華東師范大學(xué)心理咨詢要錢嗎,心理咨詢有哪些誤區(qū)(關(guān)于華師大心理學(xué))

一、華東師范大學(xué)心理咨詢收費(fèi)嗎

收費(fèi)是肯定的，治療需要個(gè)過程，至少幾個(gè)月，所產(chǎn)生的費(fèi)用與病情輕重而有所不同。

心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。需要解決問題并前來尋求幫助者稱為來訪者或者咨客，提供幫助的咨詢專家稱為咨詢者。來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過語言文字等交流媒介，向咨詢者進(jìn)行述說、詢問與商討，在其支持和幫助下，通過共同的討論找出引起心理問題的原因，分析問題的癥結(jié)，進(jìn)而尋求擺脫困境解決問題的條件和對策，以便恢復(fù)心理平衡、提高對環(huán)境的適應(yīng)能力、增進(jìn)身心健康。?

對心理咨詢的解釋可以分為廣義和狹義。廣義的心理咨詢包括心理咨詢和心理治療，有時(shí)心理檢查、心理測驗(yàn)也被列為心理咨詢的范圍。狹義的心理咨詢不包括心理治療和心理檢查、心理測驗(yàn)，只局限于咨訪雙方通過面談、書信、網(wǎng)絡(luò)和電話等手段向來訪者提供心理救助和咨詢幫助。

二、對心理咨詢的7大認(rèn)識誤區(qū)

1.去做心理咨詢丟人

由于歷史的原因和許多客觀因素的限制，人們對自己的心理世界還不太了解，許多人還分不清“神經(jīng)”與“精神”、“精神”與“心理”以及“思想”區(qū)別。對心理咨詢的懼怕與懷疑可能源于對“精神病”的無知，去心理咨詢怕被當(dāng)成“精神不正?！笨创?，心理問題當(dāng)成“心理病態(tài)”、“思想問題”。有時(shí)可能輕微的心理問題不加以科學(xué)解決，造成最后發(fā)展成重型精神病。“捂”著、“瞞”著的讓心理問題任其發(fā)展，實(shí)在悲哀。

2.心理咨詢不應(yīng)該收費(fèi)或少收費(fèi)

心理咨詢是助人的事情，是為了幫助人們解除心靈的痛苦，是做善事，而且沒有多大的成本，所以不少人認(rèn)為應(yīng)該是不收費(fèi)的?，F(xiàn)代人盡管理論上知道時(shí)間和知識是有價(jià)值的，但由于這些是無形的東西，加上內(nèi)心深處傳統(tǒng)思想影響，許多人需要心理咨詢，但是卻不愿付費(fèi)。國外心理咨詢是非常昂貴的消費(fèi)，我國的收費(fèi)卻很低廉，以至許多心理醫(yī)生不能以此為生，成為影響我國的心理衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展的原因之一。

3.心理咨詢應(yīng)該一次解決問題

許多初次心理咨詢的人都幻想心理醫(yī)生能夠一次把自己長期的壓抑與痛苦一掃而光，撥開心靈迷霧，遠(yuǎn)離煩惱與困惑，重見真我的藍(lán)天，還我輕松心情與振奮的斗志。然而心理醫(yī)生不是什么神仙，更無什么超出常人的功夫，“解鈴還須系鈴人”“神經(jīng)” 心理咨詢是正常緩解心理壓力與提高心理承受能力的好辦法，幾乎每個(gè)人一生中都需要心理咨詢，但現(xiàn)實(shí)中還有不少網(wǎng)友對心理咨詢存有一些認(rèn)識誤區(qū)。

4.心理咨詢就是聊天

心理咨詢不同與一般意義上的聊天，盡管心理咨詢的方式主要是談話，但心理咨詢利用心理學(xué)的專業(yè)理論知識，還有社會學(xué)、醫(yī)學(xué)等方面的知識，有嚴(yán)格科學(xué)的理論體系和操作規(guī)程，從而達(dá)到解決心理問題的目的，幫人解除心理危機(jī)，促進(jìn)人格的發(fā)展。這完全不同于朋友聊天、親友的勸解安慰、老師的教育、領(lǐng)導(dǎo)的思想政治工作。

5.誰都能當(dāng)心理咨詢師

如同誰都不能隨便開汽車一樣，心理咨詢師應(yīng)經(jīng)過嚴(yán)格的訓(xùn)練與考核，取得管理部門的許可證才能上崗。按照發(fā)達(dá)國家的要求，一名合格的全資心理咨詢師應(yīng)基本具備心理學(xué)、醫(yī)學(xué)博士學(xué)位，經(jīng)過嚴(yán)格的實(shí)習(xí)訓(xùn)練，具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，通過認(rèn)證資格考試，在上級督導(dǎo)老師的指導(dǎo)下才能獨(dú)自開業(yè)。由于眾所周知的原因，我國目前尚沒達(dá)到發(fā)達(dá)國家的要求，差距非常的大，只能降低標(biāo)準(zhǔn)啟用一些熱愛心理咨詢并基本具備心理咨詢素質(zhì)的人才，逐步培養(yǎng)心理咨詢高級專業(yè)人才，爭取早日與國際標(biāo)準(zhǔn)接軌。

6.我的心理素質(zhì)好，不需心理咨詢

心理咨詢的作用和任務(wù)不僅僅是解決你的心理危機(jī)和一大宗的心理問題。無論你多么的堅(jiān)強(qiáng)、聰明、正直、熱情和博學(xué)多識，你都不可能十分的了解自己，你需要從其他人那里了解自己。你不可能每時(shí)每刻的反省自己，也不可能始終站在局外人的立場審視自己。從別人那里了解自己可能得到錯(cuò)誤的暗示。心理咨詢是一面比較標(biāo)準(zhǔn)的鏡子，可以不變形的從各個(gè)角度正確了解自己。正確的了解自己可以揚(yáng)長避短，促進(jìn)人生發(fā)展與成功。

7.心理咨詢師能看透我的想法，知道我的過去和未來

有人犯把心理咨詢簡單化的錯(cuò)誤，也有的犯把心理咨詢過分復(fù)雜化和神秘化的錯(cuò)誤。個(gè)別人把心理學(xué)等同于神秘學(xué)說，如同算命先生、占卜、特異功能等，現(xiàn)在市場上有利用電子計(jì)算機(jī)打著心理測驗(yàn)的幌子進(jìn)行騙人，有的人故意讓心理醫(yī)生去猜測自己的心理活動(dòng)，并以此來衡量心理醫(yī)生的水平高低等等。

三、心理咨詢與心理治療有什么關(guān)系

關(guān)于心理咨詢與心理治療的關(guān)系，陳仲庚認(rèn)為兩者沒有本質(zhì)的區(qū)別，無論在關(guān)系的性質(zhì)上，在改變和學(xué)習(xí)過程上，在指導(dǎo)的理論上都是相似的。如果有區(qū)別的話，也是人為的、非本質(zhì)的 。

第一、工作的任務(wù)不同。心理咨詢的任務(wù)主要在于促進(jìn)成長，強(qiáng)調(diào)發(fā)展模式，幫助來訪者發(fā)揮最大的潛能，為正常發(fā)展消除路障，重點(diǎn)在于預(yù)防。而心理治療多在彌補(bǔ)病人過去已經(jīng)形成的損害，解決和改變發(fā)展結(jié)構(gòu)障礙。

第二、對象和情景不同。心理咨詢遵循教育的模式，來訪者多為正常對象，主要涉及日常生活問題，一般在學(xué)校、單位、心理咨詢機(jī)構(gòu)等情景中開展工作。心理治療的對象是心理異常的病人，是在臨床和醫(yī)療情景中開展工作。

第三、工作的方式不同。心理咨詢應(yīng)用更多的方式介入來訪者的生活環(huán)境之中，如參與他的直接環(huán)境，與來訪者的家庭、親友取得聯(lián)系，應(yīng)用更多的日常生活設(shè)施（如電話咨詢等），設(shè)計(jì)和組織學(xué)習(xí)班和各種團(tuán)體活動(dòng)。而心理治療的形式則更多為成對會談。

第四，解決問題的性質(zhì)和內(nèi)容不同。心理咨詢具有現(xiàn)實(shí)指向的性質(zhì)，涉及的是意識問題，如有關(guān)職業(yè)選擇、培養(yǎng)教育、生活和工作指導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)等，因此多采用認(rèn)知和論理的途徑。心理治療涉及內(nèi)在的人格問題，更多的是與無意識打交道。

四、心理咨詢有哪些分類

1、發(fā)展咨詢

為了適應(yīng)現(xiàn)代化的工作和生活節(jié)奏，人們越來越重視自身的認(rèn)識和關(guān)注，而發(fā)展性心理咨詢，可以幫助人們挖掘心理潛力，提高自我認(rèn)識的能力。當(dāng)自我認(rèn)識出現(xiàn)偏差或障礙時(shí)，可以通過心理咨詢得以解決。

隨著人類物質(zhì)文明和精神文明水平的不斷提高，人們漸漸關(guān)注如何全面提高生活質(zhì)量，比如提高學(xué)習(xí)和工作能力、保持最佳工作狀態(tài)、維護(hù)安寧的生活環(huán)境、協(xié)調(diào)家庭成員和社會成員的人際關(guān)系。心理咨詢作為一種專業(yè)技能，可以幫助人們調(diào)整內(nèi)心世界，提高生活質(zhì)量。

發(fā)展性心理咨詢常涉及以下內(nèi)容：孕婦的心理狀態(tài)、行為活動(dòng)和生活環(huán)境對胎兒的影響；兒童早期智力開發(fā)；兒童發(fā)展中的心理問題；青春期身心發(fā)展的不平衡；社會適應(yīng)問題；性心理知識咨詢；男女社交與早戀等；青年獨(dú)立性和依賴性的矛盾；友誼與戀愛；成就動(dòng)機(jī)與自我實(shí)現(xiàn)性問題；擇偶與新婚；人際關(guān)系；擇業(yè)、失業(yè)與再就業(yè)；中年及更年期人際沖突、情緒失調(diào)、工作及家庭負(fù)荷的適應(yīng)；家庭結(jié)構(gòu)調(diào)整；更年期綜合征等；老年社會角色再適應(yīng)；夫妻、兩代、祖孫等家庭關(guān)系；身體衰老與心理衰老；老年性生活等。

2、健康咨詢

健康心理咨詢的對象究竟是哪些人？應(yīng)該說那些覺得心理不夠健康的人群，都是心理健康咨詢的對象。也就是說凡是因?yàn)槟承┬睦砩鐣碳ざ鹦睦頎顟B(tài)緊張的人，并且明確體驗(yàn)到軀體或情緒上的困擾者，都可以是健康心理咨詢的對象。因?yàn)樾睦砩鐣碳し浅＜姺倍鴱?fù)雜，在目前的社會廣泛存在著。因此凡是生活、工作、學(xué)習(xí)、家庭、疾病、康復(fù)、婚姻、育兒等方面所出現(xiàn)的心理問題，一旦求助者體驗(yàn)到不適或痛苦體驗(yàn)，都可屬于健康心理咨詢的工作范圍。其內(nèi)容大致如下：

（1）各種情緒障礙，如焦慮恐懼、抑郁悲觀等；

（2）各種不可控制性的思維、意向、行為、動(dòng)作的解釋；

（3）各類心身疾病，如冠心病、高血壓病、支氣管哮喘、潰瘍病等，以及性功能障礙；

（4）長期慢性軀體疾病，久治不愈，既對治療不滿意、又喪失信心，因而需進(jìn)行心理上的指導(dǎo)者；

（5）精神病康復(fù)期求助者的心理指導(dǎo)；

（6）對家庭中的求助者，應(yīng)如何進(jìn)行處理、護(hù)理問題等。

關(guān)于華師大心理學(xué)

上海有哪些高校開設(shè)心理學(xué)專業(yè)

○我是應(yīng)屆文科考生，很喜歡心理學(xué)方面的專業(yè)，但對該專業(yè)不是很了解。我想請教一下，什么是心理學(xué)？主要有哪些課程？

●心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象（或心理活動(dòng)）發(fā)生、發(fā)展及其規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)分為基礎(chǔ)心理學(xué)、發(fā)展與教育心理學(xué)和應(yīng)用心理學(xué)3個(gè)專業(yè)。主要課程：普通心理學(xué)、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)、心理統(tǒng)計(jì)、學(xué)習(xí)心理學(xué)、社會心理學(xué)、心理測量、教育心理學(xué)等。

○上海有哪些高校開設(shè)這類專業(yè)？

●本科開設(shè)心理學(xué)專業(yè)的上海高校有復(fù)旦大學(xué)、華東師范大學(xué)理科、上海師范大學(xué)、上海體育學(xué)院。

○這個(gè)專業(yè)的前景如何？

●據(jù)了解，該專業(yè)的很多畢業(yè)生進(jìn)入高校及相關(guān)的研究機(jī)構(gòu)工作或出國深造。近幾年，心理學(xué)專業(yè)的人才很多成為專業(yè)的心理咨詢?nèi)藛T，或成為公司人事人力資源培訓(xùn)、市場調(diào)查、消費(fèi)需求分析人員等。

自己參考一下把

為什么心理學(xué)很流行，真正花錢做心理咨詢的人卻很少？

我的很多朋友都知道心理咨詢，但很少有人真的去做心理咨詢。

我的雙胞胎姐姐是個(gè)時(shí)尚雜志編輯，她問我：我可以看心理學(xué)文章，為什么非得來做心理咨詢？你們不打廣告，我怎么知道心理咨詢能讓我得到什么？

謹(jǐn)以此文獻(xiàn)給我可愛的姐姐和看這篇文章的有緣人。

我知道有許多人關(guān)注心理學(xué)的公眾號，KY、簡心、壹心理，看他們的文章、學(xué)相關(guān)的課程、做心理測試，當(dāng)然很好。但那些，終究都是聽別人說別人的故事。只有心理咨詢，是聽你講自己的故事。只有心理咨詢，是屬于你自己的。

有些人不想做心理咨詢，因?yàn)椴挥X得自己有病。但其實(shí)不是你沒病，只是你的病還沒達(dá)到診斷標(biāo)準(zhǔn)而已。每個(gè)人都有煩惱，家庭的、愛情的、職場的和人際的，積壓多了，就成了心病。正是因?yàn)槲覀兊摹　€沒有那么深，才需要心理咨詢。等到真的得了抑郁癥、焦慮癥的時(shí)候，就應(yīng)該去精神科吃藥，而不是去做心理咨詢了。當(dāng)然，吃藥也不是萬能的，世界上不存在任何一種精神藥物可以真正治愈癥狀。他們只是暫緩癥狀但無法清除病因。

做心理咨詢是一件很丟人的事嗎？我不這么認(rèn)為。我也有自己的咨詢師，我也有病，我為自己有病感到快樂，因?yàn)橹挥芯癫∪瞬耪f自己沒病。

還有些人不想做心理咨詢，因?yàn)椴幌牖ㄥX。當(dāng)然，你可以不花這個(gè)錢。孤獨(dú)的時(shí)候、痛苦的時(shí)候、覺得人生毫無意義的時(shí)候，轉(zhuǎn)移注意力，去做點(diǎn)別的什么，把痛苦吞下去就好了。旅行、綜藝、美食、電影，成為了我們的愛好和寄托。但痛苦因此而消失了嗎？并不，它們會隨著時(shí)間的流逝越積越深，找個(gè)別的機(jī)會爆發(fā)出來，也許你的失眠、情緒不穩(wěn)、暴飲暴食、月經(jīng)不調(diào)正是心理問題的預(yù)警。不說出來的話，你將永遠(yuǎn)背負(fù)你的痛苦。

有人說，我沒有什么想說的話，我自己可以處理。那是因?yàn)槟氵€沒有找到可以聽懂你的人。我們太習(xí)慣于聽別人說話，聽別人下指令了，早忘了自己還有些話憋在心里。我想每個(gè)人都有一些不能和別人說的話，再好的朋友，有些話也很難出口。而心理咨詢就是需要你說出來。心理咨詢是一個(gè)保有秘密的地方。在這里，你可以說所有的煩惱和對任何人的愛恨，這都是被允許的。

話說回來，心理咨詢是需要花錢的，因?yàn)槟阕饬俗稍儙煹臅r(shí)間。計(jì)算價(jià)格時(shí)，你最好考慮它的長期療效。一般來說，一個(gè)月在心理咨詢上的花費(fèi)占個(gè)人收入的20%是比較合適的。不付出就不會有收獲。付費(fèi)高低不只對咨詢師的衡量，也是對自己價(jià)值的衡量。付的費(fèi)高一些，你說的話也會更有分量。人生在世，總是要花錢的，只是錢花在哪的區(qū)別。你是金錢的主人，還是奴隸？

當(dāng)你已經(jīng)對心理咨詢有一些好奇的時(shí)候，我還是要說，不是所有人都需要做心理咨詢，心理咨詢并不是擺脫痛苦的唯一辦法。人類發(fā)明了很多方法讓我們保持愉悅、不用面對自己的痛苦。那什么樣的人適合做心理咨詢？我認(rèn)為，

一，是覺察到自己有心理困擾，并愿意嘗試說出來、愿意改變的人。

二，是想要了解自己的人。

多數(shù)時(shí)候，我們并不想知道自己發(fā)生了什么、不想知道關(guān)于自己的真相，我們相信不好的事情只會發(fā)生在遙遠(yuǎn)的國度。而當(dāng)你說，不，不是這樣，我想知道為什么我會這樣的時(shí)候，心理咨詢可以幫助你。尤其在精神分析取向的心理咨詢里，你可以了解你所不知道的過去、你如何成為現(xiàn)在的自己。

心理咨詢是一個(gè)相對長期的過程，一般來說，一周一次，持續(xù)到你想結(jié)束為止。畢竟你花了那么長時(shí)間成為你自己，如果一次咨詢就有天翻地覆的改變，豈不是太對不起你辛苦活這幾十年。

心理咨詢是一個(gè)全新的旅程，每個(gè)人會收獲不同的東西。你能獲得什么，取決于咨詢師也取決于你自己，取決于你們的互動(dòng)關(guān)系和匹配程度。心理咨詢的奇妙之處也在于，每一個(gè)咨詢師和每一個(gè)來訪者都有其獨(dú)特的關(guān)系，是不可復(fù)制的?，F(xiàn)在很流行沉浸式體驗(yàn)，那心理咨詢應(yīng)該是最沉浸式的體驗(yàn)了吧。

我姐姐問：你不想用你學(xué)到的知識造福全人類嗎？不，我造福不了全人類，我只能造福我的來訪者。心理咨詢更像是手工藝品，而不是量產(chǎn)商品，只能一對一。

如果你準(zhǔn)備好了，可以去試試心理咨詢。至于如何找到一位好的咨詢師，主要看咨詢時(shí)數(shù)、督導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)、資質(zhì)和受訓(xùn)背景，此外還有一個(gè)簡便的方法：看看是誰給你介紹的人。

By Scarlett：

華東師范大學(xué)應(yīng)用心理碩士 華東師范大學(xué)心理中心實(shí)習(xí)咨詢師

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