學生變白小妙招3天,適合學生的美白方法

美白是現(xiàn)代女性的普遍追求，不分年齡?？墒菍τ趯W生來說，進行繁瑣的面部護理，或者是使用昂貴的美白產(chǎn)品，都不是很現(xiàn)實，因為她們的時間和精力有限。下面就來介紹學生變白小妙招3天。

一、學生變白小妙招3天

膚色受到多種因素的影響。如果是先天遺傳所致，后天改善的效果不大。如果是由于內(nèi)分泌失調(diào)、肝病、貧血、便秘等疾病所致，必須先進行正規(guī)的治療。如果是由于日曬、熬夜、營養(yǎng)不良、心理壓力等因素所致，就要消除這些因素，然后采取美白面膜、口服美白產(chǎn)品、中藥調(diào)理等方法。如果想迅速美白，可以采取激光美白的方法。

二、適合學生的美白方法

1、外用葡萄籽精華

葡萄籽精華是一種美白的護膚產(chǎn)品，有內(nèi)服和外用等兩種類型。葡萄籽中富含原花青素等物質(zhì)，能夠有效對抗自由基對皮膚的損傷，減緩皮膚的老化，并清除皮膚細胞中的黑色素沉著。堅持使用葡萄籽精華，能夠取得美白的效果。

2、補充維生素

維生素C和維生素E可以有效促進皮膚細胞的新城代謝，并且對抗皮膚細胞的氧化，減少黑色素的形成。因此補充維生素，有利于皮膚的美白。建議平時多吃新鮮的蔬菜水果和谷物堅果，尤其是核桃、花生、杏仁、薏米、黑豆、黃豆、獼猴桃、番茄和橙子等。

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