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養(yǎng)生是一個永恒的話題，我們除了在飲食上需要養(yǎng)生之外，心理也需要養(yǎng)生。那么，如何進行心理養(yǎng)生呢?下面我就給大家詳細的介紹一下心理養(yǎng)生的方法。心理養(yǎng)生的方法主要有三個，一個是難得糊涂法，一個是精神勝利法還...
欄目:心理健康 作者:夕陽紅
現(xiàn)代社會，人們的養(yǎng)生意識越來越強了，衣食住行處處都有養(yǎng)生的體現(xiàn)，而不再僅僅是吃保健品這樣單一的養(yǎng)生方式了。人們需要全面養(yǎng)生，全面養(yǎng)生才是王道。養(yǎng)生最重要的一環(huán)是食物，食療是養(yǎng)生的主要方式，那么如何做到...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
吃什么菜養(yǎng)生又長壽每個人都希望自己能身體健康長命百歲，隨著人們生活水平的提高，越來越多的人開始注重養(yǎng)生，生活中養(yǎng)生的方法有很多，食療養(yǎng)生就是一種不錯的養(yǎng)生方法，那我們生活中有哪些食物吃了能養(yǎng)生又能長壽...
欄目:健康生活 作者:佚名
中興論——中年修理，再振根基張景岳晚年集自己的學術(shù)思想，臨床各科、方藥針灸之大成，輯成《景岳全書》64卷，《全書》者，博采前人之精義，考驗心得之玄微。其中，《景岳全書·傳忠錄》輯錄了張景岳主要的醫(yī)學理論...
欄目:健康綜合 作者:健康生活
中醫(yī)養(yǎng)生早養(yǎng)生活百歲孫思邈長壽之道【中時電子報】林昭庚（中國醫(yī)藥大學中國醫(yī)學研究所教授）對于養(yǎng)生，中國人可說是世界上最懂得保健的民族，早在二千多年前，中醫(yī)就有許多與養(yǎng)生相關(guān)的文獻論述，其中最具代表的...
欄目:倪海廈 作者:倪海廈
夏季如何正確養(yǎng)生,小心冷氣影響夏季都適合大家很容易會因為高溫影響健康，這樣的情況對我們健康影響是比較大的，夏季的時候大家應(yīng)該注意合理養(yǎng)生才行，那么具體夏季都適合我們應(yīng)該如何正確養(yǎng)生，需要大家避免的情況...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)
養(yǎng)生側(cè)重于健腦——記老中醫(yī)沈仲理的養(yǎng)生實踐 樓紹來筆者所接觸和曾經(jīng)領(lǐng)教的擅長養(yǎng)生而側(cè)重于健腦的近代中醫(yī)學家多人，沈仲理教授是其中的一位，而他的健腦又別具一格。沈仲理教授今年93歲，滿頭銀絲，滿臉紅光，神清...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
立夏如何養(yǎng)生?立夏表示即將告別春天，是夏日的開始。立夏到來，氣溫漸漸升高，陽光燦爛，一派初夏氣象。養(yǎng)生專家指出，“夏氣與心氣相通”，立夏養(yǎng)生要注意早睡早起，重視“靜養(yǎng)”，避免運動過后大汗淋漓，“汗”出...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
健康中醫(yī)專家的私家養(yǎng)生細則高手檔案朱進龍1965年出生，甘肅慶陽人。北京百菌堂中醫(yī)養(yǎng)生研究院的創(chuàng)始人，近十幾年來潛心研究中醫(yī)養(yǎng)生理論。養(yǎng)生心得：其實像經(jīng)營事業(yè)、家庭一樣，健康也需要經(jīng)營；人不是因為美而健康...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
目錄秋天吃什么養(yǎng)生秋天養(yǎng)生吃什么水果好秋天養(yǎng)生食療推薦秋天養(yǎng)生注意事項秋天大家不會陌生，作為一年之中豐收的季節(jié)，這時候可以吃的食物比較多，不僅種類豐富花樣多，而且秋天的時候吃的健康，對身體健康和養(yǎng)生工...
欄目:秋季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)