抑郁癥sds測(cè)試題,抑郁癥怎么檢查(心理測(cè)試抑郁癥)

一、抑郁癥sds測(cè)試題

抑郁自評(píng)量表(Self-Rating Depression Scale，SDS)由W.瓦Zung編制于1965年，為美國(guó)教育衛(wèi)生福利部推薦的用于精神藥理學(xué)研究的量表之一。因使用簡(jiǎn)便，能相當(dāng)直觀地反映病人抑郁的主觀感受及其在治療中的變化，目前已廣泛應(yīng)用于門診病人的粗篩、情緒狀態(tài)評(píng)定以及調(diào)查、科研等。

SDS的優(yōu)點(diǎn)為使用簡(jiǎn)單，不需要經(jīng)專門的訓(xùn)練即可指導(dǎo)自評(píng)者進(jìn)行相當(dāng)有效的評(píng)定，而且它的分析相當(dāng)方便。在一定程度上能夠了解被調(diào)查者近期心境，可應(yīng)用于心理咨詢門診中。

如用于評(píng)估療效，應(yīng)在開始治療或研究前讓自評(píng)者評(píng)定一次，然后至少應(yīng)在治療后或研究結(jié)束時(shí)再自評(píng)一次，以便通過(guò)SDS總分變化來(lái)分析自評(píng)者的癥狀變化情況。

在治療或研究期間評(píng)定，其時(shí)間間隔可由研究者自行安排。

內(nèi)容

SDS量表內(nèi)容（帶*為反向評(píng)分題）

1、我覺得悶悶不樂(lè)，情緒低沉(憂郁)

*2、我覺得一天中早晨最好(晨重夜輕)

3、一陣陣哭出來(lái)或覺得想哭(易哭)

4、我晚上睡眠不好(睡眠障礙)

*5、我吃得跟平常一樣多(食欲減退)

*6、我與異性密切接觸時(shí)和以往一樣感到愉快(性興趣減退)

7、我發(fā)覺我的體重在下降(體重減輕)

8、我有便秘的苦惱(便秘)

9、心跳比平?？?心悸)

10、我無(wú)緣無(wú)故地感到疲乏(易倦)

*11、我的頭腦和平常一樣清楚(思考困難)

*12、我覺得經(jīng)常做的事情并沒有困難(能力減退）

13、我覺得不安而平靜不下來(lái)(不安)

*14、我對(duì)未來(lái)抱有希望(絕望)

15、我比平常容易生氣激動(dòng)(易激惹)

*16、我覺得做出決定是容易的(決斷困難)

*17、我覺得自己是個(gè)有用的人，有人需要我（無(wú)用感）

*18、我的生活過(guò)得很有意思(生活空虛感)

19、我認(rèn)為如果我死了，別人會(huì)生活得更好（無(wú)價(jià)值感）

*20、平常感興趣的事我仍然感興趣(興趣喪失)

二、抑郁癥怎么檢查

血液生化檢查

包括腎功能、肝功能、血脂膽固醇、電解質(zhì)水平測(cè)定等，這些檢查有助于醫(yī)生了解患者的基本健康狀況。

全血圖

貧血、慢性感染等病癥往往是導(dǎo)致人體出現(xiàn)無(wú)精打采、疲倦等壓抑情緒的原因，全血圖能幫助鑒別患者是否有這些相關(guān)疾病。

腎上腺檢查

常用方法為脫氫表雄酮水平測(cè)定，脫氫表雄酮水平低下會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)無(wú)精打采、疲倦、酸痛不適、注意力不集中、心情抑郁等表現(xiàn)。

甲狀腺功能測(cè)定

甲狀腺功能亢進(jìn)會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、焦慮、睡眠障礙等表現(xiàn)，而甲狀腺功能低下則會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)懶惰、疲倦、注意力不集中、體重增加、嗜睡等表現(xiàn)。進(jìn)行甲狀腺功能測(cè)定可鑒別抑郁癥與甲狀腺功能異常。

性激素檢查

性激素水平下降與抑郁情緒的發(fā)生有一定關(guān)系。男性睪酮水平下降，會(huì)引發(fā)抑郁癥狀;女性雌激素、孕激素失衡會(huì)造成情緒波動(dòng)、抑郁心境等。

影像技術(shù)檢查

對(duì)于疑似腫瘤病或占位性病變的患者，需要了解患者的顱內(nèi)、心、腎、肝、乳腺、膀胱、胃、結(jié)腸等臟器的情況，常用CT掃描、核磁共振、超聲波、X射線、纖維內(nèi)鏡等檢查。

傳染性疾病檢查

某些傳染病的發(fā)生往往會(huì)伴隨不同程度的抑郁癥狀，所以有必要進(jìn)行病毒性肝炎、艾滋病、梅毒等傳染性疾病的檢查。

三、中醫(yī)治療抑郁癥藥方

中醫(yī)認(rèn)為，抑郁癥屬郁證范疇，患者主要以情緒低落，興趣減低，悲觀厭世，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，食欲不振、睡眠障礙等癥狀為主，治療可采取以下幾個(gè)方面的藥方進(jìn)行調(diào)理。

1、逍遙散

逍遙散是一劑出自于《太平惠民和劑局方》的中藥，對(duì)于抑郁癥患者有較好的療效，可達(dá)到疏肝解郁、健脾和營(yíng)之功效。

藥物成分：柴胡15克，當(dāng)歸15克，白芍15克，白術(shù)15克，茯苓15克，生姜15克，薄荷6克，炙甘草6克。

用法：應(yīng)根據(jù)自身病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下酌定用量，以湯劑煎服。

2、柴胡龍骨牡蠣湯

柴胡龍骨牡蠣湯是一劑出自于《傷寒論》的中藥，具有和解清熱、鎮(zhèn)靜安神之功效，對(duì)抑郁癥患者有較好療效。

藥物成分：柴胡12克，龍骨4.5克，黃芩4.5克，生姜4.5克，鉛丹4.5克，人參4.5克，桂枝4.5克，茯苓4.5克，半夏6克，大黃6克，牡蠣4.5克，大棗6枚。

用法：除大黃外，其他藥物一同放入鍋中，加入800毫升水，煮至水剩400毫升時(shí)，加入大黃，再煮一二沸后去除渣滓，取其汁液，每次溫服100毫升。

四、抑郁癥患者吃什么食物

香蕉

因?yàn)樵谙憬吨羞€有大量對(duì)人體健康有幫助的生物堿，這一物質(zhì)有振奮人心以及加強(qiáng)信心的效果，而且香蕉是色胺酸和維生素B6的最主要來(lái)源，其可以營(yíng)造出大腦制造血清素。

深海魚

通過(guò)人們的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，一般常年住在海邊的人都比較快樂(lè)。其實(shí)造成這一現(xiàn)象的原因不只是因?yàn)榇蠛Ｗ屓松袂鍤馑€因?yàn)樽≡诤＿叺娜四軌虺３贼~。

全麥面包

因?yàn)槿溍姘泻写罅康奶妓衔?，而這一物質(zhì)就可以幫助增加血清素。所以我們的相關(guān)專家就認(rèn)為，有些人把面食、點(diǎn)心這類食物當(dāng)作抗抑郁劑是很科學(xué)的。

菠菜

經(jīng)過(guò)一些相關(guān)的專家長(zhǎng)期研究發(fā)現(xiàn)，一旦人體缺乏葉酸，那么就會(huì)導(dǎo)致腦中的血清素減少，導(dǎo)致抑郁情緒，而菠菜是富含葉酸最著名的食材。

南瓜

南瓜在生活中就是一種常見的蔬菜，吃一點(diǎn)的南瓜可以讓人的心情編號(hào)，主要是因?yàn)槟瞎现泻芯S生素B6和鐵兩種營(yíng)養(yǎng)素。

心理測(cè)試抑郁癥

確診抑郁癥，就做了幾個(gè)測(cè)試就可以嗎想要確診是否是抑郁癥，一是可以去醫(yī)院做心里檢查確診，二是可以自查，自查的方法如下：
你可以做一個(gè)《SCL-90癥狀自評(píng)量表》，就可以知道自己是否有抑郁癥，量表是有信度和效度的，測(cè)量的結(jié)果是可信的，量表網(wǎng)你上有下載的。你也可以對(duì)照一下抑郁癥的癥狀，如果有下面的癥狀，同時(shí)有三個(gè)月以上，才可能是有抑郁癥。
抑郁癥的癥狀主要是以下幾方面：
1、情感低落：常表現(xiàn)為愁眉不展，心煩意亂，自我評(píng)價(jià)過(guò)低，自責(zé)或有內(nèi)疚感，對(duì)前途悲觀失望，反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為，情感低落有晝重夜輕的特點(diǎn)。
2、思維緩慢：思維遲緩、聯(lián)想困難，自覺思考能力下降，對(duì) *** 反應(yīng)遲鈍，注意力集中困難，記憶力減退。
3、言語(yǔ)動(dòng)作減少與遲緩：言語(yǔ)少、聲音低，經(jīng)常獨(dú)坐一處不與他人交往，愛好和生活樂(lè)趣喪失，精力減退、疲乏，走路時(shí)行動(dòng)緩慢，嚴(yán)重時(shí)可達(dá)到不吃不喝、不言不動(dòng)的抑郁性木僵的程度。
4、此外，抑郁發(fā)作時(shí)還可出現(xiàn)惡心、心悸、胸悶、出汗等軀體癥狀，男性患者可出現(xiàn)陽(yáng)痿，女性患者則出現(xiàn)性感缺失或閉經(jīng)。同時(shí)，還可有失眠、早醒或睡眠過(guò)多、食欲降低、體重明顯減輕等癥狀。

心理測(cè)試重度抑郁癥，我該怎么辦不知道你是在哪里做的心理測(cè)試，如果是可信的，就抓緊時(shí)間治療，假如是網(wǎng)上做的測(cè)試，建議到正規(guī)醫(yī)院做檢查，確診。
抑郁癥的治療：
一、抑郁癥嚴(yán)重的話需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，抑郁癥的治療有心理咨詢?nèi)缯J(rèn)知療法、森田療法。藥物治療要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。建議吃一段時(shí)間的鹽酸帕羅西汀片（樂(lè)友）、百憂解或者瑞必樂(lè)。
二、抑郁癥的飲食上多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑郁癥的自我心理疏導(dǎo)：
1、平時(shí)多聽音樂(lè)，讓優(yōu)美的樂(lè)曲來(lái)化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂(lè)可以使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識(shí)的放慢生活節(jié)奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情，即使做錯(cuò)了事，也不要責(zé)備自已，這有利于人的心理平衡，同時(shí)也有助于舒緩人的精神壓力。勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不要害伯承認(rèn)自己的能力有限，而不能正確處理事務(wù)。
2、要廣交朋友，經(jīng)常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強(qiáng)人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態(tài)，增進(jìn)友情，工作順利，生活愉快。

抑郁癥測(cè)試表的測(cè)試表三處于抑郁狀態(tài)的患者本人承受著精神甚至軀體的極大痛苦，影響生活治療，影響患者的家庭或者職業(yè)功能，并且抑郁癥自殺風(fēng)險(xiǎn)很高，一旦患者疑似有抑郁癥，需引起患者及家人的重視，及時(shí)去精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行專業(yè)診斷和治療。需要特別指出的抑郁癥一經(jīng)識(shí)別最好接受及時(shí)、充分徹底的治療（即急性期治療獲得臨床痊愈，并有充分的鞏固治療和維持治療），否則會(huì)導(dǎo)致疾病的慢性化、難治化。雖然近幾年來(lái)人們對(duì)抑郁癥的關(guān)注程度越來(lái)越高，但是很多人往往無(wú)法對(duì)自己是否患有抑郁癥，以及患有抑郁癥的程度做出判斷，這時(shí)，人們就需要一份具有專業(yè)性的抑郁癥心理測(cè)試題來(lái)幫忙，下面我就來(lái)看一份來(lái)自美國(guó)的題目。抑郁癥心理測(cè)試題使用方法：建議您選擇一處安靜、不易受打擾的環(huán)境，回想近兩周的情緒狀態(tài)，然后對(duì)下列每題符合您情緒的項(xiàng)目上打分：沒有0，輕度1，中度2，嚴(yán)重3。1.你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴飲暴食？2.你是否患有失眠 癥？或整天感到體力不支，昏昏欲睡？3.你是否喪失了對(duì)性的興趣？4.你是否經(jīng)常擔(dān)心自己的健康？5.你是否認(rèn)為生存沒有價(jià)值，或生不如死？6.你是否一直感到傷心或悲哀？7.你是否感到前景渺茫？8.你是否覺得自己沒有價(jià)值或自以為是一個(gè)失敗者？9.你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人？10.你是否對(duì)任何事都自責(zé)？11.你是否在做決定時(shí)猶豫不決？12.這段時(shí)間你是否一直處于憤怒和不滿狀態(tài)？13.你對(duì)事業(yè)、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣？14.你是否感到一蹶不振，做事情毫無(wú)動(dòng)力？15.你是否以為自己已衰老或失去魅力？抑郁癥心理測(cè)試題評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：0～4分：沒有抑郁5～10分：偶爾有抑郁情緒11～20分：有輕度抑郁21～30分：有中度抑郁31～45分：有嚴(yán)重抑郁并需要立即治療通過(guò)上文這份專業(yè)抑郁癥心理測(cè)試題，大家是否已經(jīng)對(duì)自身的抑郁情況有所了解了呢？當(dāng)然，抑郁癥心理測(cè)試題只能作為參考使用，并不能夠代替醫(yī)院診斷，因此，如果大家對(duì)自己的抑郁情況還需進(jìn)一步確認(rèn)，請(qǐng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

“抑郁癥測(cè)試”真的靠譜嗎？大多數(shù)人是心理暗示這種測(cè)試，需要在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行才好，否則的話，做什么測(cè)試就發(fā)現(xiàn)有什么問(wèn)題了。

有沒有測(cè)試抑郁癥的心理測(cè)試SDS（抑郁自評(píng)量表）處MMPI可以測(cè)試一下，但是光是測(cè)試不能下診斷，還要看專業(yè)人士的主觀評(píng)定和解釋診斷才可。

如何測(cè)試自己是否患有抑郁癥明尼蘇達(dá)量表，或者Beck self-rating depression scale。自己測(cè)一下，看看結(jié)果解釋。明尼蘇達(dá)的結(jié)果解釋比較復(fù)雜。后者我沒用過(guò)，但是是比較出名的量表，百度文庫(kù)貌似有，自己測(cè)測(cè)看吧。

簡(jiǎn)單心理有抑郁癥測(cè)試嗎？有 的 ，不 過(guò)不 叫抑郁 癥 測(cè)試 ，是抑郁自 評(píng) 量表， 你 可以 去 他 們 網(wǎng)站 看下，這 個(gè)表應(yīng)該是 比 較 科 學(xué) 專 業(yè)的 ， 他 們其實(shí) 還有 好 多測(cè) 試呢 ， 我 測(cè)過(guò) 性格優(yōu)勢(shì)和 戀 愛婚 姻關(guān)系測(cè)試 ，感 覺 好 準(zhǔn)啊。

去醫(yī)院做完心理測(cè)試就診斷我有抑郁癥，這樣可信嗎不可信
很 *** 流做了那種鬼測(cè)試醫(yī)生都說(shuō)有，套路而已
每個(gè)人多多少少都有點(diǎn)抑郁癥或焦慮癥
全國(guó)的精神不正常的人已經(jīng)到達(dá)一億了
多微笑，少說(shuō)話；
多想著怎樣去幫助別人，
少想怎么能讓人喜歡自己。
狡猾的我執(zhí)用不同的面具出現(xiàn)，
或自卑畏縮，
或清高封閉，
或不愿理人，
或強(qiáng)出風(fēng)頭，
或敏感猜疑……
當(dāng)自己內(nèi)心感到痛苦之時(shí)，
一定是煩惱發(fā)作，
要仔細(xì)省察，
抓住根源。
遵循佛法去造善業(yè)，
不要順著煩惱患得患失。
每天發(fā)愿：
讓我說(shuō)的話能夠帶給別人快樂(lè)，
帶給別人希望，能夠幫助到別人，
不要總是害怕自己丟臉、失敗，
擔(dān)心別人怎么看自己。
“愛自即是眾苦因”，
諸多痛苦皆由太過(guò)強(qiáng)烈地執(zhí)取自我，
串習(xí)錯(cuò)誤的思維方式而來(lái)。
有機(jī)會(huì)去參加一些慈善事業(yè)，
用心付出，學(xué)著去關(guān)愛他人，
開發(fā)內(nèi)心的陽(yáng)光。
――賢二機(jī)器僧
緩解抑郁的維他命：
維生素B族，維C，維E, 鈣鎂鋅，色氨酸等
比較安全，而且對(duì)身體也有好處
也可以從食物種攝取這些元素
113、關(guān)于精神類疾病念經(jīng)的問(wèn)題？
問(wèn)113：我得了抑郁癥，經(jīng)常鉆牛角尖，難以安睡，煩躁不安，到底該怎么辦？
答113： 凡是精神方面的疾病，比如抑郁、癲癇、精神病等都屬于孽障靈性病。 這種疾病均是源于自己往世的孽障和靈性所致。往世做過(guò)較大的孽障，此生要經(jīng)者前來(lái)討債，自己就會(huì)因此受報(bào)。表現(xiàn)方
式就是自己狂躁不安，甚至不能控制和左右自己的情緒和意志。因?yàn)殪`性都是可以控制這些。 知道自己的病因以后，就要有懺悔心好好讀經(jīng)消孽還債。所謂因果報(bào)應(yīng)真實(shí)不虛，自己無(wú)需抱怨什么，怪只怪自己往世不
積德，做了很多對(duì)不起別人的事情，此生才會(huì)有此果報(bào)。所以要發(fā)懺悔心的好好懺悔和消除孽障，并且誠(chéng)心還債，超度自己
現(xiàn)在的要經(jīng)者。孽障消除、債務(wù)還清以后，自己自然會(huì)恢復(fù)正常。 需要讀如下經(jīng)文： 《大bei zhou》每天7遍及以上，求大慈大悲觀世音菩薩保佑我某某身體健康，增強(qiáng)功德。 《心經(jīng)》每天21遍，求大慈大悲觀世音菩薩保佑我某某開智慧，治療我的抑郁癥或者精神病。 《禮佛大懺悔文》每天5遍，求大慈大悲觀世音菩薩保佑我某某懺悔和消除導(dǎo)致我有抑郁癥或者精神病的孽障，治療我的
某某病。 佛教經(jīng)典組合每周3張以上，一般這種病都是較大孽障所致，先讀21張，然后根據(jù)病情再21張21張的往上加，直到痊愈為
止。 念經(jīng)的同時(shí)配合許大愿，多放生，會(huì)更好醫(yī)治抑郁癥。
――《玄學(xué)問(wèn)答》
另外，抑郁癥的誘因很多都是生活中不如意的事情太多
以下建議僅供參考
“其實(shí)一般地，倒霉也就三年，按照中國(guó)易經(jīng)學(xué)來(lái)說(shuō)――這些都是中國(guó)的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)――你去看一下，三年、五年命運(yùn)
一改。所
以很多人再苦，堅(jiān)持三年，念念經(jīng)的話，三年都不要。如果你已經(jīng)很苦，你堅(jiān)持五年，你一定會(huì)轉(zhuǎn)運(yùn)，所以人家說(shuō)“三十年
風(fēng)水輪流
轉(zhuǎn)”，就是這個(gè)道理。”
――05.11比利時(shí)?布魯塞爾【精彩開示】
改命最快：
第一，勤放生改命最快,古今高僧提倡.
第二，孝敬父母.要懺悔過(guò)去對(duì)父母的不孝,多孝敬父母.
第三，不能邪淫懺悔過(guò)去的邪淫惡行.
第四，信受佛法常讀佛經(jīng)念佛菩薩名號(hào)
第五，常行布施,尤其是布施無(wú)依無(wú)靠或急需救命的人.
第六，廣行善事,勸人行善,言語(yǔ)勸網(wǎng)上發(fā)帖或印善書佛經(jīng)
――《白話佛法》
畢竟《了凡四訓(xùn)》是歷史上有據(jù)可考的真人真事
如果您的命運(yùn)不花一分錢而開始改變了（一定會(huì)）
將以上信息和善書發(fā)送至萬(wàn)人（也告訴他人發(fā)送萬(wàn)人），命運(yùn)徹底變好
不花錢，利人利己，何妨一試？...>>

測(cè)一測(cè)你的抑郁程度SDS，SDS抑郁癥測(cè)試準(zhǔn)確嗎

提起測(cè)一測(cè)你的抑郁程度SDS，大家都知道，有人問(wèn)SDS抑郁癥測(cè)試準(zhǔn)確嗎，另外，還有人想問(wèn)測(cè)一測(cè)你的抑郁程度，你知道這是怎么回事？其實(shí)憂郁評(píng)估我已經(jīng)在做了SDS抑郁自評(píng)量表的測(cè)試， 請(qǐng)您幫我分析一下： 我的總粗分為59分 我的標(biāo)準(zhǔn)總分為74分，下面就一起來(lái)看看SDS抑郁癥測(cè)試準(zhǔn)確嗎，希望能夠幫助到大家！

測(cè)一測(cè)你的抑郁程度SDS

1、測(cè)一測(cè)你的抑郁程度SDS:SDS抑郁癥測(cè)試準(zhǔn)確嗎 大約80%以上吧。絕大部分人都是準(zhǔn)確的。

@抑郁癥：四逆湯（附子9干姜9炙甘草12克），不斷加大附子用量，到時(shí)候出一身臭汗就好了。

2、測(cè)一測(cè)你的抑郁程度SDS:測(cè)一測(cè)你的抑郁程度

3、憂郁評(píng)估我已經(jīng)在做了SDS抑郁自評(píng)量表的測(cè)試， 請(qǐng)您幫我分析一下： 我的總粗分為59分 我的標(biāo)準(zhǔn)總分為74分 首先，需要和你解釋一下這個(gè)量表的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：醫(yī)院專用版抑郁測(cè)試。

癥狀按出現(xiàn)分為4個(gè)等級(jí)；沒有或很少時(shí)間，小部分時(shí)間，相當(dāng)多時(shí)間，絕大部分或全部時(shí)間。其中正向評(píng)分題依次評(píng)為1，2，3，4分，反向評(píng)分題依次評(píng)為4，3，2，1分。此均為粗分。

統(tǒng)計(jì)指標(biāo)：sds自測(cè)。

把20個(gè)項(xiàng)目中的各項(xiàng)分?jǐn)?shù)相加，以此作為總粗分，然后按粗分標(biāo)準(zhǔn)分換算表，換算成標(biāo)準(zhǔn)總分。

而評(píng)定的方式是這樣的：抑郁癥自測(cè)題sds。

每個(gè)量表都有一個(gè)常模值，總粗分的分界值可定為41分，而標(biāo)準(zhǔn)總分的分界值則可定為53分。如果自評(píng)總粗分超過(guò)41分，標(biāo)準(zhǔn)總分超過(guò)53分，則被認(rèn)為有抑郁癥狀，且超過(guò)越多，抑郁狀態(tài)越嚴(yán)重。sds抑郁自評(píng)量表測(cè)試免費(fèi)。

從的分值上來(lái)看，您的粗分和標(biāo)準(zhǔn)總分均超過(guò)常模值10+，說(shuō)明你還是有一定的抑郁傾向的，建議可以通過(guò)或者面詢的方式，與當(dāng)?shù)氐膶I(yè)心理機(jī)構(gòu)，或到?？漆t(yī)心理門診去看看，讓心理幫您走出抑郁的情緒，健康的心態(tài)。抑郁心理測(cè)評(píng)量表。

4、測(cè)一測(cè)你的抑郁程度SDS:sds抑郁自評(píng)測(cè)量表分值76.25分，我是不是抑郁了 抑郁自評(píng)測(cè)量sds測(cè)試中度抑郁是抑郁癥嗎。

戒色打坐可以治好抑郁抑郁癥測(cè)試量表SDS。

5、測(cè)一測(cè)你的抑郁程度SDS:抑郁癥自測(cè)及SDS量表 內(nèi)容來(lái)自用戶:MarsCh

請(qǐng)?jiān)诤夏闱榫w的項(xiàng)上打分：沒有0，輕度1，中度2，嚴(yán)重3。

1、悲傷：你是否一直感到傷心或悲哀？

2、泄氣：你是否感到前景渺茫？抑郁癥自測(cè)量表sds免費(fèi)測(cè)試。

3、缺乏自尊：你是否覺得自己沒有價(jià)值或自以為是一個(gè)失敗者？

憂郁評(píng)估我已經(jīng)在做了SDS抑郁自評(píng)量表的測(cè)試， 請(qǐng)您幫我分析一下： 我的總粗分為59分 我的標(biāo)準(zhǔn)總分為74分

5、內(nèi)疚：你是否對(duì)任何事都自責(zé)？

6、猶豫：你是否在做決定時(shí)猶豫不決？

7、焦躁不安：這段時(shí)間你是否一直處于憤怒和不滿狀態(tài)？

8、對(duì)生活喪失興趣：你對(duì)事業(yè)、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣？

9、喪失動(dòng)機(jī)：你是否感到一蹶不振做事情毫無(wú)動(dòng)力？

10、自我印象可憐：你是否以為自己已衰老或失去魅力？產(chǎn)后抑郁自測(cè)表40題。

11、食欲變化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴飲暴食？

12、睡眠變化：你是否患有失眠癥或整天感到體力不支、昏昏欲睡？專業(yè)抑郁程度自評(píng)測(cè)試。

13、喪失：你是否喪失了對(duì)性的興趣？

14、臆想癥：你是否經(jīng)常擔(dān)心自己的健康？

15、沖動(dòng)：你是否認(rèn)為生存沒有價(jià)值，或生不如死？

測(cè)試后，請(qǐng)算出你的總分并評(píng)出你的抑郁程度。0～4分，沒有抑郁癥；5～10分，偶爾有抑郁情緒；11～20分，有輕度抑郁癥；21～30分，有中度抑郁癥；31～45分，有嚴(yán)重抑郁癥。中度和嚴(yán)重抑郁癥要立即到心理?？圃\治。

抑郁自評(píng)量表SDSSDS重度抑郁。

請(qǐng)根據(jù)您近一周的感覺來(lái)進(jìn)行評(píng)分，數(shù)字的順序依次為從無(wú)、有時(shí)、經(jīng)常、持續(xù)抑郁癥測(cè)試sds免費(fèi)。

1、我感

以上就是與SDS抑郁癥測(cè)試準(zhǔn)確嗎相關(guān)內(nèi)容，是關(guān)于SDS抑郁癥測(cè)試準(zhǔn)確分享?？赐隃y(cè)一測(cè)你的抑郁程度SDS后，希望這對(duì)大家有所幫助！

抑郁癥怎么測(cè)試？

抑郁癥怎么測(cè)試？

抑郁癥7種跡象：

1、?經(jīng)常莫名地情緒低落

2、有事悶在心里

3、對(duì)很多原本充滿樂(lè)趣的事情喪失興趣

4、總是從悲觀的角度想事情

5、經(jīng)常自責(zé)和自罪

6、越來(lái)越宅

7、有過(guò)，或經(jīng)常有過(guò)激的念頭

抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂(lè)到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世！可能有自殺企圖或行為。甚至發(fā)生木僵！部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動(dòng)性激越，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)幻覺，妄想癥等癥狀！

?迄今為止，抑郁癥病因與發(fā)病機(jī)制還不明確，也無(wú)明顯的體征和實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)異常,?概括的說(shuō)是生物、心理、社會(huì)(文化)因素相互作用的結(jié)果。也正因?yàn)橐钟舭Y目前病因不明，有關(guān)假說(shuō)很多，比較常見公認(rèn)的病因假設(shè)包括：

(1)遺傳因素：大樣本人群遺傳流行病學(xué)調(diào)查顯示，與患病者血緣關(guān)系愈近，患病概率越高。一級(jí)親屬患病的概率遠(yuǎn)高于其他親屬，這與遺傳疾病的一般規(guī)律相符。

(2)生化因素：兒茶酚胺假說(shuō)：主要指抑郁癥的發(fā)生可能與大腦突觸間隙神經(jīng)遞質(zhì)5-羥色胺(5-HT)和去甲腎上腺素(NE)的濃度下降有關(guān);由于很多抗抑郁劑，如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRI)或者選擇性5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑(SNRI)等使用后，雖然大腦突觸間隙這些神經(jīng)遞質(zhì)的濃度很快升高，但抗抑郁的效果一般還是需要2周左右才會(huì)起效，因此又有了5-HT和NE受體敏感性增高(超敏)的假說(shuō)。

(3)心理-社會(huì)因素：各種重大生活事件突然發(fā)生，或長(zhǎng)期持續(xù)存在會(huì)引起強(qiáng)烈或者(和)持久的不愉快的情感體驗(yàn)，導(dǎo)致抑郁癥的產(chǎn)生。

世界衛(wèi)生組織研究發(fā)現(xiàn)， RSHWHO渡氧可以平衡體內(nèi)激素，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。【渡氧】含有多種生長(zhǎng)因子、調(diào)節(jié)因子和免疫球蛋白之外，酪蛋白水解后產(chǎn)生的多種活性肽也是其完成生理功能必不可少的重要成分。水解酪蛋白含有豐富的活性短肽，具有獨(dú)特的結(jié)構(gòu)、功能、營(yíng)養(yǎng)性，

sds在線測(cè)試（一個(gè)準(zhǔn)到可怕抑郁癥測(cè)試）

抑郁癥對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)已經(jīng)不是一個(gè)陌生事物了，它是一種常見的精神疾病，需要到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)治療。這個(gè)問(wèn)題對(duì)于那些精神壓力非常大的職場(chǎng)白領(lǐng)來(lái)說(shuō)是很重要的。專家表示，現(xiàn)在患有抑郁癥的患者是越來(lái)越多，如果不知道怎么緩解抑郁癥的話，會(huì)對(duì)他們的生活造成諸多困擾。接下來(lái)就和我一起測(cè)試一下抑郁癥的試題吧?。?！

請(qǐng)根據(jù)您近一周的感覺來(lái)進(jìn)行評(píng)分，數(shù)字的順序依次為{ 從無(wú)、有時(shí)、經(jīng)常、持續(xù) }，請(qǐng)記錄自己每次所選選項(xiàng)的對(duì)應(yīng)數(shù)字！

一、我感到情緒沮喪，郁悶

1：從無(wú) 、2：有時(shí) 、3：經(jīng)常 、 4：持續(xù)

二、我感到早晨心情最好

4：從無(wú) 、3：有時(shí) 、2：經(jīng)常 、1：持續(xù)

三、我要哭或想哭

1：從無(wú) 、2：有時(shí) 、3：經(jīng)常 、4：持續(xù)

四、我夜間睡眠不好

1：從無(wú) 、2：有時(shí) 、3經(jīng)常 、 4持續(xù)

五、我吃飯像平時(shí)一樣多

4：從無(wú) 、3：有時(shí) 、2：經(jīng)常 、1：持續(xù)

六、我的性功能正常

4：從無(wú) 、3：有時(shí) 、2：經(jīng)常 、1：持續(xù)

七、我感到體重減輕

1：從無(wú) 、2：有時(shí) 、3經(jīng)常 、 4持續(xù)

八、我為便秘?zé)?/p>

1：從無(wú) 、2：有時(shí) 、3經(jīng)常 、 4持續(xù)

九、我的心跳比平時(shí)快

1：從無(wú) 、2：有時(shí) 、3經(jīng)常 、 4持續(xù)

十、我無(wú)故感到疲勞

1：從無(wú) 、2：有時(shí) 、3經(jīng)常 、 4持續(xù)

十一、我的頭腦像往常一樣清楚

4：從無(wú) 、3：有時(shí) 、2：經(jīng)常 、1：持續(xù)

十二、我做事情像平時(shí)一樣不感到困難

4：從無(wú) 、3：有時(shí) 、2：經(jīng)常 、1：持續(xù)

十三、我坐臥不安，難以保持平靜

1：從無(wú) 、2：有時(shí) 、3經(jīng)常 、 4持續(xù)

十四、我對(duì)未來(lái)感到有希望

4：從無(wú) 、3：有時(shí) 、2：經(jīng)常 、1：持續(xù)

十五、我比平時(shí)更容易激怒

1：從無(wú) 、2：有時(shí) 、3經(jīng)常 、 4持續(xù)

十六、我覺得決定什么事很容易

4：從無(wú) 、3：有時(shí) 、2：經(jīng)常 、1：持續(xù)

十七．我感到自已是有用的和不可缺少的人

4：從無(wú) 、3：有時(shí) 、2：經(jīng)常 、1：持續(xù)

十八、我的生活很有意義

4：從無(wú) 、3：有時(shí) 、2：經(jīng)常 、1：持續(xù)

十九、假若我死了別人會(huì)過(guò)得更好

1：從無(wú) 、2：有時(shí) 、3經(jīng)常 、 4持續(xù)

二十、我仍舊喜愛自己平時(shí)喜愛的東西

4：從無(wú) 、3：有時(shí) 、2：經(jīng)常 、1：持續(xù)

評(píng)分：標(biāo)準(zhǔn)分，總估分的正常上限為41分，分值越低狀態(tài)越好，標(biāo)準(zhǔn)總分為53分，我們以SDS標(biāo)準(zhǔn)分≥50為有抑郁癥狀。

標(biāo)準(zhǔn)分

（1）輕度抑郁：53—62

（2）中度抑郁：63 — 72

（3）重度抑郁：>72

以上只是抑郁測(cè)評(píng)里面的一部分測(cè)試題，如果想深入了解自己是否有抑郁癥的話，建議到當(dāng)?shù)匦睦砭窨迫z查或者找專業(yè)人士咨詢！

如需幫助，請(qǐng)加微信號(hào)：weiben102

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