季節(jié)交替時患的感冒還沒好?整天依舊咳不停?中醫(yī)認(rèn)為,有3種水果能幫你止咳,下面就來了解下吃什么水果能止咳吧。
3種止咳水果你值得一試
杏子:治療咳嗽氣喘
有些朋友咳嗽時有個不好的毛病,就會會伴隨著氣喘,呼吸聲很大,這個時候建議你吃點(diǎn)杏子。中醫(yī)認(rèn)為,杏子有著溫肺平喘的效果,可以有效的鎮(zhèn)咳,對于咳嗽氣喘的人群可以起到很好的效果。
可將杏子洗凈之后削皮,然后把果肉取出來,當(dāng)進(jìn)鍋里,加適量的白糖與清水,煮的時候用勺子把果肉壓碎,熬成粘稠的果醬然后就可以關(guān)火了。把果醬取出,裝進(jìn)密封的容器里,咳嗽時挖一勺兌水喝下即可。
梨子:治療咳多痰
我們大家都知道,梨子是治療咳嗽的好助手,但是因?yàn)槊總€人咳嗽的情況都是不一樣的,相對來說,梨子對于咳嗽有痰的癥狀幫助比較大。在中醫(yī)上,梨子雖然性寒,但能潤肺清燥,對治療咳嗽很有一手。
取梨子一顆,洗凈之后削皮,把中間的果核取出,此時把挖空梨子的底部,果核取后把適量的冰糖放進(jìn)梨子里,然后放到隔水燉里蒸熟,這樣做可以有效緩解咳嗽有痰的癥狀。
橘子:治療炎癥咳嗽
當(dāng)身體因?yàn)槌霈F(xiàn)炎癥而引起咳嗽的時候,比如扁桃體發(fā)炎引起咳嗽,就可以吃些橘子來緩解癥狀哦!由于此時會有咽喉腫痛的情況,所以建議人們生吃橘子,冰涼的橘子可以緩解咽喉不適。此外,也可以將橘子去皮,放進(jìn)鍋里,撒一點(diǎn)點(diǎn)的細(xì)鹽,然后蒸熟之后使用。
除了以上小編介紹的這3種水果以外,生活里也有其他的食物能起到治療咳嗽的作用,下面就來了解下吧。
咳嗽吃什么好
1、冰糖
在上面提到的水果熟吃的方法里,都有用到了冰糖,冰糖除了能調(diào)味以外,對于治療咳嗽也有一定的幫助。中醫(yī)認(rèn)為,冰糖可以去火氣、止熱咳,對于喉嚨有濃痰的情況也有化痰的作用。
2、核桃
有人說,咳嗽還吃核桃?這不是加重咳嗽嗎?這種想法是因?yàn)槿藗兤毡橛X得核桃是上火的食物,但其實(shí)核桃里有止咳化痰的作用,還能潤肺補(bǔ)腎,所以當(dāng)咳嗽出現(xiàn)時,吃幾個核桃就能止咳。
3、橄欖
如果你因?yàn)榭人远霈F(xiàn)了咽喉腫痛的情況,那么吃幾個青橄欖也有止咳、利咽的作用哦。平常需要經(jīng)常用到嗓子的人群,也可以用橄欖泡水喝,對嗓子也很有保護(hù)。
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