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夏季食欲不振、臉色差？這時(shí)你最需要的是祛濕。濕氣重使你容顏?zhàn)兂蟆⑸聿挠纺[、脾胃不好，所以祛濕是女性朋友的夏季養(yǎng)生首選。祛濕不妨多喝清淡點(diǎn)的粥，下面為您介紹最養(yǎng)女人的九款祛濕粥，來看看怎么做！九款祛濕粥...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
夏天怎樣補(bǔ)陽(yáng)祛濕？夏天養(yǎng)生注意補(bǔ)陽(yáng)祛濕夏至節(jié)氣，白天的時(shí)間最長(zhǎng)，人體陽(yáng)氣旺盛。夏天要格外注重養(yǎng)生，當(dāng)然夏天養(yǎng)生也是有講究的，要順應(yīng)夏至陽(yáng)盛于外的特點(diǎn)，注重保護(hù)陽(yáng)氣，多吃一些有保護(hù)陽(yáng)氣的食物。夏天的濕氣...
欄目:健康生活 作者:佚名
...就是委中穴，走的是膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)是人體內(nèi)最大的排毒祛濕通道，如果這里不通暢的話，濕氣就無法排除，還可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。我們平時(shí)可以拍打委中穴五到十分鐘，直至淤斑痧點(diǎn)顯現(xiàn)出來。這個(gè)穴位不必每天都要拍，只要一
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
春季的時(shí)候很多人都會(huì)想要祛濕，那么春季的時(shí)候要如何祛濕呢？今天小編就推薦6款能夠祛濕的春季養(yǎng)生湯。春季養(yǎng)生以養(yǎng)肝、祛濕、健脾為主，所以春季養(yǎng)生湯煲湯食譜也要以此為好。下面小編為您介紹6款春季養(yǎng)生湯煲湯食...
欄目:健康生活 作者:佚名
...日常生活中比較常見的中藥材，兩種中藥材都有著很好的祛濕效果，因此一起食用能夠有效去除體內(nèi)的濕氣，那么薏米芡實(shí)怎么吃祛濕最好呢?薏米芡實(shí)怎么吃祛濕最好1、芡實(shí)薏米山藥粥食材：芡實(shí)，薏米，山藥，粳米做法：先...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動(dòng)
健脾祛濕粥如何做3種祛濕粥推薦荷葉消暑粥材料：荷葉3克、米50克。功效：荷葉清熱利濕、解暑生津、調(diào)理脾胃、升發(fā)陽(yáng)氣。做法：白米洗凈后放入藥材，加500c.c。水以大火煮開轉(zhuǎn)小火煮約30分鐘至軟爛。薏米紅棗粥做法：薏米...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
...，人們體內(nèi)如果有濕氣存在的話，其就可以多選擇一些有祛濕作用的食物食用。那么，祛濕的食物有哪些呢?糙米：糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當(dāng)?shù)娘栕愀?，能整腸利便，有助于排毒。每天...
欄目:健康綜合 作者:健康生活
...，吃什么比較好呢，下面推薦兩款養(yǎng)生的食譜哦，可以有祛濕的效果，還可以提高人體的免疫力呢。黃芪赤小豆鯉魚湯材料：黃芪、赤
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
...知道是風(fēng)濕惹的禍。冬末初夏風(fēng)濕高發(fā)，那么我們?cè)撊绾?em>祛濕呢？下面就為您推薦幾種春季祛濕茶五花茶喝點(diǎn)五花茶對(duì)體質(zhì)比較平均，對(duì)沒明顯寒體或熱體的人非
欄目:春季養(yǎng)生 作者:健康管理師
文章目錄一、健脾祛濕的中藥方子二、哪些水果健脾祛濕三、健脾祛濕喝什么茶健脾祛濕的中藥方子1、健脾祛濕的中藥方子1.1、中藥方子1金錢草15 牛膝15 薏苡仁30 山藥15 白術(shù)15 茯苓15 防風(fēng)10劑 一天一劑 一劑煮2次 早晚空腹用!忌
欄目:中醫(yī)健康 作者:生活小常識(shí)