警惕備孕期間熬夜不可取

警惕備孕期間熬夜不可取

備孕熬夜的壞處

1、內(nèi)分泌失調(diào)：熬夜會(huì)對(duì)女性?xún)?nèi)分泌系統(tǒng)有損害，容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少、痛經(jīng)等內(nèi)分泌失調(diào)癥狀。皮膚容易出現(xiàn)暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等。

2、容易上火：熬夜的人，容易出現(xiàn)功能性紊亂的情況，出現(xiàn)有長(zhǎng)青春痘、眼睛紅、流鼻血等上火的癥狀。

3、降低免疫力：在熬夜容易出現(xiàn)精神不振，出現(xiàn)疲勞，長(zhǎng)期這樣，身體的免疫力會(huì)大幅下降。

4、皮膚變差：熬夜后，最容易出現(xiàn)的問(wèn)題是黑眼圈、眼袋。保養(yǎng)肌膚的最佳時(shí)間就是晚上10點(diǎn)到下午2點(diǎn)，如果這個(gè)時(shí)間沒(méi)有很好的睡覺(jué)，那么身體的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)都會(huì)遭受到破壞，肌膚會(huì)變得越來(lái)越差。

5、記憶力變差：如果熬夜的，交感神經(jīng)就是處于神經(jīng)興奮的狀態(tài)，第二天交感神經(jīng)就很難處于興奮狀態(tài)，這就會(huì)出現(xiàn)記憶力下降、注意力不好、頭痛等情況。

6、不孕：因?yàn)榘疽箤?duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)有損害，女性經(jīng)常熬夜影響月經(jīng)周期，容易導(dǎo)致不排卵，影響受孕，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致不孕。

7、誘發(fā)子宮肌瘤：子宮肌瘤代表著子宮的健康，子宮是孕育后代的地方，極不規(guī)律的工作生活，不好的生活習(xí)慣會(huì)讓身體出現(xiàn)問(wèn)題，從而導(dǎo)致子宮肌瘤，女性朋友如果發(fā)現(xiàn)白帶變多，月經(jīng)變化，腰腹疼痛等這些情況就必須要小心的，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

男人在備孕期間能熬夜晚睡么？

男性精子的生成過(guò)程一般需要三個(gè)月，如果中途有熬夜，吸煙或者接觸到比較高的溫度，都有可能影響精子質(zhì)量。所以建議備孕期間盡量避免熬夜，而且建議備孕時(shí)服用舒勃愛(ài)孕，能阻抗煙酒對(duì)精子的傷害，保護(hù)精子的存活環(huán)境。

備孕期間這幾件事做不得, 不宜受孕還傷身

春回大地，春暖花開(kāi)，春天是一個(gè)萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)。相對(duì)于只想賴(lài)在溫暖被窩里的冬季，使人想浪起來(lái)的春季，相對(duì)來(lái)說(shuō)是更適宜備孕的季節(jié)。但是在行動(dòng)起來(lái)之前，大家需要知道的是這幾件事做不得，不宜受孕還會(huì)傷害到身體。

長(zhǎng)期熬夜

熬夜傷身一直都不只是說(shuō)著玩玩的事。熬夜猝死的新聞也是不少，但是有不少人就是蜜汁自信的認(rèn)為那離自己很遠(yuǎn)。如果你還是不注意改變的話，說(shuō)不定離你也可以很近。并且長(zhǎng)期熬夜可以造成內(nèi)分泌的紊亂，對(duì)于好孕的影響那也是很大的。

頻繁同房

有些夫妻在想要孩子的那一刻起，就抓住一切可以同房的機(jī)會(huì)。各位老婆們，你們就不怕把老公榨干嗎？頻繁的同房會(huì)導(dǎo)致男性的 *** 數(shù)量、質(zhì)量降低。 *** 的質(zhì)量以及數(shù)量都不達(dá)標(biāo)的話，只會(huì)降低好孕的成功率。建議一周同房一到兩次，在老婆排卵期期間適當(dāng)增加。

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