焦慮癥引起高血壓要吃藥嗎,詳解焦慮癥的癥狀表現(xiàn)(焦慮癥會引起高血壓嗎)

一、焦慮癥引起高血壓要吃藥嗎

需要的，穩(wěn)定情緒藥與降壓藥同時口服。

焦慮癥的自我治療

積極的自我暗示

法國大作家大仲馬說過：“人生是一串由無數(shù)的煩惱組成的念珠，達觀的人總是笑著念完這串念珠”，當自己有焦慮情緒時，給自己以強有力的自我暗示，如“我能行”、“我一定能夠成功”、“我看好我自己”等。積極地自我暗示，可以增加自信，克服焦慮。

適量的運動

研究表明，運動可以消除一些導(dǎo)致焦慮的化學(xué)物質(zhì)，使精神放松，心情愉悅。當你感到焦慮時，索性什么都不要去想，去跑跑步、打打球或者游泳等，不僅鍛煉了身體，而且有效的緩解了焦慮的情緒，使你有更充沛的精力去做下面的事。

做最感興趣的事情

人們在做自己感興趣事情的時候，都會全身心的投入，進入一種物我兩忘的境界。因此，當你面臨焦慮時，放下手頭的工作，做一些感興趣的事情，如唱歌、聽音樂、看電視、打籃球等等，當你做完這些事情的時候，你的煩惱焦慮早就無影無蹤了。

情感宣泄

情感宣泄是緩解壓力、保持心理平衡的重要手段。你可以把你的緊張、焦慮講給親人或朋友，讓自己的內(nèi)心得到調(diào)整；或者找一個適宜的地方，放聲大哭或大笑，以宣泄自己內(nèi)心的憂郁。

二、焦慮癥有十種表現(xiàn)癥狀

1.睡眠問題

難以入睡或睡不安穩(wěn)往往與焦慮有關(guān)。許多焦慮患者睡前對一些事情胡思亂想，就像大腦“堵車”，甚至醒來后也難以平靜。

2.過度擔(dān)心

廣泛性焦慮癥的特點就是思慮過多。若一周擔(dān)憂超過4天，持續(xù)半年，并且惡劣情緒讓人痛苦，并影響生活和工作，就可能是焦慮癥了。

3.肌肉緊張

雙手握拳、背部僵硬、緊捏下巴……焦慮的人往往整個身體肌肉都是僵硬的?？赏ㄟ^定期運動來減壓。

4.慢性消化不良

胃腸道對心理壓力非常敏感，因此，焦慮常會通過軀體癥狀表現(xiàn)出來。最為常見的是腸易激綜合征，表現(xiàn)為胃部絞痛、腹脹、便秘或腹瀉。

5.怯場

有些人對社交存在強烈的恐懼感，甚至花大量時間來思慮即將到來的社交活動;在社交場合極不舒服，也不知道如何調(diào)節(jié)。這些癥狀讓他們難以維持社會關(guān)系，工作或?qū)W業(yè)受挫。

6.非理性的恐懼

恐懼癥是焦慮癥的一種。有些人長期心懷恐懼，卻沒有具體的害怕對象，就可能是焦慮癥在作怪了。

7.驚恐發(fā)作

表現(xiàn)為突如其來的恐懼感和無助感，常持續(xù)幾分鐘，伴隨呼吸困難、手腳麻木、大汗淋漓、頭暈乏力等。

8.重溫傷害

一項研究表明，社交焦慮癥患者往往存在與創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙患者類似的重溫傷害現(xiàn)象，比如腦海中反復(fù)重現(xiàn)以往被人嘲笑的畫面。

9.自我懷疑

有些人會圍繞某一個問題反復(fù)質(zhì)疑自己，比如“我愛我的丈夫嗎”、“我是有能力的人嗎”等。這些質(zhì)疑往往不是一句兩句話能回答的，也不是絕對的，但他們非要得出一個確切答案，弄得自己很累。

10.反復(fù)傾訴

有些人遭遇一點小事就向身邊每個人反復(fù)傾訴，就像“祥林嫂”一樣，可能是焦慮的跡象。

三、導(dǎo)致焦慮癥的原因

心理因素（30%）：

沒有做好迎接人生苦難的思想準備，總希望一帆風(fēng)順平安一世。沒有迎接苦難思想準備的人，當一遇矛盾，就會驚惶失措，怨天尤人，大有活不下去之感，這是引起焦慮癥的具體原因之一。

神經(jīng)質(zhì)人格（20%）：

對于引起焦慮癥原因也表現(xiàn)在神經(jīng)質(zhì)人格。這類人的心理素質(zhì)較低，對任何刺激均敏感，一觸即發(fā)，對刺激作出不適應(yīng)的過強反應(yīng)。承受挫折的能力太低，自我防御本能過強。甚至無病呻吟，杞人憂天，整日提心吊膽，臉紅緊張、疑神疑鬼，如此心態(tài)，怎能不焦慮。

長期使用某些藥物（15%）：

對一些人而言，長期使用某些藥物（如一些高血壓、治療關(guān)節(jié)炎或帕金森癥的）會造成焦慮癥狀，這也是引起焦慮癥原因。

過度勞累（15%）：

在工作、生活健康方面均追求完美化。稍不如意，就十分遺憾，心煩意亂，長吁短嘆，老擔(dān)心出問題，惶惶不可終日。別為自己設(shè)置精神枷鎖太多，過得太累，把生命之弦拉得太緊。

軀體因素（15%）：

在某些罕見的情況下，病人的焦慮癥狀可以由軀體因素而引發(fā)，許多研究者試圖發(fā)現(xiàn)，是不是焦慮癥患者的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，特別是某些神經(jīng)遞質(zhì)，是引發(fā)焦慮癥的罪魁禍首。

四、長期焦慮對身體的三大危害

1、長期焦慮會增加癌癥的發(fā)病率。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科學(xué)發(fā)現(xiàn)，人的焦慮的情緒直接影響身體的抵抗力和免疫力，當人體抵抗力和免疫力降低的時候，癌癥就會趁虛而入，我們會發(fā)現(xiàn)，如果一旦生活或者事業(yè)受挫，整天處在心情低落，焦慮中，那么是非常容易得癌癥的。我們再看一些女性，凡是得乳腺癌、子宮癌的，大都是一些比較焦慮的人。

2、長期焦慮必定導(dǎo)致失眠。因為始終在一種憂思的情緒中無法解脫，因此，無法讓神經(jīng)完全去鎮(zhèn)定下去，也無法去控制，因此，日日憂思，很難有好質(zhì)量的睡眠，我們經(jīng)常都看到一些經(jīng)歷意想不到的悲痛的時候，人是很難入睡的，當然如果只是短期的，調(diào)整過來就可以恢復(fù)，但是如果是長期焦慮，那很難恢復(fù)。

3、長期焦慮增加心臟的負擔(dān)，增加死亡率。據(jù)資料統(tǒng)計長期焦慮的人中有大約25%患上了心臟病。并且死亡率比正常人高23%。而對于女性而言，高焦慮的女性的死亡率比正常人高了23%。

焦慮癥會引起高血壓嗎

會得。焦慮癥容易引起竇性心律過速，但是心臟沒有問題，然后引起植物神經(jīng)問題。
血壓會忽高忽低，我就是有時高有時低。
加油，不要太擔(dān)心，可以適當?shù)娜バ睦碇委?，多散步，放松?br>加油

焦慮癥的表現(xiàn)和癥狀

焦慮癥的典型癥狀即坐立不安、失眠、呼吸緊迫、多汗、皮膚潮紅或蒼白、心悸等，焦慮癥患者時時刻刻都處在警惕的狀態(tài)。對待周圍的人或事物小心翼翼，影響工作和睡眠，會對未來的生活喪失信心，過分擔(dān)心自己的健康、親人或是財產(chǎn)

急性焦慮

急性焦慮主要表現(xiàn)為急性驚恐發(fā)作，患者常突然感到內(nèi)心焦灼、驚恐或激動，由此而產(chǎn)生幻覺和妄想，有時有輕度意識迷惘。急性焦慮發(fā)作一般可以持續(xù)幾分鐘或幾小時，病程一般不長，經(jīng)過一段時間后會逐漸趨于緩解。急性焦慮患者幾乎總是或多或少存在睡眠障礙，大多表現(xiàn)為不易入睡，入睡后易驚醒，常伴有噩夢，醒時不安寧，醒后感到很恐懼。

當急性焦慮發(fā)作時，常會伴隨嚴重的心血管系統(tǒng)的癥狀，如患者感到心跳得像要爆炸似的，覺得心臟快要跳出來，不時地出現(xiàn)心悸、心慌，嚴重時甚至?xí)霈F(xiàn)昏厥。由于過度呼吸導(dǎo)致血中堿性成分增加，而發(fā)生手足麻木和頭部發(fā)脹，以至出現(xiàn)肌肉顫動。

患者也可以有胃腸癥狀，如上腹部不適感、腹痛、大小便緊迫感、腹瀉或便秘等。另外，患者還可以出現(xiàn)震顫、多汗、陽痿、早泄、月經(jīng)失調(diào)和性欲缺乏等癥狀。

慢性焦慮

慢性焦慮癥其焦慮情緒可以持續(xù)較長時間，其焦慮程度也時有波動，老年慢性焦慮癥通常表現(xiàn)為平時比較敏感、易激怒，生活中稍有不如意的事就心煩意亂以及注意力不集中，有時會生悶氣、發(fā)脾氣等。

慢性焦慮癥有區(qū)別于急性焦慮癥的表現(xiàn)，多表現(xiàn)為焦慮情緒，對客觀上并不存在某種威脅或危險和壞的結(jié)局，患者總是擔(dān)心、不安和害怕，盡管知道是一種主觀的過于思慮，也常不能控制，使患者頗為苦惱，另外還有易激惹、對聲音敏感、注意力不集中、記憶力不好等癥狀。

慢性焦慮癥患者的軀體癥狀以植物神經(jīng)功能亢進為主，如口干、上腹不適、惡心、脹氣、腹瀉、胸悶、吸氣困難或呼吸迫促、心悸、胸痛、心動過速、尿頻、尿急、陽痿、性感覺缺乏、月經(jīng)時不適或痛經(jīng)、昏暈、出汗、面色潮紅等癥狀出現(xiàn)。

慢性焦慮癥患者還會出現(xiàn)運動癥狀，與肌肉緊張有關(guān)。有緊張性頭痛，在頭部頂、枕區(qū)有一種緊壓感，肌肉脹痛并強直，特別在背部和肩部有輕微震顫，做精細動作更加明顯。

焦慮癥的主要表現(xiàn)特征有哪些？

焦慮的一般表現(xiàn)有：x0dx0a1、焦慮癥患者通常睡眠不好，這會引發(fā)睡眠障礙、頭昏頭脹、注意力不集中等，長期下去會引發(fā)神經(jīng)衰弱、免疫力下降等；x0dx0a2、焦慮癥患者會出現(xiàn)心慌、心悸、胸悶，這會引發(fā)心絞痛、高血壓、心律不齊等病癥，據(jù)統(tǒng)計焦慮癥患者患有心血管類疾病的幾率是普通人的三倍；熱點文章：百姓是如何診斷焦慮癥？x0dx0a3、焦慮癥還會引發(fā)胃腸系統(tǒng)疾病，例如胃腸官能癥、植物神經(jīng)紊亂、胃腸功能障礙等；x0dx0a4、焦慮癥患者還會伴有焦慮情緒，脾氣易怒、暴躁，嚴重者會出現(xiàn)焦慮癥、躁狂癥等；x0dx0a5、同時焦慮癥患者性功能減退、部分患者會出現(xiàn)性功能障礙。x0dx0a而對應(yīng)的治療方式中有：x0dx0a1.藥物治療x0dx0a醫(yī)生一般會根據(jù)患者病情、身體情況、經(jīng)濟情況等因素綜合考慮。一般建議服藥1～2年左右。停藥及加量請咨詢醫(yī)生，不可自行調(diào)整藥物治療方案。在服藥期間，注意和醫(yī)生保持聯(lián)系，出現(xiàn)副作用或其他問題及時解決。x0dx0a2.心理治療x0dx0a心理治療是指臨床醫(yī)師通過言語或非言語溝通，建立起良好的醫(yī)患關(guān)系，應(yīng)用有關(guān)心理學(xué)和醫(yī)學(xué)的專業(yè)知識，引導(dǎo)和幫助患者改變行為習(xí)慣、認知應(yīng)對方式等。藥物治療是治標，心理治療是治本，兩者缺一不可。

焦慮癥的主要癥狀是什么？

一、焦慮癥的行為表現(xiàn)——坐立不安
焦慮癥患者可能時常顯的坐立不安，經(jīng)常米悅心理改變姿勢動作，難以平靜的坐在一個地方，常會在房間踱步，也可能獨自一人自說自話或向他人傾訴。專家指出，當處于 焦慮狀態(tài)時，但因為不知道威脅來自何方或隱藏何處，所以往往在無可奈何，束手無策情況下，只會做出無目的，無效的動作，焦慮又不知如何處理。
二、焦慮癥的軀體表現(xiàn)——胸悶心慌、心急盜汗等
當個體面對威脅時，他的交感神經(jīng)系統(tǒng)活動就占優(yōu)勢，而副交感神經(jīng)系統(tǒng)相對地變成較不活躍。交感神經(jīng)系統(tǒng)活動導(dǎo)致生理上的圣安米悅心理變化，有胸悶心慌、心急盜汗、尿 頻尿急、瞳孔放大、口容易干燥、消化功能降低、心跳加速、脈搏加快、血壓增高、呼吸急促、甚至出冷汗等現(xiàn)象。這些都是焦慮癥常見的軀體表現(xiàn)。
三、焦慮癥的情緒表現(xiàn)——莫名擔(dān)心、害怕、緊張
患者處于焦慮狀態(tài)，常會感到無端害怕和緊張，容易對未來或者是現(xiàn)狀感到擔(dān)憂，久而久之，會產(chǎn)生揮不去的恐懼、憂慮、不舒服、兇兆的不當情緒。同時為了自我保護，會對周遭產(chǎn)生對立的敵意

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