亞健康是一種臨界狀態(tài),處于亞健康狀態(tài)的人,雖然沒有明確的疾病,但卻出現(xiàn)精神活力和適應能力的下降。如果這種狀態(tài)不能得到及時的糾正,非常容易引起心身疾病?,F(xiàn)在越來越多的白領(lǐng)都有這種癥狀。
亞健康表現(xiàn):
●泛指身心上不適應的感覺所反映出來的種種癥狀,在相當長時間內(nèi)往往難以確診、是哪種疾病的狀況。
●某些疾病的臨床前期表現(xiàn)(疾病前狀態(tài))。
●一時難以明確其病理意義的“不明原因綜合征”,如疲勞綜合征、更年期綜合征、精神衰弱、心臟神經(jīng)癥、腸激惹綜合征等。
●某些臨床檢查的高、低限值狀態(tài),如血脂偏高、血糖偏高(空腹血糖大于或等于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L,餐后2小時血糖大于或等于 7.8mmol/L而小于11.1mmol/L)、血粘稠度偏高、血壓偏高(120~139/80~89mmHg)、心率偏高等狀態(tài)和血鈣、血鉀、鐵等偏 低狀態(tài)等。
●某些重病、慢性病已臨床治愈進入恢復期,而表現(xiàn)為虛弱及種種不適。
●在人體生命周期中衰老引起的組織結(jié)構(gòu)老化與生理功能減退所出現(xiàn)的虛弱癥狀。
雖然說亞健康狀態(tài)不是一種病理現(xiàn)象,但是這種現(xiàn)象持續(xù)下去會引發(fā)其它疾病的發(fā)生。所以,一旦身體出現(xiàn)亞健康,要及時調(diào)整心態(tài),不要讓自己產(chǎn)生太大壓力。必要時可前去醫(yī)院進行全面檢查。
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