6月份是吃荔枝的最佳季節(jié)嗎(荔枝什么時(shí)候成熟 夏季6～7月份成熟)

6月份是吃荔枝的最佳季節(jié)嗎

“日啖荔枝三百顆，不辭長(zhǎng)作嶺南人”，古代楊貴妃喜歡吃荔枝成了千古流傳的故事，現(xiàn)如今，有更多的“楊貴妃”喜歡上了吃荔枝，每當(dāng)荔枝成熟上市的時(shí)候，人們都會(huì)爭(zhēng)相購(gòu)買(mǎi)，因?yàn)槔笾Σ坏云饋?lái)清甜爽口，還有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，那么，荔枝一般在什么季節(jié)成熟，6月份的荔枝成熟了嗎?

人們一般都喜歡吃時(shí)令水果，因?yàn)樽匀怀墒斓乃缓臓I(yíng)養(yǎng)要比大鵬種植的多，荔枝是一種季節(jié)性很明顯的水果，荔枝的成熟時(shí)間是分地區(qū)的，廣東是四月下旬到七月，福建是六月下旬到八月。我們?cè)谝荒晁募井?dāng)中都可以吃到時(shí)令水果，基本每一個(gè)月都有特定的水果成熟。

6月份是吃荔枝的最佳季節(jié)

6月份荔枝大量成熟，這時(shí)候購(gòu)買(mǎi)到的荔枝肉含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，有助于人體增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。另外，6月份天氣炎熱，正值夏季高溫階段，人們特別容易上火，這時(shí)候吃荔枝，還有消腫解毒等作用。

吃荔枝，有很多的好處，首先是可以補(bǔ)充能量，益智補(bǔ)腦。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，荔枝列居多種水果的首位，具有補(bǔ)充能量、增加營(yíng)養(yǎng)的作用。人們?cè)谙娜斟憻捦晟眢w，或者是外出勞作回來(lái)可以吃幾顆荔枝，荔枝能幫人們迅速的補(bǔ)充能量。

吃荔枝，還可以幫助降血糖，荔枝中含有一種氨基酸，是最適合糖尿病患者食用的水果。夏季人們經(jīng)常愛(ài)吃冷飲，或者其他涼性的食物，冷飲吃多了會(huì)很容易引起腹瀉，而吃荔枝可以很好地止呃逆，止腹瀉。

古人講道，荔枝“一日而色變，二日而香變，三日而味變。四、五日之外，色香味盡去矣?！彼?，喜歡吃荔枝的朋友，也能需要知道荔枝的存放注意事項(xiàng)，荔枝一般只能保存3-5天，新鮮的荔枝營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，我們把吃剩的荔枝放在保鮮袋中，存放在2-4度的冰箱里。

荔枝什么時(shí)候成熟 夏季6～7月份成熟

荔枝雖然經(jīng)常吃，但想必大家都已經(jīng)快忘了荔枝什么時(shí)候成熟的了，每當(dāng)夏季6～7月份就是荔枝成熟的季節(jié)，但少部分品種會(huì)在3～5月份成熟，由于地區(qū)的差異，荔枝成熟期也會(huì)有所不同，例如廣東的荔枝在5月份就會(huì)進(jìn)行采摘售賣(mài)，而深圳的荔枝則晚一個(gè)月才會(huì)成熟。

荔枝夏季6～7月份成熟 荔枝品種眾多，但是大都是在一年的6～7月份，荔枝會(huì)進(jìn)入到成熟期。但是在這些荔枝品種中也含有早熟和晚熟的品種，其中的“狀元紅”在每年的5月份就可以成熟進(jìn)行采摘，而另外一種“桂綠”則是典型的晚熟品種，在7月份上旬才會(huì)進(jìn)入成熟期。

“三月紅”是荔枝中更早熟的一個(gè)品種，如其名字一樣它是在每年的3月份就會(huì)成熟。在冬末春初的3月份成熟，需要荔枝具有一定抵抗低溫的能力，因此“三月紅”十分的抗凍，食用起來(lái)口感也較好，帶有一絲的酸甜。

荔枝什么時(shí)候成熟還和它所生長(zhǎng)的地區(qū)有關(guān)，不同的地區(qū)所長(zhǎng)出的荔枝的成熟期是有所差異的。例如在荔枝的主產(chǎn)地廣東省，荔枝在5月份就會(huì)成熟可以進(jìn)行銷(xiāo)售；但在另外的深圳地區(qū)，荔枝的成熟期則會(huì)晚于廣東省，一般在6月中旬才會(huì)成熟。

荔枝食用禁忌 1、不宜空腹食用

很多朋友喜歡早上空腹食用荔枝，認(rèn)為這樣可以代替主食有減肥效果，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的，荔枝中含有大量的糖物質(zhì)，空腹食用對(duì)腸胃造成極大的傷害，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)有腸胃疼痛感。

2、不宜過(guò)多食用

荔枝雖然好處很多，但一次也不要食用過(guò)量，大量的糖類(lèi)積攢在一起會(huì)引發(fā)上火，出現(xiàn)鼻子流血，喉嚨嘶啞疼痛等癥狀，所以切不可口貪一時(shí)之快，傷害自己的身體。

結(jié)語(yǔ)： 經(jīng)過(guò)上文介紹，相信大家已經(jīng)知道了荔枝成熟期，以及食用禁忌，夏季食用冰荔枝不僅口感更佳，還能解暑，但是一次不要吃太多喲。

荔枝的品種有多少？什么時(shí)候才是吃荔枝的季節(jié)？

說(shuō)起荔枝，想必大家都不太陌生。而且市面上的荔枝品種有很多，例如紅荔枝，妃子笑荔枝、白蠟荔枝、糯米糍荔枝、雙肩玉荷包等。每一個(gè)品種的價(jià)錢(qián)都是不一樣的，而且吃荔枝的季節(jié)是在每年的5月份到6月份。

荔枝是一種汁水比較旺盛的水果，同時(shí)也是一種熱性水果，吃的時(shí)候，只能夠適當(dāng)?shù)氖秤?，不能吃得過(guò)多，不然就會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀。荔枝雖然很常見(jiàn)，但是每個(gè)地方生產(chǎn)出來(lái)的荔枝品種都是不一樣的。全國(guó)主要產(chǎn)地的荔枝是從3月份一直到9月份成熟的水果，這期間的時(shí)間段還是非常長(zhǎng)的，但是如果荔枝產(chǎn)地以及荔枝品種不同的話，那么上市的時(shí)間會(huì)有相應(yīng)的差異和區(qū)別。按照相應(yīng)的數(shù)據(jù)可以看出海南荔枝大部分是3月下旬就逐漸的成熟起來(lái)，但是廣東、廣西的荔枝在4月中下旬才開(kāi)始成熟。

要知道全國(guó)荔枝的主產(chǎn)區(qū)域就是廣東省和廣西壯族自治區(qū)了，這兩個(gè)產(chǎn)地產(chǎn)出來(lái)的荔枝是售向全國(guó)的，品種包括荔枝的口感都是非常棒的。而且荔枝成熟的季節(jié)是春季、夏季以及秋季，可以說(shuō)一年4個(gè)季節(jié)，吃荔枝的季節(jié)就占了三個(gè)季節(jié)，所以每個(gè)季節(jié)上市的荔枝品種也都是不一樣的。大家也可以在網(wǎng)絡(luò)上搜索一些關(guān)于荔枝品種的消息，這樣從而選擇一個(gè)自己最喜歡的品種，從而品嘗。

荔枝里面的糖分也是非常的多，長(zhǎng)時(shí)間的吃荔枝，還有可能會(huì)導(dǎo)致自身攝入的糖分過(guò)多，從而出現(xiàn)高血糖的情況，如果沒(méi)有及時(shí)改善自己飲食或者是生活習(xí)慣的話，那么還有可能發(fā)展成糖尿病。因此大家在吃荔枝的時(shí)候，一定要注意適量，同時(shí)也不要空腹食用荔枝，不然會(huì)容易引起低血糖的反應(yīng)。

本文地址:http://www.soujuw.cn/xiajiys/31514.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 讓你夏日快速降火的三種好食材

下一篇: 七月吃什么蔬菜好,苦瓜黃瓜和西紅柿(···