蘿卜茶

蘿卜茶

處方 : 辣蘿卜4兩。

功能主治 : 肺熱，為風(fēng)寒所束，咽痛干嗽者。

用法用量 : 上切細(xì)絲，盛碗內(nèi)放壺口上熏熱，白糖1兩為引，滾水沖服。

摘錄 : 《醫(yī)門八法》卷二

秋季除濕喝什么茶

秋季除濕喝什么茶

　　秋季除濕喝什么茶，身體有濕氣會(huì)有一系列的反應(yīng)，例如大便不成形、眼睛紅腫、尿黃、牙痛、咽喉痛，頭暈等。秋季需要祛濕，那應(yīng)該怎么祛濕呢？其實(shí)喝茶慢養(yǎng)即可，推薦一些秋季除濕喝的茶。

　　秋季除濕喝什么茶1　　 1、蘿卜茶

　　食材：白蘿卜100克、茶葉5克，加少量食鹽。

　　做法：先將白蘿卜洗凈切片煮爛，略加食鹽調(diào)味(勿放味精)，再將茶葉用于沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用。

　　服法：每天兩次，不拘時(shí)限。

　　功效：白蘿卜營養(yǎng)豐富，含鈣且有藥用價(jià)值，這款秋季養(yǎng)生茶有清熱化痰功效，配茶飲用能清肺熱、化痰濕，少加食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎。

　　 2、三鮮茶

　　食材：鮮藿香、鮮佩蘭、鮮薄荷各30克。

　　做法：將原料切碎，稍煎煮，取汁代茶飲。

　　功效：三鮮茶有消暑清熱，和胃解表的功效。其中鮮藿香、鮮佩蘭能清暑化濕，和胃解表，再配薄荷，可加強(qiáng)本藥茶發(fā)散祛邪，清熱祛風(fēng)的功能。

　　 3、紅豆薏仁茶

　　食材：紅豆、薏仁各100克

　　做法：紅豆和薏仁提前泡上四五小時(shí)，然后加水同煮約一個(gè)小時(shí)即可。

　　功效：紅豆和薏仁能增強(qiáng)腎功能，并有清熱利尿、解毒排膿、清熱去濕等功效。如果大家覺得制作不便的話，可以購買飲用稀健薏米紅豆茶，既方便快捷又能很好的健脾祛濕。

　　秋季除濕喝什么茶2　　 紅豆芡實(shí)薏仁茶

　　食材：薏仁、芡實(shí)、赤小豆

　　做法：取薏仁、芡實(shí)、赤小豆，煮水，當(dāng)茶喝即可。

　　薏仁、紅豆都是很好的.祛濕食材，芡實(shí)健脾。早晚一杯紅豆芡實(shí)薏仁茶，祛濕的同時(shí)還健脾。

　　 陳皮茯苓茶

　　食材：茯苓5克，陳皮2克

　　做法：茯苓、陳皮洗凈，開水沖泡5分鐘即可飲用

　　陳皮是一味常用中藥，具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。茯苓具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效。

　　 大麥茶

　　食材：大麥茶一包

　　大麥茶是民間廣泛流傳的傳統(tǒng)清涼飲料，大麥?zhǔn)潜魂柟庹找^的農(nóng)作物，因此有著很好的祛寒祛濕的作用。

　　大麥茶是將大麥炒制后再經(jīng)過沸煮而得，有一股濃濃麥香，喝大麥茶能開胃、祛濕、助消化，等作用。

　　大吃大喝后來一杯大麥茶，解膩又祛濕。

　　 玉米須葉水

　　食材：玉米須、玉米葉適量

　　玉米全身都是寶，不起眼的玉米須和玉米葉也是大有功效。很少有人知道，用玉米須和玉米葉一起煮水喝有祛濕的作用。

　　玉米須和玉米葉洗凈后，水煮半個(gè)小時(shí)后就可飲用，堅(jiān)持喝，祛濕效果非常明顯。

　　以后買玉米不要把葉子和玉米須扔掉啦！

秋季干燥，孩子頻繁流鼻血？快給孩子準(zhǔn)備一杯潤燥茶

寶爸寶媽們紛紛問我，孩子到了秋天頻繁流鼻血是怎么回事？

中醫(yī)認(rèn)為，鼻子敏感多為肺虛所致。每逢秋天，十個(gè)人里會(huì)有九個(gè)患有鼻子敏感問題。

病邪從口鼻侵入，初起即有津氣干燥的癥狀，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等。燥有兩種不同的性質(zhì)：一偏于寒，一偏于熱。人體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現(xiàn)口干咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病癥。

鼻黏膜在秋天特別容易干燥，而一旦干燥，又用手指去挖，由于鼻黏膜附著豐富毛細(xì)血管，越是干燥，挖鼻孔的行為越為頻繁，最終會(huì)導(dǎo)致鼻子出血。還有些人的表現(xiàn)就是不停地流鼻涕打噴嚏。

一般流鼻血不是什么要緊的問題，但是對于孩子來說可是嚇得夠嗆，尤其是因秋燥引起的流鼻血，是完全可以通過預(yù)防緩解的。

無論是由什么原因引起的鼻腔流血，都要注意：千萬別仰頭。

小時(shí)候，家里小孩一旦出現(xiàn)流鼻血的癥狀，家里長輩都讓孩子們仰頭止血，但其實(shí)這是種錯(cuò)誤的止血方法。因?yàn)檠鲱^的姿勢可能會(huì)讓鼻腔里流出來的血進(jìn)到喉嚨和氣管，導(dǎo)致氣道阻塞。如果流到胃里，還可能會(huì)刺激胃壁，容易讓孩子嘔吐。

正確做法是，讓已經(jīng)流出的血液排干凈，同時(shí)輕輕捏住鼻子來防止血液繼續(xù)流出。需要注意的是必要的清潔萬不可少，否則容易引起感染，不要往鼻腔內(nèi)塞任何東西。一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)，不要擤鼻子、挖鼻子，靜坐著好好休息。

由秋燥引起的頻繁流鼻血，自然要從預(yù)防秋燥開始做起。

除了必要的保護(hù)鼻部以外，還要要多給孩子補(bǔ)水，秋天氣候干燥，孩子就更需要通過補(bǔ)水來緩解體內(nèi)的燥熱情況，比如食療方中的各種潤燥茶、蔬菜水果汁，如果怕果汁中含糖量太大，可以直接多吃水果和蔬菜。

秋季去燥，同樣也少不了潤燥茶。很多人覺得小孩子不適合茶飲，是因?yàn)椴枞~亦或是茶水中含有的氨茶堿、咖啡因等物質(zhì)，不適合孩子正在發(fā)育中的身體飲用，但部分潤燥茶其實(shí)本身茶水中并不包含這些物質(zhì)，所以可以放心飲用。家長們也要注意潤燥茶區(qū)別，含有氨茶堿的茶飲，需要給孩子適當(dāng)飲用。

下面，小鹿給大家推薦幾款潤燥茶飲，適合孩子飲用，在潤燥的同時(shí)不忘增加能量，享受茶飲的妙趣。

一、水果茶

秋天潤燥，多吃水果或果汁是一種非常好的方法。如果擔(dān)心果汁含糖量太大，也不妨可以給孩子現(xiàn)做新鮮水果茶。

秋天潤燥重在飲水，所以水果茶同樣有潤燥的作用，甚至于孩子來說更適合他們飲用。在制作水果茶中，可以適當(dāng)調(diào)入一些蜂蜜，增加水果茶的適口性，這樣對于孩子來說能更加接受并喜歡上喝水果茶。

做法：首先選擇各式水果（秋季大部分水果都可以煮著吃，像山楂、甘蔗、荸薺、生梨等），然后把水果的皮削去切成自己想要的形狀，鍋內(nèi)水燒開后倒入水果丁，煮開后即關(guān)火，根據(jù)口味調(diào)入蜂蜜或冰糖。要注意一定不能煮得太久，不然水果里的營養(yǎng)成分會(huì)流失或被破壞。

二、茉莉花茶

茉莉花芬芳濃郁，泡入茶飲也帶著香氣。這一類型的花茶很適合女孩子們飲用，它有安定情緒、紓解郁悶和醒脾開胃的功效，可以促進(jìn)食欲、幫助消化。

如果孩子出現(xiàn)了食欲不振、咽干口燥或者伴隨腹脹便秘等秋燥癥狀，那么家長們可以多給孩子喝一些茉莉花茶，不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。

不過需要注意的是，再適合飲用的孩子也要注意適量，茉莉花茶性質(zhì)和內(nèi)含物和綠茶相近，因此對于孩子的作用是相同的，茶性偏寒涼，因此，對于腸胃嬌弱的孩子來說，茉莉花茶是只適合在秋燥氣候才可適量飲用的茶飲。

三、蘿卜茶

蘿卜茶，乍一聽非常黑暗料理，但確實(shí)幫助潤燥的一把好手。

從中醫(yī)來看，蘿卜其味辛甘，性涼，入肺胃經(jīng)，有順氣消食、止咳化痰、除燥生津、散瘀解毒、清涼止渴、通利大便的功效。蘿卜若久煮，則辛涼性大減，而偏于滋潤；生用則辛涼力強(qiáng)。蘿卜有“小人參”之稱，并且口感也不差，適當(dāng)?shù)睾壬弦槐?，有提高免疫、預(yù)防感冒的作用，非常適合身體嬌弱的孩子們。

做法：大白蘿卜100克，綠茶5克，蜂蜜25克。洗凈蘿卜，切片煮汁500毫升，取汁泡茶，泡好后取汁放入蜂蜜，飲用。理氣開胃，祛濕化痰。

這些潤燥茶的作用和做法大家都記住了嗎？在干燥的秋季，要根據(jù)自己和家人的體質(zhì)選擇合適的秋季潤燥茶。

對著秋天的到來，大家也一定要多多留意自己和家人身體上的細(xì)節(jié)，好好預(yù)防秋燥，讓我們安然迎接秋天的到來。

適合春季的養(yǎng)生茶 抗衰老潤燥養(yǎng)肺

　　春季的一些養(yǎng)生茶品你了解多少呢，經(jīng)常喝茶是可以有保健作用的哦，可以有提高免疫力的作用，它還可以有滋陰潤燥的效果哦。什么樣的茶品可以有抗衰的作用呢，還有潤燥養(yǎng)肺的效果，來看看介紹的這些養(yǎng)生保健的茶品吧。

　　 芝麻糖茶—抗衰老

　　【配方】芝麻3~5克，綠茶0.5～1克，紅糖25克。

　　【制法】芝麻炒熟研末，與紅糖、綠茶一起，用沸水沖泡5分鐘即可。

　　【功效】滋潤五臟、滋養(yǎng)肝腎、延緩衰老。

　　【應(yīng)用】適用于肝陰虛頭暈、腎陰虛耳鳴，四肢無力、皮膚干燥、頭發(fā)干枯、婦女乳少者。這樣的茶可以有抗衰的效果，還可以有滋潤五臟的功效，對于緩解四肢乏力有好處，還可以提高免疫力。

　　【用法】每日1劑，分3次溫服。

　　 蘿卜茶—化痰止咳

　　【配方】白蘿卜100克、茶葉5克，加少量食鹽。

　　【制法】先將白蘿卜洗凈切片煮爛，略加食鹽調(diào)味(勿放味精)，再將茶葉用水沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用。

　　【功效】有清熱化痰、理氣開胃之功。

　　【應(yīng)用】適用于咳嗽痰多、納食不香者。

　　【用法】每天2次不拘時(shí)限。

　　 自制梨茶—潤燥養(yǎng)肺

　　【配方】取梨1-2個(gè)。

　　【制法】去皮去核，切成小塊，和茶葉一起泡飲，外可放少許冰糖。另外，還可在梨茶中加入蜂蜜。

　　【功效】健體、潤燥功效。

　　【應(yīng)用】偏熱體質(zhì)的人更加適宜。

　　關(guān)于春季適合的一些茶品，上面已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，可以看出的是這些茶的營養(yǎng)價(jià)值是很豐富的，不僅可以有暖胃助消化的作用，而且促進(jìn)消化降血糖降血壓，大家不妨動(dòng)起來吧。適合春季飲用可以潤肺止咳。

橄欖蘿卜茶要怎樣制作？

橄欖蘿卜茶：材料：橄欖250克，蘿卜500克。

操作：①蘿卜洗凈，切片；橄欖洗凈，搗碎。

②將二者同入鍋中，水煎代茶飲。

作用：清肺利咽。適用于上呼吸道感染、流行性感冒、急性咽喉炎、急性扁桃體炎、支氣管炎以及飲食積滯、脘腹脹滿等。

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