中國心理咨詢的主要流派有哪些,心理咨詢和心理治療是什么關(guān)系

一、中國心理咨詢主要有哪些流派

1、來訪者中心心理咨詢

這是由羅杰斯所倡導(dǎo)的一個學(xué)派。其基本的假設(shè)為我們有了解自己問題的能力，也有解決問題的資源。因此，作為咨詢者必須注重來訪者自身的建設(shè)性以及健康的一面。把來訪者所直接面臨的現(xiàn)實場面作為咨詢的重點，重視來訪者對自身的感覺。咨詢的目標(biāo)是使來訪者通過觀察自身來求得成長和完善，不需要咨詢者過多的干預(yù)和指導(dǎo)就可以產(chǎn)生變化，咨詢者需要給出的是理解、真誠、支持、接受、關(guān)系和積極的評價。

2、行為主義的心理咨詢

行為主義的心理咨詢是以學(xué)習(xí)理論和行為療法理論為依據(jù)的心理咨詢，認為人的問題行為、癥狀是由錯誤的認知與學(xué)習(xí)所導(dǎo)致的，主張把心理咨詢的著眼點放在來訪者當(dāng)前的行為問題上，注重當(dāng)前某一特殊行為問題的學(xué)習(xí)和解決、以促進問題行為的改變、消失或新的行為的獲得。行為主義的創(chuàng)始人是華生，但對心理咨詢產(chǎn)生較大影響的卻是巴甫洛夫的經(jīng)典條件反射、斯金納的操作條件反射和班杜拉的社會學(xué)習(xí)理論。

巴甫洛夫用狗做實驗，當(dāng)狗吃食物時會引起唾液分泌，這是無條件反射。如果給狗以鈴聲不會引起唾液分泌，但是如果給狗以鈴聲時即喂食，這樣結(jié)合多次后，單獨聽到鈴聲狗也會分泌唾液。原來與唾液分泌無關(guān)的刺激物——鈴聲，變成了引起唾液分泌這種無條件反射的無條件刺激物——食物信號，轉(zhuǎn)化為信號刺激物，引起唾液分泌。如果形成的條件反射不予強化和保持，就會產(chǎn)生條件反射的消退。對于在無意識中的條件反射所形成的不良習(xí)慣、心理問題、心身障礙等，在咨詢時可以使用反條件刺激予以清除和擊退。

斯金納的操作條件反射是指強化動物的自發(fā)活動而形成的條件反射。斯金納在實驗箱中放一只饑餓的老鼠，老鼠在箱中亂竄時，偶爾按壓了一下能掀動食物的橫桿獲得了食物，強化幾次后，條件作用就迅速形成了。在咨詢中，只要咨詢者對期望的某種行為予以獎勵，這種行為就會獲得強化，反之就會消退，若予以懲罰，會加快消退的速度。

班杜拉的社會學(xué)習(xí)理論強調(diào)榜樣的示范作用，認為人的大量行為是通過對榜樣的學(xué)習(xí)而獲得的。和建立條件反射一樣，榜樣學(xué)習(xí)也是人類的一種社會學(xué)習(xí)的基本方法。

在行為療法中還有另外一些常用的方法，如系統(tǒng)脫敏法、想象厭惡法、強化法、思考停止法等。

3、認知行為的心理咨詢

認知行為療法是一組通過改變思維或信念和行為的方法來改變不良認知，達到消除不良情緒和行為的短程心理治療方法。具有代表性的有埃利斯的合理情緒行為療法（REBT），貝克和雷米的認知療法（CT）和梅肯鮑姆的認知行為矯正技術(shù)等。

認知治療對道德頹廢、墮落（demoralization），罪惡感（Guilt）和害羞（Shame）癥狀較有效。對于PTSD與情感性或焦慮性或人格疾患（反社會性、邊緣性、自戀性人格疾患）并存的當(dāng)事人，較常使用認知治療法治療。

4、精神分析的心理咨詢

精神分析法又稱為心理分析法，一般以1895年弗洛伊德與布洛伊爾出版的《關(guān)于歇斯底里的研究》作為心理分析正式創(chuàng)立的標(biāo)志。是通過自由聯(lián)想、移情、對夢和失誤的解釋等來治療和克服嬰兒期的動機沖突帶來的影響的一種方法。

二、心理咨詢和心理治療的關(guān)系是什么

心理咨詢與心理治療的關(guān)系是什么？

關(guān)于心理咨詢與心理治療的關(guān)系，陳仲庚認為兩者沒有本質(zhì)的區(qū)別，無論在關(guān)系的性質(zhì)上，在改變和學(xué)習(xí)過程上，在指導(dǎo)的理論上都是相似的。如果有區(qū)別的話，也是人為的、非本質(zhì)的。

第一、工作的任務(wù)不同。心理咨詢的任務(wù)主要在于促進成長，強調(diào)發(fā)展模式，幫助來訪者發(fā)揮最大的潛能，為正常發(fā)展消除路障，重點在于預(yù)防。而心理治療多在彌補病人過去已經(jīng)形成的損害，解決和改變發(fā)展結(jié)構(gòu)障礙。

第二、對象和情景不同。心理咨詢遵循教育的模式，來訪者多為正常對象，主要涉及日常生活問題，一般在學(xué)校、單位、心理咨詢機構(gòu)等情景中開展工作。心理治療的對象是心理異常的病人，是在臨床和醫(yī)療情景中開展工作。

第三、工作的方式不同。心理咨詢應(yīng)用更多的方式介入來訪者的生活環(huán)境之中，如參與他的直接環(huán)境，與來訪者的家庭、親友取得聯(lián)系，應(yīng)用更多的日常生活設(shè)施（如電話咨詢等），設(shè)計和組織學(xué)習(xí)班和各種團體活動。而心理治療的形式則更多為成對會談。

第四，解決問題的性質(zhì)和內(nèi)容不同。心理咨詢具有現(xiàn)實指向的性質(zhì)，涉及的是意識問題，如有關(guān)職業(yè)選擇、培養(yǎng)教育、生活和工作指導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)等，因此多采用認知和論理的途徑。心理治療涉及內(nèi)在的人格問題，更多的是與無意識打交道。

三、心理咨詢的分類和形式有哪些

心理咨詢的分類和形式

根據(jù)咨詢的內(nèi)容，心理咨詢可以分為發(fā)展咨詢和健康咨詢；根據(jù)咨詢的規(guī)模，可分為個體咨詢與團體咨詢；根據(jù)咨詢采用的形式，可分為門診咨詢、電話咨詢和互聯(lián)網(wǎng)咨詢。

發(fā)展咨詢與健康咨詢

1、發(fā)展咨詢

為了適應(yīng)現(xiàn)代化的工作和生活節(jié)奏，人們越來越重視自身的認識和關(guān)注，而發(fā)展性心理咨詢，可以幫助人們挖掘心理潛力，提高自我認識的能力。當(dāng)自我認識出現(xiàn)偏差或障礙時，可以通過心理咨詢得以解決。

隨著人類物質(zhì)文明和精神文明水平的不斷提高，人們漸漸關(guān)注如何全面提高生活質(zhì)量，比如提高學(xué)習(xí)和工作能力、保持最佳工作狀態(tài)、維護安寧的生活環(huán)境、協(xié)調(diào)家庭成員和社會成員的人際關(guān)系。心理咨詢作為一種專業(yè)技能，可以幫助人們調(diào)整內(nèi)心世界，提高生活質(zhì)量。

發(fā)展性心理咨詢常涉及以下內(nèi)容：孕婦的心理狀態(tài)、行為活動和生活環(huán)境對胎兒的影響；兒童早期智力開發(fā)；兒童發(fā)展中的心理問題；青春期身心發(fā)展的不平衡；社會適應(yīng)問題；性心理知識咨詢；男女社交與早戀等；青年獨立性和依賴性的矛盾；友誼與戀愛；成就動機與自我實現(xiàn)性問題；擇偶與新婚；人際關(guān)系；擇業(yè)、失業(yè)與再就業(yè)；中年及更年期人際沖突、情緒失調(diào)、工作及家庭負荷的適應(yīng)；家庭結(jié)構(gòu)調(diào)整；更年期綜合征等；老年社會角色再適應(yīng)；夫妻、兩代、祖孫等家庭關(guān)系；身體衰老與心理衰老；老年性生活等。

2、健康咨詢

健康心理咨詢的對象究竟是哪些人？應(yīng)該說那些覺得心理不夠健康的人群，都是心理健康咨詢的對象。也就是說凡是因為某些心理社會刺激而引起心理狀態(tài)緊張的人，并且明確體驗到軀體或情緒上的困擾者，都可以是健康心理咨詢的對象。因為心理社會刺激非常紛繁而復(fù)雜，在目前的社會廣泛存在著。因此凡是生活、工作、學(xué)習(xí)、家庭、疾病、康復(fù)、婚姻、育兒等方面所出現(xiàn)的心理問題，一旦求助者體驗到不適或痛苦體驗，都可屬于健康心理咨詢的工作范圍。其內(nèi)容大致如下：

（1）各種情緒障礙，如焦慮恐懼、抑郁悲觀等；

（2）各種不可控制性的思維、意向、行為、動作的解釋；

（3）各類心身疾病，如冠心病、高血壓病、支氣管哮喘、潰瘍病等，以及性功能障礙；

（4）長期慢性軀體疾病，久治不愈，既對治療不滿意、又喪失信心，因而需進行心理上的指導(dǎo)者；

（5）精神病康復(fù)期求助者的心理指導(dǎo)；

（6）對家庭中的求助者，應(yīng)如何進行處理、護理問題等。

四、心理咨詢師有哪些工作內(nèi)容

心理咨詢師：是運用心理學(xué)以及相關(guān)知識，遵循心理學(xué)原則，通過心理咨詢的技術(shù)與方法，幫助求助者解除心理問題的專業(yè)人員。

心理咨詢師是協(xié)助求助者解決各類心理問題、具有國家人力資源和社會保障部頒發(fā)的從業(yè)資格證書的人，是健康管家職業(yè)之一，主要解決人們心理健康問題。

工作內(nèi)容

專業(yè)的心理咨詢師的工作主要包括以下內(nèi)容：從來訪者及家屬等信息源獲得有關(guān)來訪者的心理問題、心理障礙的資料；對來訪者的心理成長、人格發(fā)展、智力、社會化及家庭、婚姻生活事件等進行全面評估，概括心理和生理測查；根據(jù)心理發(fā)展史和心理生理測查的結(jié)果，在心理咨詢中發(fā)現(xiàn)來訪者有精神障礙或軀體疾病時應(yīng)及時請求會診或轉(zhuǎn)往其他專科。

1、心理危機干預(yù)

一個人遇到沉重的心理創(chuàng)傷和打擊，如理想、目標(biāo)和事業(yè)的喪失、親人的意外死亡、人際關(guān)系的惡化等導(dǎo)致急劇的精神崩潰時采取的心理咨詢。

2、生活問題咨詢

包括戀愛、婚姻、家庭及性問題，升學(xué)和就業(yè)的選擇，適應(yīng)不良，學(xué)習(xí)困難，兒童行為不良，人際關(guān)系問題，以及酒和藥物依賴等各種心理衛(wèi)生問題。

3、身心疾病咨詢

許多軀體疾病，如高血壓、冠心病、腫瘤等，其疾病的發(fā)生，發(fā)展與轉(zhuǎn)歸也均與心理社會因素有一定關(guān)系，可以及時進行心理咨詢，從而解除心理壓力，以防止軀體疾病加劇。

4、其他問題咨詢

如家庭、群體的心理衛(wèi)生問題，亦可進行心理咨詢。

心理咨詢的主要流派有哪些

心理咨詢與心理治療行業(yè)中有著眾多的流派，其中最常見的有 “精神分析療法”、“心理動力學(xué)療法”、“來詢者中心療法”、 “現(xiàn)實療法”、“行為療法”、“交互療法”、“格式塔療法”及“理
性情緒療法”等。
據(jù)美國心理咨詢協(xié)會的統(tǒng)計，已記錄在冊的心理 咨詢與治療的療法已有300種之多，而且還在不斷增加。所有這些 療法可大多分為兩大類：一類是“認知領(lǐng)悟療法”，旨在通過改變
提高人的認知方式來緩解其心理困惑和障礙；另一類是“行為矯正 療法”，旨在以建立新的條件反射來矯正人的不良行為方式。

心理咨詢的心理咨詢的主要流派

行為主義的心理咨詢是以學(xué)習(xí)理論和行為療法理論為依據(jù)的心理咨詢，認為人的問題行為、癥狀是由錯誤的認知與學(xué)習(xí)所導(dǎo)致的，主張把心理咨詢的著眼點放在來訪者當(dāng)前的行為問題上，注重當(dāng)前某一特殊行為問題的學(xué)習(xí)和解決、以促進問題行為的改變、消失或新的行為的獲得。行為主義的創(chuàng)始人是華生，但對心理咨詢產(chǎn)生較大影響的卻是巴甫洛夫的經(jīng)典條件反射、斯金納的操作條件反射和班杜拉的社會學(xué)習(xí)理論。
巴甫洛夫用狗做實驗，當(dāng)狗吃食物時會引起唾液分泌，這是無條件反射。如果給狗以鈴聲不會引起唾液分泌，但是如果給狗以鈴聲時即喂食，這樣結(jié)合多次后，單獨聽到鈴聲狗也會分泌唾液。原來與唾液分泌無關(guān)的刺激物——鈴聲，變成了引起唾液分泌這種無條件反射的無條件刺激物——食物信號，轉(zhuǎn)化為信號刺激物，引起唾液分泌。如果形成的條件反射不予強化和保持，就會產(chǎn)生條件反射的消退。對于在無意識中的條件反射所形成的不良習(xí)慣、心理問題、心身障礙等，在咨詢時可以使用反條件刺激予以清除和擊退。
斯金納的操作條件反射是指強化動物的自發(fā)活動而形成的條件反射。斯金納在實驗箱中放一只饑餓的老鼠，老鼠在箱中亂竄時，偶爾按壓了一下能掀動食物的橫桿獲得了食物，強化幾次后，條件作用就迅速形成了。在咨詢中，只要咨詢者對期望的某種行為予以獎勵，這種行為就會獲得強化，反之就會消退，若予以懲罰，會加快消退的速度。
班杜拉的社會學(xué)習(xí)理論強調(diào)榜樣的示范作用，認為人的大量行為是通過對榜樣的學(xué)習(xí)而獲得的。和建立條件反射一樣，榜樣學(xué)習(xí)也是人類的一種社會學(xué)習(xí)的基本方法。
在行為療法中還有另外一些常用的方法，如系統(tǒng)脫敏法、想象厭惡法、強化法、思考停止法等。 認知行為療法是一組通過改變思維或信念和行為的方法來改變不良認知，達到消除不良情緒和行為的短程心理治療方法。具有代表性的有埃利斯的合理情緒行為療法（REBT），貝克和雷米的認知療法（CT）和梅肯鮑姆的認知行為矯正技術(shù)等。
認知治療對道德頹廢、墮落(demoralization)，罪惡感(Guilt)和害羞(Shame)癥狀較有效。對于PTSD與情感性或焦慮性或人格疾患（反社會性、邊緣性、自戀性人格疾患）并存的當(dāng)事人，較常使用認知治療法治療。 精神分析法又稱為心理分析法，一般以1895年弗洛伊德與布洛伊爾出版的《關(guān)于歇斯底里的研究》作為心理分析正式創(chuàng)立的標(biāo)志。是通過自由聯(lián)想、移情、對夢和失誤的解釋等來治療和克服嬰兒期的動機沖突帶來的影響的一種方法。
精神分析在咨詢過程中的應(yīng)用：
（一）自由聯(lián)想：經(jīng)典的自由聯(lián)想是，不管咨客腦子里浮現(xiàn)什么想法，都說出來。不管這些內(nèi)容多么荒唐，自己感覺是多么微不足道，也不管它對現(xiàn)有道德規(guī)范多么不容許也包括對醫(yī)生的看法。不要有任何顧慮和約束地說出浮現(xiàn)在腦子里的所有內(nèi)容。
（二）阻抗：咨客表現(xiàn)出聯(lián)想的不夠自如，常表現(xiàn)出說話中斷，吞吞吐吐或沒有什么話可說了?；蚬室獗荛_一些問題，或則與咨詢師辯論。阻抗是不愿把潛意識里的內(nèi)容表現(xiàn)出來的表現(xiàn)，因為他們很怕觸動自己的“傷疤”。因為這是一個無意識過程，所以咨客是不知道的。破除阻抗并不容易，這是分析治療的最艱難過程，也是最費時間的原因。面對阻抗咨詢師要有足夠的耐心，阻抗的出現(xiàn)也是發(fā)現(xiàn)咨客精神防御機制的重要線索。
（三）移情：在會談中咨客把咨詢師當(dāng)作發(fā)泄的對象，這就叫移情。弗洛伊德認為移情是咨客早年與父母關(guān)系的再現(xiàn)，并不是對咨詢師的真正態(tài)度，這是咨客把早年的經(jīng)驗移植到咨詢師的表現(xiàn)。移情也分正性移情和負性移情。在移情中咨客往往把咨詢師當(dāng)作特殊的人物，這時候咨客可能對咨詢師依賴增強，要求甚多，或?qū)χ委煄熋媲跋駛€小孩或則對治療師產(chǎn)生愛戀。移情的出現(xiàn)對咨詢師是很大挑戰(zhàn)，對移情的處理和解釋也是咨詢師的重要治療技術(shù)。要讓咨客知道她的這些表現(xiàn)是未成熟的心理的再現(xiàn)。移情對治療是至關(guān)重要的，也是在分析學(xué)里最難掌握的技術(shù)。
（四）對夢的解析：這一段參考弗洛伊德的《夢的解析》。
（五）解釋，修道，領(lǐng)悟：治療的過程里咨詢師對咨客的一些情況給與一些解釋，但這種解釋應(yīng)在良好的治療關(guān)系下進行。對于一些問題的提醒一般僅一次的提醒是不夠的，咨客的很多問題都在生活里顯示出來，所以咨詢師根據(jù)咨客生活上的變化，恰當(dāng)?shù)臅r候給與提醒。持續(xù)幫助咨客解決沖突稱為通道。在這種長期的治療中咨詢師的提醒和幫助下咨客逐漸領(lǐng)悟到自己問題所在。

心理咨詢是如何起作用的？有哪些流派？

【導(dǎo)讀】截至目前，心理咨詢有很多的流派，主要可以分為兩大類：

一類是以某個流派為主，比如精神動力、認知行為、家庭治療、催眠等等;

一類是整合派，比如將精神動力和認知行為整合。

當(dāng)然，還有咨詢師會說，我是人本主義。

無論是哪個流派，都有其自身的理論框架和治療結(jié)構(gòu)。

一個來訪者來到咨詢室進行心理咨詢，我們也要認識到：一個人的心理問題不是一天才發(fā)生的，而是他長期以來的結(jié)果。

來訪者開始向咨詢師訴說他的情況、他的問題、他的煩惱，咨詢師用他的專業(yè)的去幫助來訪者進行工作。

那么，心理咨詢究竟是如何起作用的呢?

一、我們要看見它，理解它，繼而是接納它。

咨詢師要去幫助來訪者理解一個人是如何成為他自己的，一個人的過去是如何影響他的現(xiàn)在的。

伴隨著事件的發(fā)生，是我們的情緒體驗。

過去的事件之所以讓我們裹足不前，是因為我們的情緒感受還固著在那里，也就是我們還在對抗這個體驗。

也就是我們都知道要“活在當(dāng)下”，然而“創(chuàng)傷”就像是閃回的記憶，不斷地拉扯我們，使得我們無法全然活在當(dāng)下。

在工作中，很多時候需要你去陳述和表達你的工作成果，領(lǐng)導(dǎo)需要通過你的發(fā)言來了解你的工作情況，這個時候不說并不能很好地適應(yīng)這個環(huán)境了，拖延也會影響工作的進度和效率，這個時候你就需要改變一下你的模式和習(xí)慣了。

只有當(dāng)我們充分意識和了解它形成的過程，那么我們才有可能就接受它，唯有當(dāng)我們真正接受的時候，我們才有可能發(fā)生改變。

二、在心理咨詢的過程中，精神動力的咨詢師就是在幫助來訪者的潛意識意識化。

來訪者通過表達自己的情緒體驗，來讓潛意識松動，不再固著在原有的創(chuàng)傷體驗中。

就好比一個裝滿垃圾的房間，怎么可能有空間去容納新的事物進來呢?

這個時候就需要將垃圾清掃出去，騰出空間來容納你真正想要容納的東西。

只有先把“恨”釋放出來，愛才有地方流動。

在這個釋放的過程中，咨詢師會陪伴來訪者，傾聽來訪者，共情來訪者。

三、心理咨詢師非常重要的另一個功能，就是幫助來訪者建立新的客體關(guān)系。

精神分析認為，母嬰關(guān)系是非常重要的，三歲之后基本你的性格就成型了。這也常常會讓人誤解為“原生家庭皆禍害”。

我們回顧原生家庭的目的，不是在于改變父母，而是理解我們?yōu)楹螘蔀楝F(xiàn)在這個樣子。

在我們與父母的互動關(guān)系中，我們內(nèi)化了與父母的關(guān)系，形成了我們“內(nèi)在的父母”和“內(nèi)在的孩子”。

這世界上所有愛的都是為了在一起，唯有父母和咨詢師的愛是指向分離。

綜上所述，就是小編今天給大家整理的關(guān)于心理咨詢的相關(guān)內(nèi)容，希望可以幫助到大家。

如何區(qū)分心理流派、心理療法與心理技術(shù)？

心理學(xué)的 七 大流派：構(gòu)造主義、機能主義、行為主義、格式塔、精神分析、人本主義、認知心理。

其中， 精神分析、行為主義、人本主義 三者可以被稱為心理學(xué)流派當(dāng)中的“三駕馬車”。對心理學(xué)各方面的影響都是非常深遠的。

依據(jù)心理學(xué)的主要理論與治療實施要點，主要心理治療可以分為

其實很多心理流派，心理療法，心理技術(shù)都是求同存異，和而不同的！如果真的想仔細地區(qū)分可以從這幾個方面來進行。

1.心理學(xué)史

從心理學(xué)史的角度來區(qū)分心理學(xué)流派，很簡單的一點就是，最早的馮特創(chuàng)建的科學(xué)心理學(xué)，建構(gòu)主義。緊接著的就是詹姆斯提出的機能主義心理學(xué)，就是反對建構(gòu)主義的過分拆分心理結(jié)構(gòu)，不重視意識的功能所提出來的。包括后面的精神分析，主張從病人的角度分析全人類心理，人本主義提出了反對的觀點……所以可以從時間的角度來看待流派以及技術(shù)。

2.哲學(xué)背景

可以從哲學(xué)的角度來區(qū)分心理流派，最為典型的例子就是精神分析是以分析學(xué)為指導(dǎo)思想，人本主義是以人為本的哲學(xué)思想，格式塔心理學(xué)的現(xiàn)象學(xué)探究，存在主義等等……不同的哲學(xué)背景所體現(xiàn)出來的心理學(xué)理論和操作風(fēng)格有些非常大的不同。

3.治療核心理念

從治療的核心來區(qū)分，行為主義注重在外可觀察的想象作為重要的標(biāo)準，而精神分析是講究潛意識意識化，推動人格的整合為治療目標(biāo)，人本主義講究自我實現(xiàn)，自我成長，不同的流派有不同的治療理念，可以通過治療核心的不同來進行區(qū)分。

4.研究領(lǐng)域

通過研究領(lǐng)域進行區(qū)分，精神分析研究的主要為神經(jīng)癥，癔癥患者，當(dāng)然也有少數(shù)一般心理問題的患者，但是其主要出發(fā)點是從神經(jīng)癥等一般情況較為嚴重的患者。而人本主義則是面對著廣大的人群，主要是幫助來訪者自身成長，面向一般心理問題與情緒問題等為主……

所以，當(dāng)大家區(qū)分不開兩個相似的心理流派，心理技術(shù)時，可以從這幾個方面入手考慮哦⊙?⊙！

新人，求贊求評論哦⊙?⊙！

心理學(xué)誕生于生活，是前輩們根據(jù)人類和動物的反應(yīng)做的經(jīng)驗總結(jié)。不要過于糾結(jié)心理流派、心理療法、心理技術(shù)這些空洞的詞語。從心理科學(xué)角度，我們要精細化管理身心 健康 ，但是作為我們一體兩面的身心人類，一定要辯證的看問題。

心理學(xué)基本流派和療法，你百度下就有明確的答案。但是了解這些學(xué)術(shù)的東西，不能對身邊的人和自己產(chǎn)生實際的好處。如果提問者是是一名心理學(xué)的學(xué)員或者學(xué)者，你應(yīng)該查找心理學(xué)相關(guān)著作書籍，而不該在網(wǎng)上尋找片面的答案。如果你是一位有心理困惑的網(wǎng)民，建議你多去圖書館找些心理學(xué)相關(guān)一些雜志之類，了解心理學(xué)與我們生活的關(guān)系。

如果有心理上難以自拔解決的，你應(yīng)該找心理衛(wèi)生機構(gòu)或者醫(yī)院，去做檢查診療。以便早日發(fā)現(xiàn)自己的問題或者病狀，及時針對性解決！

心理流派：

當(dāng)前國內(nèi)主要大致分為學(xué)院派和實用派。

學(xué)院派是目前國家認定的主流體系，例如：心理咨詢師，大學(xué)里的心理學(xué)科等

學(xué)習(xí)的重要療法為:佛洛依德的精神分析法，認知療法，敘事療法等傳統(tǒng)治療方法

實用派：

多為一些民間培訓(xùn)機構(gòu)主辦的各種心靈成長類課程。以實用，療愈，幫助學(xué)員心靈成長為目的。未或國家認可。

心理療法：

當(dāng)前國際最主流的心理療法為：家庭系統(tǒng)排列，薩提亞，NLP，催眠，心理劇，等

心理技術(shù)：

可以說，每個療法都是自成一個體系的學(xué)問，每個學(xué)問里，都有一套自己發(fā)展出來的心理技術(shù)。

一、心理流派

以精神分析為例，它是一個心理流派，這個流派會有不同的理論取向，比如說，古典精神分析，客體關(guān)系學(xué)派（又分為 A組，B組和中間學(xué)派），自體心理學(xué)等等。各個理論取向分支之間可能存在很多矛盾、沖突、互不承認的地方，但他們之所以還被統(tǒng)稱為一個流派是因為：

1、都是在部分地接受和批判弗洛伊德理論的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的。

2、哲學(xué)基礎(chǔ)和人性觀沒有太大的變化。

3、師承和精神分析學(xué)會的存在。

等等。

二、心理療法

心理療法和心理流派通常是可以混用的。細究的話，流派是一個比療法更廣泛的概念，包括哲學(xué)基礎(chǔ)，人性觀和心理療法等等。

當(dāng)我們提到心理流派的時候通常是在 理論探討 的語境下。

當(dāng)我們提到心理療法的時候能常是在 咨詢分析 的語境下。

三、心理技術(shù)

一個完整的療法，包括了咨詢目標(biāo)、咨詢關(guān)系、咨詢技術(shù)等。心理技術(shù)，很清楚，就是心理療法的一部分。

仍以精神分析為例，精神分析療法的六項基本技術(shù)是：保持分析結(jié)構(gòu)、自由聯(lián)想、詮釋、釋夢、對阻抗的分析、對移情的分析。

二、流派的優(yōu)劣：存在即合理，有效即主流。

一、什么是心理療法：如何進行心理治療？需要有與心理治療觀相應(yīng)的心理治療的操作程序。按照操作程序的規(guī)范程度和復(fù)雜程度，它們可以分為療法和技術(shù)。其中，心理療法的規(guī)范程度和復(fù)雜程度要遠遠高于某種心理技術(shù)。

二、心理療法的評價：可以幫助患者化解癥狀的就是好的心理療法。

一、相對規(guī)范化、程度高的心理療法，心理技術(shù)并不依賴于個案概念化，它是依據(jù)經(jīng)驗而來，被證明具有一定療效的簡單操作。如果說心理療法是正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生給予的處方藥，心理技術(shù)就是民間的“秘方”。

二、區(qū)分的意義：①從咨詢成長的角度，負責(zé)任的專業(yè)咨詢師應(yīng)當(dāng)先深入流派、掌握療法。②流派選擇可以根據(jù)認同觀，比如，流派的心理結(jié)構(gòu)觀、心理發(fā)展觀和心理病理觀。③ 從臨床的角度，咨詢師只有掌握系統(tǒng)的知識，即對來訪者個案概念化的能力，才能使用好療法和技術(shù)。

寫在最后： 沒有一個療法和技術(shù)可以解決一切的心理問題，如果把技術(shù)誤當(dāng)成療法和流派的話，就會越做越?jīng)]底，越做越無力，因為技術(shù)的有效性和使用范圍是非常有限的。

春雷CHILLLI

1. 心理流派是在心理咨詢和治療中經(jīng)常聽到的詞匯。心理流派是根據(jù)不同的哲學(xué)觀和對人的心理問題的不同解釋進行的劃分，目前主要的流派有精神分析，人本，認知和行為主義。

2. 在各個流派下發(fā)展處不同的心理治療和技術(shù)，如行為主義的陽性強化法，暴露療法等。目前世界上相關(guān)的心理咨詢治療技術(shù)有四百多種，但用得比較多的是人本，認知，行為和精神分析。

3. 很少聽到心理技術(shù)這個詞，咨詢中經(jīng)常聽到的是咨詢技術(shù)和某種療法，比如傾聽的技術(shù)，共情的技術(shù)，合理情緒療法，認知行為療法等。

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