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靜坐超兩小時(shí)心臟病幾率翻倍英國(guó)一項(xiàng)研究歷經(jīng)4年，調(diào)查了4512名中年蘇格蘭男子，發(fā)現(xiàn)那些每天坐在屏幕前超過(guò)兩小時(shí)的人患心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)是常人的兩倍。而閑暇時(shí)日均坐在屏幕前超過(guò)4小時(shí)的人士患任何疾病的死亡率都較常...
欄目:健康生活 作者:佚名
一般問(wèn)題1沒(méi)有師父指導(dǎo)，可不可以自己修學(xué)靜坐？會(huì)不會(huì)走火入魔？答：可以啊，沒(méi)有什么不可以?，F(xiàn)代人最流行講走火入魔，其實(shí)沒(méi)有什么火，也沒(méi)有什么魔。只是靜坐的理論、靜坐的方法搞不清楚，再加上下意識(shí)里有些神...
欄目:諸子百家 作者:荊十三
一、莫做六件事1官行私曲，失時(shí)悔古時(shí)有“千里做官，為了吃穿”的說(shuō)法，也有“當(dāng)官不為民做主，不如回家賣紅薯”的說(shuō)法。不管如何，舉頭三尺有神明，做官當(dāng)以公心、民眾為本，不能因個(gè)人的利益或喜怒有所偏失、曲護(hù)...
欄目:國(guó)學(xué)文化 作者:道教知識(shí)
靜坐，是道家養(yǎng)生中比較常見的一種功法。通過(guò)練習(xí)靜坐法，不僅可以幫助人緩解壓力，還可以治療很多種疾病，以達(dá)到養(yǎng)生的作用。在習(xí)練靜坐法時(shí)，不僅要心靜，更要掌握一定的技巧。靜坐之法，從理論上說(shuō)要在一個(gè)靜字。...
欄目:國(guó)學(xué)文化 作者:道教五術(shù)
英國(guó)研究顯示：靜坐超兩小時(shí),患心臟病幾率翻倍英國(guó)一項(xiàng)研究歷經(jīng)4年，調(diào)查了4512名中年蘇格蘭男子，發(fā)現(xiàn)那些每天坐在屏幕前超過(guò)兩小時(shí)的人患心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)是常人的兩倍，而閑暇時(shí)日均坐在屏幕前超過(guò)4小時(shí)的人士患任何...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
“大成若缺，其用不弊；大盈若沖，其用不窮……靜勝躁，寒勝熱，清凈為天下正”，世人皆以為運(yùn)動(dòng)為養(yǎng)生要領(lǐng)而過(guò)度追求運(yùn)動(dòng)量，卻不知在道醫(yī)看來(lái)，生命之長(zhǎng)久在于“固蒂深根”四個(gè)字，保養(yǎng)元?dú)馐蛊渖僮鎏澓?，是長(zhǎng)養(yǎng)生...
欄目:道家 作者:荊十三
...遵循該時(shí)節(jié)的物候特點(diǎn)，動(dòng)靜適宜，以養(yǎng)情致、保健康。靜坐養(yǎng)生早在戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，莊子就主張要摒棄私欲，在靜中養(yǎng)生。明朝的王陽(yáng)明繼承發(fā)揚(yáng)了這一學(xué)說(shuō)，創(chuàng)建了靜坐術(shù)。文學(xué)巨匠郭沫若年輕時(shí)疾病纏身，痛苦不堪，后來(lái)練習(xí)...
欄目:春季養(yǎng)生 作者:祝由網(wǎng)
10分鐘：用靜坐清潔心靈 在職場(chǎng)上打拼，每天腦海里總有無(wú)數(shù)想法、無(wú)數(shù)的信息在涌進(jìn)，尤其是身心俱疲且又諸事不順的時(shí)候，很容易遷怒于家庭其他成員。所以如果內(nèi)心煩躁，回到家最好先靜坐幾分鐘。 靜坐的目的是以自行...
欄目:上班人群 作者:祝由網(wǎng)
...的時(shí)候，心猿意馬真是難以控制。有些練功者因此而放棄靜坐的修煉，誤認(rèn)為自己對(duì)靜坐無(wú)緣，實(shí)為可惜。應(yīng)該知道，靜坐是人體最基本
欄目:國(guó)學(xué)文化 作者:道教
...對(duì)于打坐有益，在中國(guó)古代就有此說(shuō)，郭沫若在自己的《靜坐的功夫》一文中談到∶「靜坐這項(xiàng)功夫，在宋、明時(shí)代，儒家是很注重的，論者多以為是從禪而來(lái)，但我覺得，當(dāng)溯源于孔子的弟子顏回，因?yàn)椤肚f子》上有顏回坐忘...
欄目:諸子百家 作者:佚名