腸胃不好的人夏天不要吃這3種水果(胃不好就別吃三種水果)

腸胃不好的人夏天不要吃這3種水果

在日常生活中，很多人都會有腸胃不好的情況，長久如此很容易就會誘發(fā)胃病的發(fā)生，嚴(yán)重影響人們的身體健康。其實(shí)，腸胃不好多半是因個(gè)人飲食不當(dāng)引起的，因此，腸胃不好的人在日常中一定要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，平時(shí)少吃以下3種水果，這樣才能幫助調(diào)理腸胃，恢復(fù)腸胃功能。

1、山楂。腸胃不好的人應(yīng)少吃山楂，很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導(dǎo)致胃結(jié)石。因?yàn)樯介泄z和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘?jiān)饶z著在一起形成胃結(jié)石，結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。

2、鮮棗。鮮棗雖然味美可口，但經(jīng)常食用反而會傷及腸胃。這是因?yàn)榇髼椀纳攀忱w維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅(jiān)硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會加重疼痛和不適。

3、獼猴桃通便。獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時(shí)癥狀還會加重。腸胃不好的人在夏天尤其要盡量少吃或不吃獼猴桃。

溫馨提示：腸胃不好的人平時(shí)除了避免食用以上幾種水果之外，平時(shí)還要避免食用辛辣刺激以及油膩性的食物，以免刺激胃酸分泌，不利于胃腸健康。此外，生活中一定要養(yǎng)生良好的飲食習(xí)慣，平時(shí)飲食要定時(shí)定量、不狼吞虎咽，以減輕腸胃的消化負(fù)擔(dān)。值得一提的是，像芒果和草莓這種富含維生素的水果可幫助修復(fù)胃壁細(xì)胞，腸胃不好的人可適量食用。

胃不好就別吃三種水果

如果你是個(gè)老胃病，以下三種水果最好少吃。
1. 獼猴桃：通便但“燒心”
?獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”，但是專家提醒，獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。
另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，若是在天氣寒冷的季節(jié)里，癥狀還會加重。因此，胃病(脾胃陽虛)患者應(yīng)當(dāng)少吃甚至不吃獼猴桃。
2. 鮮棗：好吃但棗皮扎胃
?棗有天然“維生素丸”之稱，專家提醒，鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。
這是因?yàn)榇髼椀纳攀忱w維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅(jiān)硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會加重疼痛和不適。
3. 山楂：開胃易致結(jié)石
?很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導(dǎo)致胃結(jié)石。
因?yàn)樯介泄z和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘?jiān)饶z著在一起形成胃結(jié)石，結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。

胃不好的人不能吃什么水果

胃不好的人不能吃什么水果？

患有胃病的病人平時(shí)不要吃涼性以及酸性的水果，因?yàn)槲覆肯矚g暖性的食物，太寒涼對胃不好，水果的酸性刺激到胃腸黏膜有可能會加重胃病的癥狀。

1、胃結(jié)石不要吃柿子，會加重病情。 因?yàn)槭磷訉儆诤疀鲂缘乃?，而且柿子還含有丹寧成分，對胃黏膜不好。另外柿子中含有大量的鞣酸，進(jìn)入胃里會與胃酸凝結(jié)成硬塊，形成胃結(jié)石，一旦胃里出現(xiàn)所謂的結(jié)石，就會導(dǎo)致上腹部疼痛，惡心，嘔吐，胃潰瘍等癥，還有可能壓迫胃壁，使胃壁壞死，穿孔，如果結(jié)石一旦進(jìn)入腸道極易發(fā)生腸道梗阻。

2、冰箱里拿出來的冰鎮(zhèn)水果不要直接吃，胃會受不了，可以放常溫后再吃。 剛從冰箱里拿出來水果，進(jìn)食后，腸胃受到冷刺激，會讓血管驟然收縮，容易發(fā)生胃痛，腹痛，腸道痙攣等。

3、寒涼水果，如荸薺，梨等，在秋冬寒冷季節(jié)少吃，可以燉著吃，不要生吃。

4、酸性水果不要空腹吃，如菠蘿，梅子，山楂等。酸性水果不適宜空腹進(jìn)食，它會促進(jìn)胃酸過度分泌，損傷胃粘膜，人處于饑餓狀態(tài)時(shí)，胃里的胃酸濃度相對比較高，這時(shí)候如果食用菠蘿，李子，梅子，山楂等酸味水果會加重胃酸分泌的負(fù)擔(dān)，而胃酸過多胃內(nèi)沒有可供消化食物就會損害胃粘膜。

獼猴桃也是屬于比較寒性的水果，吃了獼猴桃很容易引起胃酸，會出現(xiàn)反酸、燒心甚至?xí)懈雇吹那闆r。不能吃山楂，吃了過多的山楂會容易引起胃潰瘍、胃出血甚至?xí)赡芪复┛住?/p>

5、新鮮的棗也是不可以吃的，不容易消化，會使胃病加重病情。

腸胃不好的人，有哪些水果是萬萬不能碰的？

俗話說：“十人九胃。”十個(gè)人中九個(gè)人會患有大大小小的腸胃疾病，可見胃病是多么常見的疾病。胃病很難根治，我們只能處處注意，保護(hù)好我們的胃，因?yàn)槲覆∪筐B(yǎng)。水果一直是我們推崇的健康食物，但是腸胃不好的人，有一些水果是不能碰的，主要是一些酸性較強(qiáng)或者是性寒的水果。下面給大家介紹一些，希望能幫助到你。

西瓜

在炎熱的夏天，西瓜一直都是人們喜歡的消暑利器，但是對于腸胃不好的人來說，吃西瓜會不利于身體健康。因?yàn)槲鞴闲院?，特別是冰凍過的西瓜，吃完西瓜之后會不利于腸胃消化，對我們的腸胃造成極大的負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)胃病。

獼猴桃

獼猴桃不能多吃，因?yàn)楂J猴桃同樣是性寒，而且“燒心”，吃得多了的話會造成腸胃陽氣受損，從而引發(fā)腹瀉、胃疼等疾病。

山楂

山楂因?yàn)橛邢郴e的作用，增進(jìn)食欲的功效，很容易被人們認(rèn)為是腸胃疾病患者的救星，但是腸胃不好的人不可以多吃。因?yàn)樯介锖休^高含量的果膠和單寧酸，容易與胃酸形成凝塊，不溶于水，而且會和食物碎塊混合在一塊形成胃結(jié)石。

番茄

我一直都很喜歡番茄炒蛋，但是后來得了胃病，醫(yī)生讓我不要經(jīng)常吃番茄炒蛋。這主要是因?yàn)榉训乃嵝暂^強(qiáng)，容易刺激我們的胃產(chǎn)生更多的胃酸，造成泛酸和燒心，也會給腸胃造成很大的負(fù)擔(dān)。

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