克服自負(fù)心的方法

克服自負(fù)心的方法

你有沒有討厭的自負(fù)心，心理疾病中的一種。如果自負(fù)比較嚴(yán)重的話那么就會影響心理健康以及正常的生活，而且也會導(dǎo)致正常的人際關(guān)系不知道如何相處，自負(fù)心里比較大的話就是自大，如何幫助你克服自負(fù)心，下面來看看這些小方法。

1. 學(xué)會接受批評

自負(fù)者的致命弱點(diǎn)是不愿意改變自己的態(tài)度或接受別人的觀點(diǎn)，接受批評即是針對這一特點(diǎn)提出的方法。學(xué)會接受批評和服從他人，不要以自己為中心，及時的改正自己的觀點(diǎn)，把正確的觀點(diǎn)吸收進(jìn)去。

2、與人平等相處

自負(fù)者視自己為上帝， 無論在觀念上還是行動上都無理地要求別人服從自己。平等相處就是把自負(fù)心平衡，以一個普通人的身份和角度和別人相處和交往。

3、深刻認(rèn)識自己

我們要辯證的認(rèn)識自己，不能總是把自己的長處和優(yōu)點(diǎn)掛在嘴邊，甚至拿別人的缺點(diǎn)和自己的優(yōu)點(diǎn)相比較，我們要知道的是每一個人都有自己的不足和長處，有些時候別人不如自己的時候，但是有的時候我們會不如別人，不要覺得自己天下無敵，要擺正自己的態(tài)度，深刻的認(rèn)識自己。

4、做人要謙虛

沒有一個人是萬能的，再偉大的人也會有不會的。我們總會在一個領(lǐng)域有建樹而在其他領(lǐng)域不怎么熟悉，如果覺得自己很厲害而停止前進(jìn)和學(xué)習(xí)的話，那么你很快就會被淘汰，所以說一定要做人謙虛，這樣才能減少自負(fù)心的影響。

關(guān)于幫助你克服自負(fù)心的小方法，上面介紹了幾種小常識，這些方法可以幫助你從自負(fù)心中走出來，而且也可以以正常人的心態(tài)去面對事情和人，這樣的話才能讓自己保持一個健康的狀態(tài)，才不會被自負(fù)心所影響。

如何糾正孩子的自負(fù)心理

　　自負(fù)并不一定是學(xué)習(xí)優(yōu)秀生、特長生的專利,它意味著對自身過高的估計(jì),在自我認(rèn)識不夠完善的初中生中十分常見。下面是我精心整理的如何糾正孩子的自負(fù)心理，希望對你有幫助!

　　小學(xué)生自負(fù)多表現(xiàn)在獨(dú)生子女，或是表現(xiàn)在家庭條件較優(yōu)越、具有某種先天優(yōu)勢的孩子身上。自負(fù)往往會導(dǎo)致自滿，使孩子喪失進(jìn)取心，增長虛榮心，還容易使兒童意志脆弱，經(jīng)不起挫折和打擊等，家長需認(rèn)真對待。在日常教育中，家長要客觀評價孩子；讓孩子養(yǎng)成獨(dú)立生活的好習(xí)慣，給孩子創(chuàng)造一點(diǎn)兒遭遇挫折的機(jī)會；給孩子適當(dāng)?shù)呐u；改變教育觀，不要過度溺愛、保護(hù)孩子；讓孩子多接觸社會等。

　　有一位家長反映，她上小學(xué)三年級的女兒，上課很會表現(xiàn)，也很聰明，很招人喜愛，成績也不錯，家長、老師都非常喜歡她，沒少夸獎她。可是，最近女兒變得越來越自負(fù)，總是瞧不起別人。同學(xué)們都不愛和她玩，她做錯事，從不向別人道歉，總認(rèn)為自己做的都是對的，有時甚至對成年人也非常傲慢無禮。

　　專家介紹，兒童自以為了不起的自負(fù)心理，是自我認(rèn)知缺陷的一種表現(xiàn)。處處瞧不起別人、對大人也常常傲慢無禮，是一種缺乏自知之明的心理缺陷。

　　小學(xué)生自負(fù)的表現(xiàn)是多方面的：有的孩子因自負(fù)而不能和同伴友好地相處，常有高高在上、盛氣凌人之感；對大人傲慢無禮，不尊敬長輩，瞧不起成年人在某些知識方面的缺陷；不喜歡與人說話，不愛回答別人的.提問，甚至變得愛挖苦人、諷刺人等。自負(fù)可以說是一種比較普遍的不健康心理。家長應(yīng)該如何幫助孩子消除自負(fù)心理呢？

　　1、逐漸改變對孩子的評價方式，對孩子的評價應(yīng)客觀實(shí)際。孩子總是有不足的地方，家長不要因?yàn)槟鐞酆⒆泳筒磺袑?shí)際地吹捧孩子，尤其不要在客人面前沒完沒了地表揚(yáng)孩子，這樣易形成孩子的自負(fù)心理。

　　2、讓孩子養(yǎng)成獨(dú)立生活的好習(xí)慣，給孩子創(chuàng)造一點(diǎn)兒遭遇挫折的機(jī)會。經(jīng)歷適當(dāng)?shù)拇煺劭墒购⒆有睦頇C(jī)制健全，不至于過分自負(fù)，經(jīng)受不住任何打擊。

　　3、給孩子適當(dāng)?shù)呐u。不管是家長還是老師對孩子的表揚(yáng)要適當(dāng)，對孩子的批評也要恰如其分，既不能以偏概全，也不能掩耳盜鈴、視而不見，而要客觀地指出孩子的不足，這樣可以幫助孩子正確地認(rèn)識自己。

　　4、家長要改變自己的教育觀。孩子的缺點(diǎn)多半是由于成人教育方式不當(dāng)引起的，無論是孩子的自理能力差，還是孩子的意志軟弱、自負(fù)心理嚴(yán)重，多半是家長過分溺愛孩子、保護(hù)孩子所致。所以，建議家長們一定要理智地愛孩子，科學(xué)地愛孩子。

　　5、給孩子多一些接觸社會的機(jī)會。當(dāng)他們看到外面紛繁復(fù)雜的世界，接觸到比自己更優(yōu)秀、更具專長的人，認(rèn)識到“強(qiáng)中還有強(qiáng)中手”時，就不會為自己的一點(diǎn)點(diǎn)小成績而自負(fù)了。因此，建議家長多帶孩子出去走走，看看外面精彩的世界，而不要坐井觀天，夜郎自大。

　　孩子產(chǎn)生自負(fù)的原因主要來自以下幾個方面：

　　一是父母的家庭教育

　　家庭教育是產(chǎn)生自負(fù)心理的最大根源。由于優(yōu)越的家庭條件，很多父母在自身的生活表現(xiàn)中常常會一副目中無人的神態(tài)。孩子耳濡目染，也容易滋長虛榮自傲的心理,養(yǎng)成愛炫耀自己、嘲笑他人的習(xí)慣。

　　二是家長過分的溺愛

　　家長過分的溺愛導(dǎo)致孩子看不起別人。父母片面的溺愛和夸獎，就會讓孩子認(rèn)為別人不如自己,而不能全面客觀地認(rèn)識自己。從而產(chǎn)生自以為是的自負(fù)心理。

　　其實(shí)自負(fù)的孩子往往就如“坐井觀天”。一旦當(dāng)他們遭到失敗和挫折時,很容易從自負(fù)走向自卑。那么怎樣擺脫自負(fù)心理，讓孩子健康成長呢?

　　給孩子一個良好的榜樣

　　父母是孩子的第一任老師。在生活中，教育孩子之前，身為父母首先要端正自己的心態(tài)，正確客觀地認(rèn)識自己，謙虛做人，才能把這種品德逐漸地傳染給孩子。

　　引導(dǎo)孩子客觀地看待自己

　　要教育孩子懂得每個人的身上都有缺點(diǎn)和不足。讓他們學(xué)會正確客觀地看待自己。適當(dāng)?shù)乜洫勝潛P(yáng)他們的優(yōu)點(diǎn)，適時地批評指出他們的缺點(diǎn)。

　　幫孩子認(rèn)識到驕傲的危害

　　在孩子產(chǎn)生自負(fù)心理時，必要時要讓孩子經(jīng)歷些失敗和挫折，并且正確的引導(dǎo)孩子反思自己的不足。

　　當(dāng)孩子陷入自卑的時候，父母要給予適當(dāng)?shù)墓膭詈椭С?當(dāng)孩子陷入自負(fù)的時候，父母也要幫助孩子端正心態(tài)，健康成長。

　　家長要改變自己的教育觀。

　　孩子身上的缺點(diǎn)多半是由于成人教育方式不當(dāng)所引起的，無論是孩子的自理能力差，還是孩子的意志軟弱、自負(fù)心理嚴(yán)重，多半是家長過分溺愛孩子、保護(hù)孩子所導(dǎo)致的。所以，我們建議家長們一定要理智地愛孩子，科學(xué)地愛孩子。

　　讓孩子多一些接觸社會的機(jī)會。

　　當(dāng)他們看到外面紛繁復(fù)雜的世界，接觸到比自己更優(yōu)秀、更具專長的人，認(rèn)識到“強(qiáng)中還有強(qiáng)中手”，就不會為自己的一點(diǎn)點(diǎn)小成績而自負(fù)了。因此，建議家長多帶孩子出去走走，看看外面精彩的世界，而不要“坐并觀天”，夜郎自大。使孩子在輕松愉快中感受到---------山外有山, 樓外有樓; 學(xué)無止境, 誨人不倦!

怎么教育孩子自負(fù)心如何教育孩子自負(fù)心

1、給孩子客觀的評價：通常情況下，自負(fù)的孩子多數(shù)都是家庭條件比較優(yōu)越或者是有一些先天的優(yōu)勢。從家庭這個方面來說，大部分都是因?yàn)榧议L對孩子過于寵愛，不能夠正確客觀地評價孩子。家長要慢慢改變這種不客觀的評價方式，從實(shí)際出發(fā)。每個孩子都會有不足的地方，家長不能因?yàn)閷檺酆⒆泳筒磺袑?shí)際地夸獎孩子，特別是不能在其他人面前不停地表揚(yáng)孩子，這樣是非常容易讓孩子產(chǎn)生自負(fù)心理的。所以，家長評價孩子的時候要適當(dāng)，夸獎時要恰如其分，不能視而不見，但也不能以偏概全。在孩子表現(xiàn)出有不足之處的時候，家長要及時給孩子指出，讓其改正。孩子改正后再夸獎孩子是個可以認(rèn)識錯誤并改正錯誤的好孩子。這樣，孩子會愿意接受被指出的缺點(diǎn)。
2、教育孩子與伙伴友好相處：有的孩子會因?yàn)樽载?fù)而不愿意和小伙伴們好好相處，他會認(rèn)為伙伴們要和他玩的話還“不夠格”，于是便會給他人一種高高在上又盛氣凌人的感覺。對伙伴如此，其實(shí)對家人也會如此，由于自負(fù)而不尊敬長輩，瞧不起家長在某些方面的不足，因而變得越來越不愛和別人說話，只是活在自己的世界里，與外界脫軌。所以，家長要幫助孩子建造一個“朋友圈”，給孩子找?guī)讉€好朋友，讓孩子和他們多在一起玩耍、做作業(yè)、甚至是惡作劇等，只有孩子把自己的心打開，才會去認(rèn)識他人的長處和自己的短處。
3、多接觸社會：只有孩子看到外面的世界，意識到其實(shí)有很多人都比自己優(yōu)秀，了解“強(qiáng)中還有強(qiáng)中手”的道理，孩子才不會為自己的那點(diǎn)兒小成績而夜郎自大了。所以，家長多帶孩子出去走走看看，多體會世界的博大，孩子就不會因?yàn)椤白^天”而自負(fù)高傲了。

怎么擺脫自負(fù)，虛榮，自卑這些煩惱？

自負(fù)是由過分強(qiáng)烈的自尊心所導(dǎo)致的一種自視過高的心理現(xiàn)象。自負(fù)的人，往往自我評價極高，自尊心極強(qiáng)，自尊自大，把他人看得一無是處。
造成自負(fù)性格的原因很復(fù)雜，因人而異。有的人從小受到不良的家庭教育，父母百般寵愛，極力夸贊，在一片夸獎聲中，使孩子對自己形成了過高的自我評價，養(yǎng)成了自負(fù)的性格；有的人生活一帆風(fēng)順，經(jīng)歷簡單，很少有機(jī)會體驗(yàn)挫折與失敗，在順境中養(yǎng)成自傲與自負(fù)的性格；有的人對自我的認(rèn)識失之偏頗，只看到自己的長處，看不到自己的短處，以己之長，比人之短，將成功完全歸功于個人的努力，失敗則歸咎于客觀條件，總覺得別人不如自己，形成自負(fù)的性格。
一休同學(xué)，解鈴還需系鈴人，克服自負(fù)心理，關(guān)鍵還在你自己。你可以和同學(xué)們多接觸，真誠地和他們交往，客觀公正地評價自己，重要的是要承認(rèn)自己的短處，做到自信而不自負(fù)；客觀公正地評價同學(xué)，重要的是要承認(rèn)別人的長處，子曰：“三人行，必有我?guī)煛?。尺有所短，寸有所長，這個道理你慢慢就會體會到。另外，在和同學(xué)們的交往中，一定要展示真實(shí)的自我，嘩眾取寵恰恰是人性的一個弱點(diǎn)。
走出自負(fù)，就是擺脫“自縛”。愿你的生活快快樂樂。
第一，要實(shí)事求是。有虛榮心的人是不能客觀認(rèn)識自己，缺乏自知之明或過高估計(jì)自己的長處。當(dāng)在學(xué)習(xí)。工作中沒有達(dá)到自己預(yù)計(jì)的目標(biāo)，或暴露出嗅 己不與人的短處時，便函會感受到難以理解，無法接受，這時就容易采取一些虛偽的做法，來暫時玩填補(bǔ)心中的失落。其實(shí)，人生逆境十之八九，總不能事事如意，有某方面達(dá)不到自己的要求或自己有某些方面比不上人家，這是正常的事，無須耿耿于懷，更不必用虛假的東西來掩飾。假的終就是假的，被人識穿以后會更加丟人理眼。所以，小學(xué)生從小培養(yǎng)實(shí)事求是的作風(fēng)，正視現(xiàn)實(shí)，奮發(fā)向上。例如，你成績不如人，就要刻苦攻讀而不要采用考試作弊等欺騙的手段來獲取虛假的分?jǐn)?shù)，虛假的東西最終會害了自己。
第二，第二，要失志奮斗。虛假的榮譽(yù)不屬于自己，它終究會被子人遺棄。，同學(xué)們與其追逐一個個轉(zhuǎn)瞬既破的肥皂泡，還不如立下大志，通過奮斗創(chuàng)造出屬于自己的榮譽(yù)來。而經(jīng)過奮斗得來的榮譽(yù)，才是真實(shí)的和什得自豪的。；在此。小學(xué)生要注意腳踏實(shí)地從今天做起，堅(jiān)持下去，這樣真正的榮譽(yù)就會降臨到你的身上了。
第三，去自己的路，不計(jì)較別人的議論。目前同學(xué)之間的攀風(fēng)十分嚴(yán)重，其中很大部分原因一些同學(xué)自尊心強(qiáng)。愛面子和害怕別人議論所致。如有的同學(xué)在慶祝生日時，所送的禮物并不是自己的經(jīng)濟(jì)能力所承擔(dān)得起的，只是為了不致于不如別人，為了避免人家說他窮。小氣，于是盡管內(nèi)心并不原意這樣作，但結(jié)果還是“打腫臉皮充胖子”。其實(shí)，做人最主要的是開心，自然，對得起自己和別人，這就問心無愧了，何必去計(jì)較別人說什么？做自己該 做的事，走自己該 走的路，你會覺得坦然的多了。
第四，有位哲學(xué)家說過：“虛榮心很難說是一種惡行，然而一切惡行都圍繞虛榮心則生，都有不過是滿足虛榮心的手段?！边@話說的開不過分。同學(xué)們應(yīng)堅(jiān)信：真正的榮譽(yù)，在虛榮之外。
可能你性格內(nèi)向，缺乏自信。其實(shí)，你只要正確認(rèn)識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那么差，而是自己可能感覺狀態(tài)不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反復(fù)多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力。
人不能一遇到困難就退縮，雖然你努力過，但是人的一生中要遇到許多困難，你必須想盡辦法去克服，你才能獲得勝利。你要多多學(xué)習(xí)他們的工作經(jīng)驗(yàn)，將長處學(xué)來，觀察他們的不足，在這方面下工夫，你就能勝過他們。因此，你要打起精神再次努力奮斗。相信自己的能力一定能戰(zhàn)勝困難的，因?yàn)槿硕▌偬?！多給自己一些鼓勵，讓大家一起為你鼓勁，讓你振作精神，好好奮斗。
一個人要正確認(rèn)識自己，因?yàn)槿伺c人性格差異很大，了解自己的性格優(yōu)勢與不足。要學(xué)會揚(yáng)長避短有助于形成自己獨(dú)特的自信心。人是不斷變化發(fā)展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認(rèn)識，才能使自己變得更好和更完美。正確認(rèn)識自己，就要作到用全面的、發(fā)展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標(biāo)，自己的事業(yè)……
首先，你要有自信心，認(rèn)為自己干什么事情都能行，只有認(rèn)識到通過自己的努力，自己一定能達(dá)到目標(biāo)的。從心靈上確認(rèn)自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準(zhǔn)備，你就不會為一點(diǎn)困難而退縮。相信，你就能充滿信心完成任務(wù)。世界在發(fā)展，時代在進(jìn)步，人也要隨著時代的步伐前進(jìn)。人的發(fā)展目標(biāo)也在時時發(fā)生變化。只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什么困難都能克服，什么事情都難不倒你；你的學(xué)業(yè)或者事業(yè)就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當(dāng)你擁有了自信，你還要學(xué)會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機(jī)會，一種鍛煉你的場合，讓你不怕任何人，敢于表示自己的意見或建議，發(fā)表自己的見解。因?yàn)榕笥涯茏屇氵h(yuǎn)離孤獨(dú)，才能融入社會而獲得快樂。
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔(dān)一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。當(dāng)你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，于是充滿信心，渾身是勁？當(dāng)你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？是否感覺幸福。因此，增強(qiáng)你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多么自信！你在拾回自信的同時工作方面就能大展宏圖。
跟你說些小方法，
自負(fù)源于對自己的過度自信，要懂得人外有人的道理，你可以多學(xué)習(xí)和閱讀下名人的故事，知道我們現(xiàn)在還與他們存在很大的差距，還需要進(jìn)一步學(xué)習(xí)和思考，不能驕傲、自負(fù)；
虛榮和自卑有一定的關(guān)系，想要顯示自己，讓他人關(guān)注自己，所以我們有時需要用外在的東西，如衣服、手機(jī)、包等來展現(xiàn)自己的與眾不同，形成處處攀比的虛榮心。首先我們要樸素一些，多關(guān)心和幫助同學(xué)，這樣就能被人關(guān)注和贊賞；
輕度的自卑每個人都有，因?yàn)槲覀儾荒苁率氯缫?，各方面都總比別人強(qiáng)是不可能的，當(dāng)你有自卑的想法時，就用你曾經(jīng)的成績來說服自己，證明自己也是很優(yōu)秀的，沒有必要覺得比人低一頭，產(chǎn)生自卑感。
造成自負(fù)性格的原因很復(fù)雜，因人而異。有的人從小受到不良的家庭教育，父母百般寵愛，極力夸贊，在一片夸獎聲中，使孩子對自己形成了過高的自我評價，養(yǎng)成了自負(fù)的性格；有的人生活一帆風(fēng)順，經(jīng)歷簡單，很少有機(jī)會體驗(yàn)挫折與失敗，在順境中養(yǎng)成自傲與自負(fù)的性格；有的人對自我的認(rèn)識失之偏頗，只看到自己的長處，看不到自己的短處，以己之長，比人之短，將成功完全歸功于個人的努力，失敗則歸咎于客觀條件，總覺得別人不如自己，形成自負(fù)的性格。真誠地和他人交往，客觀公正地評價自己，重要的是要承認(rèn)自己的短處，做到自信而不自負(fù)；客觀公正地評價同學(xué)，重要的是要承認(rèn)別人的長處，子曰：“三人行，必有我?guī)煛?。尺有所短，寸有所長。
虛榮心就是追求不真實(shí)的光榮感或榮譽(yù)感，是一種；暫時的，虛假的心理需要。這種心理是消極的，極不利于小學(xué)生的健康成長。一味追求虛假的東西，會使人形成盲目自大及虛偽的性格，會失去真實(shí)，失去尊重，失去實(shí)在的追求。因此，小學(xué)生要注意從小克服虛榮心。
第一，要實(shí)事求是。有虛榮心的人是不能客觀認(rèn)識自己，缺乏自知之明或過高估計(jì)自己的長處。當(dāng)在學(xué)習(xí)。工作中沒有達(dá)到自己預(yù)計(jì)的目標(biāo)，或暴露出嗅 己不與人的短處時，便函會感受到難以理解，無法接受，這時就容易采取一些虛偽的做法，來暫時玩填補(bǔ)心中的失落。其實(shí)，人生逆境十之八九，總不能事事如意，有某方面達(dá)不到自己的要求或自己有某些方面比不上人家，這是正常的事，無須耿耿于懷，更不必用虛假的東西來掩飾。假的終就是假的，被人識穿以后會更加丟人理眼。
第二，要失志奮斗。虛假的榮譽(yù)不屬于自己，它終究會被子人遺棄。其追逐一個個轉(zhuǎn)瞬既破的肥皂泡，還不如立下大志，通過奮斗創(chuàng)造出屬于自己的榮譽(yù)來。而經(jīng)過奮斗得來的榮譽(yù)，才是真實(shí)的和什得自豪的要注意腳踏實(shí)地從今天做起，堅(jiān)持下去，這樣真正的榮譽(yù)就會降臨到自己的身上了。
第三，去自己的路，不計(jì)較別人的議論。目前同學(xué)之間的攀風(fēng)十分嚴(yán)重，其中很大部分原因一些同學(xué)自尊心強(qiáng)。愛面子和害怕別人議論所致，其實(shí)，做人最主要的是開心，自然，對得起自己和別人，這就問心無愧了。
第四，有位哲學(xué)家說過：“虛榮心很難說是一種惡行，然而一切惡行都圍繞虛榮心則生，都有不過是滿足虛榮心的手段?！边@話說的開不過分。應(yīng)堅(jiān)信：真正的榮譽(yù)，在虛榮之外。
調(diào)整自卑心理需要做好以下幾點(diǎn)：首先，關(guān)注自己的優(yōu)勢，增強(qiáng)自己的自信心，調(diào)整心態(tài)，做好迎接挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備；其次，學(xué)會自我暗示，要時刻的鼓勵自己，遇到問題要主動向他人請教，不斷提高自己的學(xué)習(xí)能力；最后，跟隨老師做好復(fù)習(xí)計(jì)劃，認(rèn)清自身的不足，查漏補(bǔ)缺。

本文地址:http://www.soujuw.cn/xinli/52537.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 生活壓力大怎么緩解(壓力大怎么緩解)

下一篇: 孩子自豪自負(fù)怎么辦