蔥姜熨

蔥姜熨

處方 : 蔥、姜不拘多少。

制法 : 上搗爛，炒熱，布包。

功能主治 : 傷寒結(jié)胸。

用法用量 : 熨胸，頻換。

摘錄 : 《絳囊撮要》

過勞造成肩關(guān)節(jié)疼痛發(fā)炎，姜蔥熱敷治療3天有感

【溫建民（中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院骨科主任）、葉建新】生活中的爛姿勢 和壞習(xí)慣，不僅傷害頸椎和脊椎，同時，內(nèi)臟受壓迫、血液循環(huán)不順。人們因此出現(xiàn)椎間盤突出、脊椎側(cè)彎 、肩周炎，及肢體麻木、胸悶、胸痛、便秘，甚至是失眠、體力下降、疲勞等病癥。其實，只需每天隨時隨地的小習(xí)慣、小運(yùn)動，就能輕輕松松養(yǎng)護(hù)脊椎、告別酸痛麻。防治肩周炎，試試姜蔥與熱鹽肩周炎，是肩關(guān)節(jié)周圍炎的簡稱，指由于肩關(guān)節(jié)及其周圍軟組織退行性改變所引起的肌肉、關(guān)節(jié)囊等肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的廣泛慢性炎癥反應(yīng)。與頸椎病一樣，肩周炎也屬于慢性積累性疾病，多由勞損或外感風(fēng)寒引起，患者肩膀通常怕風(fēng)怕涼。 肩周炎病程比較長，不易治愈，所以患者在初期表現(xiàn)出肩部酸楚疼痛時就應(yīng)該及時正確治療，否則錯過這個最佳治療時期，再想治愈就比較困難了。關(guān)于肩周炎的治療，除了其他方法外，還有兩種簡單有效的小妙方，即利用姜蔥和熱鹽。姜蔥泥晚上睡前，取老生姜（老了之后才拔的生姜）、蔥頭各250?400克。將二者搗爛如泥，用小火炒熱后，加入高度白酒再炒片刻，關(guān)火。將姜蔥泥趁熱敷在肩膀疼痛處，用毛巾或布條包緊，次日早上取下。重復(fù)3?4個晚上即可。 取粗鹽粒500克，將其炒熱（也可用微波爐加熱5分鐘）后，裝入布口袋捆緊，不要讓鹽粒掉出。平時可放在肩部熨燙。 另外，合理調(diào)整生活習(xí)慣對治療肩周炎也非常重要，特別是以下5大習(xí)慣，大家要格外注意： 1. 注意防寒保暖。即便在炎熱的夏季也不要長時間待在空調(diào)房里，以免肩部受寒而誘發(fā)肩周炎。 2. 合理運(yùn)動。肩周炎患者可做功能性運(yùn)動，如聳肩運(yùn)動、展臂運(yùn)動等。但是運(yùn)動之前最好充分活動上肢，做做甩手動作，以免肩關(guān)節(jié)肌肉、組織損傷。非肩周炎患者可做柔軟體操、太極拳、八段錦等舒緩運(yùn)動預(yù)防患病。 3. 注意糾正不良姿勢。經(jīng)常伏案、雙肩常處于內(nèi)扣狀態(tài)的人，要保持正確姿勢，避免對肩關(guān)節(jié)造成慢性勞損和積累性損傷。 4. 注重飲食調(diào)理。老年人由于骨骼鈣質(zhì)流失嚴(yán)重，最容易得肩周炎。所以老年人平時要加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充鈣質(zhì)，適量多吃牛奶、雞蛋、豆制品、蝦皮等。 5. 留心容易引起繼發(fā)性肩周炎的相關(guān)疾病?；加蓄i椎病、糖尿病及神經(jīng)系統(tǒng)疾病的人，平時要密切觀察自己肩部是否有疼痛癥狀，肩關(guān)節(jié)活動范圍是否減小，并且加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)功能性鍛煉，以保持肩關(guān)節(jié)的活動度。 本文摘自《告別酸痛麻：改掉爛姿勢，日日養(yǎng)脊椎，肩頸腰背好輕松》／溫建民、葉建新／啟動文化

熱熨療法有哪些分類？

將物品或藥品加熱后，在病人身體的一定部位上來回地熨，就能治療一些病癥，這便是熱熨療法。本法通過溫?zé)岽碳ぜ∧w，能疏通經(jīng)脈、流暢氣血，從而達(dá)到治療疾病的目的。

熱熨最常用于各種痛癥，如胃痛、腹痛、腰背痛、月經(jīng)痛等。如果病人是冷痛的感覺，又喜歡按的，則本法更為適宜。對風(fēng)濕、扭挫傷引起的腫痛，亦能消腫止痛。還可用于受寒引起的嘔吐、腹瀉，脾胃虛弱引起的消化不良。久行或勞累之后，雙腿酸軟、腰背不適，熱熨之后，會使人迅速消除疲勞，并產(chǎn)生一種舒適、愉快的感覺。熱熨主要是將熱的物品，在患者身體的某個部位進(jìn)行，或上或下，或左或右來回不停地熨。熱熨的方法有很多，現(xiàn)介紹如下：鹽熨法

用粗鹽堿250～500克，放在鐵鍋中炒熱，趁熱倒在紙上，包裹好后外面加上一層布，馬上在患處來回不停地熨燙。熱熨腹部，用于虛寒性胃痛、腹痛以及脾虛腹瀉；熱熨腰背，用于腎虛腰痛；熱熨前額，還有助于減輕體虛引起的頭昏。

蔥熨法

取新鮮蔥白500克，搗碎，加少量鹽放在鐵鍋中炒熱，趁熱放入布袋，扎緊口后熱熨患處。如小便不通、氣悶不舒、腹部氣脹，可在臍下、小腹部來回?zé)犰佟?/p>

姜熨法

生姜250克洗凈搗爛，擠出姜汁入碗中備用，再將姜渣炒熱，趁熱用布包裹好，在患處熱熨。姜渣冷了再入鐵鍋中炒熱，并加些姜汁同炒，趁熱用布包再熱熨。如胸膈滿悶不舒，可在胸膈部來回?zé)嵛俊?/p>

醋熨法

先將粗鹽100克入鐵鍋內(nèi)炒熱，再取半小碗陳醋邊灑入鹽內(nèi)邊炒，趁熱用布包熨患處。如婦女月經(jīng)期腹痛，可在臍兩邊、臍下等處熱熨；小腿抽筋，關(guān)節(jié)疼痛也可用此法熱熨患處。

水熨法

熱水袋裝上熱水，趁熱熨患處。如腹痛、腰酸痛，久行后雙腳不適，可直擦熱熨疼痛不適處。

藥熨法

由醫(yī)生對癥處方下藥。將藥物蒸煮或炒熱布包熱熨患處。如風(fēng)寒關(guān)節(jié)作痛或全身疼痛，可用橘葉、老姜、蔥白炒熱，布包熨患處；小兒流感咳嗽，可用蘿卜一只、生姜一塊、蔥一把，搗爛炒熱后加酒適量，趁熱布包慰患者前胸后背。

熱熨時醫(yī)者先用手試試溫度是否適宜，熱時熨的快一些，用的力輕一點；熱減時慢一些，用力重一點。熱熨時要注意熨包是否有漏，熨包最好多備幾個，以便輪換使用，勿使熱熨間斷。凡是熱證發(fā)燒、皮膚過敏或有瘡癤、損傷，都不能使用熱熨療法。

民間偏方：藥酒蔥姜鹽酒（感冒）的制作方法

[配方] 鮮蔥頭30克，生姜30克，食用鹽5克，白酒1盅(約30~50毫升)。
[制法] 先將上藥共搗爛如泥成糊狀，再將白酒加入調(diào)勻，用紗布包好，備用。
[功用] 辛溫解表。
[主治] 感冒，尤以風(fēng)寒感冒為佳。
[用法] 外用。取藥包涂擦前胸、背部、手足心及腋窩、肘窩處，以擦至局部發(fā)紅為度。一般每次涂擦20分鐘左右，然后讓患者安臥。每日涂擦1次。
[附記] 引自《百病中醫(yī)熏洗熨擦療法》驗之臨床，外治傷風(fēng)、風(fēng)寒、風(fēng)熱感冒共118例，均在用藥1—2日內(nèi)熱退證失而告痊愈。本方對感冒初起者，用之甚驗，但熱而不惡寒者，欠佳。

提醒您：蔥姜鹽酒（感冒） 此民間偏方來源于網(wǎng)絡(luò)，使用前請遵醫(yī)囑。

熱熨療法是什么樣的？

將韌品或藥品加熱后，在病人身體的一定部位上來回地熨，就能治療一些病證，這便是熱熨療法。本法通過溫?zé)岽碳ぜ∧w，能疏通經(jīng)脈、流暢氣血，從而達(dá)到治療疾病的目的。

熱熨最常用于各種痛證，如胃痛、腹痛、腰背痛。月經(jīng)痛等。如果病人是冷痛的感覺，又喜歡按的，則本法更為適宜。對風(fēng)濕、扭挫傷引起的腫痛，亦能消腫止痛。還可用于受寒引起的嘔吐、腹瀉，脾胃虛弱引起的消化不良。久行或勞累之后，雙腿酸軟、腰背不適，熱熨之后，會使人迅速恢復(fù)疲勞，并產(chǎn)生一種舒適。愉快的感覺。熱熨主要是將熱的韌品，在患肴身體的某個部位進(jìn)行，或上或下，或左或石來回不停地熨。熱熨的方法有很多，茲介紹如下：

（1）鹽熨潔。用粗鹽堿250～500克，放在鐵鍋中妙熱，趁熱倒在紙上，包裹好后外面加上一層布，馬上在患處來回不停地熨燙。熱熨腹部，用于虛寒性胃痛、腹痛以及脾虛腹瀉；熱熨腰背，用于腎虛腰痛；熱熨前額，還有助于減輕體虛引起的頭昏。

（2）蔥熨法。取新鮮蔥白500克，搗碎，加少量鹽放在鐵鍋中炒熱，趁熱放入布袋，扎緊口后熱熨患處。如小便不通、氣悶不舒。腹部氣脹，可在臍下、少腹部來回?zé)犰佟?/p>

（3）姜熨洽。生姜250兌洗猙搗爛，擠出姜汁入碗中備用，再將姜渣炒熱，趁熱用布包裹好，在患處熱熨。姜渣冷了再入鐵鍋中炒熱，并加些姜汁同炒，趁熱用布包再熱熨。如胸隔滿悶不舒，可在胸院剖來回?zé)嵛俊?/p>

（4）醋熨法。先將粗鹽100克入鐵鍋內(nèi)炒熱，再取半小碗陳醋邊灑入鹽內(nèi)邊炒，趁熱用布包熨患處。如婦女月經(jīng)期腹癇，可在臍兩邊、臍下等處熱熨；小腿抽筋，關(guān)節(jié)疼痛也可用此法熱熨患處。

（5）水熨法。熱水袋裝上熱水，趁熱熨患處。如腹痛。腰酸痛，久行后雙腳不適，可直擦熱熨疼痛不適處。

（6）藥熨潔。由醫(yī)生對癥處方下藥。將藥物蒸煮或妙熱布包熱熨患處。如風(fēng)塞關(guān)節(jié)作癇或全身疼痛，可用橘葉。老姜。蔥白炒熱，布包熨患處；小兒流感咳嗷，可用蘿卜一只。生姜一塊、蔥一把，搗爛炒熱后加酒適量，趁熱布包慰患者前胸后背。

熱熨時醫(yī)者先用手試試溫度是杏適宜，熱時熨的快一些，用的力輕一點：熱臧時慢一些，用力重一點。熱熨時妥注意慰包是否有漏，熨包最好多備幾個，以便輪換使用，勿使熱慰問斷。凡是熱證發(fā)燒、皮膚過敏或有瘡癤、損傷，都不能使用熱熨療法。

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