近年來(lái),由于種種原因,胃病在我國(guó)普通人群中發(fā)病率較高,尤其是白領(lǐng)人群。由于工作比較繁忙,不按時(shí)進(jìn)餐,饑一頓飽一頓,暴飲暴食,快速進(jìn)食等種種不良飲食習(xí)慣使白齡們飽受胃痛的折磨。
白領(lǐng)擺脫胃痛的中醫(yī)小偏方
1、陳皮5克,元胡20克,醋適量,以上前兩味用醋炒后研末,每次服用1-2克,每日服3次,適用于胃痛。
2、薤白50-150克,醋50-100克,先將薤白洗凈用醋煎煮,不加鹽,頓服,也可從小劑量開(kāi)始,漸漸增加,以痊愈為度。理氣寬中,止痢,止痛,適用于胃氣痛不可忍。
3、生姜30克,紅糖適量,先將生姜洗凈,切片,用醋浸泡24小時(shí),每服3克加入紅糖,沸水沖泡,加蓋浸片刻。代茶頻飲,溫中,健胃,止嘔主治胃脘疼痛,翻胃嘔吐,食欲不振。
除了不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣外,心理壓力、缺乏運(yùn)動(dòng)等其他因素也是導(dǎo)致胃痛不可忽視的因素。因此,白齡們?cè)趯で笾委熚竿吹闹嗅t(yī)小偏方的同時(shí),也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)自身免疫力,以防止疾病的侵襲。
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