腰椎間盆突出怎么辦精油沐浴治療

老陳近來(lái)總是覺(jué)得腰疼，剛開(kāi)始并未在意，可時(shí)間長(zhǎng)了，晚上覺(jué)也睡不好，躺在床上翻來(lái)覆去，側(cè)臥、仰臥、平躺， 擺出任何一種姿勢(shì)還是會(huì)覺(jué)得疼，有時(shí)不得不靠止疼片來(lái)減輕疼痛感。更痛苦的是，腰疼已經(jīng)慢慢開(kāi)始影響到他早晨 遛遛鳥(niǎo)了，老陳沒(méi)別的嗜好，就是喜歡一大早去鳥(niǎo)市遛遛，順便把自己喜歡的八哥也帶出去。可這腰好像真的不中用了， 這幾天根本走不動(dòng)，有時(shí)坐沙發(fā)上看電視，腰還會(huì)感覺(jué)有小蛇在爬，坐的時(shí)間久了還有麻木感，老陳心里有點(diǎn)擔(dān)心， 心想：“自己不會(huì)患上了什么可怕的病了吧?”于是，趕緊打電話把兒子從公司叫回來(lái)，兒子一聽(tīng)也急了，趕緊去了醫(yī)院， 又是掛號(hào)、拍片、檢查，折騰了一星期，這才有了結(jié)果，老陳他患上了腰椎間盤(pán)突出癥。

腰椎間盤(pán)突出癥是由于腰部肌肉一直保持收縮狀態(tài)，造成局部血液循環(huán)不暢，代謝產(chǎn)物沉積，刺激局部神經(jīng)而產(chǎn)生痛感。

中醫(yī)認(rèn)為，感受風(fēng)寒濕邪是誘發(fā)腰椎病的一個(gè)因素，故腰椎病患者應(yīng)忌食寒涼之物。少食肉及脂肪較高的食物，因其易引起大便干燥， 排便用力可導(dǎo)致病情加重。還要避免食用杏仁、蘆筍、腰果、大黃和菠菜，因?yàn)檫@些食物含有草酸，抑制鈣吸收。還要避免食用含磷的飲料 和食物以及酵母產(chǎn)品。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，局部血液循環(huán)改善，會(huì)加快局部的新陳代謝，排走那些產(chǎn)生疼痛的物質(zhì)，從而達(dá)到迅速止痛、舒緩疼痛的效果。 而精油泡澡是一種溫和的舒緩疼痛的方式，對(duì)于腰椎疼痛也有一定程度的幫助。

具體做法：在水中滴入洋甘菊精油3滴、薰衣草精油3滴、薄荷精油2滴。水量以沒(méi)過(guò)胃部為宜，水溫以26-34℃為宜，然后 將身體慢慢浸入浴缸中，安靜地享受20分鐘，不僅身體內(nèi)部得到了熱療，緩解腰椎疼痛，還能緩解身體與情緒上的緊張， 微微的發(fā)汗還可以排出毛孔里的堵塞物，起到保健效果。

此外，紅花油、冬青油(水楊酸甲酯)等，可直接涂于患者相應(yīng)部位，可配合用手反復(fù)摩擦，以加強(qiáng)其作用。此外，可利用 內(nèi)服湯劑煎過(guò)的藥渣，用布包裹后置于患處進(jìn)行濕熱敷，效果很好，但應(yīng)防止?fàn)C傷。亦可將生草烏、生川烏、馬錢(qián)子、紅花、 樟腦、乳香、沒(méi)藥、獨(dú)活、田七、牡蠣、透骨草等量研末，用75%酒精調(diào)敷于患處，使用時(shí)可先施0.2克麝香于表層，一般 每次可持續(xù)治療2小時(shí)左右，止痛效果非常明顯。

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