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睡眠呼吸暫停癥這種慢性病可能由超重引起，也可能沒什么具體原因就發(fā)作了。50歲以上的人群中有5%的人患有睡眠呼吸暫停癥，他們在睡眠時呼吸道被堵塞，無法獲得足夠的氧氣，所以這種病的患者通常會在睡眠時突然醒過來...
欄目:健康綜合 作者:祝由網
入冬后為何易發(fā)呼吸道疾病冷冬須防呼吸道疾病伴隨著秋末冬初的一場大雪，今年冬天已經提前走進我們的生活，人們將有可能重新迎來闊別13年的“冷冬”。為此，記者走訪了解放軍第306醫(yī)院呼吸內科主任彭文鴻博士，請他介...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
一、同步式呼吸法：用于緩慢的俯臥撐。每做一次動作進行一次呼吸，呼吸是在動作過程中完成的。1、肌肉在用力收縮時吸氣，伸展還原時呼氣。肌肉收縮時快吸氣，肌肉伸展時慢呼氣。此呼吸方式與上式相反，吸氣時快速有...
欄目:運動健身 作者:佚名
你懂得愛自己嗎？你懂得給自己的身體和情緒最好的照顧嗎？你的身體是你這輩子永遠的家，你的家時不時都要大掃除，你什么時候給自己的身體大掃除呢？堆滿垃圾的房子會發(fā)出難聞的臭味，同樣，儲存大堆情緒垃圾的身體也...
欄目:道家 作者:荊十三
關于太極拳的呼吸問題，由于各人理解不同，看法很不一致。特別是有的人，把動作配合呼吸，說得過分神秘，故弄玄虛。有的人受了這種影響，總以為如果練拳不配合呼吸，好像就不能起健身的作用。這種觀點，很有點近似...
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
怎么樣快速入睡小竅門，呼吸頻率幫助入睡能治什么病|怎么樣快速入睡小竅門，呼吸頻率幫助入睡有什么作用|怎么樣快速入睡小竅門，呼吸頻率幫助入睡什么樣真假辨別想要快速入睡可以學會控制呼吸，進行調整呼吸起到快速...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中藥大全
睡眠性呼吸停頓綜合征是什么病睡眠性呼吸停頓綜合征睡眠呼吸暫停綜合征(SAS)以睡眠中呼吸反復停頓為特征的一組綜合征，每次停頓≥10秒鐘，通常每小時停頓次數>20次，實驗室檢查可以測出血含氧量的降低。打鼾(睡眠中部分...
欄目:健康生活 作者:祝由師
...一吸承載著生命的能量，經常做瑜伽的人都知道，要配合呼吸的節(jié)奏才能獲得更好的效果。有氧運動、瑜伽這一類需要保持呼吸的減肥運動，一般都強調需要運用腹式呼吸法，這是因為單純地令胸廓收縮擴張來吸氣，呼吸比較淺...
欄目:百家論道 作者:網絡
呼吸是瑜伽的靈魂一、腹式呼吸法。要練好腹式呼吸，就要經常做這樣的養(yǎng)生小動作：仰臥在地毯上，將雙手放在腹部上，用兩個鼻孔慢慢吸氣，然后放松腹部，就好像空氣被吸向腹部一樣，雙手放在腹部感覺越抬越高，實際上...
欄目:運動健身 作者:佚名
如何煅練瑜伽呼吸的方法呼吸對于我們人體的健康是非常的重要的，當然，我們大家在生活中進行一些運動的時候，也是需要多注意自己的呼吸的，那么我們大家在生活中如何煅練瑜伽呼吸的方法？相信我們許多的朋友們都是比...
欄目:運動健身 作者:飯后百步走