你知道嗎,幼兒也有星期一焦慮癥

你知道嗎,幼兒也有星期一焦慮癥

隨著生活節(jié)奏的加快，人們的壓力都越來越大，特別是對于那些定期上班的人來說，每周一相當于每個人的噩耗，因為代表著有一個忙碌的星期要開始了，但是你知道嗎，不是只有工作的上班族才有星期一焦慮癥，實際上小孩子也是有星期一焦慮癥的問題的?為什么呢?

最近細心的家長高先生發(fā)現了一個奇怪的現象，那就是他8個月大的女兒在平常的時候是很乖巧的，但一到星期一就開始哭鬧不止，哄也哄不好，這是怎么回事?

據了解，平時的時候高先生夫婦工作都特別的忙，平時跟女兒很少見面，交流的時間很少，平時孩子基本都是由姥姥照看的，但是在每個雙休的時候，高先生夫妻倆都會陪女兒兩天，這時候女兒也表現得特別乖巧。

但是，每到星期一他們要出門上班的時候，女兒的臉立馬就變了，心情會變得十分煩躁，會長時間的哭鬧不止，怎么哄都沒用。這種情況已經出現兩個月，并且有越來越嚴重的趨勢。

實際上寶寶表現出了“分離性焦慮”的癥狀，多數集中在學齡前兒童身上，這個時候他是非常依戀親人的，尤其是在與母親分離時，他們會感到焦躁不安，這種情況主要表現在8到16個月大的兒童中。據研究表明分離性焦慮這種情況如果沒有得到足夠的重視和矯治，會嚴重影響寶寶以后的生活，后期他們在學校會產生恐懼癥、考試緊張癥，甚至成年后出現急性或慢性焦慮癥，會發(fā)生阻礙身心的健康發(fā)展。

實際上這個時候雖然媽媽工作、生活壓力都很大，但是也要保證和孩子相處的時間，避免造成寶寶分離性焦慮的情況出現。因為這種情況如果不正確的改正的話后期這種癥狀還會持續(xù)幾個月，甚至幾年，這里建議母親最好利用休息時間，多與孩子進行交流。

這里你應該理解，為什么孩子會出現星期一焦慮癥的情況了吧，主要的原因就是父母和孩子之間的交流變少，使孩子的孤單，焦慮的感覺增強，在這個時候，我們要及時的發(fā)現并且改正這種情況的發(fā)生，不能用自己工作忙沒有時間來當推脫的借口。

了解幼兒常見的焦慮癥 爸媽協(xié)助對抗

導讀：現代人生活緊張忙碌，連帶小孩也常有焦慮的現象，嚴重的甚至需要心理治療和輔導。針對兒童的焦慮癥，爸媽應該要支持孩子，給予寶寶最大的愛和關心，讓幼兒可以趕快解決心里困擾自己的煩惱，不再焦慮。

一、常見的幼兒焦慮癥有哪些

1 、廣泛焦慮障礙

在兒童和青少年間普遍存在這種廣泛性焦慮障礙，患了這種病的孩子通常對生活中的事情焦慮，像是成績、家庭問題、同伴關系，甚至是影響生活的所有東西。

2 、有學?？謶职Y

正如它的名稱，這種焦慮存在于上學的孩子，它會讓他們的生活非常有緊張和痛苦，但這種病大約只有一千分之一的機率。

嚴重的兒童焦慮癥需要治療和輔導。

3 、幼兒分離焦慮

這種焦慮通常是因為和照護者或媽媽分離，通常發(fā)生在18個月到3歲間的小孩。如果焦慮的心情升級，孩子甚至沒辦法長時間分離，這稱作分離焦慮癥。

4 、有社交焦慮癥

社交焦慮只是恐懼應酬、表演、和同儕來往，甚至和陌生人互動，這常被誤認為是害羞或是個性內向，所以不好判定。

延伸閱讀：嬰幼兒愛黏人？改善分離焦慮癥

5 、選修的緘默癥

這種焦慮癥最常在4~8歲進入學校的兒童中發(fā)現，這種疾病的孩子通常在某些需要說話的時候，拒絕和別人說話，或是互動。

二、如何協(xié)助幼兒對抗焦慮癥

1 、充實育兒知識

充實自己的育兒知識，了解孩子的行為和成長模式。這可以幫助你及早發(fā)現線索，并且可以區(qū)分正確和錯誤的行為。

2 、尋求專家協(xié)助

如果你覺得孩子被任何心理困擾而痛苦，不要猶豫，馬上尋求專家的協(xié)助，因為焦慮的原因有太多種，在學校被霸凌或被性侵也有可能會引起這類疾病。

延伸閱讀：寶寶愛吃手指吸吮焦慮原因

3 、給予足夠支持

支持你的孩子，并幫助他克服恐懼或焦慮，并且不要設定任何不切實際的期望，因為孩子需要時間才能克服自己心理的障礙。

4 、顯示愛和信任

焦慮癥不像身體創(chuàng)傷，它有可能需要很長的時間才能平復，所以確保自己顯示足夠的愛和信任，協(xié)助你的孩子度過那些治療。

5 、務必定時治療

只要你認為有必要，就帶孩子一遍又一遍的接受輔導、治療，只有定時治療才有可能幫助孩子解開心頭的焦慮和恐懼。

如何解決幼兒新生入園的“入園焦慮期”

3歲的幼兒新進入幼兒園，與依戀的對象（主要是親人）分離時，隨即產生焦慮、不安、傷心、痛苦的感覺和撒嬌、哭喊、吵鬧等拒絕分離的表現，即幼兒入園焦慮，實際是一種分離焦慮，它是一種緊張不安的情緒。通常年滿3歲的幼兒就要進入幼兒園里學習生活，而
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歲正是幼兒產生依戀的一個高峰期。幼兒剛剛進入新奇的幼兒園，陌生的環(huán)境、陌生的幼兒教師與陌生的小伙伴，使幼兒產生了不安全感，使幼兒對親人的依戀感加強，不愿意離開親人。親人的離開使幼兒感到不安全，缺乏依戀對象，從而產生了入園焦慮。
每個幼兒入園的時候或多或少都會出現分離焦慮的現象，只是程度不同而已。大致看來，幼兒的入園焦慮主要有纏住親人不放手、要求老師抱著不放、哭喊、吵鬧、打滾、摔東西、嗜睡、發(fā)呆、尿褲子、尿床、拒絕吃東西、拒絕喝水、咬手指、劃破手指、撞墻等行為表現，他們往往以此相威脅來逼迫家長不要離開自己。
人生最初的分離焦慮是在幼兒剛入園時產生的。對首次送孩子入園的父母來說，都是一道很艱難而且必須克服的難關。
孩子到了入園的年齡，家庭教育應將更多的力量投放在以下幾個方面。一、解決“分離焦慮”的問題。
孩子進入幼兒園之前，一般是整天和親人在一起。進入幼兒園以后，突然和親人分離，加上老師、小朋友、周圍環(huán)境都是陌生的，所以，孩子在初入園時，很容易出現“分離焦慮”
，甚至可延長到一兩個月之久。許多媽媽在送孩子入園之初，也同樣出現“分離焦慮”
。為解決“分離焦慮”問題，家長要學會控制自己的情緒，提前帶孩子去熟悉幼兒園；也可以在初入園的日子里，提前一些接孩子回家。當孩子真正體驗到媽媽還是十分愛他，家庭還是“安全基地”；并且，也感到幼兒園老師喜歡他，小朋友都愿意和他玩時，“分離焦慮”就會逐漸消失。
二、縮小家園生活的差異性。
在家里，孩子一切生活行動隨隨便便，在幼兒園，要服從集體生活活動規(guī)則；在家里，孩子稍有表示，成人會馬上滿足其要求，而幼兒園很難做到這點；在家里，孩子幾乎可以占有自己想要的一切，而在幼兒園需要分享和輪流使用。
家長的主要任務是幫助幼兒適應幼兒園集體生活的種種要求，主動配合幼兒園，培養(yǎng)孩子良好的生活習慣，如晚上按時停止游戲或看電視，按時漱洗，按時睡覺等。對孩子的不良行為習慣，家長要注意讓其改正，如讓孩子懂得分享和輪流，并找機會操作和實踐。
緩釋焦慮在入園前。
在寶寶要上幼兒園之前，我已知道幾乎所有的孩子都會出現焦慮現象，這是正常的，我把緩釋工作做在入園前。
入園報名前一個月，我與孩子的爸爸經常向孩子灌輸：你長大了，應該與其他小朋友一樣，到幼兒園去。他問：“為什么所有的小朋友都要上幼兒園﹖”我們就告訴他：“聰明的孩子都是讀過幼兒園的，因為那里有老師教你學習，有許多小朋友和你玩，還有許多家里沒有的玩具。”報名前一個星期，我?guī)Ш⒆拥接變簣@里參觀，引發(fā)孩子對幼兒園的興趣?？粗孱伭⒊錆M童趣的幼兒園，孩子竟然親吻著幼兒園的圍墻，大聲說：“我不想離開，我什么時候可以每天到這里玩﹖”
。結果，在孩子上幼兒園的第一天，他頭也不回地高高興興地進去了，還揮著小手和我再見。
送園后媽媽莫回頭
開園報到日，我和孩子早早地起來準備，像過節(jié)日一樣把她打扮得漂漂亮亮。我清楚地告訴她，媽媽會暫時離去，但不要緊，有老師在，而且媽媽一下班就會接她回家。進了幼兒園，最困難也最關鍵的時刻到了，孩子死死拽住我的衣服，大哭著不放手，我決定留下來幾分鐘安撫她。我忍住內心的痛惜，告訴她，媽媽理解她的感受，媽媽不在，老師會像媽媽一樣喜歡和愛護她，媽媽一定早點來接她。聽到我柔和而又堅決的聲音，她的哭聲漸漸地小了。隨后我立即離開，沒有絲毫拖泥帶水。
下午我盡量早一些下班接孩子。孩子看到我，癟癟嘴但沒哭出來，老師說她一天都悶悶不樂。第二天就好些了，就這樣，一個星期下來她竟然有了笑臉。
三、幼兒入園早準備。
如果孩子能在入園前具有一些簡單的生活自理能力，那么他就能更快地適應幼兒園的生活。1、教孩子獨立吃飯。學會用勺子自己舀飯菜。即使是吃得滿地都是飯粒也沒關系，到了幼兒園里老師會想辦法，幫助他吃得干凈些。2、想小便的時候，跟老師說。有些孩子剛入園時不會自己大小便，沒有爸媽提醒，又不敢告訴老師，因而憋著，或干脆拉到褲子里。因此在入園前，必須訓練孩子需要大小便時會主動向成人講出，并且知道大小便的方法。3、訓練孩子在口渴時會向成人要水喝，或自己主動去喝水。4、訓練孩子當感到不舒服時會說出或用手指出具體的部位（例如頭痛、肚子痛等）。這一點非常重要，利于老師及時采取應對措施。5、會穿脫簡單的衣褲。6、教孩子大聲清楚地表達自己的意思。在日常生活中，有意識地教孩子做一些這方面的溝通：“告訴媽媽，你想干什么？”、“你剛才玩什么呀，給爸爸講講好嗎？”……孩子掌握一些獨立生活的本領后，會更順利地適應幼兒園生活，增強自信心。
幼兒入園焦慮的糾正
幼兒入園焦慮，是一種情緒障礙，表現為害怕與自己的親人分離。一般正常的兒童，也會有入園焦慮，但持續(xù)的時間不會超過一個月，一般一、兩個星期也就會適應幼兒園的新環(huán)境。
入園焦慮的糾正，并不是十分困難的，老師、家長可以從這幾個方面入手：
其二，家長在幼兒入園報到之前，應抽出一定的時間，多陪他到幼兒園里去看看，玩玩，熟悉一下幼兒園的環(huán)境，交一些幼兒園里的小朋友，認識一些幼兒園的老師，這樣的做法可以讓他對以往入托時不愉快的親身體驗，來個“系統(tǒng)脫敏”
，減少其對幼兒園的恐懼感、排斥感，逐步產生愉悅感，接納感，作好入園的心理準備。
其三，對于剛進園的幼兒，老師要滿腔熱情，和謁可親的接納他，并為他介紹一些小朋友，讓他和大家一起玩，感受集體活動的快樂，驅除孤獨感和陌生感。家長要配合老師，不要孩子一哭鬧，家長就心軟，馬上返回來萬般哄勸，這種做法只會使幼兒哭鬧行為加劇、鞏固，分離焦慮加重，不利于糾正。正確的做法是：不理會、不關注他的哭鬧，這會慢慢消退他的不良情緒。當然，在“消退”的過程中，老師仍需在暗中密切觀察孩子，不能將其遺忘了，不能讓其出現過激的行為，以免意外發(fā)生。
其四，家庭環(huán)境的改變，也是十分重要的。家長應多帶孩子走出去與人交流，與人交往。這種開放式的教育，不僅可以促進幼兒的智力發(fā)展，還有助于培養(yǎng)幼兒樂觀、悅納、合群的性格，這對其今后走向社會是大有益處的。

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