大笑是送給大腦的最好禮物(常常大笑對人體各有什么好處與壞處？)

大笑是送給大腦的最好禮物

笑能消除神經和精神的緊張，使大腦皮質得到休息，使肌肉放松。特別是在一天緊張勞動之后或工間休息時，說一個笑話，聽一段相聲，大腦皮質出現(xiàn)愉快的興奮灶，有利于消除疲勞，增進健康。

人是精神和肉體的統(tǒng)一體。身、心之間有明顯的相互作用。一個人情緒的好壞直接影響到他的工作、生活和身體健康。從醫(yī)學上來看，笑是心理和生理健康的反應，是精神愉快的表現(xiàn)。

前面我們說過，嬰兒在發(fā)育過程中，3個月左右就能笑了，可以說，這是嬰兒與他人交往的第一步，在心理發(fā)育上也是一次飛躍。孩子的這種笑有益于大腦的發(fā)育。如果孩子的父母多與寶寶接觸，在保證寶寶吃飽喝足；滿足寶寶各種生理需要的同時，再用歡樂的表情，語言及玩具等激發(fā)寶寶笑，將有助于寶寶的智力開發(fā)。

對于成年人來說，笑也具有健腦作用。笑能消除神經和精神的緊張，使大腦皮質得到休息，使肌肉放松。特別是在一天緊張勞動之后或工間休息時，說一個笑話，聽一段相聲，大腦皮質出現(xiàn)愉快的興奮灶，有利于消除疲勞，增進健康。

美國科學家曾進行一項研究揭示了笑能對人體健康產生積極作用的原因。在研究期間，研究人員通過讓志愿者閱讀系列卡通畫冊來監(jiān)測他們大腦的活動情況。這些卡通書中，有一些故事情節(jié)能引人發(fā)笑，但也有一些不會引人發(fā)笑。研究人員要求受試者每讀到一段讓人發(fā)笑的故事時，就按一下按鈕。

研究人員通過精密的大腦活動檢測儀器發(fā)現(xiàn)，當卡通故事引起受試者捧腹大笑時，人腦中有一種能夠引起愉悅和受到鼓舞的感應網絡會被啟動。研究人員還發(fā)現(xiàn)，當人使用興奮藥物時，大腦中的這種感應網絡同樣會被啟動。

研究人員介紹說，盡管長期以來人們對笑的重要性深信不疑，但是對大腦如何使人產生愉悅感的機制卻知之甚少。在日常生活里，人們往往會被讓人發(fā)笑的幽默故事所吸引。這是因為笑后之余，人們的心情會得到改善，對周圍事物的看法也會朝著積極的方向轉變。研究人員表示，研究證明，幽默和笑話能刺激大腦產生對人體有益的物質——內啡肽，而這種快樂物質又給人以快樂的回報。

大笑還能使我們的大腦得到片刻的休息，讓我們感覺輕松。

弗洛伊德對人腦的關注并沒有局限于它的疾病和痛苦，他致力于研究人腦在宇宙中神秘的至高地位。對他來說，智慧和幽默就是人腦獨特性的有力證據。他相信，歡笑是緩解神經緊張的有效方法。

我們的大腦每天不斷地進行工作，即使在睡眠狀態(tài)，也有夢在活動。但人在大笑的時候，大腦才是一片空白。你不妨自己做一次大笑的體驗：大笑1分鐘，在笑中，體會大腦是否進入一種無為狀態(tài)。如果是這樣，即說明了笑對大腦意味著片刻休息。

印度哲人奧修認為：笑是達到無思想狀態(tài)的一個美麗的向導，笑又是進入無念的最美妙的門徑之一。他又說：當你真正笑的時候，在那個片刻，你正處在深深的靜心狀態(tài)，思想停止了。笑和思想同時出現(xiàn)是不可能的，它們是全然相反的。

要么你笑，要么你想，如果你真正地笑了，那么，你的思想就暫時停止了。許多人在工作之閑很想入靜，但意念紛飛，不能自控。其實，他們忽視了一個最基本的進入無念的妙法，這就是笑。真正的笑時便是入靜之時。

常常大笑對人體各有什么好處與壞處？

您好：我是中醫(yī)特效醫(yī)術康復師 常常大笑對人體是有很大的好處，笑可以使人心情開朗，心情舒暢可以避免很多疾病的發(fā)生，疾病的發(fā)生和個人的心態(tài)是由很大關系的呵呵 ，沒有事多笑笑是一種病毒毒的防護墻...........祝您健康快樂
麻煩采納，謝謝!

女性經常笑有什么好處？

笑容是我們情緒開心的一種表現(xiàn)，笑也是一種很有效的消化劑，在大笑的時候身體多個器官都會受到影響，能夠促進消化液的分泌，從而改善消化功能，還能夠調節(jié)食欲。那么對于女性來說，經常笑有什么好處呢？

女性經常笑的好處01止痛降壓
根據相關研究表示，女性在大笑的時候，神經細胞中會釋放出內啡肽，這是一種完全沒有任何副作用的止痛劑，能夠緩解疼痛。并且內啡肽還能夠讓皮質組織中的血管壁得到放松，從而能夠降低血壓。

02改善循環(huán)
根據外國某大學的一項研究表明，女性在大笑的時候能夠讓心臟的收縮得到加強，并且心率也會加快，這樣一來的話就能夠促進身體的血液循環(huán)，從而能夠改善新陳代謝功能，可以改善膚質，還能夠美容。

03改善消化功能
笑對于人體來說本身就是一種很有效的消化劑，女性在大笑的時候回帶動身體的肩膀、胸膛以及橫膈膜產生動作，這樣一來的話能夠讓內臟得到按摩，進而能夠刺激消化液的分泌，這樣就能夠改善消化，調節(jié)腸胃。

04改善肺功能
女性在大笑的時候，鼻子以及嘴巴都會一定程度張開，這樣一來的話能夠讓身體中的肺部得到一定程度的擴張，雞兒能夠讓肺活量增加，能夠在吸入較多氧氣的同時帶走掉更多的CO2，所以能夠改善呼吸系統(tǒng)，改善肺功能。

05緩解壓力
現(xiàn)如今人們的壓力是很大的，其實大笑是一種最好的放松方法，女性在大笑的時候能夠讓大腦的中樞神經處在亢奮的狀態(tài)，這樣一來的話就能夠最大程度的起到舒緩壓力的作用。

06能夠減肥
很多女性都為了減肥的方法而苦惱，實際上女性經常笑也是能夠起到減肥作用的，因為在大笑的時候會帶動多達80多組肌肉產生抽動，能夠比平常狀態(tài)下多消耗20%的熱量，所以能夠起到一定減肥的作用。

07感染他人情緒
在生活中，我們都喜歡面對一個開心的人，瑞典的一個實驗就向人們展示出了笑容美麗，特別對于女性來說，女性的笑容是有感染力的，能夠感人身邊他們的情緒，也能夠讓自己開心起來。

08獲得信任
在日常生活中，笑容的作用也是有很多的，相關學校的一項研究就表現(xiàn)了人們在面對陌生人的時候，會根據第一印象做出快速的判斷，對于經常微笑的女性來說，人們往往更會去信任這些能夠保持微笑的人。

笑一笑十年少，為什么大笑會對身體好？

?笑一笑十年少；愁一愁白了頭?這句是一句俗語，但其中蘊含著一些養(yǎng)生道理，我們很多人都認為一個人想要證明這個人的心胸是開闊地兒，一個人背上一句，那么會影響一個人的心情和身體，所以一個人想要變得更加年輕，那么就需要笑一笑，因為笑一笑能夠保持身體的年輕狀態(tài)，能夠讓我們變得更加開心。那么為什么大象會對身體好呢？我們一起來討論一下吧。

我們在笑的時候表情是非常疏松的，能夠使我們感受到一定的快樂，而且快樂也是精神的質量，能夠使我們的精神系統(tǒng)更加松弛，所以笑一笑不僅有利于我們的容貌更加年輕，也有利于我們的神經系統(tǒng)變得更加松弛，從而有利于我們背誦、記憶，所以在中醫(yī)里，笑一笑具有安神心性的好處。我們在笑的時候，全身的經絡骨髓是處于活躍的狀態(tài)，所以會使我們全身感到放松，同時也會使我們的心情感到平靜，所以笑一笑能夠養(yǎng)肥，也能使我們的身體更加健康。

每天微笑都能夠使我們的大腦受益，因為笑有助于我們的創(chuàng)造力提升，所以在我們笑的時候，我們會有更強的思維能力，每天笑一笑也能消除焦慮和憂慮，能使我們的壞心情全部散開，同時也能讓我們變得更加積極向上，而且多微笑也能夠增強我們的免疫系統(tǒng)，讓我們的身體少生病，因為笑證明我們是處于一個好的情緒中，所以笑聲能夠幫助我們放松，也能夠讓我們感受到快樂。

在我們笑的時候，呼吸會更加流通，同時對于我們的心臟也有利，防止心血管疾病的出現(xiàn)，所以笑聲能夠對我們的身體帶來很多的幫助。笑聲具有傳染性，所以當我們在笑的時候會引起周圍人夜宵，而這種笑聲會傳遞給大家，讓大家一起擁有好的心情，所以在平時可以做一些放松的訓練來呼吸肢體訓練，從而讓自己每天都能夠過得年輕。

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