯論賽，并且能夠拿到不錯的成績；參加工作以后，領(lǐng)導(dǎo)也發(fā)現(xiàn)我這些長處，會經(jīng)常讓我主持一些活動，或者讓我參加公司舉辦的征文比賽，為部門爭光。在集體活動上，我永遠(yuǎn)是積極分子。

生長在普通家庭環(huán)境下的我，從來都沒想過將來要成為億萬富翁，換句話說能夠先實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)一個億的人這輩子大概率不會是我，因此，爸媽健康長壽，生活平淡幸福，家庭和睦甜蜜就是我今生最大的愿望。

認(rèn)識自我的途徑可以分為兩種：自我比照法和他人指出法。

平日無論是生活中還是工作中，不要一味地向前沖，要注意對自己的言行進(jìn)行復(fù)盤。可以多看看身邊大家公認(rèn)的優(yōu)秀的人是如何處理問題的，是如何和別人打交道的，然后和自己的行為言談進(jìn)行對比，找出自己的不足進(jìn)行改進(jìn)，好的方面就要繼續(xù)保持。

我的姐姐是公司的合伙人，她出去和朋友聚會的時候經(jīng)常帶我一起，于是我也和她的朋友熟悉起來。聽他們聊天多了我漸漸發(fā)現(xiàn)，姐姐的朋友們都特別喜歡她，都說她情商高、會察言觀色、辦事體貼周到，就連比她小的同事都把她當(dāng)知心姐姐，工作之余喜歡聽她嘮叨。

相比之下，我就比較以自我為中心，說話辦事不怎么考慮別人的感受，導(dǎo)致得罪了人還不自知。知道這一點(diǎn)以后我就開始有意識地在和別人相處的時候多換位思考，找出為什么別人會有這樣的想法，說話的時候盡量給別人留面子，給自己留余地，這樣做確實(shí)讓我在人際關(guān)系上受益匪淺。

忠言逆耳，多聽聽他人對自己有意無意的評價也有助于正視自我。它們可以是來自長輩的嘮叨、來自領(lǐng)導(dǎo)的批評以及來自同事的建議或來自朋友的吐槽，我們可以從這些信息中篩選對我們有用的評價然后吸取它們，過濾掉不客觀的抱怨。

比如剛工作的時候領(lǐng)導(dǎo)說我的自身驅(qū)動力不足，就是干完了當(dāng)前的工作不會考慮做一些對自己發(fā)展有利的事情來提升自己，于是我就開始備考各種與工作相關(guān)的等級證書，來提高自己的核心競爭力，為以后升職做準(zhǔn)備。

知己知彼百戰(zhàn)不殆，正視自己然后不斷地完善自己會讓自己變得越來越優(yōu)秀，希望我的分享能對題主也有所幫助。

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