網(wǎng)癮是怎么回事,怎樣治療效果好(怎么治網(wǎng)癮?)

一、網(wǎng)癮是怎么回事

網(wǎng)絡(luò)成癮名詞最初是美國的精神科醫(yī)生伊萬·戈登伯格想拿美國精神疾病診斷手冊(cè)開涮，因?yàn)樾锞?、賭博成癮等"行為障礙"缺乏生理基礎(chǔ)而編造出的概念。通過比照病態(tài)賭博的定義，他編造了"手指會(huì)自覺或不自覺地作出敲打鍵盤的動(dòng)作"等7條診斷標(biāo)準(zhǔn)，聲稱自己發(fā)現(xiàn)了"網(wǎng)癮"這種精神疾病。戈登伯格對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的定義被媒體廣泛報(bào)道后，使得網(wǎng)癮是否應(yīng)該被歸為一種精神錯(cuò)亂而有所爭(zhēng)議。

后戈登伯格聲明該假設(shè)只是在一個(gè)社區(qū)論壇里當(dāng)成玩笑提出的，是自己的惡搞。在1997年他曾對(duì)《紐約客》周刊表示："如果你把成癮概念擴(kuò)大到人的每一種行為，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人們讀書會(huì)成癮，跑步會(huì)成癮，與人交往也會(huì)成癮。"

1995年以來，美國精神病學(xué)界做了大量關(guān)于"網(wǎng)癮"的學(xué)術(shù)研究。但全球最先提出網(wǎng)絡(luò)成癮診斷標(biāo)準(zhǔn)的美國心理學(xué)家金伯利·楊認(rèn)為網(wǎng)癮不是一種獨(dú)立的精神疾病，而是已知的"沖動(dòng)控制障礙癥"在網(wǎng)絡(luò)使用者身上的體現(xiàn)，也就是和電視病空調(diào)病等等一樣，只是長期接觸從而造成了心理上習(xí)慣性的依賴，可以歸為心理問題但決不能稱之為一種病。

"網(wǎng)癮"的醫(yī)學(xué)定義一直未有公認(rèn)。2007年6月24日，在美國醫(yī)學(xué)會(huì)一場(chǎng)激烈的辯論之后，美國醫(yī)學(xué)會(huì)拒絕向美國精神病學(xué)會(huì)推薦把"網(wǎng)癮"列為正式的精神疾病。

2013年5月，中國國內(nèi)中文媒體報(bào)道了北京陶然團(tuán)隊(duì)制定的《網(wǎng)絡(luò)成癮臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)》，被美國精神病協(xié)會(huì)納入當(dāng)周正式出版的《精神疾病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)（第五版）》，是中國第一個(gè)獲得國際醫(yī)學(xué)界認(rèn)可的疾病診斷標(biāo)準(zhǔn)，在網(wǎng)絡(luò)上引起了廣泛的討論。

2008年11月，由軍區(qū)總醫(yī)院陶然主持制訂的《網(wǎng)絡(luò)成癮臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)》通過專家論證。首次將網(wǎng)絡(luò)成癮納入精神病范疇，確定了網(wǎng)絡(luò)成癮的"6小時(shí)"標(biāo)準(zhǔn)，隨后，網(wǎng)絡(luò)成癮標(biāo)準(zhǔn)便在部隊(duì)醫(yī)療系統(tǒng)開始推行。并準(zhǔn)備在向國家衛(wèi)生部申請(qǐng)成為全國通用標(biāo)準(zhǔn)，2009年，衛(wèi)生部在對(duì)《未成年人健康上網(wǎng)指導(dǎo)》征求意見時(shí)，否定了將"網(wǎng)癮"作為臨床診斷的精神病，認(rèn)為目前"網(wǎng)絡(luò)成癮"定義不確切，不應(yīng)以此界定不當(dāng)使用網(wǎng)絡(luò)對(duì)人身體健康和社會(huì)功能的損害。 同時(shí)，衛(wèi)生部提出了新的概念，認(rèn)為"網(wǎng)絡(luò)成癮"只是網(wǎng)絡(luò)使用不當(dāng)。

二、造成網(wǎng)癮的原因

造成網(wǎng)絡(luò)成癮的原因，一般分為外因和內(nèi)因。外因即社會(huì)環(huán)境和家庭教育，社會(huì)環(huán)境包括網(wǎng)吧的出現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)游戲的流行等等；家庭教育包括家庭環(huán)境和教育方式，家長忙于工作沒時(shí)間管理孩子導(dǎo)致他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴等。但是，這些外因只是被動(dòng)因素，是形成網(wǎng)癮的誘因。真正的原因是內(nèi)因，包括網(wǎng)癮患者的滿足感缺失、獨(dú)特的生理人格。舉個(gè)例子說明，大部分網(wǎng)癮患者的會(huì)出現(xiàn)學(xué)業(yè)失敗，從而導(dǎo)致心理空虛，缺乏自信，為滿足自己的內(nèi)心，通常會(huì)選擇逃避，最容易在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中重新找到失去的自我和可以滿足的成就感，這就是典型的滿足感缺失。

對(duì)于網(wǎng)絡(luò)成癮的判斷要謹(jǐn)慎 ，很多青少年青春期的時(shí)候，有一種很強(qiáng)的逆反心理，有回避大人監(jiān)視的意識(shí)，對(duì)新鮮事物又充滿了好奇，網(wǎng)絡(luò)是最好的躲避環(huán)境 ，所以容易沉浸在網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中，在虛擬的情況下跟人交往、游戲來躲避父母的監(jiān)視。所以，父母要重視到網(wǎng)絡(luò)對(duì)孩子的影響 ，包括好處和問題，采取積極的主動(dòng)的防御措施 ，給他們提供很好的機(jī)會(huì) ，給他們建立更強(qiáng)的一個(gè)生活信念和目標(biāo)，這樣才能夠很好地控制欲望，從而合理地使用網(wǎng)絡(luò) ，真正地克服解決掉網(wǎng)絡(luò)成癮的問題。

三、網(wǎng)癮要如何處理

下面的幾種具體辦法都屬于認(rèn)知行為療法，也是控制網(wǎng)絡(luò)過度使用的優(yōu)選方法。

1.認(rèn)知療法。家長和網(wǎng)癮的孩子要像朋友一樣協(xié)商，不要說教，雙方互相尊重，首先明確網(wǎng)癮的不良影響，比如荒廢學(xué)業(yè)，損傷身心健康等，使網(wǎng)癮患者內(nèi)心對(duì)于成癮行為有較為本質(zhì)的認(rèn)識(shí)，慢慢戒除。

2.系統(tǒng)脫敏療法。家庭成員與網(wǎng)癮患者協(xié)商制定計(jì)劃，在一定時(shí)期內(nèi)逐步減少上網(wǎng)時(shí)間，最終達(dá)到偶爾上網(wǎng)或不上網(wǎng)。

3.代替療法。網(wǎng)癮患者在現(xiàn)實(shí)生活中需要充實(shí)的精神生活和娛樂，可以一起尋找其他的愛好替代網(wǎng)絡(luò)，比如游泳、打球、登山、旅游等戶外運(yùn)動(dòng)。

有一部分人行為難以控制，帶有沖動(dòng)控制或者強(qiáng)迫色彩，需要考慮要配合藥物 ，在專業(yè)醫(yī)師的系統(tǒng)的指導(dǎo)下 來控制他的那種強(qiáng)迫和沖突 ，就像治療強(qiáng)迫癥一樣，情況比較復(fù)雜 ，需要藥物加上心理治療、認(rèn)知行為治療。醫(yī)學(xué)界用于治療網(wǎng)癮的藥物主要為抗抑郁藥和情緒穩(wěn)定藥這兩大類。藥物療法之所以能在一定程度上起到戒除網(wǎng)癮的目的，是因?yàn)樗幬锟梢砸种贫喟桶返壬窠?jīng)遞質(zhì)的產(chǎn)生，減少人的興奮度，從而起到戒除網(wǎng)癮的目的。對(duì)與已出現(xiàn)心理障礙、精神癥狀及人格改變等嚴(yán)重的網(wǎng)癮患者必要時(shí)需要住院治療。

最后提醒大家，與物質(zhì)依賴的成癮行為相比，網(wǎng)癮患者沒有受到任何攝入物質(zhì)的影響，是一種最為單純的行為成癮。所以針對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的問題要未雨綢繆，以預(yù)防為主，社會(huì)、學(xué)校、家長等多方面配合營造好的環(huán)境。

四、網(wǎng)癮的鑒別與診斷

對(duì)于網(wǎng)絡(luò)成癮的診斷與鑒別，目前并沒有公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)，美國精神疾病學(xué)家Kimberly Young認(rèn)為病態(tài)賭博的診斷標(biāo)準(zhǔn)最接近網(wǎng)絡(luò)過度使用的病理特征，經(jīng)過修訂，形成網(wǎng)絡(luò)過度使用診斷問卷。該問卷有8個(gè)題項(xiàng),在每天上網(wǎng)超過4小時(shí)的前提下，如果下面8個(gè)問題的回答是肯定回答，可以診斷為網(wǎng)絡(luò)成癮。

1、你是否著迷于互聯(lián)網(wǎng)?

2、為了達(dá)到滿意你是否感覺需要延長上網(wǎng)時(shí)間?

3、你是否經(jīng)常不能控制自己上網(wǎng)或停止使用互聯(lián)網(wǎng)?

4、停止使用互聯(lián)網(wǎng)的時(shí)候你是否感覺煩燥不安?

5、每次在網(wǎng)上的時(shí)間是否比自己打算的要長?

6、你的人際關(guān)系、工作、教育或者職業(yè)機(jī)會(huì)是否因?yàn)樯暇W(wǎng)而受到影響?

7、你是否對(duì)家庭成員、醫(yī)生或其他人隱瞞了你對(duì)互聯(lián)網(wǎng)著迷的程度?

8、你是否把互聯(lián)網(wǎng)當(dāng)成了一種逃避問題或釋放焦慮、不安情緒的方式?

怎么治網(wǎng)癮?

“網(wǎng)癮”即“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥”，英文簡(jiǎn)稱為IAD。網(wǎng)癮是生理疾病，基本癥狀是上網(wǎng)時(shí)間失控，欲罷不能，可以不吃飯不睡覺，但是不能不上網(wǎng)。患者即使意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，也仍無法自控。常表現(xiàn)為情緒低落、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無力、食欲不振等。
網(wǎng)絡(luò)成癮的判定標(biāo)準(zhǔn)常用的有三個(gè)：一是連續(xù)一個(gè)月以上每天上網(wǎng)玩游戲4～6個(gè)小時(shí)，嚴(yán)重影響了工作和學(xué)習(xí)；二是認(rèn)為上網(wǎng)能得到快樂；三是不上網(wǎng)就會(huì)出現(xiàn)軀體癥狀，如頭痛、出汗、煩躁不安等，但一坐到電腦面前，這些癥狀就立刻消失。

癮，是指各種生理需要以外的、超乎尋常的嗜好。青少年過度迷戀上網(wǎng)實(shí)際上也是一種成癮行為，網(wǎng)癮行為綜合征的診斷標(biāo)準(zhǔn)有：

1.上網(wǎng)已成為生命活動(dòng)中的必須部分，并由此產(chǎn)生心理、生理依賴性。如網(wǎng)癮者可以在網(wǎng)吧內(nèi)上網(wǎng)達(dá)8小時(shí)甚至更長時(shí)間，不知餓，不知渴，或睡在網(wǎng)吧，上網(wǎng)時(shí)精力集中、愉快，從網(wǎng)上得到解脫與歡樂，忘記人世憂傷與煩惱。

2.強(qiáng)令終止上網(wǎng)便會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀。如網(wǎng)癮者感到空虛、無聊、煩躁、無助、不安、抑郁，或出現(xiàn)摔物、吵架、打人、偷竊、拔眉毛、尋死覓活等沖動(dòng)行為，，則上述戒斷癥狀全部消失，同時(shí)產(chǎn)生欣快感。

正常上網(wǎng)者和網(wǎng)癮者的區(qū)別在于，前者能自我控制、自我約束，不影響正常學(xué)習(xí)和正常生活節(jié)律，也不會(huì)流連往返，不上網(wǎng)時(shí)也不出現(xiàn)戒斷癥狀，情緒如舊。后者則對(duì)上網(wǎng)如癡如醉，不準(zhǔn)上網(wǎng)便出現(xiàn)戒斷癥狀。

現(xiàn)代心理學(xué)研究認(rèn)為，網(wǎng)癮形成機(jī)理如同煙癮、酒癮、毒癮一樣，同樣是操作條件反射形成、鞏固、習(xí)慣化的過程。上網(wǎng)是操作過程，網(wǎng)上嘗到的"甜頭"是強(qiáng)化物，上網(wǎng)操作和"甜頭"強(qiáng)化物的結(jié)合稱為強(qiáng)化，多次強(qiáng)化后，便形成了"網(wǎng)癮"操作性條件反射。癮對(duì)人都有害，煙癮可致癌、心血管病、胃炎等。網(wǎng)癮則可妨礙學(xué)習(xí)進(jìn)步，養(yǎng)成說謊惡習(xí)，疏遠(yuǎn)家庭，損傷網(wǎng)癮者的身心健康，導(dǎo)致各種慢性疾病發(fā)生，并降低個(gè)體免疫力。網(wǎng)癮本身即是一種心理障礙和異常行為，需要診斷、治療。

有了網(wǎng)癮如何消除呢？既然網(wǎng)癮是操作條件反射形成、牢固化所致，而操作條件反射的關(guān)鍵是強(qiáng)化，即上網(wǎng)操作和甜頭強(qiáng)化物的結(jié)合。所以消除網(wǎng)癮的辦法便是逐步不強(qiáng)化，使上網(wǎng)操作逐漸減少并不和強(qiáng)化物結(jié)合，網(wǎng)癮便很易根除。具體辦法是認(rèn)知行為療法。

1.認(rèn)知。家長和網(wǎng)癮孩子像朋友一樣協(xié)商，不要說教，雙方互相尊重，首先明確學(xué)習(xí)是青少年的主要任務(wù)，身心健康是青少年發(fā)育、發(fā)展的關(guān)鍵。然后理出網(wǎng)癮對(duì)青少年的危害，如荒廢學(xué)業(yè)，損傷身心健康，上網(wǎng)要錢，而錢不夠便會(huì)養(yǎng)成說謊的習(xí)慣，上網(wǎng)占用時(shí)間過多會(huì)疏遠(yuǎn)親情與友誼，不利心理發(fā)展。與此同時(shí)，家長還要主動(dòng)與老師配合。

2.系統(tǒng)脫敏。家長與網(wǎng)癮孩子雙方協(xié)商，定出總體計(jì)劃，在兩個(gè)月內(nèi)逐步減少上網(wǎng)時(shí)間，最終達(dá)到偶爾上網(wǎng)或不上網(wǎng)。如原來每天沉迷網(wǎng)吧8小時(shí)以上，則第一周減為6小時(shí)，第二周4小時(shí)，第三周3小時(shí)，第四周2小時(shí)。網(wǎng)癮者能按計(jì)劃執(zhí)行則給予獎(jiǎng)勵(lì)（用代幣制），即每周發(fā)給適當(dāng)?shù)拇鷰?，到月終換為現(xiàn)金。做不到時(shí)則罰，但不可打、罵，而是將孩子最喜歡的食物、娛樂、看電視或其他活動(dòng)予以減少，如不給吃快餐，不給吃冰淇淋等。這樣，兩個(gè)月內(nèi)會(huì)消除網(wǎng)癮。

3.代替療法。青少年需要充實(shí)的精神生活和娛樂，所以不讓其上網(wǎng)則必須找別的愛好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅游等。

4.厭惡療法。叫孩子左手腕帶上粗的橡皮筋，當(dāng)孩子有上網(wǎng)念頭時(shí)立即用右手拉彈橡皮筋，橡皮筋回彈便會(huì)產(chǎn)生疼痛感，轉(zhuǎn)移并壓制上網(wǎng)的念頭。拉彈的同時(shí)，孩子還要提醒自己，網(wǎng)癮有危害。家長要培養(yǎng)孩子的意志力，用意志力壓制上網(wǎng)的念頭。

網(wǎng)癮很嚴(yán)重怎么辦？

網(wǎng)癮成性的治療方法主要有以下幾種。
1.心理療法：心理療法包括認(rèn)知療法和系統(tǒng)脫敏療法。首先向網(wǎng)癮成性者明確網(wǎng)癮的不良影響，比如荒廢事業(yè)或者學(xué)業(yè)，損傷身心健康等，使網(wǎng)癮患者內(nèi)心對(duì)于成癮行為有較為本質(zhì)的認(rèn)識(shí)，慢慢戒除。其次家庭成員與網(wǎng)癮患者協(xié)商制定計(jì)劃，在一定時(shí)期內(nèi)逐步減少上網(wǎng)時(shí)間，最終達(dá)到偶爾上網(wǎng)或不上網(wǎng)。
2.藥物治療：部分帶有沖動(dòng)控制或者強(qiáng)迫色彩的患者，需要考慮要配合藥物，在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下使用藥物來控制他的那種強(qiáng)迫和沖突。對(duì)于已出現(xiàn)心理障礙、精神癥狀及人格改變等嚴(yán)重的網(wǎng)癮患者必要時(shí)需要住院治療。
3.代替療法：網(wǎng)癮患者在現(xiàn)實(shí)生活中需要充實(shí)的精神生活和娛樂，家人朋友可以一起尋找其他的愛好替代網(wǎng)絡(luò)，比如游泳、打球、登山、旅游等戶外運(yùn)動(dòng)。
4.改變環(huán)境：家庭是人們生活最主要的環(huán)境，家人有責(zé)任和義務(wù)為網(wǎng)癮成性者提供一個(gè)和諧的家庭環(huán)境和相對(duì)安全的上網(wǎng)環(huán)境。社會(huì)也要加強(qiáng)網(wǎng)癮治療宣傳教育工作，多部門聯(lián)合凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。

有網(wǎng)癮怎么辦？

上網(wǎng)給人們的工作、學(xué)習(xí)和生活帶來方便和歡樂的同時(shí)，也給一些人帶來了一種時(shí)髦病——網(wǎng)癮綜合癥（簡(jiǎn)稱IAD）。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球兩億多網(wǎng)民中，有1140萬人患有不同程度的網(wǎng)癮綜合癥，占總?cè)藬?shù)的6％。進(jìn)一步調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，病人多集中在學(xué)生、無固定職業(yè)者（網(wǎng)蟲）及家庭主婦，這些人有充裕的時(shí)間癡迷電腦，因而是易感者。
網(wǎng)癮綜合癥患者的最主要表現(xiàn)是：上網(wǎng)時(shí)精神興奮，心潮澎湃，欲罷不能，時(shí)間失控。沉溺于網(wǎng)上聊天或網(wǎng)上互動(dòng)游戲，并由此而忽視與社會(huì)的交往、與家人的溝通，甚至對(duì)上網(wǎng)形成越來越強(qiáng)烈的心理依賴，以致不能分離。
專家發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)癮綜合癥患者由于上網(wǎng)時(shí)間過長，大腦神經(jīng)中樞持續(xù)處于高度興奮狀態(tài)，會(huì)引起腎上腺素水平異常增高，交感神經(jīng)過度興奮，血壓升高，植物神經(jīng)功能紊亂。此外，還會(huì)誘發(fā)心血管疾病、胃腸神經(jīng)官能癥、緊張性頭痛等病癥。
如何判斷自己是否患了網(wǎng)癮綜合癥呢？比照以下標(biāo)準(zhǔn)，便可自我診斷。
1、每天起床后情緒低落，頭昏眼花，疲乏無力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上網(wǎng)便精神抖擻，百“病”全消。
2、上網(wǎng)時(shí)表現(xiàn)得神思敏捷，口若懸河，并感到格外開心，一旦離開網(wǎng)絡(luò)便語言遲鈍，情緒低落，悵然若失。
3、只有不斷增加上網(wǎng)時(shí)間才能感到滿足，從而使得上網(wǎng)時(shí)間失控，經(jīng)常比預(yù)定時(shí)間長。
4、無法控制去上網(wǎng)的沖動(dòng)。
5、每看到一個(gè)新網(wǎng)址就會(huì)心跳加快或心率不齊。
6、只要長時(shí)間不上網(wǎng)操作就手癢難耐。有時(shí)剛剛離網(wǎng)就有又想上網(wǎng)的沖動(dòng)。有時(shí)早晨一起床就有想上網(wǎng)這種欲望。甚至夜間趁小便的空也想打開電腦。
7、不能上網(wǎng)時(shí)便感到煩躁不安或情緒低落。
8、平常有不由自主地敲擊鍵盤的動(dòng)作，或身體有顫抖的現(xiàn)象。
9、對(duì)家人或親友隱瞞迷戀因特網(wǎng)的程度。
10、因迷戀因特網(wǎng)而面臨失學(xué)、失業(yè)或失去朋友的危險(xiǎn)。
如果有以上標(biāo)準(zhǔn)中4項(xiàng)或4項(xiàng)以上表現(xiàn)，且持續(xù)時(shí)間已經(jīng)達(dá)1年以上，那么就表明你已經(jīng)患上了IAD。
網(wǎng)癮絡(luò)綜合癥完全是人為的，只要加強(qiáng)自我保健，便可防止此病發(fā)生。
1、在上網(wǎng)時(shí)間上要自我約束，特別在夜間上網(wǎng)時(shí)間不宜過長。
2、注意操作姿勢(shì)。熒光屏應(yīng)在與雙眼水平或稍下位置，與眼睛的距離應(yīng)在60厘米左右。敲擊鍵盤的前臂呈90度。光線柔和不可太暗。手指敲擊鍵盤的頻率不宜過快。
3、平時(shí)要豐富業(yè)余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、參加一些體育鍛煉等。
4、在飲食上要注意多吃一些胡蘿卜、薺菜、芥菜、苦瓜、動(dòng)物肝臟、豆芽、瘦肉等含豐富維生素和蛋白質(zhì)的食物。
5、出現(xiàn)早期癥狀，應(yīng)及時(shí)停止操作并休息。
6、一旦出現(xiàn)IAD，不要緊張，要盡早到醫(yī)院診治，必要時(shí)可安排心理治療。
網(wǎng)癮的病因很多，可以總體歸納為外因和內(nèi)因兩個(gè)方面，外因主要是指社會(huì)環(huán)境和家庭教育的影響；內(nèi)因主要是指滿足感缺失、生理及人格方面的影響。
（一）外因
外因僅是被動(dòng)因素，屬表因，是形成網(wǎng)癮的誘因。
1、社會(huì)環(huán)境：包括網(wǎng)吧的出現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)游戲的流行、同學(xué)之間的攀比從眾等；
隨著高科技的出現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)已逐步走進(jìn)我們的生活，除了滿足我們正常工作、學(xué)習(xí)、溝通交流外，開發(fā)者也始終不忘對(duì)游戲和娛樂項(xiàng)目的開發(fā)，因此出現(xiàn)了驚險(xiǎn)的網(wǎng)絡(luò)游戲、激情的色情電影和有趣的網(wǎng)絡(luò)聊天等，最大的滿足了青少年的心理需求。鑒于青少年意志力薄弱，善于群體活動(dòng)，他們會(huì)更多的相互模仿，攀比，而很多成年人也會(huì)有網(wǎng)癮，同時(shí)影響到孩子，所以青少年網(wǎng)癮與社會(huì)環(huán)境有著密切的關(guān)系。
2、家庭教育：包括家庭環(huán)境及教育方式等；
家庭教育是導(dǎo)致青少年網(wǎng)癮的重要因素，一方面受家庭環(huán)境的影響，很多家長因工作忙，沒有時(shí)間照顧孩子，或是父母本身就是網(wǎng)迷，更加滋生了孩子上網(wǎng)的欲望；另外還有很多家長對(duì)于已經(jīng)染上網(wǎng)癮的孩子，實(shí)施打罵及家庭暴力，或是干脆放棄對(duì)孩子的教育，最終錯(cuò)過了戒除網(wǎng)癮的最佳時(shí)機(jī)，毀了孩子的學(xué)業(yè)。
（二）內(nèi)因
內(nèi)因是主導(dǎo)因素，屬本因，是導(dǎo)致網(wǎng)癮的重要因素。
1、滿足感缺失：包括學(xué)業(yè)失敗、孤獨(dú)感、人際障礙等；
網(wǎng)癮的大部分人群都會(huì)出現(xiàn)學(xué)業(yè)失敗，從而導(dǎo)致心理空虛，缺乏自信，長時(shí)間會(huì)有一種孤獨(dú)感，經(jīng)歷這些情況的青少年，為滿足自己的內(nèi)心，通常會(huì)選擇逃避，最容易在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界中重新找到失去的自我和可以滿足的成就感。
2、生理及人格：主要包括人格特征和生理特點(diǎn)等；
網(wǎng)癮的高發(fā)人群多為12－18歲的青少年，以男性居多，男女比例為2：1，而這個(gè)時(shí)期的孩子，本身大腦皮層發(fā)育不完善，意識(shí)也比較弱化，理解判斷力差，自控能力也比較差。他們大多都處于青春期，反叛心理嚴(yán)重，對(duì)新鮮事物又充滿了好奇，尋求刺激、驚險(xiǎn)和浪漫，以滿足這個(gè)階段的人生需求，而網(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)之后，網(wǎng)絡(luò)游戲、色情和聊天，恰好對(duì)應(yīng)了青少年的心理需求，自然就會(huì)網(wǎng)絡(luò)成癮。
1、誘發(fā)說謊隱瞞上網(wǎng)的情況和程度等行為、偷錢或盜用別人賬號(hào)上網(wǎng)等。
2、造成青少年視力下降、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱等生理特征。不能維持正常的睡眠周期，停止上網(wǎng)時(shí)出現(xiàn)失眠、頭痛、注意力不集中、消化不良、惡心厭食、體重下降。
3、會(huì)出現(xiàn)品行障礙，誘發(fā)孩子逃學(xué)、不與人交往、暴躁，產(chǎn)生攻擊性等反常行為。一些人甚至?xí)蚍缸锏纳顪Y。
4、過去引發(fā)大學(xué)生心理問題的原因中，主要是學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、感情問題等，沉迷網(wǎng)絡(luò)是近年來出現(xiàn)的新現(xiàn)象，并且迅速上升為主因之一。一些學(xué)生終日沉迷網(wǎng)絡(luò)聊天、網(wǎng)絡(luò)游戲，不但耽誤學(xué)業(yè)，考試掛紅燈、留級(jí)甚至退學(xué)。以致于荒廢了他們的學(xué)業(yè)。
5、導(dǎo)致青少年出現(xiàn)情緒障礙和社會(huì)適應(yīng)困難。在心理方面，會(huì)出現(xiàn)注意力不能集中和持久，記憶力減退，對(duì)其他活動(dòng)缺乏興趣，為人冷漠，缺乏時(shí)間感，情緒低落。
6、網(wǎng)癮綜合癥患者由于上網(wǎng)時(shí)間過長，大腦神經(jīng)中樞持續(xù)處于高度興奮狀態(tài)，會(huì)引起腎上腺素水平異常增高，交感神經(jīng)過度興奮，血壓升高，植物神經(jīng)功能紊亂。此外，還會(huì)誘發(fā)心血管疾病、胃腸神經(jīng)官能癥、緊張性頭痛等病癥。
7、網(wǎng)絡(luò)作為人類智慧的產(chǎn)物，雖不是洪水猛獸，但卻是一把“雙刃劍”。當(dāng)代青少年在充分享受著網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的快捷與方便的同時(shí)，其身心也正承受著網(wǎng)絡(luò)負(fù)面效應(yīng)的煎熬。
8、 一些青少年網(wǎng)民過分迷戀與網(wǎng)上的“ 人——機(jī)”式交往，會(huì)忽視真實(shí)存在的人際關(guān)系，產(chǎn)生現(xiàn)實(shí)人際交往萎縮和角色錯(cuò)位的現(xiàn)象；爆炸般的網(wǎng)絡(luò)信息的擠壓揉搓，會(huì)加大青少年網(wǎng)民的心理負(fù)擔(dān)和壓力，引發(fā)“信息污染綜合癥”等心理障礙；網(wǎng)絡(luò)世界的虛擬性也會(huì)使青少年網(wǎng)民產(chǎn)生一種“特別自由”的感覺和“為所欲為”的沖動(dòng)，做一些平時(shí)不能做，也明顯是不道德的行為；長時(shí)間的上網(wǎng)會(huì)使一些青少年沉溺其中不能自拔，產(chǎn)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過分依賴心理，成為“電子海洛因”的“吸食者”，染上“上網(wǎng)成癮癥”等心理疾病。英國諾丁漢大學(xué)心理學(xué)專家麥克·格里弗斯博士認(rèn)為，“過分迷戀上網(wǎng)有損身心健康，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致心理變態(tài)，危害程度不亞于酗酒和吸毒。”“患者的行為與吸毒成癮類似，一接觸因特網(wǎng)就興奮異常，沒機(jī)會(huì)接觸就寂寞難耐。”可見，網(wǎng)癮問題的心理危害不容小視。
9、網(wǎng)絡(luò)欺騙、賭博、色情、人身攻擊、反動(dòng)言論、犯罪行為以及各種網(wǎng)絡(luò)垃圾等都可能使青少年受到傷害。正如一位網(wǎng)絡(luò)罪犯在法庭上所說：“對(duì)沒有成年人監(jiān)護(hù)的青少年來說，國際互連網(wǎng)是一個(gè)非常危險(xiǎn)的地方。”
10、人的心理狀況是在環(huán)境與人的相互影響中形成的。由于人腦細(xì)胞使用能力特別強(qiáng)，人對(duì)自己所在環(huán)境很快會(huì)形成一種心理狀態(tài)，孩子長時(shí)間和電腦在一起，他的思維將與電腦的符號(hào)式機(jī)械思維趨同，常人的邏輯思維能力受到抑制和削弱，弱化了人與人溝通相處的能力和現(xiàn)實(shí)生活的反應(yīng)能力和應(yīng)對(duì)能力，不利于獨(dú)立生活能力的培養(yǎng)。況且，網(wǎng)絡(luò)游戲良莠不齊，暴力和色情游戲充斥著網(wǎng)絡(luò)，長時(shí)間陷入暴力和色情游戲中，對(duì)道德觀的形成有極其不良的影響，長時(shí)間處于這樣的畫面和情景中，很可能會(huì)認(rèn)為現(xiàn)實(shí)生活也就是如此，也有可能潛意識(shí)地去模仿。
11、很多上網(wǎng)成癮的孩子與他人甚至是父母的溝通較差，情緒不穩(wěn)定、易怒、多變，沒有自控能力、自己做的承諾不能兌現(xiàn)。
早期可以通過在電腦上安裝綠色上網(wǎng)軟件來實(shí)現(xiàn)，例如：網(wǎng)絡(luò)神警，上網(wǎng)小衛(wèi)士，網(wǎng)絡(luò)爸爸等軟件。

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