你有沒有討厭的自負(fù)心,心理疾病中的一種。如果自負(fù)比較嚴(yán)重的話那么就會影響心理健康以及正常的生活,而且也會導(dǎo)致正常的人際關(guān)系不知道如何相處,自負(fù)心里比較大的話就是自大,如何幫助你克服自負(fù)心,下面來看看這些小方法。
1. 學(xué)會接受批評
自負(fù)者的致命弱點(diǎn)是不愿意改變自己的態(tài)度或接受別人的觀點(diǎn),接受批評即是針對這一特點(diǎn)提出的方法。學(xué)會接受批評和服從他人,不要以自己為中心,及時的改正自己的觀點(diǎn),把正確的觀點(diǎn)吸收進(jìn)去。
2、與人平等相處
自負(fù)者視自己為上帝, 無論在觀念上還是行動上都無理地要求別人服從自己。平等相處就是把自負(fù)心平衡,以一個普通人的身份和角度和別人相處和交往。
3、深刻認(rèn)識自己
我們要辯證的認(rèn)識自己,不能總是把自己的長處和優(yōu)點(diǎn)掛在嘴邊,甚至拿別人的缺點(diǎn)和自己的優(yōu)點(diǎn)相比較,我們要知道的是每一個人都有自己的不足和長處,有些時候別人不如自己的時候,但是有的時候我們會不如別人,不要覺得自己天下無敵,要擺正自己的態(tài)度,深刻的認(rèn)識自己。
4、做人要謙虛
沒有一個人是萬能的,再偉大的人也會有不會的。我們總會在一個領(lǐng)域有建樹而在其他領(lǐng)域不怎么熟悉,如果覺得自己很厲害而停止前進(jìn)和學(xué)習(xí)的話,那么你很快就會被淘汰,所以說一定要做人謙虛,這樣才能減少自負(fù)心的影響。
關(guān)于幫助你克服自負(fù)心的小方法,上面介紹了幾種小常識,這些方法可以幫助你從自負(fù)心中走出來,而且也可以以正常人的心態(tài)去面對事情和人,這樣的話才能讓自己保持一個健康的狀態(tài),才不會被自負(fù)心所影響。
自負(fù)并不一定是學(xué)習(xí)優(yōu)秀生、特長生的專利,它意味著對自身過高的估計(jì),在自我認(rèn)識不夠完善的初中生中十分常見。下面是我精心整理的如何糾正孩子的自負(fù)心理,希望對你有幫助!
小學(xué)生自負(fù)多表現(xiàn)在獨(dú)生子女,或是表現(xiàn)在家庭條件較優(yōu)越、具有某種先天優(yōu)勢的孩子身上。自負(fù)往往會導(dǎo)致自滿,使孩子喪失進(jìn)取心,增長虛榮心,還容易使兒童意志脆弱,經(jīng)不起挫折和打擊等,家長需認(rèn)真對待。在日常教育中,家長要客觀評價孩子;讓孩子養(yǎng)成獨(dú)立生活的好習(xí)慣,給孩子創(chuàng)造一點(diǎn)兒遭遇挫折的機(jī)會;給孩子適當(dāng)?shù)呐u;改變教育觀,不要過度溺愛、保護(hù)孩子;讓孩子多接觸社會等。
有一位家長反映,她上小學(xué)三年級的女兒,上課很會表現(xiàn),也很聰明,很招人喜愛,成績也不錯,家長、老師都非常喜歡她,沒少夸獎她。可是,最近女兒變得越來越自負(fù),總是瞧不起別人。同學(xué)們都不愛和她玩,她做錯事,從不向別人道歉,總認(rèn)為自己做的都是對的,有時甚至對成年人也非常傲慢無禮。
專家介紹,兒童自以為了不起的自負(fù)心理,是自我認(rèn)知缺陷的一種表現(xiàn)。處處瞧不起別人、對大人也常常傲慢無禮,是一種缺乏自知之明的心理缺陷。
小學(xué)生自負(fù)的表現(xiàn)是多方面的:有的孩子因自負(fù)而不能和同伴友好地相處,常有高高在上、盛氣凌人之感;對大人傲慢無禮,不尊敬長輩,瞧不起成年人在某些知識方面的缺陷;不喜歡與人說話,不愛回答別人的.提問,甚至變得愛挖苦人、諷刺人等。自負(fù)可以說是一種比較普遍的不健康心理。家長應(yīng)該如何幫助孩子消除自負(fù)心理呢?
1、逐漸改變對孩子的評價方式,對孩子的評價應(yīng)客觀實(shí)際。孩子總是有不足的地方,家長不要因?yàn)槟鐞酆⒆泳筒磺袑?shí)際地吹捧孩子,尤其不要在客人面前沒完沒了地表揚(yáng)孩子,這樣易形成孩子的自負(fù)心理。
2、讓孩子養(yǎng)成獨(dú)立生活的好習(xí)慣,給孩子創(chuàng)造一點(diǎn)兒遭遇挫折的機(jī)會。經(jīng)歷適當(dāng)?shù)拇煺劭墒购⒆有睦頇C(jī)制健全,不至于過分自負(fù),經(jīng)受不住任何打擊。
3、給孩子適當(dāng)?shù)呐u。不管是家長還是老師對孩子的表揚(yáng)要適當(dāng),對孩子的批評也要恰如其分,既不能以偏概全,也不能掩耳盜鈴、視而不見,而要客觀地指出孩子的不足,這樣可以幫助孩子正確地認(rèn)識自己。
4、家長要改變自己的教育觀。孩子的缺點(diǎn)多半是由于成人教育方式不當(dāng)引起的,無論是孩子的自理能力差,還是孩子的意志軟弱、自負(fù)心理嚴(yán)重,多半是家長過分溺愛孩子、保護(hù)孩子所致。所以,建議家長們一定要理智地愛孩子,科學(xué)地愛孩子。
5、給孩子多一些接觸社會的機(jī)會。當(dāng)他們看到外面紛繁復(fù)雜的世界,接觸到比自己更優(yōu)秀、更具專長的人,認(rèn)識到“強(qiáng)中還有強(qiáng)中手”時,就不會為自己的一點(diǎn)點(diǎn)小成績而自負(fù)了。因此,建議家長多帶孩子出去走走,看看外面精彩的世界,而不要坐井觀天,夜郎自大。
孩子產(chǎn)生自負(fù)的原因主要來自以下幾個方面:
一是父母的家庭教育
家庭教育是產(chǎn)生自負(fù)心理的最大根源。由于優(yōu)越的家庭條件,很多父母在自身的生活表現(xiàn)中常常會一副目中無人的神態(tài)。孩子耳濡目染,也容易滋長虛榮自傲的心理,養(yǎng)成愛炫耀自己、嘲笑他人的習(xí)慣。
二是家長過分的溺愛
家長過分的溺愛導(dǎo)致孩子看不起別人。父母片面的溺愛和夸獎,就會讓孩子認(rèn)為別人不如自己,而不能全面客觀地認(rèn)識自己。從而產(chǎn)生自以為是的自負(fù)心理。
其實(shí)自負(fù)的孩子往往就如“坐井觀天”。一旦當(dāng)他們遭到失敗和挫折時,很容易從自負(fù)走向自卑。那么怎樣擺脫自負(fù)心理,讓孩子健康成長呢?
給孩子一個良好的榜樣
父母是孩子的第一任老師。在生活中,教育孩子之前,身為父母首先要端正自己的心態(tài),正確客觀地認(rèn)識自己,謙虛做人,才能把這種品德逐漸地傳染給孩子。
引導(dǎo)孩子客觀地看待自己
要教育孩子懂得每個人的身上都有缺點(diǎn)和不足。讓他們學(xué)會正確客觀地看待自己。適當(dāng)?shù)乜洫勝潛P(yáng)他們的優(yōu)點(diǎn),適時地批評指出他們的缺點(diǎn)。
幫孩子認(rèn)識到驕傲的危害
在孩子產(chǎn)生自負(fù)心理時,必要時要讓孩子經(jīng)歷些失敗和挫折,并且正確的引導(dǎo)孩子反思自己的不足。
當(dāng)孩子陷入自卑的時候,父母要給予適當(dāng)?shù)墓膭詈椭С?當(dāng)孩子陷入自負(fù)的時候,父母也要幫助孩子端正心態(tài),健康成長。
家長要改變自己的教育觀。
孩子身上的缺點(diǎn)多半是由于成人教育方式不當(dāng)所引起的,無論是孩子的自理能力差,還是孩子的意志軟弱、自負(fù)心理嚴(yán)重,多半是家長過分溺愛孩子、保護(hù)孩子所導(dǎo)致的。所以,我們建議家長們一定要理智地愛孩子,科學(xué)地愛孩子。
讓孩子多一些接觸社會的機(jī)會。
當(dāng)他們看到外面紛繁復(fù)雜的世界,接觸到比自己更優(yōu)秀、更具專長的人,認(rèn)識到“強(qiáng)中還有強(qiáng)中手”,就不會為自己的一點(diǎn)點(diǎn)小成績而自負(fù)了。因此,建議家長多帶孩子出去走走,看看外面精彩的世界,而不要“坐并觀天”,夜郎自大。使孩子在輕松愉快中感受到---------山外有山, 樓外有樓; 學(xué)無止境, 誨人不倦!
1、給孩子客觀的評價:通常情況下,自負(fù)的孩子多數(shù)都是家庭條件比較優(yōu)越或者是有一些先天的優(yōu)勢。從家庭這個方面來說,大部分都是因?yàn)榧议L對孩子過于寵愛,不能夠正確客觀地評價孩子。家長要慢慢改變這種不客觀的評價方式,從實(shí)際出發(fā)。每個孩子都會有不足的地方,家長不能因?yàn)閷檺酆⒆泳筒磺袑?shí)際地夸獎孩子,特別是不能在其他人面前不停地表揚(yáng)孩子,這樣是非常容易讓孩子產(chǎn)生自負(fù)心理的。所以,家長評價孩子的時候要適當(dāng),夸獎時要恰如其分,不能視而不見,但也不能以偏概全。在孩子表現(xiàn)出有不足之處的時候,家長要及時給孩子指出,讓其改正。孩子改正后再夸獎孩子是個可以認(rèn)識錯誤并改正錯誤的好孩子。這樣,孩子會愿意接受被指出的缺點(diǎn)。
2、教育孩子與伙伴友好相處:有的孩子會因?yàn)樽载?fù)而不愿意和小伙伴們好好相處,他會認(rèn)為伙伴們要和他玩的話還“不夠格”,于是便會給他人一種高高在上又盛氣凌人的感覺。對伙伴如此,其實(shí)對家人也會如此,由于自負(fù)而不尊敬長輩,瞧不起家長在某些方面的不足,因而變得越來越不愛和別人說話,只是活在自己的世界里,與外界脫軌。所以,家長要幫助孩子建造一個“朋友圈”,給孩子找?guī)讉€好朋友,讓孩子和他們多在一起玩耍、做作業(yè)、甚至是惡作劇等,只有孩子把自己的心打開,才會去認(rèn)識他人的長處和自己的短處。
3、多接觸社會:只有孩子看到外面的世界,意識到其實(shí)有很多人都比自己優(yōu)秀,了解“強(qiáng)中還有強(qiáng)中手”的道理,孩子才不會為自己的那點(diǎn)兒小成績而夜郎自大了。所以,家長多帶孩子出去走走看看,多體會世界的博大,孩子就不會因?yàn)椤白^天”而自負(fù)高傲了。
自負(fù)是由過分強(qiáng)烈的自尊心所導(dǎo)致的一種自視過高的心理現(xiàn)象。自負(fù)的人,往往自我評價極高,自尊心極強(qiáng),自尊自大,把他人看得一無是處。
造成自負(fù)性格的原因很復(fù)雜,因人而異。有的人從小受到不良的家庭教育,父母百般寵愛,極力夸贊,在一片夸獎聲中,使孩子對自己形成了過高的自我評價,養(yǎng)成了自負(fù)的性格;有的人生活一帆風(fēng)順,經(jīng)歷簡單,很少有機(jī)會體驗(yàn)挫折與失敗,在順境中養(yǎng)成自傲與自負(fù)的性格;有的人對自我的認(rèn)識失之偏頗,只看到自己的長處,看不到自己的短處,以己之長,比人之短,將成功完全歸功于個人的努力,失敗則歸咎于客觀條件,總覺得別人不如自己,形成自負(fù)的性格。
一休同學(xué),解鈴還需系鈴人,克服自負(fù)心理,關(guān)鍵還在你自己。你可以和同學(xué)們多接觸,真誠地和他們交往,客觀公正地評價自己,重要的是要承認(rèn)自己的短處,做到自信而不自負(fù);客觀公正地評價同學(xué),重要的是要承認(rèn)別人的長處,子曰:“三人行,必有我?guī)煛?。尺有所短,寸有所長,這個道理你慢慢就會體會到。另外,在和同學(xué)們的交往中,一定要展示真實(shí)的自我,嘩眾取寵恰恰是人性的一個弱點(diǎn)。
走出自負(fù),就是擺脫“自縛”。愿你的生活快快樂樂。
第一,要實(shí)事求是。有虛榮心的人是不能客觀認(rèn)識自己,缺乏自知之明或過高估計(jì)自己的長處。當(dāng)在學(xué)習(xí)。工作中沒有達(dá)到自己預(yù)計(jì)的目標(biāo),或暴露出嗅 己不與人的短處時,便函會感受到難以理解,無法接受,這時就容易采取一些虛偽的做法,來暫時玩填補(bǔ)心中的失落。其實(shí),人生逆境十之八九,總不能事事如意,有某方面達(dá)不到自己的要求或自己有某些方面比不上人家,這是正常的事,無須耿耿于懷,更不必用虛假的東西來掩飾。假的終就是假的,被人識穿以后會更加丟人理眼。所以,小學(xué)生從小培養(yǎng)實(shí)事求是的作風(fēng),正視現(xiàn)實(shí),奮發(fā)向上。例如,你成績不如人,就要刻苦攻讀而不要采用考試作弊等欺騙的手段來獲取虛假的分?jǐn)?shù),虛假的東西最終會害了自己。
第二,第二,要失志奮斗。虛假的榮譽(yù)不屬于自己,它終究會被子人遺棄。,同學(xué)們與其追逐一個個轉(zhuǎn)瞬既破的肥皂泡,還不如立下大志,通過奮斗創(chuàng)造出屬于自己的榮譽(yù)來。而經(jīng)過奮斗得來的榮譽(yù),才是真實(shí)的和什得自豪的。;在此。小學(xué)生要注意腳踏實(shí)地從今天做起,堅(jiān)持下去,這樣真正的榮譽(yù)就會降臨到你的身上了。
第三,去自己的路,不計(jì)較別人的議論。目前同學(xué)之間的攀風(fēng)十分嚴(yán)重,其中很大部分原因一些同學(xué)自尊心強(qiáng)。愛面子和害怕別人議論所致。如有的同學(xué)在慶祝生日時,所送的禮物并不是自己的經(jīng)濟(jì)能力所承擔(dān)得起的,只是為了不致于不如別人,為了避免人家說他窮。小氣,于是盡管內(nèi)心并不原意這樣作,但結(jié)果還是“打腫臉皮充胖子”。其實(shí),做人最主要的是開心,自然,對得起自己和別人,這就問心無愧了,何必去計(jì)較別人說什么?做自己該 做的事,走自己該 走的路,你會覺得坦然的多了。
第四,有位哲學(xué)家說過:“虛榮心很難說是一種惡行,然而一切惡行都圍繞虛榮心則生,都有不過是滿足虛榮心的手段?!边@話說的開不過分。同學(xué)們應(yīng)堅(jiān)信:真正的榮譽(yù),在虛榮之外。
可能你性格內(nèi)向,缺乏自信。其實(shí),你只要正確認(rèn)識自己,能全面地看待他人和自己,就會感覺自己沒那么差,而是自己可能感覺狀態(tài)不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事,反復(fù)多做幾次,你就會慢慢熟悉,事情能完成得很好,多給自己鼓勵,相信自己有這個能力。
人不能一遇到困難就退縮,雖然你努力過,但是人的一生中要遇到許多困難,你必須想盡辦法去克服,你才能獲得勝利。你要多多學(xué)習(xí)他們的工作經(jīng)驗(yàn),將長處學(xué)來,觀察他們的不足,在這方面下工夫,你就能勝過他們。因此,你要打起精神再次努力奮斗。相信自己的能力一定能戰(zhàn)勝困難的,因?yàn)槿硕▌偬?!多給自己一些鼓勵,讓大家一起為你鼓勁,讓你振作精神,好好奮斗。
一個人要正確認(rèn)識自己,因?yàn)槿伺c人性格差異很大,了解自己的性格優(yōu)勢與不足。要學(xué)會揚(yáng)長避短有助于形成自己獨(dú)特的自信心。人是不斷變化發(fā)展的,我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認(rèn)識,才能使自己變得更好和更完美。正確認(rèn)識自己,就要作到用全面的、發(fā)展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標(biāo),自己的事業(yè)……
首先,你要有自信心,認(rèn)為自己干什么事情都能行,只有認(rèn)識到通過自己的努力,自己一定能達(dá)到目標(biāo)的。從心靈上確認(rèn)自己能行,自己給自己鼓勁。只要有心理準(zhǔn)備,你就不會為一點(diǎn)困難而退縮。相信,你就能充滿信心完成任務(wù)。世界在發(fā)展,時代在進(jìn)步,人也要隨著時代的步伐前進(jìn)。人的發(fā)展目標(biāo)也在時時發(fā)生變化。只要你克服自卑心理,樹立自信心,做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什么困難都能克服,什么事情都難不倒你;你的學(xué)業(yè)或者事業(yè)就會成功,你就是一個最有出息的年輕人。
當(dāng)你擁有了自信,你還要學(xué)會廣交朋友,只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰,一種大膽說話的機(jī)會,一種鍛煉你的場合,讓你不怕任何人,敢于表示自己的意見或建議,發(fā)表自己的見解。因?yàn)榕笥涯茏屇氵h(yuǎn)離孤獨(dú),才能融入社會而獲得快樂。
只有充滿了友情的人生才是充盈的,有意義的。有位哲人說:兩個人分擔(dān)一份痛苦,那就只有半個痛苦;兩個人分享一份快樂,則有兩份快樂。當(dāng)你陷入困境,困窘急迫之時,忽然得到朋友的真誠幫助,即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語,你的心情會怎樣?是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放,覺得一股暖流從心底升起,于是充滿信心,渾身是勁?當(dāng)你獲得成功,欣喜萬分時,若得到朋友的真心祝福時,你的心情又會怎樣?是否感覺幸福。因此,增強(qiáng)你的自信心,就能消除自卑感。你就感覺自己是多么自信!你在拾回自信的同時工作方面就能大展宏圖。
跟你說些小方法,
自負(fù)源于對自己的過度自信,要懂得人外有人的道理,你可以多學(xué)習(xí)和閱讀下名人的故事,知道我們現(xiàn)在還與他們存在很大的差距,還需要進(jìn)一步學(xué)習(xí)和思考,不能驕傲、自負(fù);
虛榮和自卑有一定的關(guān)系,想要顯示自己,讓他人關(guān)注自己,所以我們有時需要用外在的東西,如衣服、手機(jī)、包等來展現(xiàn)自己的與眾不同,形成處處攀比的虛榮心。首先我們要樸素一些,多關(guān)心和幫助同學(xué),這樣就能被人關(guān)注和贊賞;
輕度的自卑每個人都有,因?yàn)槲覀儾荒苁率氯缫?,各方面都總比別人強(qiáng)是不可能的,當(dāng)你有自卑的想法時,就用你曾經(jīng)的成績來說服自己,證明自己也是很優(yōu)秀的,沒有必要覺得比人低一頭,產(chǎn)生自卑感。
造成自負(fù)性格的原因很復(fù)雜,因人而異。有的人從小受到不良的家庭教育,父母百般寵愛,極力夸贊,在一片夸獎聲中,使孩子對自己形成了過高的自我評價,養(yǎng)成了自負(fù)的性格;有的人生活一帆風(fēng)順,經(jīng)歷簡單,很少有機(jī)會體驗(yàn)挫折與失敗,在順境中養(yǎng)成自傲與自負(fù)的性格;有的人對自我的認(rèn)識失之偏頗,只看到自己的長處,看不到自己的短處,以己之長,比人之短,將成功完全歸功于個人的努力,失敗則歸咎于客觀條件,總覺得別人不如自己,形成自負(fù)的性格。真誠地和他人交往,客觀公正地評價自己,重要的是要承認(rèn)自己的短處,做到自信而不自負(fù);客觀公正地評價同學(xué),重要的是要承認(rèn)別人的長處,子曰:“三人行,必有我?guī)煛?。尺有所短,寸有所長。
虛榮心就是追求不真實(shí)的光榮感或榮譽(yù)感,是一種;暫時的,虛假的心理需要。這種心理是消極的,極不利于小學(xué)生的健康成長。一味追求虛假的東西,會使人形成盲目自大及虛偽的性格,會失去真實(shí),失去尊重,失去實(shí)在的追求。因此,小學(xué)生要注意從小克服虛榮心。
第一,要實(shí)事求是。有虛榮心的人是不能客觀認(rèn)識自己,缺乏自知之明或過高估計(jì)自己的長處。當(dāng)在學(xué)習(xí)。工作中沒有達(dá)到自己預(yù)計(jì)的目標(biāo),或暴露出嗅 己不與人的短處時,便函會感受到難以理解,無法接受,這時就容易采取一些虛偽的做法,來暫時玩填補(bǔ)心中的失落。其實(shí),人生逆境十之八九,總不能事事如意,有某方面達(dá)不到自己的要求或自己有某些方面比不上人家,這是正常的事,無須耿耿于懷,更不必用虛假的東西來掩飾。假的終就是假的,被人識穿以后會更加丟人理眼。
第二,要失志奮斗。虛假的榮譽(yù)不屬于自己,它終究會被子人遺棄。其追逐一個個轉(zhuǎn)瞬既破的肥皂泡,還不如立下大志,通過奮斗創(chuàng)造出屬于自己的榮譽(yù)來。而經(jīng)過奮斗得來的榮譽(yù),才是真實(shí)的和什得自豪的要注意腳踏實(shí)地從今天做起,堅(jiān)持下去,這樣真正的榮譽(yù)就會降臨到自己的身上了。
第三,去自己的路,不計(jì)較別人的議論。目前同學(xué)之間的攀風(fēng)十分嚴(yán)重,其中很大部分原因一些同學(xué)自尊心強(qiáng)。愛面子和害怕別人議論所致,其實(shí),做人最主要的是開心,自然,對得起自己和別人,這就問心無愧了。
第四,有位哲學(xué)家說過:“虛榮心很難說是一種惡行,然而一切惡行都圍繞虛榮心則生,都有不過是滿足虛榮心的手段?!边@話說的開不過分。應(yīng)堅(jiān)信:真正的榮譽(yù),在虛榮之外。
調(diào)整自卑心理需要做好以下幾點(diǎn):首先,關(guān)注自己的優(yōu)勢,增強(qiáng)自己的自信心,調(diào)整心態(tài),做好迎接挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備;其次,學(xué)會自我暗示,要時刻的鼓勵自己,遇到問題要主動向他人請教,不斷提高自己的學(xué)習(xí)能力;最后,跟隨老師做好復(fù)習(xí)計(jì)劃,認(rèn)清自身的不足,查漏補(bǔ)缺。
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