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“小暑大暑，上蒸下煮”。轉(zhuǎn)眼又來(lái)到今年的第12個(gè)節(jié)氣——大暑。《月令七十二候集解》中說(shuō)：“暑，熱也......大暑，熱氣猶大也。”大暑節(jié)氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱、氣溫最高的時(shí)期。這個(gè)節(jié)氣前...
欄目:健康生活 作者:祝由師
1、薏苡仁冬瓜豬肉湯材料：薏苡仁10克，扁豆10克，陳皮5克，冬瓜（連皮）500克，豬肉400克，生姜適量。做法：豬肉洗凈切塊、焯去血水備用。薏苡仁、扁豆、陳皮洗凈，冬瓜（連皮）洗凈切塊，生姜切片。上述用料一同放入砂...
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
1、薏苡仁冬瓜豬肉湯材料：薏苡仁10克，扁豆10克，陳皮5克，冬瓜（連皮）500克，豬肉400克，生姜適量。做法：豬肉洗凈切塊、焯去血水備用。薏苡仁、扁豆、陳皮洗凈，冬瓜（連皮）洗凈切塊，生姜切片。上述用料一同放入砂...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
一是心要清，就是精神上要清靜下來(lái)。盛夏酷暑炎熱，人體容易悶熱不安和困倦煩躁。所以首先要使自己的思想平靜下來(lái)、神清氣爽，切忌火暴脾氣，避免因燥生熱，要防止心火內(nèi)生。心靜自然涼，這樣人體才不容易“上火”，...
欄目:節(jié)氣養(yǎng)生 作者:健康管理師
1、茄子《本草綱目》上說(shuō)“茄子味甘、性寒、無(wú)毒。主治寒熱、五臟勞損及瘟病。吃茄子可散血止痛，去痢利尿，消腫寬腸”?！夺t(yī)林纂要》稱茄子“寬中、散血、止瀉”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，茄子中豐富的維生素P，可增強(qiáng)細(xì)...
欄目:茶常識(shí) 作者:品茶
暑氣過(guò)后初秋話養(yǎng)生暑氣剛過(guò)，高溫依舊還在。但是立秋之后的養(yǎng)生之道，還是要跟夏季有所區(qū)別的。初秋早晚溫差較大，白天熱，晚上涼。人體冷熱收縮不均勻，水分蒸發(fā)也會(huì)較平時(shí)快些。本篇，我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)，暑氣過(guò)后的...
欄目:秋季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)
暑天無(wú)病三分虛大暑前后上蒸下煮養(yǎng)生小妙招教你補(bǔ)充人體津液大暑是夏季最后一個(gè)節(jié)氣。最近幾天您是否感受到上蒸下煮的熱度？日曬、暑熱、水濕互結(jié)，將在大暑節(jié)氣里達(dá)到一年中的高峰，在這樣的桑拿天里，“出門(mén)5分鐘...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:學(xué)健康
...慧過(guò)程的經(jīng)驗(yàn)分享。同時(shí)還帶來(lái)2020年庚子年相關(guān)天象及大暑節(jié)前后的養(yǎng)身保健方法。我們?cè)谥辈ラg不見(jiàn)不散
欄目:健康生活 作者:凌泉
大暑是夏季最后一個(gè)節(jié)氣。最近幾天您是否感受到上蒸下煮的熱度？日曬、暑熱、水濕互結(jié)，將在大暑節(jié)氣里達(dá)到一年中的高峰，在這樣的桑拿天里，“出門(mén)5分鐘，流汗2小時(shí)”可不是開(kāi)玩笑！“大者，乃炎熱之極也”，人體腠...
欄目:經(jīng)絡(luò)穴位 作者:學(xué)穴位
所謂大暑就是一年中最熱的節(jié)氣。處于大暑中的人們，會(huì)被熱氣籠罩。在大暑中，我國(guó)很多地區(qū)的氣溫會(huì)高達(dá)40℃，在這樣炎熱的天氣中，人們?nèi)绾巫龊?em>大暑養(yǎng)生？下面大家看看下面的介紹吧。在大暑中，人們最容易出現(xiàn)的情況...
欄目:季節(jié)養(yǎng)生 作者:佚名