10月10日是世界精神衛(wèi)生日,今年的主題是“溝通理解關(guān)愛 ,心理和諧健康”。9日,記者從市精神衛(wèi)生中心了解到,2008年至2010年的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,學(xué)生在精神疾病發(fā)病人群中已居首位 。據(jù)專家介紹,這主要是因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力大和不良的親子關(guān)系導(dǎo)致的。家長應(yīng)加強(qiáng)對(duì)孩子心理健康的關(guān)注,成長比成功更重要。
.hzh {display: none; }八成休學(xué)因心理問題
“現(xiàn)在精神疾病患者越來越多,尤其是學(xué)生,在整個(gè)發(fā)病人群中居首位。”市精神衛(wèi)生中心主任逄淑濤向記者介紹說,他們?cè)?008年到2010年對(duì)進(jìn)行心理咨詢的7319人進(jìn)行了調(diào)查 。調(diào)查顯示,精神疾病患者中居前五位的人群分別為學(xué)生、公司職員、無業(yè)人員、普通工人和退休人員。
逄淑濤介紹說,以前學(xué)生請(qǐng)假休學(xué)主要是因?yàn)閭魅静〉壬眢w疾病,而現(xiàn)在80%的休學(xué)都是因?yàn)樾睦韱栴}。2009年,他們還專門針對(duì)島城兩所高中和兩所初中的學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查,發(fā)現(xiàn)中學(xué)生精神疾病的發(fā)病率達(dá)到了15.3%,而2008年的數(shù)據(jù)是10.4%?;疾≌叽蠖鄶?shù)表現(xiàn)為精神障礙、厭學(xué)、偏執(zhí)等癥狀。
學(xué)業(yè)壓力大成誘病首因
是什么原因?qū)е聦W(xué)生心理疾病頻發(fā)呢?“首先就是學(xué)業(yè)壓力大?!笔芯裥l(wèi)生中心副主任王冠軍向記者介紹說,家長們都望子成龍,所以孩子的升學(xué)壓力很大。
“我今天下午剛接診了一個(gè)因?yàn)閴毫Υ蟛幌肷蠈W(xué)的高中生?!蓖豕谲姼嬖V記者,這名男孩平時(shí)學(xué)生成績挺好,現(xiàn)在已經(jīng)上高三了,由于離高考越來越近,十一長假家長給他報(bào)了補(bǔ)習(xí)班,然而開學(xué)之后他去死活不愿意上學(xué)。這名男孩說,由于假期沒能得到休息,“總感覺壓力沒釋放,又要開始緊張了。”他還向醫(yī)生介紹說,父母平時(shí)對(duì)他很好,為了讓他安心學(xué)習(xí),父母在家都不大聲說話,他覺得考不好沒臉面對(duì)父母,所以越想越不敢上學(xué)。
成長比成功更重要
“在孩子的成長過程中,家長不能過分溺愛,也不能一味追求學(xué)習(xí)成績?!蓖豕谲娊榻B說,孩子的成長比成功更重要 ,成績只是暫時(shí)的,孩子如果只有成績好,沒有良好的心理素質(zhì)做保障,不會(huì)跟人交往,也是不成功的。
王冠軍對(duì)記者說,現(xiàn)在的孩子從小在蜜罐里長大,缺乏抗挫折能力。家長要正確面對(duì)孩子成長過程中的挫折、失敗。孩子失敗后家長要幫著找原因 ,接納孩子,不要提出過分的要求,重視過程而不是結(jié)果。
不良親子關(guān)系讓孩子沒有安全感
王冠軍接診的一個(gè)初一女孩給他留下了深刻的印象。這個(gè)女孩今年13歲了,她的父母都是知識(shí)分子,從小父母就強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育,所以在她上幼兒園的時(shí)候就開始讓她學(xué)鋼琴,孩子在上五年級(jí)的時(shí)候鋼琴已經(jīng)考到了六級(jí)。但是在孩子學(xué)琴的過程中,她的母親一直坐在旁邊陪著,如果孩子出現(xiàn)錯(cuò)誤,不是打就是罵。時(shí)間長了孩子只要一坐在鋼琴前邊就不舒服,后來慢慢的孩子就出現(xiàn)了強(qiáng)迫癥。
“這就是父母過分追求完美,沒有給孩子足夠的安全感,這種不良的親子關(guān)系給孩子造成了心理障礙。”王冠軍分析說,家長一味地把自己的想法強(qiáng)加到孩子身上,讓孩子出現(xiàn)恐懼心理。
王冠軍說,除了學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致孩子患精神疾病外,這幾年不良親子關(guān)系又成為新的原因 。初高中這個(gè)階段,是青少年人格結(jié)構(gòu)成型的重要階段,通常會(huì)出現(xiàn)叛逆心理,如果家長處理不好的話,孩子很可能出現(xiàn)心理疾病。
■分析
社會(huì)變化快“心病”患者增
王冠軍告訴記者,他最近接診了一位患抑郁癥的小伙子。據(jù)介紹,小伙子姓張,今年25歲,大學(xué)畢業(yè)后在上海找到了一份工作。但是沒多久,公司派他到青島的分公司,當(dāng)時(shí)小張心里不高興,但還是過來了,在青島工作期間,他交了個(gè)女朋友,剛剛穩(wěn)定,公司又安排他去濟(jì)南,小張一時(shí)沒法接受,因?yàn)樗屡笥迅质?,最后決定辭職。誰知辭職后,女朋友嫌他沒工作,天天叨叨他,小張覺得很痛苦,晚上失眠睡不著覺,得了抑郁癥。
王冠軍介紹說,雖然沒有做詳細(xì)統(tǒng)計(jì),但是從門診上看,病號(hào)數(shù)比五年前翻了一番?!斑@就是社會(huì)發(fā)展太快了,人們對(duì)未來沒有預(yù)期、沒法適應(yīng)導(dǎo)致的。”王冠軍分析說,現(xiàn)在越來越多的居民擁向城市,流動(dòng)人口大,居民每天面對(duì)不同的人群、不同的事情,心理素質(zhì)本來就不好的人就會(huì)很難適應(yīng)。同時(shí),社會(huì)發(fā)展日新月異,生活節(jié)奏隨之加快,居民很難有足夠的時(shí)間放松身心,導(dǎo)致各種各樣的精神疾病發(fā)生。
擴(kuò)展閱讀:一、精神病的檢查針對(duì)精神病的檢查診斷工作,專家提出了RDC診斷標(biāo)準(zhǔn):活動(dòng)期至少具有下列兩項(xiàng)者,可確診為精神分裂癥,具備一項(xiàng)者,作為疑似病例處理。
1、思維被廣播,思維被插入,思維被奪。
2、被支配(或被影響)妄想,其他怪異的妄想,或多個(gè)妄想。
3、軀體妄想、夸大妄想、虛無妄想或其他妄想,但不伴被害或嫉妒內(nèi)容,且持續(xù)一周以上。
4、任何類型的妄想,伴任何形式的幻覺,且持續(xù)一周以上,這也是精神病的檢查診斷標(biāo)準(zhǔn)。
5、持續(xù)評(píng)述患者行為或思想的幻聽,或兩人以上的會(huì)話性幻聽。
6、與患者的情緒不協(xié)調(diào)的言語性幻聽。
7、任何形式的幻覺,終日存在且持續(xù)數(shù)日,或斷續(xù)出現(xiàn)持續(xù)一月以上。
8、顯著的思維形式障礙,伴鈍化或不適切的表情,或伴任何類型的妄想或幻覺,或伴顯著的行為紊亂。
目前,在大學(xué)生心理教育領(lǐng)域存在著消極的態(tài)度,教育者過于關(guān)注大學(xué)生不夠積極的層面而忽略了大學(xué)生積極心理的層面,導(dǎo)致不能充分發(fā)揮教育的作用。下面是我給大家推薦的大學(xué)生心理教育的相關(guān)論文,希望大家喜歡!
大學(xué)生心理教育的相關(guān)論文篇一《極心理學(xué)對(duì)大學(xué)生心理教育的啟示》
【摘 要】目前,在大學(xué)生心理教育領(lǐng)域存在著消極的態(tài)度,教育者過于關(guān)注大學(xué)生不夠積極的層面而忽略了大學(xué)生積極心理的層面,導(dǎo)致不能充分發(fā)揮教育的作用。教育者與大學(xué)生之間處于對(duì)立的狀態(tài),阻礙了大學(xué)生積極心理學(xué)教育系統(tǒng)的發(fā)展和完善。應(yīng)該把研究的側(cè)重點(diǎn)放在人們的積極力量方面,關(guān)心人類的生存與發(fā)展。本文通過對(duì)積極心理學(xué)的分析與研究,希望能夠?qū)Υ髮W(xué)生積極心理教育有一定的啟發(fā)。
【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué);大學(xué)生心理健康教育;啟示
中圖分類號(hào):G41 文獻(xiàn)標(biāo)志碼:A 文章編號(hào):1007-0125(2015)01-0144-02
積極心理學(xué)的觀點(diǎn)表明,所謂的積極心理學(xué)不僅僅在于如何治療心理疾病和保護(hù)人類心理健康的研究,還是研究幸福、快樂、滿意的一門心理學(xué)科學(xué)。積極心理學(xué)要求,每一位心理學(xué)家都要以一種極其開放的、欣賞的眼光去審視人類的潛力、目的以及能力等等,并基于原來較為完善有效的實(shí)驗(yàn)方法和測(cè)量技術(shù),對(duì)積極心理學(xué)中人類的力量和人類的美德等方面進(jìn)行研究。最近新興起的積極心理學(xué)引起了學(xué)者的廣泛關(guān)注與鉆研,積極心理學(xué)主要強(qiáng)調(diào)擺脫以往的研究對(duì)象,對(duì)人的負(fù)面心理不要過分地關(guān)注與鉆研。
一、積極心理學(xué)簡要介紹
(一)積極心理學(xué)的重點(diǎn)
積極心理學(xué)是心理學(xué)的一種新型研究模式,它由1998年美國的心理學(xué)運(yùn)動(dòng)者倡導(dǎo),對(duì)心理學(xué)的發(fā)展過程與發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行了批評(píng)總結(jié)。心理學(xué)主要研究三個(gè)方面:一是如何治療心理方面的疾病,二是使人們的生活更加幸福,三是識(shí)別少部分的天才兒童,并加以訓(xùn)練。在以往的心理學(xué)研究中,過分注重心理學(xué)中消極的方面,范圍較小,始終圍繞在心理疾病的預(yù)防和治療方面,而忽略了對(duì)人類積極心理方面的研究與探討,從而給外界造成心理學(xué)就是所謂的?消極心理學(xué)?的錯(cuò)覺。由于心理學(xué)這種不正常的發(fā)展情況,20世紀(jì)末終于有人首次提出了?積極心理學(xué)?的概念,積極心理學(xué)也受到了廣泛的關(guān)注,并得到了迅速的推廣和發(fā)展,掀起了一場前所未有的心理學(xué)運(yùn)動(dòng)。
(二)積極心理學(xué)的研究范圍
積極心理學(xué)的研究范圍在三個(gè)方面:一是在主觀層次上對(duì)主觀體驗(yàn)的積極方面進(jìn)行研究,主要對(duì)幸福、滿足、樂觀、快樂等方面進(jìn)行研究,重點(diǎn)在于使人們滿意自己過去的生活,對(duì)現(xiàn)在的生活感到幸福,對(duì)未來保持樂觀的態(tài)度,主要是對(duì)人類主觀上的幸福感的研究;二是對(duì)個(gè)人層次方面的個(gè)人特點(diǎn)進(jìn)行研究,包括很多方面,例如工作能力、勇氣以及人與人之間相處的技巧,對(duì)美麗事物的感知能力,做事的毅力,處理事情的寬容,發(fā)明創(chuàng)造的能力,洞察力以及個(gè)人的才能和智慧等等,想要培養(yǎng)或加強(qiáng)這些方面,必須具備來自個(gè)體的積極情緒;三是對(duì)群體層次組織系統(tǒng)積極方面的研究。積極心理學(xué)的主要目的就是實(shí)現(xiàn)積極社會(huì)、學(xué)校、家庭的建立,從而達(dá)到提高群眾美德、增強(qiáng)群眾責(zé)任感、提升職業(yè)道德的目的。積極心理學(xué)是根據(jù)消極心理學(xué)而產(chǎn)生的,保留了消極心理學(xué)好的方面,舍棄了消極心理學(xué)不好的方面,對(duì)消極心理學(xué)進(jìn)行批判的同時(shí),應(yīng)用消極心理學(xué)大部分的研究方法和手段。積極心理學(xué)顧名思義就是對(duì)人類積極心理的研究,對(duì)人類的優(yōu)點(diǎn)和價(jià)值進(jìn)行研究,積極心理學(xué)采取的方法更加科學(xué),使心理學(xué)家更容易挖掘人的潛力和創(chuàng)造能力,激發(fā)人類的活力。積極心理學(xué)可以幫助人們樹立自信心,使人們對(duì)生活的信念更加堅(jiān)定,幫助人們尋找獲得幸福生活的有效途徑和方法。
二、在消極心理學(xué)影響下大學(xué)生心理教育出現(xiàn)的問題
(一)對(duì)心理健康教育的誤解來自于消極的態(tài)度
一直以來,我國心理學(xué)始終采取消極的取向來衡量心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。主要研究的對(duì)象是非健康的或者是病態(tài)的,將心理健康教育的實(shí)際操作性定義為測(cè)量有沒有具體的精神疾病,致使理論學(xué)者和理論實(shí)踐者對(duì)大學(xué)生心理健康教育產(chǎn)生誤解,他們基本都認(rèn)為只要學(xué)生的心理健康就說明心理不會(huì)有任何的問題,也就是說沒有任何的心理疾病。這種對(duì)心理的理解已經(jīng)在很大程度上偏離了對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的潛能意識(shí)的開發(fā)以及心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)的核心目標(biāo),這就使得大學(xué)生在心理健康方面的教育都集中在對(duì)大學(xué)生心理問題的處理方面上。使人們對(duì)大學(xué)生積極良好的心理教育培養(yǎng)缺乏應(yīng)有的標(biāo)準(zhǔn)和內(nèi)涵。
(二)因過于關(guān)注大學(xué)生心理的消極方面而忽視了積極方面的培養(yǎng)
目前,大學(xué)生心理健康教育仍然遵循以往的教育方式,過分注重消極方面,具體就是解決學(xué)生生活學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的問題,這種消極心理學(xué)的教育模式的主要任務(wù)就是解決心理上出現(xiàn)的問題。在這種教育模式下,大學(xué)生通常被老師當(dāng)作是問題的根本來源,教育者常常覺得大學(xué)生存在某些心理方面的問題,或是將消除心理缺陷或弱點(diǎn)當(dāng)成是心理健康教育的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。長此以往,容易使心理沒有問題的大學(xué)生也開始關(guān)注自身的消極方面,從而忽視自身的積極品質(zhì)。所謂的消極心理,在大學(xué)生心理健康教育方面,就是忽略幫助大學(xué)生開發(fā)潛能、養(yǎng)成積極的心理品質(zhì)。
(三)因過分關(guān)注大學(xué)生心理的消極方面而削弱了教育的功效
在大學(xué)生的自身發(fā)展中普遍存在心理方面的問題,例如,人與人交往的問題、培養(yǎng)意志力的問題以及良好的行為等等,實(shí)施大學(xué)生心理健康教育之前先要把大學(xué)生工作與學(xué)習(xí)中遇到的問題列舉出來,然后加以分析,研究如何克服該問題,并提出解決該問題的意見、對(duì)策,并且要求學(xué)生聯(lián)系自己的實(shí)際情況,以心理問題為重點(diǎn)內(nèi)容,進(jìn)行相互討論。在心理教育中常常采用心理測(cè)試的手段去判斷學(xué)生的心理是否存在問題。這種教育方式把心理健康教育的重點(diǎn)放在了解決心理問題上,導(dǎo)致大學(xué)生認(rèn)為心理健康教育的實(shí)質(zhì)就是由一系列的心理問題組成的,甚至錯(cuò)誤地認(rèn)為心理健康教育就是為了心理有問題的學(xué)生準(zhǔn)備的,認(rèn)為心理就是不健康的代表。心理健康教育過分注重心理問題,從而忽略了潛力的開發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì),這也是個(gè)體發(fā)展中最重要的部分和最積極的方面,因而心理健康教育的效果始終得不到充分的發(fā)揮。
三、積極心理學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康教育的啟示
所謂的積極心理學(xué)就是對(duì)人類自身的積極因素進(jìn)行研究,以發(fā)現(xiàn)人類本身存在的積極力量和良好品質(zhì),并通過這些進(jìn)一步深入挖掘人類的無限潛力,從而獲得更好的生活。積極心理學(xué)為我國大學(xué)生心理教育提供了有效的啟示,主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:
(一)研究界定心理健康
以往的心理教育取向模式往往都是消極的,研究的重點(diǎn)放在了非健康或心理有問題的方面,把所謂的心理健康定義為沒有精神疾病。很顯然,這既不全面又不科學(xué)。心理健康存在兩個(gè)方面的標(biāo)準(zhǔn):一是主觀,心理健康在于自身的主觀體驗(yàn),影響主觀因素的潛在因素只能作為客觀條件。二是積極層面,所謂健康心理不是指心理的消極方面少,而是積極的方面比較多。
(二)關(guān)注大學(xué)生積極品質(zhì)的培養(yǎng)
積極心理不僅僅是沒有疾病,并且應(yīng)當(dāng)有著積極的理想和追求,涉及到積極的精神生活的方方面面。積極心理的重點(diǎn)需要放在培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)上,如積極向上的思維、積極的心態(tài)、積極的生活方式等。
(三)通過積極心理學(xué)教育消除大學(xué)生的心理問題
大多數(shù)來咨詢心理問題的學(xué)生都是問題學(xué)生,因而大學(xué)生與心理學(xué)教師處于對(duì)立的狀態(tài)。雖然在大學(xué)生心理教育的主流觀念中,也時(shí)刻強(qiáng)調(diào)不要使大學(xué)生與心理教育教師的關(guān)系處于對(duì)立狀態(tài),他們之間應(yīng)該相對(duì)平等,因?yàn)榱己玫淖稍冴P(guān)系,更有利于解決學(xué)生的心理問題,在解決學(xué)生心理問題的咨詢過程中,應(yīng)該做到熟練運(yùn)用解決心理問題的溝通方式,但這僅僅是我們的美好愿望和原則。在咨詢者,即問題學(xué)生觀念的影響下,這些都形同虛設(shè),只是我們美好的愿望,實(shí)際情況很容易導(dǎo)致教育對(duì)象和教育者相對(duì)立。教育者沒有把自己融合在心理健康教育里,而是將自己放在教育者的位置上,把大學(xué)生即被教育者放在問題學(xué)生的位置上,使大學(xué)生產(chǎn)生一定的自卑心理,認(rèn)為自己的心理是有問題的,這樣容易產(chǎn)生消極的情緒和潛意識(shí),產(chǎn)生不良的心理暗示,容易產(chǎn)生心理上的排斥及高度警惕,使學(xué)生和老師之間始終保持一定的距離,小心翼翼地生怕因?yàn)檫^多的接觸心理教育老師或心理室,而令同學(xué)感覺自己的心理出現(xiàn)了問題。
(四)重視積極心理教育方面的教育資源
在心理健康的教育中缺乏積極完善的心理健康教育系統(tǒng),以心理問題為重點(diǎn),只關(guān)注解決大學(xué)生的心理問題層面,這樣使得大學(xué)生心理健康教育的實(shí)際工作常常處于校園其他工作之外,往往被看成是針對(duì)大學(xué)生的心理問題所開的一門學(xué)科,或者,只是為了應(yīng)付學(xué)校開展的心理活動(dòng)。甚至有的學(xué)校還把心理教育與其他的學(xué)科劃分開來,好像大學(xué)生心理教育課只是心理輔導(dǎo)和咨詢者的工作,別的老師與心理教育沒有關(guān)系,這必然導(dǎo)致大學(xué)生心理教育缺少有效的組織和健全系統(tǒng)的支持,難以達(dá)到理想的教育效果。
四、結(jié)語
本文主要研究和分析了積極心理學(xué)對(duì)大學(xué)生心理教育的作用和影響,通過本文的分析和闡述我們還可以了解到積極心理學(xué)的實(shí)際概念,積極心理學(xué)不僅僅在于如何治療心理疾病和保護(hù)人類心理健康的研究,還是研究人類面對(duì)生活的態(tài)度和樂觀的心態(tài)的一門心理學(xué)科學(xué)。積極心理學(xué)要求,每一位心理學(xué)家都要以一種極其開放的、欣賞的眼光去審視人類的潛力、目的以及能力等等。基于原來較為完善有效的實(shí)驗(yàn)方法和測(cè)量的技術(shù),對(duì)積極心理學(xué)中人類的力量和人類的美德等方面進(jìn)行研究,通過這種形式可以有效地達(dá)到促進(jìn)大學(xué)生的健康的心理教育的最終目的。
參考文獻(xiàn):
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作者簡介:
汪大偉(1985-),男,土家族,籍貫:湖北省鶴峰縣,學(xué)歷:碩士,職稱:助教,研究方向:思想政治教育,工作單位:湖北民族學(xué)院科技學(xué)院學(xué)工部。
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(1)預(yù)防精神疾病、保障學(xué)生心理健康的需要
(2)提高學(xué)生心理素質(zhì),促進(jìn)其人格健全發(fā)展的需要
(3)對(duì)學(xué)校日常教育教學(xué)工作的配合與補(bǔ)充
學(xué)生易產(chǎn)生的心理健康問題:
(1)焦慮癥
學(xué)生中常見的焦慮反應(yīng)是考試焦慮。采用肌肉放松、系統(tǒng)脫敏方法,運(yùn)用自助性認(rèn)知矯正程序,指導(dǎo)學(xué)生在考試中使用正向的自我對(duì)話,對(duì)緩解學(xué)生的考試焦慮都有較好的效果。
(2)抑郁癥
抑郁癥是以持久性的心境低落為特征的神經(jīng)癥。
(3)強(qiáng)迫癥
強(qiáng)迫癥包括強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為。
(4)恐怖癥
恐怖癥是對(duì)特定的無實(shí)在危害的事物與場景的非理性懼怕,可分為單純恐怖癥、廣場恐懼癥和社交恐怖癥。學(xué)生中社交恐怖癥較為多見。系統(tǒng)脫敏法是治療恐怖癥的常用方法,使用這一方法最好要及時(shí)進(jìn)行
(5)人格障礙與人格缺陷
人格障礙是長期固定的適應(yīng)不良的行為模式,這種行為模式由一些不成熟不適當(dāng)?shù)膲毫?yīng)對(duì)或問題解決方式所構(gòu)成。
(6)性偏差
性偏差是指少年性發(fā)育過程中的不良適應(yīng),如過度手淫、迷戀黃色書刊、早戀、不當(dāng)性游戲、輕度性別認(rèn)同困難等,一般不屬于性心理障礙。
(7)進(jìn)食障礙
進(jìn)食障礙包括神經(jīng)性厭食、貪食和異食癖等,其中神經(jīng)性厭食是一種由于節(jié)食不當(dāng)而引起的嚴(yán)重體重失常??刹捎眯袨榀煼?、認(rèn)知療法予以矯正。
(8)睡眠障礙
睡眠障礙包括失眠、過度思睡、睡行癥、夜驚、夢(mèng)魘等??刹捎眉∪馑沙诜▉碇委熓?。
擴(kuò)展資料
個(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,具有完善的個(gè)性特征;且其認(rèn)知,情緒反應(yīng),意志行為處于積極狀態(tài),并能保持正常的調(diào)控能力。在生活實(shí)踐中,能夠正確認(rèn)識(shí)自我,自覺控制自己,正確對(duì)待外界影響,從而使心理保持平衡協(xié)調(diào),就已具備了心理健康的基本特征。
心理健康的基本含義是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完美、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。與心理健康相對(duì)應(yīng)的是心理亞健康以及心理病態(tài)。心理健康從不同的角度有不同的含義,衡量標(biāo)準(zhǔn)也有所不同。
心理健康,是現(xiàn)代人健康不可分割的重要方面,那么什么是人的心理健康呢?人的生理健康是有標(biāo)準(zhǔn)的,一個(gè)人的心理健康也是有標(biāo)準(zhǔn)的。不過人的心理健康標(biāo)準(zhǔn)不及人的生理健康標(biāo)準(zhǔn)具體與客觀。了解與掌握心理健康的定義對(duì)于增強(qiáng)與維護(hù)人們的健康有很大的意義。當(dāng)人們掌握了衡量人的心理健康標(biāo)準(zhǔn),以此為依據(jù)對(duì)照自己,進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離,就有針對(duì)性地加強(qiáng)心理鍛煉,以期達(dá)到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴(yán)重地偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn),就要及時(shí)地求醫(yī),以便早期診斷與早期治療。
心理健康是指一種持續(xù)且積極發(fā)展的心理狀態(tài),在這種狀態(tài)下,主體能作出良好的適應(yīng),并且充分發(fā)揮其身心潛能。心理健康教育是“新健康教育”的一個(gè)重要組成部分,它是以培養(yǎng)身心健康社會(huì)公民為目的,通過運(yùn)用健康管理的方法,以校園環(huán)境、功能環(huán)境的改善為主,人文環(huán)境的改善相配合,以老師和學(xué)生兩個(gè)主體,提供科學(xué)、健康、專業(yè)的指導(dǎo)?!靶陆】到逃痹趯W(xué)校建設(shè)了專門的健康指導(dǎo)室(心理咨詢室),配備專業(yè)的心理咨詢師長期駐校,以開設(shè)心理課程和開展課外活動(dòng)等方法引導(dǎo)學(xué)生的健康心理發(fā)展。同時(shí),開設(shè)“親情聊天室”,為親情的連接打開通道,為學(xué)生們的健康成長鋪就一條暢途。
參考資料:-心理健康(正常心理狀態(tài))
學(xué)生心理健康要受到重視,心理健康的標(biāo)志是自信的。例如,父母爭吵、學(xué)業(yè)壓力、交朋友的挫折等等。有時(shí)青少年問題對(duì)成年人來說只是平淡無奇,但對(duì)青少年來說卻是非常嚴(yán)重的事件。由于青少年仍處于大腦發(fā)育不完全的階段,他們思維敏捷,認(rèn)知發(fā)展優(yōu)于情緒發(fā)展,情緒容易波動(dòng),沖動(dòng)行為和相對(duì)幼稚的態(tài)度,容易使自己陷入更糟糕的境地。目前,如果沒有家長的支持和指導(dǎo),沒有老師的鼓勵(lì)和指導(dǎo),沒有社會(huì)的寬容和接受,青少年很容易在這些事件中失去勇氣和信心。
人格完整性。人格的完整性意味著有一個(gè)健康統(tǒng)一的人格,即能力、氣質(zhì)、人格與動(dòng)機(jī)、興趣、理想、信念、世界觀等方面能夠均衡和諧地發(fā)展,沒有明顯的缺陷和偏差。學(xué)生應(yīng)以進(jìn)取的人生觀為人格核心,有效地控制自己的心理行為;個(gè)人的想法、言論和行為是相互協(xié)調(diào)的,也就是說,他們是開放的,在語言和事實(shí)上是連貫的,在外表和內(nèi)在上是一致的。
良好的社會(huì)適應(yīng)能力。它能迅速適應(yīng)環(huán)境變化,有良好的態(tài)度,根據(jù)客觀需要積極改變自己,保持平衡的態(tài)度,學(xué)習(xí)更積極。正確認(rèn)識(shí)。心理健康的青少年非常自信,他們知道自尊和自愛,他們會(huì)因?yàn)榉稿e(cuò)誤而責(zé)備自己,但他們不會(huì)總是沮喪,他們會(huì)抱怨,他們會(huì)感到自卑。面對(duì)并接受現(xiàn)實(shí)。心理健康的青少年心中充滿詩意和距離,他們不怕在他們面前魯莽行事。我們可以勇敢地面對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn),學(xué)習(xí)并妥善處理它們。導(dǎo)致心理問題或精神疾病。中小學(xué)教育的有限責(zé)任是消除中小學(xué)生知識(shí)、情感和意志的障礙,鍛煉他們的意志品質(zhì),優(yōu)化他們的知識(shí)、情感、意圖和行為,使他們形成良好的性格和健康的心理。
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