冬季女性備孕要先補(bǔ)血多吃這四款食物

充盈的氣血是健康母體的前提條件，不論是為了自己的身體健康，還是為胎兒提供一個(gè)良好的生長環(huán)境，都應(yīng)早做準(zhǔn)備，做好孕前的補(bǔ)血等調(diào)理，才能迎接體格強(qiáng)壯的活力寶寶。

孕前補(bǔ)血圣品阿膠這是無論如何也不能被忽視的補(bǔ)血食材，阿膠被最早的醫(yī)藥經(jīng)典《神農(nóng)本草經(jīng)》、《本草綱目》列為滋補(bǔ)上品，是傳承3000年的滋補(bǔ)上品，補(bǔ)血圣藥、皇家貢品。提到阿膠，必定是獨(dú)一無二的東阿縣的水與精湛的千年技藝煉就的最為道地。阿膠因發(fā)源于山東省東阿縣而得名，以東阿阿膠最為正宗道地，千年以來始終與東阿縣結(jié)下不解之緣。史書記載，慈禧患有血虛證，久治不愈。

后有名醫(yī)力薦服阿膠調(diào)理，順利生下同治皇帝。慈禧從此對阿膠情有獨(dú)鐘，篤信不疑，終生服用?！侗静菥V目》記載，阿膠甘，補(bǔ)肝、腎經(jīng)，能夠補(bǔ)血、止血，用于血虛萎黃、眩暈、心悸等，為補(bǔ)血之圣品。尤其是女性的一些病癥，如月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血不斷、妊娠下血等等，阿膠都有很好的補(bǔ)血功效?，F(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)證明：阿膠具有強(qiáng)大的補(bǔ)血作用，能改善骨髓造血系統(tǒng)，提高紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板指標(biāo)。

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