隨著生活節(jié)奏的加快,人們的壓力都越來越大,特別是對于那些定期上班的人來說,每周一相當于每個人的噩耗,因為代表著有一個忙碌的星期要開始了,但是你知道嗎,不是只有工作的上班族才有星期一焦慮癥,實際上小孩子也是有星期一焦慮癥的問題的?為什么呢?
最近細心的家長高先生發(fā)現了一個奇怪的現象,那就是他8個月大的女兒在平常的時候是很乖巧的,但一到星期一就開始哭鬧不止,哄也哄不好,這是怎么回事?
據了解,平時的時候高先生夫婦工作都特別的忙,平時跟女兒很少見面,交流的時間很少,平時孩子基本都是由姥姥照看的,但是在每個雙休的時候,高先生夫妻倆都會陪女兒兩天,這時候女兒也表現得特別乖巧。
但是,每到星期一他們要出門上班的時候,女兒的臉立馬就變了,心情會變得十分煩躁,會長時間的哭鬧不止,怎么哄都沒用。這種情況已經出現兩個月,并且有越來越嚴重的趨勢。
實際上寶寶表現出了“分離性焦慮”的癥狀,多數集中在學齡前兒童身上,這個時候他是非常依戀親人的,尤其是在與母親分離時,他們會感到焦躁不安,這種情況主要表現在8到16個月大的兒童中。據研究表明分離性焦慮這種情況如果沒有得到足夠的重視和矯治,會嚴重影響寶寶以后的生活,后期他們在學校會產生恐懼癥、考試緊張癥,甚至成年后出現急性或慢性焦慮癥,會發(fā)生阻礙身心的健康發(fā)展。
實際上這個時候雖然媽媽工作、生活壓力都很大,但是也要保證和孩子相處的時間,避免造成寶寶分離性焦慮的情況出現。因為這種情況如果不正確的改正的話后期這種癥狀還會持續(xù)幾個月,甚至幾年,這里建議母親最好利用休息時間,多與孩子進行交流。
這里你應該理解,為什么孩子會出現星期一焦慮癥的情況了吧,主要的原因就是父母和孩子之間的交流變少,使孩子的孤單,焦慮的感覺增強,在這個時候,我們要及時的發(fā)現并且改正這種情況的發(fā)生,不能用自己工作忙沒有時間來當推脫的借口。
導讀:現代人生活緊張忙碌,連帶小孩也常有焦慮的現象,嚴重的甚至需要心理治療和輔導。針對兒童的焦慮癥,爸媽應該要支持孩子,給予寶寶最大的愛和關心,讓幼兒可以趕快解決心里困擾自己的煩惱,不再焦慮。
一、常見的幼兒焦慮癥有哪些
嚴重的兒童焦慮癥需要治療和輔導。
延伸閱讀:嬰幼兒愛黏人?改善分離焦慮癥
二、如何協(xié)助幼兒對抗焦慮癥
延伸閱讀:寶寶愛吃手指吸吮焦慮原因
3歲的幼兒新進入幼兒園,與依戀的對象(主要是親人)分離時,隨即產生焦慮、不安、傷心、痛苦的感覺和撒嬌、哭喊、吵鬧等拒絕分離的表現,即幼兒入園焦慮,實際是一種分離焦慮,它是一種緊張不安的情緒。通常年滿3歲的幼兒就要進入幼兒園里學習生活,而
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歲正是幼兒產生依戀的一個高峰期。幼兒剛剛進入新奇的幼兒園,陌生的環(huán)境、陌生的幼兒教師與陌生的小伙伴,使幼兒產生了不安全感,使幼兒對親人的依戀感加強,不愿意離開親人。親人的離開使幼兒感到不安全,缺乏依戀對象,從而產生了入園焦慮。
每個幼兒入園的時候或多或少都會出現分離焦慮的現象,只是程度不同而已。大致看來,幼兒的入園焦慮主要有纏住親人不放手、要求老師抱著不放、哭喊、吵鬧、打滾、摔東西、嗜睡、發(fā)呆、尿褲子、尿床、拒絕吃東西、拒絕喝水、咬手指、劃破手指、撞墻等行為表現,他們往往以此相威脅來逼迫家長不要離開自己。
人生最初的分離焦慮是在幼兒剛入園時產生的。對首次送孩子入園的父母來說,都是一道很艱難而且必須克服的難關。
孩子到了入園的年齡,家庭教育應將更多的力量投放在以下幾個方面。一、解決“分離焦慮”的問題。
孩子進入幼兒園之前,一般是整天和親人在一起。進入幼兒園以后,突然和親人分離,加上老師、小朋友、周圍環(huán)境都是陌生的,所以,孩子在初入園時,很容易出現“分離焦慮”
,甚至可延長到一兩個月之久。許多媽媽在送孩子入園之初,也同樣出現“分離焦慮”
。為解決“分離焦慮”問題,家長要學會控制自己的情緒,提前帶孩子去熟悉幼兒園;也可以在初入園的日子里,提前一些接孩子回家。當孩子真正體驗到媽媽還是十分愛他,家庭還是“安全基地”;并且,也感到幼兒園老師喜歡他,小朋友都愿意和他玩時,“分離焦慮”就會逐漸消失。
二、縮小家園生活的差異性。
在家里,孩子一切生活行動隨隨便便,在幼兒園,要服從集體生活活動規(guī)則;在家里,孩子稍有表示,成人會馬上滿足其要求,而幼兒園很難做到這點;在家里,孩子幾乎可以占有自己想要的一切,而在幼兒園需要分享和輪流使用。
家長的主要任務是幫助幼兒適應幼兒園集體生活的種種要求,主動配合幼兒園,培養(yǎng)孩子良好的生活習慣,如晚上按時停止游戲或看電視,按時漱洗,按時睡覺等。對孩子的不良行為習慣,家長要注意讓其改正,如讓孩子懂得分享和輪流,并找機會操作和實踐。
緩釋焦慮在入園前。
在寶寶要上幼兒園之前,我已知道幾乎所有的孩子都會出現焦慮現象,這是正常的,我把緩釋工作做在入園前。
入園報名前一個月,我與孩子的爸爸經常向孩子灌輸:你長大了,應該與其他小朋友一樣,到幼兒園去。他問:“為什么所有的小朋友都要上幼兒園﹖”我們就告訴他:“聰明的孩子都是讀過幼兒園的,因為那里有老師教你學習,有許多小朋友和你玩,還有許多家里沒有的玩具。”報名前一個星期,我?guī)Ш⒆拥接變簣@里參觀,引發(fā)孩子對幼兒園的興趣??粗孱伭⒊錆M童趣的幼兒園,孩子竟然親吻著幼兒園的圍墻,大聲說:“我不想離開,我什么時候可以每天到這里玩﹖”
。結果,在孩子上幼兒園的第一天,他頭也不回地高高興興地進去了,還揮著小手和我再見。
送園后媽媽莫回頭
開園報到日,我和孩子早早地起來準備,像過節(jié)日一樣把她打扮得漂漂亮亮。我清楚地告訴她,媽媽會暫時離去,但不要緊,有老師在,而且媽媽一下班就會接她回家。進了幼兒園,最困難也最關鍵的時刻到了,孩子死死拽住我的衣服,大哭著不放手,我決定留下來幾分鐘安撫她。我忍住內心的痛惜,告訴她,媽媽理解她的感受,媽媽不在,老師會像媽媽一樣喜歡和愛護她,媽媽一定早點來接她。聽到我柔和而又堅決的聲音,她的哭聲漸漸地小了。隨后我立即離開,沒有絲毫拖泥帶水。
下午我盡量早一些下班接孩子。孩子看到我,癟癟嘴但沒哭出來,老師說她一天都悶悶不樂。第二天就好些了,就這樣,一個星期下來她竟然有了笑臉。
三、幼兒入園早準備。
如果孩子能在入園前具有一些簡單的生活自理能力,那么他就能更快地適應幼兒園的生活。1、教孩子獨立吃飯。學會用勺子自己舀飯菜。即使是吃得滿地都是飯粒也沒關系,到了幼兒園里老師會想辦法,幫助他吃得干凈些。2、想小便的時候,跟老師說。有些孩子剛入園時不會自己大小便,沒有爸媽提醒,又不敢告訴老師,因而憋著,或干脆拉到褲子里。因此在入園前,必須訓練孩子需要大小便時會主動向成人講出,并且知道大小便的方法。3、訓練孩子在口渴時會向成人要水喝,或自己主動去喝水。4、訓練孩子當感到不舒服時會說出或用手指出具體的部位(例如頭痛、肚子痛等)。這一點非常重要,利于老師及時采取應對措施。5、會穿脫簡單的衣褲。6、教孩子大聲清楚地表達自己的意思。在日常生活中,有意識地教孩子做一些這方面的溝通:“告訴媽媽,你想干什么?”、“你剛才玩什么呀,給爸爸講講好嗎?”……孩子掌握一些獨立生活的本領后,會更順利地適應幼兒園生活,增強自信心。
幼兒入園焦慮的糾正
幼兒入園焦慮,是一種情緒障礙,表現為害怕與自己的親人分離。一般正常的兒童,也會有入園焦慮,但持續(xù)的時間不會超過一個月,一般一、兩個星期也就會適應幼兒園的新環(huán)境。
入園焦慮的糾正,并不是十分困難的,老師、家長可以從這幾個方面入手:
其二,家長在幼兒入園報到之前,應抽出一定的時間,多陪他到幼兒園里去看看,玩玩,熟悉一下幼兒園的環(huán)境,交一些幼兒園里的小朋友,認識一些幼兒園的老師,這樣的做法可以讓他對以往入托時不愉快的親身體驗,來個“系統(tǒng)脫敏”
,減少其對幼兒園的恐懼感、排斥感,逐步產生愉悅感,接納感,作好入園的心理準備。
其三,對于剛進園的幼兒,老師要滿腔熱情,和謁可親的接納他,并為他介紹一些小朋友,讓他和大家一起玩,感受集體活動的快樂,驅除孤獨感和陌生感。家長要配合老師,不要孩子一哭鬧,家長就心軟,馬上返回來萬般哄勸,這種做法只會使幼兒哭鬧行為加劇、鞏固,分離焦慮加重,不利于糾正。正確的做法是:不理會、不關注他的哭鬧,這會慢慢消退他的不良情緒。當然,在“消退”的過程中,老師仍需在暗中密切觀察孩子,不能將其遺忘了,不能讓其出現過激的行為,以免意外發(fā)生。
其四,家庭環(huán)境的改變,也是十分重要的。家長應多帶孩子走出去與人交流,與人交往。這種開放式的教育,不僅可以促進幼兒的智力發(fā)展,還有助于培養(yǎng)幼兒樂觀、悅納、合群的性格,這對其今后走向社會是大有益處的。
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