抑郁癥會(huì)不會(huì)脾氣暴躁,抑郁癥的病因是什么_

一、脾氣暴躁是抑郁癥嗎

很多朋友覺得自己的性子會(huì)有點(diǎn)急，甚至覺得自己脾氣暴躁，所以不禁疑問，脾氣暴躁是抑郁癥嗎，想要了解自己是不是患有抑郁癥，首先就要了解抑郁癥的癥狀表現(xiàn)有哪些，這樣有助于及早發(fā)現(xiàn)病情，及早治療。抑郁癥的癥狀表現(xiàn)1.心情持續(xù)低落的狀態(tài)除了脾氣暴躁是抑郁癥嗎這個(gè)問題以外，我們還要了解到，其實(shí)抑郁癥患者朋友最常見的癥狀就是情緒會(huì)長(zhǎng)時(shí)間保持很低落的狀態(tài)，整個(gè)人對(duì)于事物的看法都會(huì)保持一種很悲觀的情緒，這樣會(huì)讓患者對(duì)自己會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，覺得自己很沒用。2.放棄自我抑郁癥患者通常會(huì)表現(xiàn)出一種放棄自我的狀態(tài)，可能會(huì)多日不洗澡，不換衣服，不再考慮個(gè)人的衛(wèi)生，喜歡獨(dú)自待在室內(nèi)，對(duì)于親人朋友也會(huì)逐漸疏離，拒絕社交活動(dòng)，還可能會(huì)出現(xiàn)精神焦慮的狀態(tài)，嚴(yán)重的還會(huì)自殺的傾向，這是對(duì)于抑郁癥患者來(lái)說是最危險(xiǎn)的。3.容易失眠抑郁癥患者的另外一個(gè)比較危險(xiǎn)的癥狀表現(xiàn)就是失眠，失眠會(huì)導(dǎo)致人體機(jī)能活力減退，脾氣也會(huì)容易暴躁起來(lái)，所以脾氣暴躁是抑郁癥嗎這個(gè)問題是有一定的根據(jù)的，隨著患病時(shí)間越長(zhǎng)，身體的抵抗力也就會(huì)逐漸下降，就會(huì)患病，這是一個(gè)惡性循環(huán)。這樣看來(lái)，只是覺得自己脾氣暴躁就擔(dān)心脾氣暴躁是抑郁癥嗎這個(gè)問題其實(shí)是很不必要的，如果真的出現(xiàn)的以上小編所說的這些癥狀，也不要過于擔(dān)心，要配合好醫(yī)生的治療，其實(shí)抑郁癥并不可怕。

二、為什么會(huì)有抑郁癥

身體疾病：人一旦患有軀體疾病，而且有淡漠癥狀、無(wú)法解決基本生理需要，應(yīng)該與醫(yī)生聯(lián)系。因?yàn)檫@些癥狀可能是，對(duì)軀體疾病的情緒反應(yīng)、主觀反應(yīng)有 很大的關(guān)系，很容易造成抑郁癥。許多軀體疾病、狀況，如慢性疼痛、癌癥、心臟病發(fā)作、糖尿病、激素紊亂和晚期疾病，這是抑郁癥的起因。社會(huì)與環(huán)境因素，不 良生活事件，如離婚、重病、屢遭不幸，可導(dǎo)致抑郁癥。日常壓力對(duì)我們的身體、有看不見的不良影響，事實(shí)上，可以促成更大范圍的疾病，包括冠心病、感冒等都 是抑郁癥的起因。環(huán)境因素和應(yīng)激。環(huán)境因素和應(yīng)激也是抑郁癥的起因。人際關(guān)系緊張，生活方式的巨大變化，經(jīng)濟(jì)困難，這些都會(huì)促發(fā)抑郁 癥。有時(shí)抑郁癥的發(fā)生與軀體疾病有關(guān)，一些嚴(yán)重的軀體疾病，如心臟病發(fā)作，腦中風(fēng)，激素紊亂等常常引發(fā)抑郁癥，并使原來(lái)的疾病加重。另外，抑郁癥患者中有 1/3的人有物質(zhì)濫用的問題。人格因素，抑郁癥患者一般是，具有過分煩惱、悲觀、自信心低、有不良的思維模式、感覺幾乎無(wú)法控制生活事件的人，較容易發(fā)生 抑郁癥，人格因素也是抑郁癥的起因。藥物因素，一些人長(zhǎng)期使用，某些藥物，如一些高血壓藥、治療關(guān)節(jié)炎或帕金森癥的藥，會(huì)造成抑郁癥狀，藥物因素也是抑郁 癥的起因。壓力過重是抑郁癥形成的原因：工作壓力、生活壓力過重會(huì)導(dǎo)致沮喪、壓抑、無(wú)助、自責(zé)等多種負(fù)面情緒出現(xiàn)，是導(dǎo)致抑郁癥的一個(gè) 常見病因。學(xué)會(huì)將一件大事按照一定的思路劃分為多個(gè)小事件，然后有側(cè)重點(diǎn)的逐步開展，這種生活和工作的態(tài)度和方法不僅可以有效緩解自身的壓力，還能夠達(dá)到 事半功倍的效果。重大精神刺激是抑郁癥形成的原因：重大精神刺激是導(dǎo)致重度抑郁癥的一個(gè)主要病因，常見如失去至親;夫妻分居或離婚，無(wú)法面對(duì)丟掉的工作， 突然退休等，一旦感到自身失去了一些很重要的事物，而內(nèi)心無(wú)法正視，且失落的情緒不能及時(shí)排解，就可能引發(fā)抑郁癥。

三、預(yù)防抑郁癥的辦法

1、及時(shí)尋求心理醫(yī)生的幫助。除了重視自我調(diào)節(jié)外，還應(yīng)積極取得家庭、學(xué)校和社會(huì)的支持，爭(zhēng)取親朋好友的幫助，心理負(fù)荷較重，自己不易調(diào)節(jié)時(shí)，應(yīng)及時(shí)尋求心理咨詢的幫助2、積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)。鍛煉自己，提高心理承受能力，豐富經(jīng)驗(yàn)，從而促進(jìn)心理健康。預(yù)防抑郁癥還應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)意志力，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，豐富業(yè)余文化生活等。3、抑郁癥的預(yù)防還應(yīng)自覺學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)?？赏ㄟ^心理衛(wèi)生課或講座，通過閱讀心理衛(wèi)生書刊等途徑接受心理衛(wèi)生教育，并把知識(shí)運(yùn)用于自己的生活、學(xué)習(xí)、工作中去。提高自己的耐受挫折的能力，努力保持心理健康，從而能很好的預(yù)防抑郁癥。4、增強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我心理調(diào)節(jié)包括調(diào)整認(rèn)知結(jié)構(gòu)，完善自我意識(shí)，塑造健全人格，抑郁癥的預(yù)防還要學(xué)會(huì)情緒控制，提高適應(yīng)能力，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，例如：寫日記、傾訴、運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)移等。

四、怎么樣有效治療抑郁癥

1.治療目標(biāo)抑郁發(fā)作的治療要達(dá)到三個(gè)目標(biāo)：①提高臨床治愈率，最大限度減少病殘率和自殺率，關(guān)鍵在于徹底消除臨床癥狀；②提高生存質(zhì)量，恢復(fù)社會(huì)功能；③預(yù)防復(fù)發(fā)。2.治療原則①個(gè)體化治療；②劑量逐步遞增，盡可能采用最小有效量，使不良反應(yīng)減至最少，以提高服藥依從性；③足量足療程治療；④盡可能單一用藥，如療效不佳可考慮轉(zhuǎn)換治療、增效治療或聯(lián)合治療，但需要注意藥物相互作用；⑤治療前知情告知；⑥治療期間密切觀察病情變化和不良反應(yīng)并及時(shí)處理；⑦可聯(lián)合心理治療增加療效；⑧積極治療與抑郁共病的其他軀體疾病、物質(zhì)依賴、焦慮障礙等。3.藥物治療藥物治療是中度以上抑郁發(fā)作的主要治療措施。目前臨床上一線的抗抑郁藥主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI，代表藥物氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭）、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑（SNRI，代表藥物文拉法辛和度洛西?。?、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑郁藥（NaSSA，代表藥物米氮平）等。傳統(tǒng)的三環(huán)類、四環(huán)類抗抑郁藥和單胺氧化酶抑制劑由于不良反應(yīng)較大，應(yīng)用明顯減少。

抑郁癥也會(huì)產(chǎn)生幻覺發(fā)脾氣暴躁嗎？分析下

有些患者會(huì)這樣。
他們可能總是片面地看問題，看世界，
似乎總是看到外界人、事、物的消極面，
而對(duì)有益、有利的一面似乎總是視而不見。
一方面，總想著消極的事，他可能會(huì)“思維化聲”，產(chǎn)生幻聽，
就跟真有一些不好的聲音、言語(yǔ)一樣。
另一方面，不是幻覺，是錯(cuò)覺。
他總是思維過濾，聲音過濾，只聽到、看到、記住一些消極的信息，
認(rèn)為生活中就沒有好事了，
所以搞得自己很痛苦，很暴躁。
其實(shí)，
每個(gè)人的人生都不是一帆風(fēng)順的，都難免遇到這樣、那樣的問題、挫折、煩惱，但成熟、達(dá)觀的人，都懂得用積極、智慧、合理的方法去面對(duì)、適應(yīng)或解決，而不是采取消極、愚蠢、無(wú)益的方法。
另外，情緒、煩惱往往只是暫時(shí)的，你要明白“一切都會(huì)過去”，“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后”這些道理，而不要過分夸大問題，過于悲觀、痛苦、糾結(jié)了。
對(duì)于抑郁癥，具體治療、調(diào)理的方法如下，你可以參考一下：
一，認(rèn)知療法。
糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養(yǎng)綜合、靈活、積極的思維方式。擅于從多個(gè)角度看問題，以長(zhǎng)遠(yuǎn)眼光看問題，擅于發(fā)現(xiàn)日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要夸大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責(zé)他人。
二，行為療法。
包括多種具體療法。重在發(fā)現(xiàn)、糾正消極、不良的生活、行為習(xí)慣，并支持、培養(yǎng)積極、良好的生活、行為習(xí)慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學(xué)習(xí)、充電，做一些力所能及、有意義的、創(chuàng)造價(jià)值、助人為樂的事情。等等。
三，傾訴療法。
人際交往、傾訴交談對(duì)人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內(nèi)容不是令你抑郁的事情，也能較好地開闊你的視野，調(diào)節(jié)你的神經(jīng)。
四，名句療法。
樹立正確的三觀、理念。積極、智慧的勵(lì)志格言、詩(shī)文名句可以啟迪人，鼓舞人，建議學(xué)習(xí)并記住一些，指導(dǎo)現(xiàn)實(shí)生活。
五，運(yùn)動(dòng)療法。
跑步、快走、散步、爬山、郊游、游園、游泳、打球，等等。這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調(diào)節(jié)人的身心狀態(tài)，減消壓力與抑郁。
六，音樂療法。
適當(dāng)聽聽旋律優(yōu)美、風(fēng)格健康的音樂、歌曲，對(duì)調(diào)節(jié)人的精神狀態(tài)，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業(yè)人士沉溺音樂，可能會(huì)起反作用。
七，飲食療法。
適當(dāng)多吃一些粗糧類、堅(jiān)果類、水果類、水產(chǎn)類食品，也能較好地調(diào)節(jié)抑郁。平時(shí)注意戒煙限酒。
八，咨詢療法。
建議抑郁癥患者：咨詢心理醫(yī)生。在和醫(yī)生的交流、互動(dòng)中，找到病因，打開心結(jié)，改善癥狀。
九，藥物療法。
咨詢醫(yī)生后，合理、按時(shí)服藥。一些軀體不適、臟器不調(diào)者，建議看看中醫(yī)，分辨體質(zhì)，抓藥調(diào)理。
對(duì)于心理疾病的調(diào)理：要有信心，有恒心，有耐心；要積量變?yōu)橘|(zhì)量，積小勝為大勝；要勇于面對(duì)困難、挫折，即使偶爾反復(fù)，也不要影響自己的治療。要繼續(xù)就醫(yī)，總結(jié)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)，適當(dāng)調(diào)整方案，相信自己能行！并且越來(lái)越行！

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