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養(yǎng)生之根在修德在我國歷史上，許多大思想家都把修煉德行放在養(yǎng)生的重要位置，甚至看成是“養(yǎng)生之根”。歷代養(yǎng)生學(xué)家都十分注重道德的養(yǎng)生價值。在日常生活中培養(yǎng)自己善心仁厚、重義輕利、樂善好施的德行，做一個德高...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
藥食同源話養(yǎng)生李朝棟 四川省三臺縣中醫(yī)院中醫(yī)養(yǎng)生文化源遠流長，博大精深。健康長壽為人人所向往。善待生命是我們的神圣使命。養(yǎng)生保健就是保養(yǎng)生命。下面僅就四個方面對“藥食同源”在中醫(yī)養(yǎng)生保健中的獨特優(yōu)勢加...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
秋季睡眠養(yǎng)生有沒有最省事的養(yǎng)生方式？不吃不動，閉上眼睛，一覺醒來就能達到養(yǎng)生效果，相信這對于怕麻煩的都市人非常吸引。其實，人的一生有1/3在睡眠中度過，正確的睡眠方式與良好的睡眠狀態(tài)，與養(yǎng)生關(guān)系密切。中醫(yī)...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
春季保護肝臟的三款養(yǎng)生茶品春季是保護肝臟的最適合的一個季節(jié)，這個季節(jié)要懂得一些養(yǎng)生的方式和方法，這樣的話可以減少一些疾病的發(fā)生哦。春季如何去保護肝臟的呢，下面的這些養(yǎng)生的茶品就是不錯的選擇，來看看具體...
欄目:春季養(yǎng)生 作者:生活常識網(wǎng)
春季養(yǎng)生飲食方面宜溫補陽氣、多甜少酸春季飲食要根據(jù)不同的人群有不同的養(yǎng)生方案，其中老年人在春季進補的時候和年輕人、小孩都不一樣，那么，老年人進補飲食宜什么樣的呢，接下來，大道家園天然養(yǎng)生專家為您介紹宜...
欄目:春季養(yǎng)生 作者:生活常識網(wǎng)
推薦中醫(yī)的夏季養(yǎng)生法,這樣更健康夏季的時候是非常炎熱的了，因此我們很多人在這時候就容易出現(xiàn)各種各樣的問題了吧，尤其是比較常見的就是中暑的情況了，因此我們在夏季的時候就要注意養(yǎng)生了，那么具體都應(yīng)該怎么做...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)
...大的人容易患中風(fēng)、腦出血、高血壓等嚴重的疾病。冬季養(yǎng)生的目的是延年益壽、強身健體。養(yǎng)生的手段
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
一、夏季保健養(yǎng)生小常識大全●防暑邪夏季暑熱之邪，最常見是中暑。同時，夏日炎炎，往往令人心煩，而煩則更熱，故寧心神尤為重要。夏季養(yǎng)生保健：一是要有事可做，可使精神不空虛;二是要有較好的精神修養(yǎng)，可免除外...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬 養(yǎng)生菜根用到的食材 胡蘿卜 : 0.5根（中)小黃瓜 : 1條 木耳 : 2片(生的)不甜花生醬 : 60克炒香白芝麻 : 4大匙醬油 : 2大匙半 糖 : 3大匙高湯 : 0.5杯 米醋 : 3大匙
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:飲食健康倡導(dǎo)
春季養(yǎng)生怎么能缺少菌類涼拌金針菇材料：金針菇150克、黃瓜、紅椒各50克，鹽、白糖、醋、味精、蒜末、蔥絲、香菜各適量做法：金針菇洗凈，入沸水焯熟;黃瓜洗凈，去皮，切絲;紅椒洗凈，切絲;香菜洗凈、切絲;把鹽、白糖、...
欄目:春季養(yǎng)生 作者:生活常識網(wǎng)