抑郁癥的癥狀_,5大現(xiàn)象表明(抑郁癥的表現(xiàn)是什么？)

一、抑郁癥的癥狀都有哪些

抑郁癥可以表現(xiàn)為單次或反復多次的抑郁發(fā)作，以下是抑郁發(fā)作的主要表現(xiàn)。

1.心境低落

主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化。在心境低落的基礎(chǔ)上，患者會出現(xiàn)自我評價降低，產(chǎn)生無用感、無望感、無助感和無價值感，常伴有自責自罪，嚴重者出現(xiàn)罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現(xiàn)幻覺。

2.思維遲緩

患者思維聯(lián)想速度緩慢，反應遲鈍，思路閉塞，自覺“腦子好像是生了銹的機器”，“腦子像涂了一層糨糊一樣”。臨床上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。

3.意志活動減退

患者意志活動呈顯著持久的抑制。臨床表現(xiàn)行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不愿和周圍人接觸交往，常獨坐一旁，或整日臥床，閉門獨居、疏遠親友、回避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛(wèi)生都不顧，蓬頭垢面、不修邊幅，甚至發(fā)展為不語、不動、不食，稱為“抑郁性木僵”，但仔細精神檢查，患者仍流露痛苦抑郁情緒。伴有焦慮的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來踱去等癥狀。嚴重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。消極悲觀的思想及自責自罪、缺乏自信心可萌發(fā)絕望的念頭，認為“結(jié)束自己的生命是一種解脫”，“自己活在世上是多余的人”，并會使自殺企圖發(fā)展成自殺行為。這是抑郁癥最危險的癥狀，應提高警惕。

4.認知功能損害

研究認為抑郁癥患者存在認知功能損害。主要表現(xiàn)為近事記憶力下降、注意力障礙、反應時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學習困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協(xié)調(diào)及思維靈活性等能力減退。認知功能損害導致患者社會功能障礙，而且影響患者遠期預后。

5.軀體癥狀

主要有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性欲減退、陽痿、閉經(jīng)等。軀體不適的體訴可涉及各臟器，如惡心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。自主神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀也較常見。病前軀體疾病的主訴通常加重。睡眠障礙主要表現(xiàn)為早醒，一般比平時早醒2～3小時，醒后不能再入睡，這對抑郁發(fā)作具有特征性意義。有的表現(xiàn)為入睡困難，睡眠不深；少數(shù)患者表現(xiàn)為睡眠過多。體重減輕與食欲減退不一定成比例，少數(shù)患者可出現(xiàn)食欲增強、體重增加。

二、抑郁癥的治療措施

1.治療目標

抑郁發(fā)作的治療要達到三個目標：①提高臨床治愈率，最大限度減少病殘率和自殺率，關(guān)鍵在于徹底消除臨床癥狀；②提高生存質(zhì)量，恢復社會功能；③預防復發(fā)。

2.治療原則

①個體化治療；②劑量逐步遞增，盡可能采用最小有效量，使不良反應減至最少，以提高服藥依從性；③足量足療程治療；④盡可能單一用藥，如療效不佳可考慮轉(zhuǎn)換治療、增效治療或聯(lián)合治療，但需要注意藥物相互作用；⑤治療前知情告知；⑥治療期間密切觀察病情變化和不良反應并及時處理；⑦可聯(lián)合心理治療增加療效；⑧積極治療與抑郁共病的其他軀體疾病、物質(zhì)依賴、焦慮障礙等。

3.藥物治療

藥物治療是中度以上抑郁發(fā)作的主要治療措施。目前臨床上一線的抗抑郁藥主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI，代表藥物氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭）、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑（SNRI，代表藥物文拉法辛和度洛西汀）、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑郁藥（NaSSA，代表藥物米氮平）等。傳統(tǒng)的三環(huán)類、四環(huán)類抗抑郁藥和單胺氧化酶抑制劑由于不良反應較大，應用明顯減少。

4.心理治療

對有明顯心理社會因素作用的抑郁發(fā)作患者，在藥物治療的同時常需合并心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學治療等，其中認知行為治療對抑郁發(fā)作的療效已經(jīng)得到公認。

5.物理治療

有嚴重消極自殺企圖的患者及使用抗抑郁藥治療無效的患者可采用改良電抽搐（MECT）治療。電抽搐治療后仍需用藥物維持治療。近年來又出現(xiàn)了一種新的物理治療手段——重復經(jīng)顱磁刺激（rTMS）治療，主要適用于輕中度的抑郁發(fā)作。

三、產(chǎn)后為何會有抑郁癥呢

產(chǎn)后抑郁癥算是常見的產(chǎn)后心理疾病，一般產(chǎn)后抑郁癥會在3～6個月自行恢復，但是嚴重者甚至會持續(xù)一兩年的時間。產(chǎn)后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見的類型，是女性生產(chǎn)之后，由于性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。試產(chǎn)婦會得產(chǎn)后抑郁癥很多時候是和很多病癥相關(guān)的，但是主要還是因為心理壓力過大造成的，其實產(chǎn)后抑郁主要是和下面這幾個因素有關(guān)。

懷孕期間有過情緒波動的：產(chǎn)婦在孕期有情緒激動算是正常，但是孕期的產(chǎn)婦往往比較敏感，可能稍微有些風吹草動就會驚動到孕婦，像是搬家、有親朋離逝等都會使孕婦更容易產(chǎn)生產(chǎn)后抑郁癥。而一般有產(chǎn)前抑郁癥癥狀的孕婦，在產(chǎn)后也很有可能會有產(chǎn)后抑郁癥。

內(nèi)分泌：在妊娠分娩的過程中，體內(nèi)內(nèi)分泌環(huán)境發(fā)生了很大變化，尤其是產(chǎn)后24小時內(nèi)，體內(nèi)激素水平的急劇變化是產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的生物學基礎(chǔ)。研究發(fā)現(xiàn)，臨產(chǎn)前胎盤類固醇的釋放達到最高值，患者表現(xiàn)情緒愉快；分泌后胎盤類固醇分泌突然減少時患者表現(xiàn)抑郁。

完美主義的性格：其實不難發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)實中很多患有抑郁癥的人都是生活中的“苛求家”。在各種方面追求完美主義，其實這種做法的潛在危險還是很大的，若是這種性格的孕婦，在產(chǎn)后若是丈夫或是家人的做法達不到自己的期許、或是認為自己難以擔任一個好媽媽時，產(chǎn)生產(chǎn)后抑郁癥的可能性也是很大的。

四、抑郁癥是否能自愈呢

抑郁癥以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征。一般患上抑郁癥的人都很難擺脫這種病癥，有的也只是緩解病情。

而自我療法也是治療抑郁癥的方法之一，只是抑郁癥真的能夠自愈嗎？其實抑郁癥想要自愈其實并不容易，不過要分析抑郁癥能否自愈，還是要從抑郁癥的輕重緩急的程度來說，一般要治愈輕度抑郁癥可能是要比重度的容易很多。

抑郁癥患者會患上抑郁癥就是因為很多時候內(nèi)心的不強大，而抑郁癥的自我療法確要求自己有著很高的心理素質(zhì)和自信不斷要給自己鼓勵和心理暗示，對此很多時候較為嚴重的抑郁癥并不能簡單的被自愈的，還是需要借助藥物或是外力的幫忙。

其實隨著現(xiàn)在都市生活壓力的增大，有不少人患有抑郁癥，很多抑郁癥病人經(jīng)常是很悲觀的，很容易陷入自己的心理悲傷中難以自拔，甚至因為難以忍受而走上了自殺的道路，所以雖有自我療法作為治療抑郁癥的一個手段，但是往往這并不能完全的治愈抑郁癥，一般只能對輕微的抑郁癥起到改善的作用。

抑郁癥的表現(xiàn)是什么？

下面是抑郁癥的臨床表現(xiàn)供你參考：抑郁癥臨床主要表現(xiàn)為情感低落、思維緩慢和語言動作減少與遲緩等“三低癥狀“。
情感低落：常表現(xiàn)為愁眉不展，心煩意亂，自我評價過低，自責或有內(nèi)疚感，對前途悲觀失望，反復出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為，情感低落有晝重夜輕的特點。
思維緩慢：思維遲緩、聯(lián)想困難，自覺思考能力下降，對刺激反應遲鈍，注意力集中困難，記憶力減退。
語言動作減少與遲緩：語言少、聲音低，經(jīng)常獨坐一處不與他人交往，愛好和生活樂趣喪失，精力減退、疲乏，走路時行動緩慢，嚴重時可以達到不吃不喝、不言不動的抑郁性木僵的程度。
此外，抑郁發(fā)作時還可以出現(xiàn)惡心、心悸、胸悶、出汗等軀體癥狀，男性病人可出現(xiàn)陽痿，女性病人則出現(xiàn)性感缺失或閉經(jīng)。同時，還可有失眠，早醒或睡眠過多、食欲降低、體重明顯減輕等癥狀。
根據(jù)有無社會功能受損和精神病性癥狀，抑郁發(fā)作可分為輕性抑郁癥或輕抑郁（社會功能無損害或輕度損害）、無精神病性癥狀抑郁癥（社會功能受損明顯，但無幻覺、妄想等精神病性癥狀）、有精神病性癥狀抑郁癥（社會功能受損明顯且有幻覺、妄想等精神病性癥狀）和復發(fā)性抑郁癥（目前為某一型抑郁發(fā)作，并在至少間隔2個月前有過1次任何類型的抑郁發(fā)作，但從未有過躁狂發(fā)作）。
診斷要點：
一是抑郁癥患者有一定的自知力，能意識到自己的情緒狀態(tài)與他人不同，但常歸咎于是“自作自受“。
二是心境障礙很少在15歲前或60歲后首次發(fā)病，首次發(fā)病多在16-30歲，其中抑郁癥發(fā)病高峰年齡為40-44
三是抑郁癥必須以相對持久的心境抑郁為主要特征，一日內(nèi)可有晝重晚輕的節(jié)律變化，且首次發(fā)作時抑郁心境至少已持續(xù)2周，同時還至少具有下列癥狀中的4項：
1、對日?；顒訂适d趣或無愉快感；
2、精力明顯減弱，無原因的疲倦，軟弱無力；
3、反復出現(xiàn)死亡的念頭，或有自殺企圖或行為；
4、自責或內(nèi)疚感；
5、聯(lián)想困難、思考能力或注意力減退；
6、精神運動遲鈍或激越；
7、失眠、早醒或睡眠過多；
8、食欲不振，體重明顯減輕；
9、性欲減退。

抑郁癥的癥狀

抑郁癥的癥狀

抑郁癥的癥狀，隨著時代的的發(fā)展，生活和工作的壓力越來越大，抑郁癥成為高發(fā)的精神疾病。日常生活中要學會調(diào)整情緒，不要為壓力所困，保持一顆樂觀向上的心尤為重要。下面分享抑郁癥的癥狀。

抑郁癥的癥狀1 1、情緒莫名低落、敏感

患有抑郁癥的患者，會產(chǎn)生消極的情緒，即使在一群人中間，也會莫名的感到低落，提不起精神來，有時會為了照顧別人的'感受，強顏歡笑，實際上會使自己更累。除此之外，還會有敏感的心理，一點小事就會引發(fā)低落，有時也會因為一點小事而大發(fā)雷霆。

2、記憶力下降，對任何事情都提不起精神

抑郁癥有時會出現(xiàn)記憶力下降的狀況，甚至今天記不起昨天發(fā)生的事情，喜歡沉浸在自己的世界里。同時患者還會與周圍的人和事情產(chǎn)生抗拒，對自己以前喜歡的事情也提不起精神來，思維也會為之遲鈍。

3、身體總感覺疲憊不堪

抑郁癥患者常常會出現(xiàn)疲憊不堪的狀態(tài)，渾身無力，連最簡單的走路都會感到疲累，更不用說運動了。更多時間里，只想躺在床上，呆在自己的世界里，不想動彈。

4、生理性疾病

抑郁癥是精神疾病，心理影響生理，引起一些生理性疾病。伴隨抑郁癥出現(xiàn)諸如失眠、食欲下降、心慌氣短，女性產(chǎn)生月經(jīng)紊亂，痛經(jīng)等，男性則容易對房事失去欲望等。病癥嚴重的則會引起高血壓，進而可能引發(fā)一些心腦血管疾病。

5、產(chǎn)生輕生念頭

這也是嚴重抑郁癥患者的重要表現(xiàn)。通常情況下患者對生活失去信心，加上不愿意與別人傾訴，繼而引起憎惡自己，覺得自己什么都不對，甚至什么都不配擁有，產(chǎn)生輕生的念頭。出現(xiàn)此種心理，極其危險。

抑郁癥的癥狀2 1、情緒失常

抑郁癥患者變得少言寡語，不愿與他人交往，學習、工作動力不足，心灰意懶，以往感興趣的文體活動、電影電視等，現(xiàn)在感到平淡乏味。許多女性患者常常因為一點小事或一些偏執(zhí)的想法而悲傷哭泣，男性患者則多表現(xiàn)為越來越內(nèi)向，甚至離群索居，自我封閉，有時又無故煩躁不安，發(fā)脾氣，易沖動。

2、“多病”纏身

有些年齡較小的抑郁癥患者就診時不會表述情感方面的問題，只是述說身體上的某些不適。比如，有的孩子經(jīng)常用手支著頭，說頭痛頭暈;有的用手捂著胸，說呼吸困難;有的說嗓子里好像有東西，影響吞咽;還有的一會兒說這里痛，一會兒說那里痛，等等。他們的“病”似乎很重，呈慢性化，或反復發(fā)作，但做了許多檢查，也沒發(fā)現(xiàn)什么問題，吃了許多藥，“病”仍無好轉(zhuǎn)的跡象。在線咨詢專家

3、易受不良暗示

抑郁癥患者多具有受暗示性格，主要表現(xiàn)在兩個方面。一是潛意識層面的，會導致生理障礙。如患者一到學校門口或教室里或工作單位等特定場所，就出現(xiàn)頭痛頭昏、心慌氣短、腹痛腹瀉、肢體無力等癥狀，離開這個特定環(huán)境后，就會一切恢復正常。另一個是意識層面的，即患者專往負面去猜測。如總覺得考試成績不夠理想，總覺得自己不會與人交往，總認為自己的做法是錯誤的，甚至是罪過，給別人造成了麻煩等等。

抑郁癥的癥狀3 1、自我評價低

遭受抑郁癥之后，他經(jīng)常過分貶低自己，以批判、消極和消極的方式看待自己的現(xiàn)在、過去和未來。我覺得我沒用，我的未來是黑暗的。我會感到強烈的自責、內(nèi)疚、無用、毫無價值和無助。在嚴重的情況下，我可能會感到內(nèi)疚和懷疑。這也是抑郁癥患者通常有自殺風險的原因。

2、沮喪的情緒

這也是抑郁癥患者最重要的特征，也是每個人都廣泛理解的。病得越少的人將整天遭受壞心情、悲傷和不快?；加兄夭〉娜俗罱K會悲觀、絕望和自殺。

3、快樂的喪失

這種現(xiàn)象被關(guān)閉，病人將對日常生活中的一切失去興趣，逐漸失去學習和工作的能力。我對各種娛樂活動都不感興趣。我只想整天窩著，不想吃東西。嚴肅會拒絕社交，疏遠親友 。

4、無明顯原因的持續(xù)疲勞

不僅會有心理問題，而且你會感到身體疲勞，什么也做不了。他們將缺乏生活和工作的熱情和主動性，甚至不能照顧好自己的飲食。

5、性功能減退

由于心理因素的影響，在疾病的早期性欲會下降，包括男性陽痿和女性缺乏性欲。

6、睡眠障礙

患者的自殺大多發(fā)生在清晨，因為抑郁癥患者大多伴有睡眠障礙。尤其是在從深夜到清晨的這段時間里，從睡眠中醒來很容易，繼續(xù)睡覺也很困難。醒來后，很難從沮喪的情緒中解脫出來。因此，自殺通常發(fā)生在這個時期。

抑郁癥都有哪些癥狀？

抑郁癥權(quán)威咨詢：抑郁癥常見癥狀

1、輕度抑郁癥 主要表現(xiàn)心境低落、 情感 壓抑不快但尚未悲觀絕望，興趣和愉快感減退，精力不足而易顯疲勞，睡眠較差，自感日常工作能力及社交能力有所下降；不會出現(xiàn)幻覺和妄想等精神病性癥狀；但往往可見焦慮、恐懼及強迫等“神經(jīng)癥癥狀”，睡眠障礙多以入睡困難或夜間反復醒為主，情緒的晝輕夜重波動規(guī)律多不明顯。

2、老年抑郁癥 重慶寸草心心理咨詢專家提示多數(shù)患者回表現(xiàn)出明顯的焦慮煩躁情緒，有時也可表現(xiàn)為易激怒和敵意。精神運動性遲緩和軀體不適主訴通常較年輕患者更為明顯。因思維聯(lián)想明顯遲緩及記憶力減退，臨床上可見較明顯的認知功能損害癥狀，類似癡呆表現(xiàn)，軀體不適主訴則以消化道癥狀較為常見，并容易產(chǎn)生疑病觀念，進而發(fā)展為疑病、虛無和罪惡妄想。病程較長，易發(fā)展成慢性。

3、兒童抑郁癥 兒童時期所遭受的心理上的“喪失”，如親人亡故、與父母分離、母愛喪失及缺乏家庭歡樂等，對兒童抑郁癥的發(fā)病具有重要的影響。臨床主要表現(xiàn)為精神運動性抑制，言語和動作減少，反應遲鈍；興趣減少，不愿上學不參加集體活動，不愿和小朋友玩，顯的孤獨、不合群；多有乏力、食欲減退和睡眠障礙等癥狀。

4 、嚴重抑郁癥 患者大多時間里感到心情沉重、沮喪，對周圍的事物以麻木、消極的態(tài)度看待，常見一片暗淡；對工作無興趣，無熱情，缺乏信心，對未來悲觀失望，常感到精神不振、疲乏、能力降低等，并出現(xiàn)輕生的念頭。

5、隱匿性抑郁癥 患者以突出的軀體癥狀為主訴，掩蓋了其真正的抑郁心境?；颊叩能|體癥狀可涉及全身多個器官、系統(tǒng)，但常以胃腸道不適或身體某一個或多個部位疼痛等較多見。

抑郁癥是一種常見的心理疾病，主要以 情感 障礙為主要表現(xiàn)，癥狀主要表現(xiàn)為：

1. 情緒低落：整日感到心情沉重，高興不起來，郁郁寡歡。有的患者會伴有焦慮，易激動，緊張不安等表現(xiàn)，尤其是雙相 情感 障礙和青少年患者。

2. 興趣缺乏：會對任何事情都覺得索然無味，喪失對既往生活、工作的熱忱，對既往的愛好也不敢興趣了。對一些內(nèi)源性抑郁患者，這種興趣缺乏非常明顯，會疏遠親友，回避社交，老年患者甚至連逗孫子、孫女都沒了興致。

3. 精力不足：經(jīng)常覺得疲憊，感覺沒有力氣，覺得做任何的小事都覺得困難費力。

4. 自我評價低：過分貶低自己的能力，覺得自己一無是處，總是拖累別人，總是以批判和否定的態(tài)度對待自己。

5. 自責：這種自責一般是無理由和不恰當?shù)?。他們覺得自己沒有價值，時常感到無助，嚴重時可能會出現(xiàn)自罪妄想。

6. 對未來絕望：認為前途暗淡，喪失生活的勇氣；

7. 自傷：反復出現(xiàn)自殺或自傷的想法，或有過至少一次的自傷或自殺行為；

8. 其他：隨著抑郁情緒的延續(xù)，常常出現(xiàn)注意力、記憶力下降，失眠多夢，自主神經(jīng)紊亂等（心悸、多汗、胸悶、呼吸急促、口干、腹瀉、尿頻尿急等）癥狀。

9. 這些抑郁的表現(xiàn)不能用精神活性物質(zhì)或腦器質(zhì)性疾病所致；

10. 抑郁癥癥狀的持續(xù)時間一般持續(xù)2周以上。

以上就是抑郁癥的主要癥狀，只有早發(fā)現(xiàn)，早治療才能有效的緩解抑郁情緒，減少 社會 功能損害。

抑郁癥的癥狀非常多，可謂是五花八門，主要的癥狀有以下幾種

第一、情緒低落

人很消極，看待問題很悲觀，容易鉆牛角尖，無法自拔。情緒很差，有的時候會無緣無故的流淚，傷感。這是大多數(shù)抑郁癥患者常有的表現(xiàn)。

但是有一種被稱為微笑型抑郁，這種抑郁癥很隱匿，較難察覺?；颊呷饲皬婎仛g笑，背后默默流淚，內(nèi)心壓力巨大，感到孤獨無助。

第二、各種疼痛，但是又查不出有器官病變

可能是頭痛、胸痛、腹痛、腰痛、腿痛，但是做完了所有的檢查，就是查不出來病因。這個時候就要小心是不是有抑郁的可能了

第三、失眠

抑郁癥患者有一個癥狀就是失眠，心情不好睡不著，睡不著又反過來導致心情更不好，惡性循環(huán)。

第四、對各種活動失去興趣。

這個是抑郁癥患者的一個特點，對什么都提不起興趣，曾經(jīng)最愛的活動，也不愿意參加了。不愿意與人交流，不愿意出門，等等。

第五、還有各種其他癥狀，比如便秘，陽痿，語言障礙等等等等

一般，可以首先采用抑郁自評量表進行測試（SDS量表），網(wǎng)上很多，搜索就能搜出來。如果自己覺得自己有抑郁苗頭，或者是朋友、親人出現(xiàn)抑郁苗頭，可以先用這個量表測一測。

抑郁癥還經(jīng)常會出現(xiàn)頑固性失眠等癥狀、早醒或睡眠障礙。約有70%～80%的抑郁癥患者伴有睡眠障礙，患者通常入睡無困難，但幾小時后即醒，故稱為清晨失眠癥、中途覺醒及末期失眠癥，醒后又處于抑郁心情之中。伴有焦慮癥者表現(xiàn)為入睡困難和惡夢多，還有少數(shù)的抑郁癥患者睡眠過多，稱為"多睡性抑郁"。推薦閱讀：抑郁癥—— 僅次于癌癥的第二大殺手，除此之外，健忘、疲憊乏力、注意力不集中，或者有莫明恐懼感、孤寂感等癥狀，也是常見的早期輕度抑郁癥的表現(xiàn)之一，臨床上這些癥狀往往會被診斷為神經(jīng)衰弱。

這一癥狀在抑郁癥患者身上主要是以一些軀體癥狀為主，一部分非典型抑郁癥早期癥狀的主要特點。這一部分抑郁癥病人常伴有多種多樣的軀體癥狀，如頭痛、背痛、四肢痛、腰痛等。也有的病例還會出現(xiàn)不明原因的腹脹、腹瀉、厭食、惡心及胃部不適， 或者出現(xiàn)莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各個系統(tǒng)的不適諸如此類的植物神經(jīng)紊亂癥狀。

對日常生活的興趣喪失，對各種 娛樂 或令人高興的事體驗不到樂趣。輕者盡量回避社交活動;重者閉門獨居、疏遠親友、杜絕社交。

隨著抑郁癥狀的發(fā)展，一切生物的、心理的快感都遺失殆盡。胃口常常不佳，常常會變得消瘦，睡眠也出現(xiàn)各種問題，漸漸病人就會變得虛弱、疲勞。抑郁癥病人的性生活也會受到影響，男性的勃起障礙和女性的性冷淡都是常見的現(xiàn)象。

抑郁癥最典型的癥狀還有對于自己的不咨詢，覺得生活了然無趣，也有的病人會覺得生活毫無趣味可言，整日垂頭喪氣，對自己、對生活失去信心，甚至拒絕社交。動不動就流眼淚，甚至反復出現(xiàn)輕生的想法和行為;要么遇事常會表現(xiàn)為易激惹、敏感多疑、固執(zhí)，總是感到不順心。

當抑郁癥患者再出現(xiàn)抑郁癥的癥狀時，會有輕生厭世的念頭出現(xiàn)，這些病人在初期會感到情緒低落，覺得活著太累，開始悲觀厭世。雖然正常人也會有這種情緒出現(xiàn)，但抑郁癥病人會長期存在。嚴重的厭世心理和自殺傾向是重度抑郁癥患者選擇結(jié)束生命的根本原因，因此，早期抑郁癥的控制必須要引起重視。

這是抑郁癥患者最主要的特征，輕者心情不佳、苦惱、憂傷，終日唉聲嘆氣; 重者情緒低沉、悲觀、絕望，有自殺傾向。

主要體現(xiàn)在無端地自罪、自責，夸大自己的缺點，縮小自己的優(yōu)點，表現(xiàn)了一種認知上的不合邏輯性和不切實際性。抑郁癥患者對自己的評價總是消極的。

對于上面出現(xiàn)的抑郁癥的早期表現(xiàn)希望患者及家屬徹底重視起來，對于還沒有發(fā)展到重度抑郁癥的患者及家屬，不要抱有僥幸的心理，應該及早做好治療、預防措施，切莫等到最后悲劇的發(fā)生才后悔。抑郁癥在初期是完全可逆的，在生理層面也是可以徹底被療愈的，不需要終身服藥的。但是由于抑郁癥心理因素所占比重很大， 去醫(yī)院對應的科室也是心理科或者精神科，所以心理治療在臨床抑郁癥治療的比重也越來越大了，心理療愈的作用主要體現(xiàn)在修正你的認知，改變你的心境，同時可以預防復發(fā)，在初期效果十分顯著，對于停藥期間的藥物戒斷反應跟藥物依賴也有很好的作用。

當人處在抑郁狀態(tài)的時候，他們會將自己的意識投射于過往，抑郁癥患者始終沉浸在過去悲憤的哀怨之中，沉醉在及頭腦編制的故事中， 在故事中自己是一個受害者，因為別人的錯誤對待和曾經(jīng)的傷害事件， 自己成了無辜的受害者，要擺脫委屈和悲傷，除非施暴者懺悔改變，或者時間可以倒流，讓一切不該發(fā)生的不曾發(fā)生，否則，自己就還是那個受害者，只能繼續(xù)著那份無奈的悲傷故事。

抑郁癥中的人有一大堆證據(jù)，證明自己是無能的，如果發(fā)現(xiàn)一點自己的長處，也會想盡辦法否認它，將自己扮演成一無是處的廢人。 當然，這個角色扮演是自己無意識的，他們不覺得自己在演戲，而是深深相信自己就是那個無能者，所以只能待在這個牢籠里，自發(fā)的成為頭腦的囚徒，沒有辦法面對牢籠之外的世界。

你必須拉回你浪費掉的意識，把你的意識從腰間消逝的過往拉回來，放在當下，重新打開你的感覺觸覺味覺嗅覺視覺跟聽覺，合一就是從時間的世界轉(zhuǎn)向當下的世界的一把密匙，也是自我療愈的第二個層面，合一就是用意識充分調(diào)動感官去感受當下的感受，讓你的嗅覺你的聽覺你的觸覺你的視覺變得敏銳，即便是喝茶的時候，也像是找到了一座寶藏，感受茶杯在手中的余溫體驗頰齒留香的感覺，把這一杯茶享受到極致，風中的鳥兒，空中的浮云，夜晚的繁星，怒放的花朵，都給你帶來新生般的喜悅，你仿佛是第一次睜開眼睛看這個世界，你得問自己此時此刻你是誰？ 實際上此刻你就是寧靜你就是慈悲你就是喜悅，不帶評判沒有情緒，你就是愛的本體，你出離了你的頭腦，你與當下合一，也就是心的回歸，這就是生命的本來面目，在此刻你會知道菩提樹下的佛陀發(fā)生了什么，被釘在十字架上的耶穌發(fā)生了什么。

如果我們想要讓這一切開始改變首先得學會接納，只有徹底無條件不帶評判的接納自己的真實存在，我們才能夠有所變化，才能超越自己現(xiàn)有的存在樣式，小我只有在感到安全的前提下才會放松警惕，才會與心的本體和諧共存才會交出控制權(quán)。

情緒之痛往往會先于肉體之痛，如果我們?nèi)ジ杏X并體驗情緒之痛，它就會一直把信號傳遞給我們，直到我們接受并重視為止，它會揭示出我們在過去被卡住之處，以及我們需要療愈的傷口在哪里，它會展露出我們?nèi)绾未瞬徽\實， 或別人以何種方式對我們不誠實，如果我們注意到這種信號并能及時積極加以回應，那么肉體之痛會慢慢消失，這就是接納，這就是療愈，唯一的條件就是保持覺知。通過覺知小我會臣服于本體達到知行合一，通過覺知你就知道啊自己曾經(jīng)卡在哪里，需要療愈的傷口在哪里。

成為觀照者， 你才能停止頭腦毫無意義的投射，只有這樣，通過內(nèi)心深處的持續(xù)觀照。一旦你能夠變成一個觀照者，你就會超越性人情世故，因為在觀照中，你自由了?，F(xiàn)在不會再有強迫了， 你也不會抑郁了，也不會焦慮了，因為當下時純意識的世界是感覺的世界，抑郁癥焦慮癥，它們不屬于這個世界！

這是一個偉大的發(fā)現(xiàn)，這好比是當一個人躺在一個昏暗的、骯臟的、充滿異味的房間已經(jīng)很久了，墻壁破裂而目有很多污點，然后他起來打開一扇窗子，現(xiàn)在他可以看到天空光明的太陽，將不會在骯臟的、臭的、黑暗的房間多待片刻，他會沖到外面廣闊的天空下。

—以上素材采擷《了凡心療愈》意識療法

抑郁癥一般都是有具體誘因才產(chǎn)生出來的一種心理疾病，例如是親人的離世，跟自己的愛人分手，也就是所謂的失戀以及生活中出現(xiàn)不好的重大變故等。

這種病可大可小，一不小心就會掉入死亡的深淵里，從而感覺到人生無望，痛苦，絕望，嚴重的時候會失眠，有自殺和自殘念頭，自我否定，進而影響到對日常生活的認知，時間長了也會損及腦細胞。

覺得自己哪哪都不好，這不行那也不行，自卑感超級強烈；似乎自己的人生充滿了悲劇，好像自己天生就是一個小丑一樣，從而不敢觸碰外物的任何事情。

老是回想過去發(fā)生的事情，然后自責，糾結(jié)，不安，無助等，越想越難受。

躲在自己的屋子里，誰也不想找，也不想別人打擾自己，害怕見到陽光，害怕看到外面的一切東西，似乎只有躲在自己的世界里才是最安全的。

每天反反復復都是絕望的狀態(tài)，既孤獨又享受，沉浸在這種情緒里出不來，像是進入了一個死胡同里。

總是半夜醒來，然后一直到天亮都沒有睡著，又或者是好不容易睡著了卻又在夢中或者在潛意識里被自我潛意識思維驚醒。

無論誰約都不想出去，甚至不愿意與家人交流說話，就自己一個人靜靜的。誰也不想見，誰也不想說話。

身體就是一副無靈魂的軀體，思想更是無動于衷，什么都不想想，卻又什么都去想，對什么都不感興趣，沒有任何方向感。就像一個死人廢物一樣。

如果你身邊有這些狀況的抑郁癥朋友，請一定要多幫幫他，陪他一起度過那個那難關(guān)。

最近又有人因為抑郁癥去世了！

據(jù)臺灣媒體報道，韓國人氣女演員河智苑弟弟全泰秀逝世！全泰秀（正名：田汰遂）曾在《成均館緋聞》飾演反派，雖沒大紅，卻也打開知名度。

據(jù)報道，他平時深受憂郁癥苦楚，但一直都有在治療，最近有好轉(zhuǎn)的跡象，近期才傳出有意回歸演藝圈，未料，韓國媒體21日證實他的死訊，享年34歲。

2007年出演電視劇《黑幫奶爸》出道進入演藝圈，2017年剛過，出道剛十年，正是人生的黃金時期，他卻選擇如此結(jié)束自己的生命。

從國內(nèi)到國外，從張國榮到金泰秀，短短的幾年，相繼有50多位明星因不同程度抑郁癥自殺。據(jù)了解全世界抑郁癥患者達3.5億人，每年因抑郁癥自殺的死亡人數(shù)高達100萬。預計到2020年，抑郁癥可能成為人類第二大疾病。

中國抑郁癥患者已達9000萬，而抑郁癥就醫(yī)率僅為10%。

什么是抑郁癥？

抑郁癥也叫抑郁障礙，是心境障礙的一種， 以顯著而持久的心情低落為主要臨床特征 ?；颊叨嚅L期心情不好，悲觀抑郁，什么也不愿意做，感覺身體疲乏無力，睡眠和食欲差。

除了情緒方面的影響，抑郁癥患者還可能出現(xiàn)注意力嚴重不集中、記憶力差，并由此影響患者的 社會 功能，導致患者工作效率下降、學生不能完成學業(yè)、家庭主婦難以完成家務等。

很多人會問，是不是所有的心情不好都有可能是抑郁癥？

如果只是偶爾這樣，是沒有關(guān)系的，但如果每天大部分時間都呈現(xiàn)出這種心境低落、且持續(xù)兩周以上，那這就是一種病態(tài)了。

關(guān)于抑郁癥的報道，近兩年很多，大家對于抑郁癥的了解也不少，這里我們再介紹兩種比較特殊的：

陽光型抑郁癥

陽光型抑郁癥在心理學上又稱微笑型抑郁癥，這類患者在別人眼中這類人每天都很開心，所到之處溫暖陽光，與傳統(tǒng)抑郁癥似乎截然相反，完全讓人感受不到有抑郁傾向，一般這類人患抑郁癥會讓人覺得很意外。

微笑型抑郁癥患者多傾向于服務業(yè)人員、公眾人物，比如空姐、演藝明星等以及其他精英人群，這些人因為職業(yè)關(guān)系時刻保持正面形象，所以人前盡量展現(xiàn)陽光的一面，但是人總有負面情緒的時候，他們這類人卻總是在壓抑、隱藏自己的另一面， 負面情緒如果長期積壓沒有釋放或者沒有辦法釋放，患者就有可能采取極端行為，比如自殘、甚至自殺。

隱匿性抑郁癥

小王胃疼有七八年，換了多家醫(yī)院、每次去醫(yī)院檢查都沒有發(fā)現(xiàn)問題，心情很是不好，后來有個醫(yī)生建議小王去心理科檢查，結(jié)果小王被確診為抑郁癥，通過心理科醫(yī)生的治療，一個月后，小王的情緒好了，胃疼的毛病也沒有了。

臨床上類似小王這樣的患者并不在少數(shù)，這類人群所患的抑郁癥叫做隱匿性抑郁癥。

隱匿型抑郁，顧名思義就是不太容易被發(fā)現(xiàn)的抑郁，其突出癥狀不在情緒而在身體，比如有人老是覺得心慌、胃疼、肩疼、頭疼，一般出現(xiàn)這些癥狀的時候，患者通常會優(yōu)先去神經(jīng)內(nèi)科、消化科等疼痛部位相關(guān)科室。

隱匿性抑郁癥患者多會忽略自己情緒上的反應，在去相關(guān)科室就診的時候，科室醫(yī)生也很容易忽略其情緒問題。

針對這一類的患者，我們建議，如果長時間身體不舒服、且多次去醫(yī)院檢查并沒有發(fā)現(xiàn)問題，那么這種時候要考慮是否有抑郁癥的傾向。

抑郁癥高危人群

女性

根據(jù)流行病學調(diào)查顯示，就性別而言，女性患者與男性患者的比為2:1，也就是說女性患者是男性患者的兩倍，這可能和女性更敏感、情緒更細致有關(guān)。

軀體疾病

身體出現(xiàn)重大疾病，且疾病呈慢性狀態(tài)，比如患者長期臥病在床，這個狀態(tài)就是自殺的為響應尿素，它在情緒上的傷害比急性病更危險，因為長期慢性病會導致患者社交減少、憂慮增多。

職業(yè)相關(guān)

美國一位心理學家曾說過，抑郁癥侵襲的往往是特別有抱負、特別有上進心、工作特別認真、努力的人，照這么推算，白領(lǐng)人群患抑郁癥的風險會更高。

從整體上來說，抑郁癥患者分布在各職業(yè)、各財富階層和各文化階層。

丘吉爾曾說： “心中的抑郁就像只黑狗，一有機會就咬住我不放。” 抑郁癥就像一條無形的黑狗，會讓抑郁癥患者無論去哪里、做什么事，都極其費力。

但是再可怕的黑狗都有可能被趕走，當一個人的力量不夠的時候，主動尋求專業(yè)幫助，并不是一件羞恥的事情。

如果確診有抑郁癥，患者應該怎么接受治療？這里我們就不打字了，直接上視頻

【抑郁癥該如何治療？】

主講人：牛雅娟——北京回龍觀醫(yī)院臨床心理科主任 主任醫(yī)師 教授；中華醫(yī)學會精神科分會物質(zhì)依賴學組委員。

如果還有其他問題可以評論區(qū)回復，我會盡力解答

抑郁癥是人類抑郁癥中常見的精神疾病。生活和工作方面的壓力不斷的增大，患有這種疾病的人數(shù)也是越來越多。

抑郁癥的癥狀：

1，食欲不振的患者占比超過%，較輕的患者表示食不甘味，食物攝入量還算正常，短時間內(nèi)的體重變化不明顯，重病患者完全喪失進食的欲望，體重明顯減輕，就會引起營養(yǎng)不良，容易發(fā)生便秘，與抑制腸胃蠕動有關(guān)，注意食欲不振和體重減輕不可能成正比的，有些病人將會出現(xiàn)食欲和體重增加的跡象。

2，精力減退，表現(xiàn)為無精打采，神疲乏力，不愿活動，不愿見人，時常還會伴有精神運動性遲滯。

3，睡眠障礙是抑郁癥患者最常見的生物學癥狀之一，表現(xiàn)為入睡困難，睡眠淺，早醒是最常見的，感覺就會有特征性意義。有些患者睡眠不足，其他人認為他們睡得好，患者自己認為他根本沒有睡覺，臨床上被稱為主觀失眠。

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抑郁癥屬于心境障礙的一種。心境障礙是指以情緒困擾為主導特征的綜合征。這種困擾以情緒異常低落或者異常高漲為表現(xiàn)形式。情緒異常低落稱為抑郁，而情緒異常高漲稱為躁狂。心境障礙一般分為三種：嚴重抑郁障礙、心境惡劣障礙、雙向障礙。抑郁是其中一種。

抑郁癥嚴重到了影響正常生活的程度時，通常持續(xù)了至少兩個星期的情緒低落，易怒或者對生活缺乏興趣。至少在兩周或者更長的時間每天都內(nèi)表現(xiàn)出以下情況中的三種。

成人抑郁的癥狀是持續(xù)的悲傷或情緒低落，嚴重的會影響個體的正常生活和人際關(guān)系。而孩子的抑郁情緒，則可能表現(xiàn)出易怒和無差別的敵意。

每個人都會有一些抑郁情緒，但不能把這種抑郁情緒歸咎為抑郁癥，抑郁癥是已經(jīng)嚴重到影響正常生活的病癥。

抑郁癥是 情感 障礙為主要表現(xiàn)的心理疾病，所以它的癥狀也是以 情感 反應為主要表現(xiàn)：

情緒低落。顧名思義，抑郁癥的最核心的表現(xiàn)就是不開心。抑郁癥患者的不開心是沒有原因的，而且是持續(xù)的，不會像正常人一樣，傷心片刻后就可以恢復到以前的樣子。所以，抑郁癥患者常常表現(xiàn)出來郁郁寡歡的樣子，顯得沒精打采，缺乏興趣，也不愿意去 娛樂 、工作，甚至缺少了愛別人的能力。

正常人是無法體會抑郁癥患者到底有多么的痛苦，常常會用同情或者異樣的眼神去看待他們，這其實是一種變相的 社會 拒絕，令他們覺得自己不能再被 社會 所接受了。一旦覺得自己無法勝任之前的角色，自尊心就會收到打擊，從而不斷的自我否定，甚至是自暴自棄。很多抑郁癥患者會自己的評價都是很低的，也認同別人對自己的消極看法，覺得自己不能再勝任之前的工作，覺得前途看不到希望。

人活著肯定是需要有動機和追求的。如果一個人沒有了追求，就失去了生活的希望。慢慢得開始變得自責，覺得自己沒有負起對家人的責任，反而連累了家人，連累了朋友，覺得自己活著沒有價值 。于是，他們出現(xiàn)了自殺的想法。

抑郁癥患者的自殺率高達30%，男性抑郁癥患者更是達到了近80%。正是因為如此高的自殺風險，讓抑郁癥變成了極為嚴重和極度高危的心理疾病。所以對于抑郁癥，一定要早發(fā)現(xiàn)、早治療，才能有效的緩解抑郁情緒，減少 社會 功能損害，避免更加不幸的事情發(fā)生。

心情大部分時間都很憂慮

患有抑郁癥的人通常無法調(diào)節(jié)自己的情緒。他們的日常情緒非常就是很憂慮、很焦心。他們說話時表現(xiàn)的情況不是很樂觀。如果有這些癥狀，可能有抑郁癥的傾向。

缺乏興趣，沒有任何激情

這種抑郁癥患者很好分辨，們變得對任何事物都失去了興趣，喪失了對生活的熱情。這時甚至有些人把自己和世界相隔絕，其中一個最明顯的表現(xiàn)是懶惰，這是無緣無故的懶惰。所以當你發(fā)現(xiàn)自己達到這個水平時，你可能會越來越接近抑郁癥了。

對什么都沒食欲

抑郁癥患者通常缺乏生活的熱情和希望，當然他們也不想吃任何食物。在這個時候，他們可能有兩個極端，一個是他們不想吃，另一個是暴飲暴食。

睡眠狀態(tài)不佳

一般來說，抑郁癥患者非常焦慮，是想東想西想些亂七八糟，這就會導致他們晚上睡不著覺，有些人可能會長期失眠。

他們的行為和思考方式異于常人

抑郁癥患者的行為與普通人不同，他們的思維方式與普通人不同。他們的精神世界將是非常混亂的，思維能力的方向可能與普通人的方向不同。甚至有些人患上抑郁癥后，會出現(xiàn)思維遲緩、反應慢、寡言少語等癥狀。

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抑郁癥出現(xiàn)時身體會有哪些表現(xiàn)？

近幾年，人們對抑郁癥的了解越來越多，也都開始逐漸理解抑郁癥患者所承受的痛苦。

抑郁癥所影響的并不只是患者的心理，對他們的身體健康也有很大危害，甚至一些抑郁癥患者由于未得到及時的治療，導致病情越來越重，出現(xiàn)自殺的心態(tài)，嚴重危及生命安全。

因此，大家在生活中不僅要多關(guān)注自己的身體狀況，同時也要多注意自己的精神與心理狀態(tài)。

抑郁癥發(fā)生時，會給我們一些明顯的提示，一定要把握住這些信號，積極治療，才可以防止病情加重。

那么，出現(xiàn)抑郁癥，都會有哪些異常表現(xiàn)呢？

1、反應遲鈍

陷入抑郁癥之后，身體的反應能力逐漸變差，這類人平時不喜歡外出活動，害怕嘈雜的環(huán)境，總是一個人待在自己的世界中；

久而久之，在與他人溝通時，容易出現(xiàn)反應遲鈍的現(xiàn)象，對他人的指示不能很好的理解，由于反應遲鈍，工作也經(jīng)常出錯，對患者造成更大的打擊，使患者更加自卑、抑郁。

2、睡眠出現(xiàn)問題

抑郁癥的患者睡眠質(zhì)量也容易受到影響，許多人整夜無法入睡，即使入睡，也很容易做夢，睡不踏實，一些細微的動靜就很容易令他們驚醒。

患者常常在凌晨醒來，很難再次入睡，嚴重影響白天的工作和學習。長期的睡眠不足使患者身心俱疲，有調(diào)查表明，抑郁癥患者在凌晨自殺的幾率最高。

3、拒絕與人交往

抑郁癥的人極度自卑，也十分害怕與他人交往，經(jīng)常將自己隱藏起來。

面對他人的熱情，會覺得是一種負擔，更愿意自己一個人獨來獨往，長此以往，性格會越來越極端、孤僻，也會更加敏感易怒，容易因為一些小事而懷疑他人，從而暴跳如雷。

4、總是覺得疲憊

患有抑郁癥的人可出現(xiàn)持續(xù)性的疲憊感，無論對生活還是工作，提不起任何興趣，甚至是日常的刷牙、洗臉等簡單的小事，做起來都覺得十分費勁。

男性可能會有陽痿、性功能下降的癥狀，而女性則可能有性欲下降、月經(jīng)紊亂的癥狀。

5、食欲不佳

長時間抑郁的心理也會影響到飲食，這類患者對食物提不起太大的興趣，以前很喜歡吃的食物似乎也沒有太大的吸引力了，食欲越來越差，導致體重也逐漸下降。

6、產(chǎn)生自殺的念頭

抑郁癥的患者由于長期情緒、身體上的折磨，很容易對生活失去信心，也越發(fā)覺得自己的生命沒有價值，負面的情緒一直縈繞在他們的心中，到后來，會認為只有死亡才是最好的解脫，從而產(chǎn)生自殺的心理。

如果出現(xiàn)這種情況的，說明抑郁癥已經(jīng)發(fā)展到比較嚴重的階段，一定要引起重視。

上就是抑郁癥比較常見的幾種表現(xiàn)，如果在生活中你也有以上癥狀，同時長期得不到緩解，對日常工作與生活造成影響的，要及時到醫(yī)院就診。醫(yī)生會對病情做出評估，如果確實患有抑郁癥，一定要積極配合醫(yī)生治療，防止病情加重。

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