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一、什么是辟谷養(yǎng)生法辟谷養(yǎng)生，是通過心能量養(yǎng)生啟動(dòng)和開發(fā)，同時(shí)運(yùn)用自然催眠等方式讓受試者進(jìn)入不進(jìn)食物，只喝水，在身心放松作用下，調(diào)節(jié)全身身心，清除體內(nèi)垃圾，排除體內(nèi)毒素，培充人體正氣，達(dá)到養(yǎng)生，開智，...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
秋季養(yǎng)生一定不能少了豆腐粥秋季養(yǎng)生，要注意滋陰潤燥，因?yàn)榍锛靖稍?，要防秋燥，吃一些滋陰的食物，多喝水，以免出現(xiàn)皮膚干燥啊或者是呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。豆腐粥很適合秋季食用，而且各種不同的做法，一起來學(xué)習(xí)一...
欄目:秋季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)
...酒可以有鎮(zhèn)痛補(bǔ)腎，還可以有抗衰的作用，來看看黑螞蟻養(yǎng)生酒的養(yǎng)生作用和功效，讓你更多的去了解它。黑螞蟻養(yǎng)
欄目:健康綜合 作者:終南道醫(yī)
一、秋季養(yǎng)生必知五色養(yǎng)生法電腦一族常吃“紅”紅色食物富含β-胡蘿卜素，可有效緩解人體疲勞、增強(qiáng)免疫力，在一定程度上預(yù)防感冒。常見紅色食物包括胡蘿卜、西紅柿以及紅加侖。紅色食物對(duì)電腦族十分有益，能緩解視力...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
一、冬季養(yǎng)生的方法都有哪些呢1、早睡遲起《黃帝內(nèi)經(jīng)》稱“冬三月……早臥晚起，必待日光”，意思是說在冬季應(yīng)該早睡晚起，等太陽出來以后再活動(dòng)。在寒冷的冬季，保證充足的睡眠時(shí)間尤為重要，從傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)的角度講...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
一、四季飲食養(yǎng)生保健的小常識(shí)(1)春季養(yǎng)生 生活起居：宜晚睡早起，多戶外散步，呼吸新鮮空氣，不要急于脫掉棉衣，注意穿衣保暖，防止感冒。 精神調(diào)節(jié)：春屬木，與肝相應(yīng)，肝主疏通，其志為怒，惡憂郁而喜調(diào)達(dá)。故春季...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
冬季老年人如何養(yǎng)生,看看注意事項(xiàng)本身人體在冬季的時(shí)候就容易出現(xiàn)不適情況，而對(duì)于老年人來說，在冬季的時(shí)候就更容易出現(xiàn)身體的不適問題，所以老年人在冬季的時(shí)候就剛要注意方法養(yǎng)生才行，那么具體老年人在冬季的時(shí)...
欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園
中醫(yī)解釋春季養(yǎng)生之道冬天走了，春天來了，天氣從寒冷轉(zhuǎn)暖和了，但是陰寒未盡，天氣還是多變了，這時(shí)候病毒、細(xì)菌極易繁殖，身體虛弱的人舊病易復(fù)發(fā)，這時(shí)候要多注重養(yǎng)生。春氣奮發(fā)《內(nèi)經(jīng)》云：“春三月，夜臥早起，...
欄目:健康綜合 作者:生活百事通
老人養(yǎng)生需要注意什么人老了以后，身體各項(xiàng)機(jī)能都在走下坡路，這時(shí)候就需要養(yǎng)生了，大道家園天然養(yǎng)生專家介紹養(yǎng)生要從飲食、健身、睡眠等方面入手，具體怎么做呢，下面專家就一一的為您詳細(xì)介紹，想要養(yǎng)生的老年人們...
欄目:老人 作者:夕陽紅
夏季養(yǎng)生,哪些是理想的滋補(bǔ)食材夏季養(yǎng)生對(duì)于四季而言，是不可或缺的重要環(huán)節(jié)。養(yǎng)生就離不開飲食。那么，在夏天養(yǎng)生和保健，應(yīng)當(dāng)如何選擇理想的滋補(bǔ)食材進(jìn)行食用呢?本篇，我們就來說一說。價(jià)廉物美的開水也是防暑降溫...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)