皮膚瘙癢癥食療方有哪些

【風(fēng)熱外襲】【風(fēng)寒束表】【濕熱內(nèi)蘊(yùn)】【氣血虧虛】 皮膚瘙癢癥是指無原發(fā)皮疹，但有瘙癢的一種皮膚病，中醫(yī)稱之為風(fēng)瘙癢。好發(fā)于成年人，多見于冬季，少數(shù)亦有夏季發(fā)作者。最初瘙癢僅限于一處，進(jìn)而逐漸擴(kuò)展到身體大部或全身。瘙癢時(shí)發(fā)時(shí)止，多以夜間為甚。少數(shù)因抓瘙而引起感染。本病的發(fā)病因素比較復(fù)雜，土部分可能與神經(jīng)衰弱、大腦動(dòng)脈硬化、甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、白血病、霍奇金病、腎炎、膀胱炎、習(xí)慣性便秘等有關(guān)。另一部分可能與外來刺激有關(guān)，如冬季寒冷皮膚干燥，夏季炎熱皮膚多汗，穿著化纖織品，使用堿性過強(qiáng)的肥皂，接觸某種藥物及化學(xué)物品，也可促使本病的發(fā)生。皮膚萎縮、皮脂腺及汗腺分泌功能減退引起皮膚干燥，都可成為皮膚瘙癢癥的致病因素。中醫(yī)臨床主要分為風(fēng)熱外襲、風(fēng)寒束表、濕熱內(nèi)蘊(yùn)和氣血虧虛四個(gè)證型。

【芪棗包子】 配方： 黃芪300克，大棗300克，面粉300克。 制法： 黃芪加水煎煮20分鐘后去渣，入大棗再煮，熟后撈出大棗，去皮核取肉，搗爛為餡做包子，蒸熟即得。 功效： 益氣補(bǔ)血。 用法： 可作主食。 【羊肉山藥粥】 配方： 羊肉50克，冬瓜150克，山藥100克，粳米50克。 制法： 粳米加水煮粥至八成熟時(shí)，再將羊肉（剁碎）、冬瓜（切塊）、山藥（切丁）放入粥內(nèi)同煮，待冬瓜、山藥煮爛后，加入鹽、味精調(diào)味。 功效： 溫陽益氣。 用法： 早晚各1碗，連服7日。 【蕹菜豬肉卷】 配方： 鮮蕹菜300克，豬肉100克。 制法： 先將蕹菜葉攤平，豬肉剁爛伴餡，放于蕹菜葉上，卷好蒸熟即可。 功效： 清熱涼血，解毒止癢。 用法： 佐餐食用。 【海帶燉排骨】 配方： 海帶1000克，豬排骨500克。 制法： 海帶用溫水泡發(fā)、洗凈，切成菱形；豬排骨切塊用沸水氽一下，溫水洗凈，加水用旺火煮沸，去浮沫后倒入海帶，用小火燉爛，加鹽、麻油調(diào)味。 功效： 清熱除濕止癢。 用法： 佐餐食用。 【海帶綠豆湯】 配方： 海帶250克，綠豆100克，白糖適量。 制法： 海帶切碎，與綠直、白糖加水共煮湯。 功效： 清熱利濕止癢。 用法： 飲湯吃海帶和綠豆。每日1次，連服10日。 【姜絲雞肉】 配方： 山雞肉300克，生姜50克。 制法： 山雞肉、生姜切絲，先用溫油煸炒山雞肉，待半熟時(shí)入調(diào)料及姜絲，翻炒即成。 功效： 溫中散寒止癢。 用法： 佐餐服食。

皮膚瘙癢吃什么比較好 試試這五種效果

眾所周知，春天是一個(gè)流感高發(fā)的季節(jié)，同時(shí)它也是一個(gè)十分容易過敏的時(shí)期。很多人子啊皮膚癢的時(shí)候往往是用藥物解決的，這只是治標(biāo)不治本。通過飲食來緩解瘙癢才是王道，本期的 食療養(yǎng)生，為你解析。

1、梨子
如果皮膚常常有瘙癢的癥狀的話，可以堅(jiān)持每天吃個(gè)梨，因?yàn)槔孀拥闹嘣?，而且其中含有豐富的膳食纖維和維生素B族，可以起到緩解皮膚瘙癢和干燥的問題。如果覺得吃梨太涼的話，胃不好的人也可以將梨蒸熟了再吃。吃梨的時(shí)候，將梨子的皮削下來，在皮膚瘙癢處擦一擦，也可以緩解皮膚的瘙癢感。

2、胡蘿卜
在干燥的季節(jié)里，吃些胡蘿卜，有滋潤皮膚的作用。胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，它在小腸內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A對(duì)皮膚的表皮層有保護(hù)作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A，會(huì)引起皮膚干燥，角質(zhì)代謝失常，易松弛老化。

3、玉米
玉米中所富含的天然維生素E有保護(hù)皮膚、促進(jìn)血液循環(huán)、降低血清膽固醇、防止皮膚病變、延緩衰老的功效，同時(shí)還能減輕動(dòng)脈硬化和腦功能衰退。玉米含有7種“抗衰劑”，可以有效的防治便秘、腸炎、腸癌、心臟病等疾病。

4、蜂蜜
蜂蜜具有潤腸通便的效果，常喝蜂蜜可以幫助排除體內(nèi)毒素。每天用蜂蜜泡一杯蜂蜜水喝，對(duì)于皮膚敏感、瘙癢等癥狀有很大的幫助。尤其是在春天這樣過敏高發(fā)的時(shí)期，常喝蜂蜜水就可以緩解皮膚的瘙癢感。

5、燕麥
燕麥中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及植物脂肪，所以燕麥具有滋潤肌膚以及抗氧化的作用，還可以抵抗肌膚炎癥，適合容易皮膚瘙癢以及過敏的人吃。除了食用燕麥以外，將燕麥倒入沙包中，放在淋浴蓬頭下方，這樣洗澡也可以治療皮膚瘙癢。

皮膚瘙癢怎么辦

皮膚瘙癢的病人在接受一些藥物治療的同時(shí)，不妨嘗試一些食療的方法，常見的治療皮膚瘙癢的食療方有：
桑葚芝麻膏
【配方】黑桑葚100g，黑芝麻100g，黃精50g，麥冬50g，生地50g，蜂蜜300g。
【制作】
將黃精、生地、麥冬同入沙鍋，加適量水煎煮，每30分鐘取藥汁1次，再加水再煎煮，反復(fù)3次，藥汁合并備用。
將藥汁與桑葚、芝麻同入沙鍋，武火燒沸，文火前煮至黏稠時(shí)，放入蜂蜜攪拌均勻，稍煎沸即可，待冷卻后，貯瓶備用。
【用法】每次10-20g，沸水沖服，早、晚各飲1次。
【功效】養(yǎng)血益肝，滋陰潤燥，祛風(fēng)止癢。
【應(yīng)用】
適用于血虛風(fēng)燥型皮膚瘙癢癥。
【宜忌】患糖尿病者不宜食用;服膏期間忌食辛辣刺激性食物。
杜仲酒
【配方】杜仲60g，優(yōu)質(zhì)白酒300m1。
【制作】將杜仲故入紗布袋內(nèi)扎口，再放置度優(yōu)質(zhì)白酒容器內(nèi)浸泡，密封瓶口，7天后棄藥袋，取湯，貯瓶備用。放置陰暗處存放。
【用法】每次3—10m1，早、晚各飲1次。
【功效】
除下焦寒濕，養(yǎng)肝益腎。
【應(yīng)用】適用于皮膚瘙癢癥、慢性濕疹等癥。
【宜忌】急性皮膚病患者及血壓顯著偏低者忌欽或慎飲。

皮膚瘙癢吃什么食物好

皮膚瘙癢吃什么食物好

皮膚瘙癢吃什么食物好，皮膚瘙癢是非常常見的一種疾病，很多人都有過這種情況，出現(xiàn)這種情況的時(shí)候第一時(shí)間想到的就是怎樣止癢，下面分享皮膚瘙癢吃什么食物好?？靵砜纯窗?/p>

皮膚瘙癢吃什么食物好1平時(shí)更要注意多喝水以補(bǔ)充身體流失的水分，增加皮膚的水分供給。注意營養(yǎng)均衡，飲食要清淡，少吃高脂肪食物，多吃新鮮蔬果及牛奶豆?jié){之類的水分、維生素豐富的食物，也可常吃芝麻油、黃豆、花生等食物。少飲濃茶和咖啡，少吃牛羊肉、蔥蒜等辛辣食物和海鮮。這些都是需要注意到的地方。

皮膚瘙癢注意事項(xiàng)有哪些

1、全身性瘙癢患者應(yīng)注意減少洗澡次數(shù)，洗澡時(shí)不要過度搓洗皮膚，不用堿性肥皂。

2、精神放松，避免惱怒憂慮，樹立信心。積極尋找病因，去除誘發(fā)因素。

3、戒煙酒、濃茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，飲食中適度補(bǔ)充脂肪。

4、內(nèi)衣以棉織品為宜，應(yīng)寬松舒適，避免摩擦。

5、生活規(guī)律，早睡早起，適當(dāng)鍛煉。及時(shí)增減衣服，避免冷熱刺激。

皮膚瘙癢吃什么食物好2 皮膚瘙癢吃梨

如果皮膚常常有瘙癢的癥狀的話，可以堅(jiān)持每天吃個(gè)梨，因?yàn)槔孀拥闹嘣?，而且其中含有豐富的膳食纖維和維生素B族，可以起到緩解皮膚瘙癢和干燥的問題。如果覺得吃梨太涼的話，胃不好的人也可以將梨蒸熟了再吃。吃梨的時(shí)候，將梨子的皮削下來，在皮膚瘙癢處擦一擦，也可以緩解皮膚的瘙癢感。

皮膚瘙癢吃蜂蜜

蜂蜜具有潤腸通便的效果，常喝蜂蜜可以幫助排除體內(nèi)毒素。每天用蜂蜜泡一杯蜂蜜水喝，對(duì)于皮膚敏感、瘙癢等癥狀有很大的幫助。尤其是在春天這樣過敏高發(fā)的時(shí)期，常喝蜂蜜水就可以緩解皮膚的瘙癢感。

皮膚瘙癢吃維生素A

維生素A具有滋潤、強(qiáng)健肌膚的作用，而且維生素A對(duì)皮膚瘙癢有很不錯(cuò)的環(huán)境效果。常有皮膚瘙癢癥狀的人，每天按量服用維生素A片，或者多吃維生素A含量豐富的食物，如胡蘿卜、菠菜、南瓜等，對(duì)皮膚瘙癢的癥狀也能起到一定的'治療作用。

皮膚瘙癢吃錳含量多的食物

很多皮膚瘙癢的人是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏錳，因?yàn)殄i在人體中物質(zhì)代謝過程中起到了氧化促進(jìn)的作用，可以提高人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收及利用，可以減少有害物質(zhì)對(duì)皮膚的傷害，能減輕并治療皮膚瘙癢的癥狀。錳含量豐富的食物有豆類、粗糧、菌類以及芝麻，如大豆、紅薯、蘿卜、西紅柿、瘦肉等。

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